))
פרק 23: איך מפתחים אכילה קשובה? עם שרון לין
Manage episode 303746858 series 2651819
תוכן מסופק על ידי גלית יצפאן ואורלי צדוק. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי גלית יצפאן ואורלי צדוק או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
. אנשים אמתיים מגיעים בכל הגדלים" זה המסר העיקרי של הפרק" כבר ניסינו את כל הדיאטות כבר נרשמנו לכל הסדנאות לאכילה נכונה והסכסוך עם הגוף שלנו רק נמשך אז מה עושים? בפרק זה ארחנו את שרון לין בוגרת תוכנית הלימודים להתנהגויות אכילה ותפיסת הגוף בפקולטה לחקלאות "!מייסדת ובעלים של "כושר מתחיל כאן מרתוניסטית ומאמנת לריצות ארוכות דברנו על שפת האכילה- בה אין חוקים ואין כללים לאכילה אבל יש כבוד לגוף שלנו כמו שהוא וגם על איך אפשר ליהנות מאוכל ולא להילחם בו ומהי באמת בריאות גופנית רוצים לשמוע עוד? https://fsh.co.il/ וגם קישור לספר שהוא חובה בכל בית משקל האושר: ספרון לאהבה עצמית מהגיל הרך בשפה העברית: https://www.amazon.com/dp/B08XJ3MFSX באנגלית: https://www.amazon.com/dp/B08XLGGF7G
…
continue reading
32 פרקים
שתפו
