))
#40: Rebalance Naturally
Manage episode 307494675 series 3000345
תוכן מסופק על ידי Mikala Grosse, Gemma Lumicisi, and Dora Nikolaou. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mikala Grosse, Gemma Lumicisi, and Dora Nikolaou או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, join Gemma and Renee Italia as they discuss rebalancing your mind and body.
You'll learn tips on how to embrace relaxing during the day so you can be more productive.
And why even 10 minutes of slowing down your mind and body help make you more productive and reduce stress.
You'll learn tips on how to embrace relaxing during the day so you can be more productive.
And why even 10 minutes of slowing down your mind and body help make you more productive and reduce stress.
109 פרקים
שתפו
