))
Y.E.S. Fitness "Functional Longevity" Episode 185
Manage episode 329076491 series 3161197
תוכן מסופק על ידי Christopher Borda. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christopher Borda או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Insanely small changes can make a huge difference in longevity. A diet rich in beans, nuts, and whole grains could add 10 years to your life, according to a new modeling study.
247 פרקים
שתפו
