Ausdauersport ציבורי
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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast Triathlon-Profi Christian Kramer und Altersklassensportler Stephan Leuendorff reden im Try Athlete Podcast über Themen aus dem Triathlon und Ausdauersport. Es gibt Einblicke nicht nur in das Training eines Profitriathleten sondern auch über die Herausforderungen und Möglichkeiten über den Sport hinaus. Wir sind immer offen für Fragen, Themen und Anregungen. Viel Spass wünschen Christian und Stephan
 
Du verspürst den Drang nach Bewegung. Du liebst guten Espresso und bist immer auf der Suche nach der perfekten Bohne? Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig. Unser Motto: STARKE BOHNE. SCHNELLE BEINE. In jeder Folge haben wir einen Gast aus dem Ausdauersport in unserem Podcastcafé, bieten dir zu Beginn eine Trainingseinheit zum mittrainieren an und legen zwischendurch eine Espressopause ein, in der wir dir immer neue Espressobohnen vorstellen. Mehr von PACEPRESSO findest du auf Instagram, ...
 
Angeschwitzt und ungeduscht - der Podcast über Ausdauersport und allem was sonst noch so passiert. Von und mit Felix Hentschel. Laufen, Schwimmen, Radfahren, Triathlon. News aus dem Profisport, spannende neue Apps und Produkte, hitzige Debatten über Training, Wettkämpfe und Doping-Sünder. Welches Gel schmeckt am besten, welcher Marathon macht am meisten Spaß und warum Krafttraining Sinn macht. Das alles und noch viel mehr in einem einzigartig emotionalem Sport-Podcast voller Superlative - vi ...
 
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show series
 
Die Corona-Zahlen in Deutschland sind stabil niedrig. Die Lockerungen nehmen zu. Wir sind uns einig: Es ist endlich wieder Zeit für (Triathlon-)Wettkämpfe! Darum sprechen wir über die aktuelle Wettkampfsituation in Deutschland. Welche Wettkämpfe finden bald statt? Wo wird noch abgesagt? Und wie sehen die speziellen Corona-Massnahmen bei den geplant…
 
In dieser Folge sprechen Stephan und Christian mit den Aero und Bikefitting Experten Raphael Jung von Diagnose Berlin und Micha Kopf seines Zeichens Aero und Geschwindigkeitsexperte, über das Zusammenspiel von Komfort und Aerodynamic und warum es für Triathleten keine Ausrede gibt nicht aerodynamisch zu sein. Viel Spass beim Hören https://www.diagn…
 
Wattmessung, Herzfrequenz, Schrittfrequenz, Armzuglänge, Trittfrequenz uvm. Wer sich heutzutage mit Analyse-Tools im Ausdauersport beschäftigt, kann viele Werte messen. Dafür bedarf es natürlich der entsprechenden Gadgets. Wir haben ehrlich gesagt das Gefühl, dass ohne Gadgets für viele im Triathlonsport gar nichts mehr geht. Aber wie sinnvoll sind…
 
Hier geht´s zur Retro Kollektion. TSP-DIY Podcast-Folge oder TSP Playlist auf YouTube. Unterstütz mich im SUPPORTER CLUB und hol dir alle Vorteile Bock auf laufen mit den PACEKILLERS? Die STRAVA-Einheit auf der Indianer-Insel --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pacepresso/message
 
Zyklusbasiertes Training ist seit einiger Zeit nicht nur einfach ein Begriff, sondern eine wichtige Trainingsmethode von Frauen im Ausdauersport. Dennoch ist das Training nach dem (weiblichen) Zyklus für viele noch Neuland. Wir trainieren mittlerweile einige unserer Athletinnen zyklusbasiert und wollen dir in dieser Podcast-Folge eine Einführung in…
 
Wir besprechen einen zweiten Schuhtest mit den Carbonmodellen verschiedener Hersteller im Bezug auf Laufökonomie. Die Unterschiede sind teilweise gravierend und stimmen nachdenklich. Außerdem sind wir gespannt wann das Thema Nachhaltigkeit wirklich Einzug in die Schuhherstellung hält.https://www.podologie-raeke.athttps://www.instagram.com/koerperst…
 
Die Formel für dein ideales Wettkampfgewicht … haben auch wir nicht. Was wir aber haben, ist jede Menge Wissen rund um das Wettkampfgewicht und das teilen wir mit dir in dieser Folge. Wir diskutieren über verschiedene Ansätze, um dein ideales Wettkampfgewicht zu bestimmen. Wir sagen dir, was du beachten musst, wenn du dein ideales Wettkampfgewicht …
 
Heute erfahren Christian und Stephan wie es Philipp Pflieger nach seiner Verletzung geht und wie sich sein Training zusammen mit seinem neuen Coach Renato Canova verändert hat.Viel Spass beim Hören Phillips Insta: https://www.instagram.com/philipp.pflieger
 
Pfingsten haben wir viel Zeit sitzend verbracht. Aber nicht so, wie du jetzt vielleicht denkst. Wir haben ein kleines Radprojekt realisiert und sind von Berlin nach Meißen über die Ironman-Raddistanz mit unseren Rennrädern gefahren. Und weil wir möglichst Corona-sicher unterwegs sein wollten, sind wir das Ganze auch wieder zurück geradelt. Wie es u…
 
Help🙌 Unsere Meere sind voller Plastik. Das muss da raus 🌊. Noch besser wäre natürlich, wenn kein neues rein kommt und wir das alte recyceln ♻️ oder ❓ Hilf mit und tritt der Run for the Oceans Challenge hier auf STRAVA bei 🤙 Pro Kilometer holt Adidas zusammen mit Parley 10 Plastikflaschen aus dem Meer. Hier geht´s zur STRAVA-Challenge, hier direkt …
 
Im alter von 16 Jahren lief er seinen ersten Marathon 2019 läuft David Schönherr kurz nach seinem Start beim London Marathon unverhofft auf Platz 2 des Weltweiten Rankings beim Wings for World life Run. Wir sprechen natürlich über genau das aber natürlich auch über seine Pläne für die Zukunft und alles, was sich seit dem getan hat. Eure Hörerfragen…
 
Was ist eigentlich dieses Koppeltraining? Wofür ist das gut? Und was gibt es beim Koppeltraining für mich zu beachten? Wir erklären dir, worum es beim Koppeltraining geht und wie du das ganze sinnvoll angehen solltest. Du erfährst, wie Carsten vor seiner Langdistanz gekoppelt hat und wie wir unsere Athlet*innen auf Koppeltraining einstellen. Und ob…
 
Rocket Dave will beim Ironman Tulsa seinem Spitznamen alle Ehre machen. Den letzten Sommer konnte er sich durch fehlende Wettkämpfe auf seine neue Rolle als Vater konzentrieren und startete mit dem neuen Jahr in die Vorbereitung auf die Saison 2021. In Tulsa wird die Rakete so lange wie möglich unter dem Radar fliegen um dann einen Volltreffer zu l…
 
In den vergangenen Wochen hat das Profi-Renngeschehen im Triathlon Fahrt aufgenommen. Erst in den USA und jetzt auch in Europa haben hochklassige Triathlon-Wettkämpfe stattgefunden. Das macht Lust auf mehr! Deshalb wagen wir heute eine Vorhersage zu den Resultaten im Olympischen Triathlon und bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii. Wir philos…
 
Schalten, Bremsen, Lenken und Schuhe anziehen mit einer Hand ist für Martin Schulz selbstverständlich, dennoch tüftelt er an individuellen Lösungen und sei es auch nur beim Thema Bremsleitung oder die möglichst beste aerodynamische Haltung mit Prothese. Nach Hawaii möchte er auch mal - aber nicht als Tourist. https://www.instagram.com/martin_schulz…
 
Achtung Leute heute trainieren wir die Bauchmuskeln. Meine Gäste kommen im Doppelpack und mit Plattfüßen. Lasse & Hannes sind selbst Podcaster und dort im Triathlon-Genre unterwegs. Es wird wild, bunt, true und lustig. Reinschalten, dranbleiben und Spaß haben. Feedback wie immer gern in die Kommentare tippen und die Folge mit euren freunden teilen.…
 
Lange hatten die Schwimmbäder zu. Und die Seen waren einfach zu kalt, um im Freiwasser ernsthaft zu schwimmen. Jetzt hoffen wir, dass die Freibäder bald öffnen. Auch das Schwimmen im Freiwasser wird realistischer. Und da stellt sich die Frage: Wie ins Schwimmtraining einsteigen, nach einer so langen Schwimmpause? Wir geben dir in dieser Folge Tipps…
 
Caro Pohle hat einen Traum der noch gar nicht so alt ist. Sie will bei den Olympischen Spielen in Tokio die deutschen Farben vertreten. Das erste Testevent 2019 in Kienbaum konnte sie für sich entscheiden. Mit neuem Coach der für Ruhe und Selbstbewusstsein sorgt, will die "Untrainierbare" wieder ganz vorn in Kienbaum sein. https://instagram.com/car…
 
Johanna Jahnke ist Radfahrerin aus Leidenschaft. Dabei spielt es gar keine große Rolle welche Art von Rad – Johanna fährt sowohl klassisch Rennrad als auch Gravelbike oder Fixed-Gear. Ob als Fixed-Gear Pionierin oder als erste Frau, die gemeinsam mit ihrer Rennpartnerin das Transcontinental Race erfolgreich gefinisht hat – Johanna hat schon viel er…
 
Per van Vlerken war erst beim Bikefitting und hat sich danach das Rad danach bauen lassen. Zum ersten Einsatz soll das Rad mit seinen ungewöhnlichen design am Wochenende bei der Challenge Gran Canaria kommen. http://per-bittner.de https://www.instagram.com/pepebit
 
Heute wird gequatscht. Jan greift ins Regal und holt ein paar neue Schuhe raus. Mit dabei der neuen Renner von Asics. In der Folge kündigt Jan Infos bzw. einen Link an. Den findest du hier. Ansonsten geht es um das TSP-DIY in 2021, das mega Rennen von Richard Ringer in Sienna uvm.. Zum Wings for World Life Run haut Jan 3 Kits raus. Das Gewinnspiel …
 
Wenn ich schneller werden will, muss ich einfach nur abnehmen. Klingt erstmal logisch, ist auch so. Aber ist das wirklich so einfach, wie es scheint? Wir sprechen darüber, worauf du bei deiner Ernährung achten musst, wenn du abnehmen, aber gleichzeitig auch effektiv trainieren willst. Nicht immer ist eine Gewichtsreduktion für deine sportliche Leis…
 
Christian bekommt den Unterschied zwischen einer Socke die fürs Laufen gebaut wurde erklärt und Modellen die für den Triathlon gemacht sind. Außerdem fällt das Plädoyer für einen Ultralauf etwas dürftig aus, aber über die Sinnhaftigkeit für die eine oder andere sportliche Aktion während der "CoronaZeit" lässt sowieso streiten. Alex' Social: https:/…
 
Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, d…
 
Ein schönes Fahrwerk ist wichtig, aber ohne einen regelmäßigen Check des Motors nützt das alles nix, deshalb war ich zu Gast bei Dr. Anand Roy. Als sub 10h Ironman und sub 3h Marathonläufer hat er hauptsächlich nach Gefühl trainiert und dabei auf seinen Körper gehört. Dennoch sollte jeder einmal pro Jahr sein Herz auf Ausdauerbelastungen untersuche…
 
Ab in den Flieger und nach Dubai Party machen. Nene nicht wie du denkst!!! Jan hat keine Flaschen geköpft, sich jedoch dennoch ordentlich einen eingeschenkt. Und zwar beim Ironman 70.3 Dubai. Wie es für ihn lief und wie geil es war wieder zu Racen uvm., dass erfährst du in Folge 37 mit Jan Stratmann. Wusstest du schon, dass wir jetzt auch auf YouTu…
 
Laufuhr, Pulsmesser, Trainings-App oder Wattmesser – es gibt mittlerweile viele Gadgets auf dem Laufmarkt. Aber was ist wirklich sinnvoll? Und was sollte man bei der eigenen Gadget-Anschaffung beachten? Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über die Rolle von Laufuhren und worauf man bei der Anschaffung einer Laufuhr achten sollte. Außerdem geht es …
 
Andi Böcherer reiste mit dem Rad im Januar auch schon mal nach Kanada statt auf die Kanaren. Außerdem steht er wie wenige Andere für eine offensive Renngestaltung und hatte aber auch schon mit vielen Rückschlägen zu kämpfen. Davon lässt sich der "Steh-Auf-Mann" aber nicht unterkriegen!!! http://www.andi-boecherer.de/de/start/ https://www.instagram.…
 
Unverbissen, mit viel Freude aber dennoch konzentriert schaffte es Felix Köhler auf das Podium der Duathlon Weltmeisterschaft in Zofingen.In dieser Folge erfahren Christian und Stephan wie Felix zum Duathlon kam und warum auch er ein großer Freund des Indoortrainings ist und ob Christian nun doch in Zofingen an den Start gehen wird ?Viel Spass beim…
 
Tragen Profisportler*innen gesellschaftliche Verantwortung? Aktuell wird mal wieder über die Menschenrechte in Katar im Rahmen der Fußball Weltmeisterschaft 2022 diskutiert. Eine englische Zeitung berichtet, dass 6500 Menschen beim Bau der Spielstätten ums Leben gekommen sind. Tragen die Fußballer, die Sportverbände oder die Sponsoren da nicht auch…
 
In Folge 36 bin ich in Hamburg gestrandet und hab mich mit Alexander Siegmund aka Socken-Sieggi auf einen digitalen Espresso getroffen. Alex ist ambitionierter (2x Sub 9h Ironman) Triathlet, stolzer Besitzer einer Rocket und einer der Gründer von INCYLENCE. Genau in der Reihenfolge sind wir in unser Gespräch gestartet. Falls du dich selbst auch für…
 
Du bist auf der Suche nach einem Rennrad, weißt aber gar nicht genau, nach welchen Kriterien du dein Rennrad aussuchen solltest? Kein Problem! Wir erklären dir in dieser Episode, worauf du beim Rennradkauf achten solltest.על ידי Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten
 
Heute zu Gast der Chef von KYZR (gesprochen wie der Kaiser) Stefan Hintze, der Laufräder im Direktvertrieb anbietet und dabei trotzdem in Sachen Aerodynamik den großen Herstellern in nichts nachsteht. Auf die neuen Modelle im Sommer dürfen wir gespannt sein. Außerdem wird durch den Kauf ein Stück Wald in Kanada unter Naturschutz gestellt! https://w…
 
In dieser Episode haben wir die Top-Triathletin Daniela Bleymehl bei uns zu Gast. Daniela gehört seit vielen Jahren zur Weltspitze auf der Mittel- und Langdistanz. Mit uns spricht Daniela über ihren Weg im Triathlon. Von den Hochs wie ihrem spektakulären Sieg bei der Challenge Roth im Jahr 2018, als auch von den Tiefs wie dem gesundheitlichen Aussc…
 
Heute geht es nicht nur ums Laufen und Espresso aber natürlich auch ;) Im Gespräch bin ich mit Jan und Chris. Genau deshalb geht es auch um Running Culture, den Sneaker-Hype und die Parallelen zu Laufschuhen. Hört rein und erfahrt mehr über Chris, den Sneaker-Sammler, Hobbyläufer und Espressolover. Wusstest du schon, dass wir jetzt auch auf YouTube…
 
Alex Schilling ist kurz vor der Saisoneröffnung bei der Challenge Miami, wobei das vergangene halbe Jahr eine einzige oder besser ganz viele Herausforderungen waren. Auch die letzten Tage vor dem Rennen stressiger waren als einem lieb sind. https://www.instagram.com/alex.schilling/ https://www.instagram.com/trifoxes/ https://www.challenge-miami.com…
 
Als Athlet und Athletin sind wir nicht bekannt dafür gute Schwimmer zu sein. Als Coaches wissen wir trotzdem, wie du in der momentanen Situation mit geschlossenen Schwimmbädern und Triathlon-Wettkämpfen, die näher rücken, am besten mit der Situation umgehst. Wie kannst du dich jetzt und in den kommenden Wochen am besten auf den Schwimmpart im Triat…
 
Seit dem letzten Jahr waren Sportveranstaltungen nur sehr selten. Gerade für schnelle Läufer waren Events zur Erreichung von Normen quasi nicht vorhanden.Maik und sein Team hatten im Oktober erfolgreich ein kleines Event im brandenburgischen Bernöwe organisiert, welches im April hoffentlich in die zweite Runde geht.Hört euch Maiks emotionale Geschi…
 
Vor ein paar Tagen hat Carsten in seiner Kolumne gefragt? – Gehören Rennradfahrer*innen auf die Straße? In dieser Podcastfolge wollen wir das Thema etwas vertiefen und diskutieren auch die offene Frage: Was müsste geschehen damit Rennradfahren auf der Strasse sicher ist? Dabei geht es nicht nur um die Frage der Rechtslage, sondern auch um die gesel…
 
Wer den Unterschied zwischen Jurist und Anwalt wissen möchte erfährt hier mehr. Außerdem geht es um die Sportgerichtsbarkeit und das oft sehr emotional diskutierte Thema Doping. Außerdem stellt sich die Frage ob man zusätzlich für Dummheit gesperrt werden sollte . . .https://www.instagram.com/janvberkel/http://janvanberkel.com…
 
Frauenbesuch im Cafe. Das wurd auch wieder Zeit. Neben Steffi war auch Jan als Stammgast am Start. Wir sprechen über Steffis Runcrew ahhhh halt Bewegung FIERCE RUN FORCE. Wir sprechen über Valentinstag und suchen gemeinsam Anna, damit Rene seine guten Vibes behält. Außerdem ist heute die 3/4 Hose von uns gegangen R.I.P. +++FIERCE RUN FORCE+++ https…
 
Ein bisschen fühlen wir uns gerade wie in einem Déjà vu. Wettkämpfe werden Corona-bedingt auf spätere Termine verschoben und wir wissen nicht so recht, was wir davon halten sollen. Doch gerade jetzt ist es wichtig, dass du beim Training dabei bleibst und dir durch Verschiebungen nicht die Motivation am Sport nehmen lässt. Wie du jetzt am besten mit…
 
Die diesjährigen Höffner NeuseenClassics könnten die erste Breitensportveranstaltung werden, die mit Hilfe von Coronaschnelltests jedes Teilnehmers durchgeführt werden sollen. Diese Vision und auch Hoffnung hat die die Grimmaer Torwartlegende und heutiger Sporteventveranstalter Ronny Winkler. Nun braucht es ebenso so viel Mut der zuständigen Behörd…
 
Achtung, heut wird einfach gelabert. Natürlich über Running-Gear aber diesmal nicht im speziellen. Wir geben euch aber auch Einblicke in unser Training, dass was in der Szene gerade so los ist und was an Content demnächst kommt. Leichte Kost für den Weg von A nach B Follow RUNNING CULTURE & PACEPRESSO auf Instagram Verpass die Schuhtest Videos nich…
 
Im Expertentalk mit Dr. Jörg Krieger haben wir über Athletenvertretungen gesprochen. Warum diese generell im modernen Profisport ein wichtiges Thema darstellen und wie Corona den Einfluss solcher Organisationen erhöht hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge.על ידי Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten
 
Kaum einer kennt sich mit Laufschuhe so gut aus wie Jörg Matthé . Er ist einer von 2 Chefs des Leipziger Laufladen und hat wahrscheinlich mehr Schuhe in der Hand gehabt als andere Leute Haare auf dem Kopf. Auch wenn der Trend eindeutig zu Schuhen mit Carbontechnologie geht, richtet er ein Appell an die Hersteller nicht komplett und ausschließlich d…
 
In dieser Folge geht es um das January Battle, dass die RUNCREW-Szene jährlich in seinen Bann zieht. Euch erwartet eine lustige Zoom-Runde mit mir, Jan & Benjamin. Live zugehört und auch mitgeredet haben Catie, Andreas & Tom. Checkt die SPENDENAKTION , die bis zum 20. Februar geöffnet ist. Neben der Spendenaktion hauen wir auch noch was drauf!!! Be…
 
Langsam laufen, um schneller zu werden – das macht doch gar keinen Sinn, oder? Doch! Wir erklären dir, warum es wirklich wichtig ist regelmäßig langsam zu laufen.על ידי Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten
 
Heute sind wir Indoor unterwegs. Ich spreche mit Yoshi & Christof von der LGO Dortmund über das PSD BANK INDOOR MEETING DORTMUND. DAS VIRTUELLE TICKET DER LIVESTREAM +++++++++++++++++++++++++++ Links für King´s PACEPRESSO - SUPPORTER CLUB PACEPRESSO - STRAVA CLUB PACEPRESSO - INSTAGRAM Unsere ESPRESSO-RÖSTUNG Watch on YouTube ++++++++++++++++++++++…
 
Er hat Etappensiege bei allen großen Rundfahrten inklusive dem Sprint Royal auf dem Champs-Élysèes, fährt mit 14000 Nutzern gleichzeitig auf Zwift um auf den Kampf gegen ALS aufmerksam zu machen und wird bei seinem Ironmanfinish die sog Blazeman Roll machen . . . zu Gast André Greipel aka Gorilla https://andregreipel.de/de/ https://www.procyclingst…
 
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