Neben todesspannenden Themen & weltbewegenden Geschichten, punkten Jascha & Basti ebenfalls mit überragender Intelligenz und selten erreichter Sprachgewandtheit. Willkommen bei "Bitte Beruhigen Sie Sich!"
…
continue reading
Willkommen zu Berufs-Kompass: der Ausbildungs- und Studien-Podcast. Hier dreht sich alles um die spannende und oft auch herausfordernde Zeit nach der Schule. In unserem Podcast stellen sich Auszubildende, Studierende, Unternehmen und Universitäten vor und helfen dir mit interessanten Einblicken und Tipps beim Start in deine berufliche Zukunft. Mehr Infos zu unseren Gästen und unserem Podcasts findet ihr unter: www.azubipodcast.de
…
continue reading
Ein Podcast für alle, die jugendpolitisch aktiv sind, mit jungen Menschen arbeiten und an junge Menschen glauben. Wir sind Jugendpolitiker:innen, Lobbyist:innen für die Themen junger Menschen und setzen uns dafür ein, dass diese eine Stimme bekommen und selbst erheben können. Mit unserem Podcast wollen wir alle 14 Tage über jugendpolitische Themen sprechen. Welche Entscheidungen stehen im Bundestag oder auch in den Ländern an? Welche Auswirkungen hat das auf die Strukturen? Was bewegt junge ...
…
continue reading
barangkali kamu ingin mendengarkan
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stefan Rieth Podcast - Einblicke in Neurozentrierte neuroaffektive Berührung
Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O.,
Einblicke in Neurozentrierte neuroaffektive Berührung vom Bestseller Autor und Experten Stefan Rieth Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O.
…
continue reading
Hanya ingin mencoba sesuatu yang baru bagi diri gue Cover art photo provided by Josh Rose on Unsplash: https://unsplash.com/@joshsrose
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben
Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW)
Worauf kommt es für ein gesundes Berufsleben an? Darüber sprechen wir in diesem Podcast der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW). Im Fokus steht das Arbeitsfeld Pflege. Zu Wort kommen Fachleute, Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber, Führungskräfte und Beschäftigte. Sie schildern ihre Sichtweisen und Erfahrungen, geben Tipps und Hinweise. Haben Sie Fragen, Themenvorschläge oder andere Anregungen? Schreiben Sie uns gern an: [email protected]. Impressum: https:/ ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zeitlos trifft Zeitgeist – brillante Zitate und ihre Psychologie für Alltag und Beruf
Dr. Mario Kellermann
Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum. Buchempfehlungen: »Die Psychologie der Realität – Wenn wir sehen, was wir glauben« und »Erektionen des Egos – Gespräche mit dem Selbst«. Amazon: https://shorturl.at/nOU04
…
continue reading
FutureFamily - Generation Familie & Beruf: ab 12. Mai auf Spotify, Google und Apple Podcast. Was heute noch Neuland ist, kann schon Morgen bewährter Standard sein. Eine Generation geht neue Wege zwischen Job und Familie. Gestern noch: Elternzeit, Wiedereinstieg, Teilzeit, Karriereknick. Heute so: flexibel, digital, agil, New Work, New Pay, New Leadership. Klingt schick, aber wie funktioniert das alles eigentlich im echten Leben? Und welches Bild von Arbeit vermitteln wir dabei unseren Kinder ...
…
continue reading
Tatort,Thriller, Hochspannung, True Crime,wahre Verbrechen, Tatort, Crime Scene, Krimi,Kriminalfälle, Verbrechen,Verbrecher,Mord, Raub, Entführung,Mörder, Polizei, Kriminalität,Gangster, Serienmörder,Gefängnis, Kugeln,Inspector,Kriminelle, Flucht, Fahndung,Spannung, berühmt, unheimlich.
…
continue reading
Der nigelnagelneue Podcast der Baugewerblichen Berufsschule Zürich ist da. In neuem Look gibt’s nun von allen grossen Podcastplattformen ordentlich was auf die Ohren! Abonniere uns gleich und verpasse keine Folge! www.bbzh.ch
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TopJobs im Wandel - DER Berufspodcast mit Christoph Stelzhammer
Karrierechancen für Fach-und Führungskräfte vorgestellt von Christoph St
Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und Führungskräfte, aber nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine Stellensuche viele wertvolle, weiterführende Tipps von erfahrenen Experten. In Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre Führungsposition gefunden? Welche Aus- und Weiterbildungen waren für sie relevant? Erfahrene HR Pro ...
…
continue reading
My life and how i am living.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Doppelter Espresso! Hochkonzentrierte Impulse für Führung und Beruf
Ralf Strupat & Jennifer Zacher-Handke
Als Führungskraft kennst du diese hartnäckigen Herausforderungen: schwierige Teammitglieder erfolgreich führen, zielführend und konsequent kommunizieren, neue Teammitglieder finden und binden, einen hohen Krankenstand in den Griff bekommen, Zeit für die wichtigen Dinge schaffen und die Motivation im Team auch in stürmischen Zeiten hochhalten. Du willst dein Team erfolgreich, mit viel Herz und Mut, führen? Dann gilt es, praktische Lösungen für diese Herausforderungen zu finden. Und genau dabe ...
…
continue reading
Die Kardashians, Tokio Hotel, Beyoncé und Britney Spears - sie alle eint Ruhm, Macht und die Glitzerwelt. Doch ist in ihrem Leben immer alles Gold, was glänzt? In Verdammt berühmt erzählen Yasmin Polat und Anna Bühler die Geschichten der Menschen hinter dem Gossip. Mit all ihren Erfolgen, Karriere-Tiefpunkten und überraschenden Details zu Schlagzeilen, die wir alle kennen. Neue Folgen gibt es jeden Donnerstag überall da, wo es Podcasts gibt. Bei Amazon Music hörst du mit einer Prime- oder Un ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere
Konkrete Tipps und Tricks für deine Karriere vom Ex-Recruiter
Wie setze ich mich im Job besser durch? Wie verhandle ich selbstbewusst mein Gehalt? Wie verkaufe ich mich besser im Bewerbungsprozess? Wenn du konkrete Antworten auf diese Fragen suchst, dann bist du hier genau richtig! Bei Berufsoptimierer - dein Karrierepodcast. Ich bin Bastian Hughes, habe 10 Jahre als Personaler und Recruiter gearbeitet, deswegen verrate ich dir selbst die Dinge, über die Personaler:innen schweigen. Seit 2017 bin ich zertifizierter Karriere-Coach und Trainer für Unterne ...
…
continue reading
Bei Software-Architektur als Beruf erzählen Menschen, wie ihr beruflicher Werdegang aussieht und welche Rolle Software-Architektur dabei spielt.
…
continue reading
Ini adalah wadah untuk kita bersua dan bersuara bersama teman-teman. Mari bergembira bersama walau gajian masih lama! Follow IG kami ya di @_bersuara_
…
continue reading
Rabbi Shalom Ber Shuchat
…
continue reading
This is my first story "Imlie Meethi Khatti Ber". This is not just a story but a page of my life full of nostalgia and memories please have fun listening and give feedback :) You can connect to me on my Instagram handle:- @weaving_proses.
…
continue reading
Beruf:Risiko - der Podcast, der sich mit Themen rund um Risiken, Bedrohungen und verwandte Herausforderungen befasst. Die beiden Sicherheitsberater Florian Peil und Malte Roschinski diskutieren als bewährtes Podcast-Duo Herausforderungen und praktische Lösungsansätze, präsentieren Fallstudien und plaudern anekdotisch aus dem Nähkästchen - immer wieder auch mit interessanten Gästen.
…
continue reading
Hier kannst Du Dir die Vorträge unserer Sprecher anhören und mit Deinen Freunden teilen. Wir freuen uns auch auf Dein Besuch! Abonniere dafür unseren Newsletter unter www.cib-augsburg.de
…
continue reading
Erfolg in der Arbeitswelt ist mit klugen Strategien und richtigen Entscheidungen verbunden. In diesem Podcast werden von Karriere-Experte und Bestseller-Autor Jürgen Hesse vom Autorenduo Hesse/Schrader wichtige berufliche Weichensteller vorgestellt. Der Schwerpunkt der Podcast-Folgen ist das Thema Bewerbung: Wie kann ich mich optimal vorbereiten und wie meistere ich schwierige Situationen im Auswahlverfahren?
…
continue reading
Ber(i)dampak Podcast adalah sebuah podcast yang didedikasikan untuk para penggiat sosial di Indonesia, oleh @PanjiAziz founder @isbanbanfoundation (Istana Belajar Anak Banten). Akan mencoba untuk membahas ini dengan ringan seputar tantangan, kendala sampai tips and trick ngejalanin gerakan sosial ala anak muda yang memberi dampak. Saya akan coba untuk mengundang para pegiat gerakan sosial/social entrepreneur, untuk lebih memperluas wawasan kita bersama. Welcome to Beridampak Podcast !! #Sine ...
…
continue reading
Richard Wagner: Feuerzauber & Weltenbrand. Udo Wachtveitl präsentiert die neue Staffel der Hörbiografien von BR-KLASSIK. Wagners "Tannhäuser", "Lohengrin", "Tristan" und sein Zyklus "Der Ring des Nibelungen" haben die Musik für immer verändert. Sein Leben ist voller dramatischer Zuspitzungen, wie sie sich ein Romancier des 19. Jahrhunderts kaum spannender hätte ausdenken können: Von der abenteuerlichen Flucht vor den Gläubigern aus Riga über die Barrikadenkämpfe der Revolution von 1848/49 in ...
…
continue reading
Mit HYPNOSE & COACHING Erfolg in Beruf & Leben: Im Podcast lernst Du, wie Du selbstbewusst wirst, Deine Unlust und Ängste besiegst, Erfolg im Job hast und glücklich in Deinem Leben wirst. Hypnose & Coaching helfen Dir Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Hypnosen, Coaching, Meditationen nur im Sitzen, Liegen genießen - NICHT - anhören beim Führen von Fahrzeugen aller Art, Bedienen von Maschinen etc. Es sind keine Heilbehandlungen. Anhören des Podcasts auf eigene Gefahr. Imp ...
…
continue reading
Wenn Du noch nicht weißt, was Du nach der Schule machen willst, Du Dich beruflich neu orientieren oder jemanden bei der Berufswahl unterstützen möchtest, ist bei "Meine Zukunft! Mein Beruf!" genau richtig. Im Zwei-Wochen-Rhythmus spreche ich mit einem spannenden Gast und Du bekommst viele Fakten und Tipps zu verschiedenen Berufen.Meine Gäste sind Azubis, Studierende, Berufstätige aus Wirtschaft, Medien und Verwaltung, Lehrende und Eltern, die alle ganz unterschiedliche Erfahrungen mit Dir un ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Der Berufsdurchstarter Podcast - Berufsorientierung, Ausbildung oder Studium & Karriere
Christoph Korte
Herzlich Willkommen beim Berufsdurchstarter Podcast! In diesem Podcast erfährst Du alles Rund um den Beruf. Wir gehen der Frage "Welcher Beruf passt zu mir?" auf den Grund, schauen uns an, welche Veränderungen es in der Zukunft in der Arbeitswelt geben wird und sorgen dafür, dass Du langfristig glücklich und erfüllt in deinem Berufsleben wirst. Dieser Podcast richtet sich hauptsächlich an junge Erwachsene an, aber auch Menschen, mit mehr Lebenserfahrung, werden hier nützliche Tipps für ihr B ...
…
continue reading
Berufstätige Mamas hören diesen Podcast, um endlich eine Balance zwischen Familie, Beruf und sich selbst zu finden - ohne dabei die Familie zu vernachlässigen! Denn: Wenn Du Dich um die Menschen und Dinge kümmern möchtest, die Dir am Herzen liegen, musst Du Dich zuerst um Dich selbst kümmern. Gemeinsam finden wir Deine Potentialperlen, damit Du die ausgeglichene, selbstbewusste und selbstbestimmte Frau und Mama sein kannst, die Du sein willst - und die Deine Familie verdient hat! Hör jetzt r ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Weathering with you - Das Mädchen, das die Sonne berührte FILM (HDKino) Ganzer Film 2019 - Stream Deutsch
filmonlinecom
☠☠ Jetzt Schauen 👉👉 [ https://bit.ly/2ZLoVMT ] ☠☠ Download 👉👉 [ https://is.gd/VqlXSH ]
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Beruf:Politik - Wie ist es, im 21. Jahrhundert Politik zu machen?
Elisabeth Niejahr, Gemeinnützige Hertie-Stiftung
Wie ist es, im 21. Jahrhundert Politik zu machen? Der Beruf des Politikers hat keinen guten Ruf. Wer heute über Spitzenpolitikerinnen oder Politiker die Nase rümpft, kann oft mit Zustimmung rechnen. Ein neues Gesprächsformat soll dazu beitragen, Missverständnisse auszuräumen, Vorurteile abzubauen und die Gründe des Handelns der gewählten Volksvertreter unterschiedlicher Parteien aufzeigen. In der Reihe „Beruf: Politik“ berichten Männer und Frauen mit politischen Biografien aus ihrem Alltag, ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Survival of the KIDS - Achtsamer Real Talk für junge Menschen zu Selbstfindung, Resilienz & Berufsleben
Raoul Festante
Selbstwirksamkeit, Orientierung, Berufsfindung und darüber hinaus. Hier geht es um Resilienz, Selbststärkung und den Umgang mit schwierigen Phasen im Leben, nicht nur einen Job oder Ausbildungsplatz zu finden, sondern langfristig die Fähigkeit zu entwickeln, uns immer wieder an neue Situationen anzupassen. Ursprünglich als Begleitpodcast für junge Erwachsene auf dem Weg in die berufliche Welt konzipiert, behandeln dieser Podcast auch Themen wie Gelassenheit, innere Disziplin und Selbstfürsor ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben
Adrian Roth & Julian Hallet -
Egal ob Du Angestellter, Selbstständiger, Unternehmer oder Student bist - wir zeigen Dir, wie Du mit wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Methoden gesund Deine Produktivität steigern kannst und Deine Business-Ziele schneller erreichst ohne dafür Nachtschichten schieben zu müssen. Durch eigene Erfahrungen und das Experten-Wissen von namhaften Interview-Gästen erfährst Du, wie Du gleichermaßen effektiver, energiegeladener und entspannter leben und arbeiten kannst. Authentische Einbl ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten | Ernährung | Fitness | Traumkörper | by Believe-Fitness.de
Luca Richter
Hi und herzlich Willkommen zum Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige! Ich bin Luca und gemeinsam mit Dir will Ich in diesem Podcast mit allen Mythen aufräumen, die es zu den Themen Fitness und Ernährung so da draußen gibt und Dir zeigen, wie Du ohne Verzicht und Einschränkungen zu Deinem muskulösen Traumkörper gelangst. Dabei soll der Fokus dieses Podcasts gar nicht so sehr darauf liegen, Dich auf die Bodybuilding-Bühne zu bekommen oder Dir irgendwelche utopischen Ergebnisse zu versprechen, ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Folge 29: Demokratie und Demonstrationen
35:30
35:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
35:30**Hier findet ihr interessante und hilfreiche Links zur Folge: ** Studie "Ohne Demkokratie ist alles nichts": https://protestinstitut.eu/publikationen/ohne-demokratie-ist-alles-nichts/ U18-Wahl: https://wahlen.u18.org/wahlergebnisse/bundestagswahl**Instagram Anna Grebe: **medien.politik.partizipation**Instagram Jendrik Peters:** @airjendrik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Führen mit Gefühl – kritischer Erfolgsfaktor oder nur ein Hindernis?
22:37
22:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
22:37Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Emotionale Intelligenz und Emotionen in der Führung – ein Must-have heutzutage oder doch nur eine weichgespülte Management-Floskel? Anknüpfend an die letzte doppelte Espresso Folge, diskutieren Ralf und Jennifer kontrovers über die Rolle von Emotionen in der Führung. 🤔 Kann emotionale Intelligenz wirklich…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie laufen das Duale Studium Data Science & KI sowie Cyber Security bei TRUMPF SE + Co. KG ab?
31:15
31:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
31:15In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Jens Ottnad, dem Ausbildungsleiter bei TRUMPF, über die vielseitigen Karrieremöglichkeiten, die ein duales Studium eröffnet. Wir thematisieren, warum die Verbindung aus Theorie und Praxis eine hervorragende Grundlage für den Berufseinstieg ist, welche besonderen Vorteile TRUMPF in den Studiengängen Data Sc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deine beruflichen Ziele - so entwickelst du den Plan dafür (#357)
26:42
26:42
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:42Berufliche Veränderung? So kommst du ins Handeln! Hast du das Gefühl, dass du im Job etwas ändern willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst? Du hast Ideen, vielleicht sogar große Ziele – doch ohne Plan bleibt es oft beim Wunschdenken. Und wenn wir ehrlich sind: Es sind nicht fehlende Möglichkeiten, die uns zurückhalten, sondern innere Blockad…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#Black Dads Germany: Vaterschaft und die Kraft der Identität
43:05
43:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:05Vaterschaft verändert sich – und mit ihr die Herausforderungen, Chancen und Identitäten von Vätern. Doch welche Rolle spielen dabei kulturelle Prägungen? Wie erleben Schwarze Väter in Deutschland ihre Vaterrolle? Und warum ist eine starke Vater-Identität so entscheidend? In dieser Folge spreche ich mit Alain Missala, Gründer von Black Dads Germany …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#113 Wieso gibt es so wenig männliche Hebammen, Kilian Lanig?
24:50
24:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
24:50Inspirierende Menschen im Berufsalltag Es gibt nur wenige Berufe, die auf eine so lange Geschichte zurückblicken können wie die Geburtshilfe. Historische Belege für die Arbeit von Hebammen reichen bis ins dritte Jahrhundert vor Christus zurück. Die Tätigkeiten der damaligen Hebammen haben jedoch nur noch wenig mit denen der Heutigen zu tun. Was sic…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Beobachten als Führungsqualität: Mehr Klarheit, weniger Urteile | Espresso Solo mit Jennifer
12:28
12:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:28Mit Jennifer Zacher-Handke Hand aufs Herz: Wie oft urteilst du, ohne wirklich hinzuschauen? In dieser Folge teilt Jennifer ihre Gedanken dazu, bewusster wahrzunehmen – ohne direkt zu bewerten. Denn genau hier liegt ein wichtiger Schlüssel zu besserer Führung. Von Jennifer erfährst du, wie du mit einer einfachen, aber mächtigen Technik dein Team bes…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen
16:21
16:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
16:21Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklung des kindlichen Gehirns ein: Wie entstehen neuronale Verbindungen? Welche Rolle spielen Sinnesreize, Bindung und Umwelt? Und was bedeutet das für Eltern und Fachkräfte? Diese Episode bietet spannende Einblicke in die Reifung des Stammhir…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FutureFamily Impuls: politische Bildung & der Einfluss der Familie
5:25
5:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:25Politische Bildung beginnt zu Hause – und das ist nur ein Beispiel dafür, wie sehr unsere Familien unser Denken, Handeln und unsere Zukunft prägen. Doch wie bewusst gestalten wir diesen Einfluss? Wie formen wir die nächste Generation, ihre Werte, ihren Blick auf die Welt? In den kommenden Episoden denken wir Familie weiter: als den zentralen Ort, a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Coaching mit Lena 3/4 – Wie sieht meine Zukunft aus? (#356)
13:59
13:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:59Hast du eine Vision für dein Leben? Lena steht vor einer Herausforderung, die viele von uns kennen: Sie möchte eine klare Vorstellung davon entwickeln, wo sie in 10 Jahren stehen will. In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts begleiten wir sie auf diesem Weg – und vielleicht findest du dabei Inspiration für deine eigene Zukunftsvision. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wenn’s hart auf hart kommt: Führung in der Krise meistern
22:57
22:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
22:57Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Krisen sind für Führungskräfte echte Bewährungsproben. Wie bleibst du in solchen Zeiten konsequent, ohne dein Team zu verunsichern? Wie kommunizierst du schwierige Entscheidungen, ohne Druck zu erzeugen? In dieser Folge sprechen Ralf und Jennifer darüber, wie du in unsicheren Zeiten als Führungskraft souv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Folge 28: Minderheit ohne Schutz - und eigener Politik
58:13
58:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:13Hier findet ihr wichtige und passende Links zur aktuellen Folge: Zum Buch: https://www.kiwi-verlag.de/buch/aladin-el-mafaalani-sebastian-kurtenbach-kinder-minderheit-ohne-schutz-9783462007527 UBSKM-Gesetz: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/gesetze/gesetz-zur-staerkung-der-strukturen-gegen-sexuelle-gewalt-an-kindern-und-jugendlichen-235164 Podcas…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer!
16:21
16:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
16:21Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 🧠 Wusstest du, dass dein Baby in den ersten 1000 Tagen mehr als 1 Million neue neuronale Verbindungen pro Sekunde bildet? Das Gehirn wächst in dieser Zeit rasant – und die Erfahrungen in dieser frühen Phase beeinflussen das gesamte spätere Leben. Doch welche 3 Dinge sin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jeder Narr kann kritisieren, verurteilen, reklamieren – und die meisten Narren tun es auch
10:49
10:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:49»Ich stehe hier direkt neben Herrn Petermann ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum. Buchempfehlunge…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Die größten Erfolgsblocker - 5 Gewohnheiten die du ablegen musst (#355)
33:25
33:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
33:25Fünf Gewohnheiten, die deinen beruflichen Erfolg sabotieren – und wie du sie ablegst Hast du das Gefühl, beruflich festzustecken, obwohl du hart arbeitest? Vielleicht sind es nicht deine Fähigkeiten, die dich bremsen, sondern unbewusste Gewohnheiten. In der neuen Episode des Berufsoptimierer Podcasts zeige ich dir: Warum Gewohnheiten so mächtig sin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Christian Ranacher macht Mut: Leben mit Krebs und die Neudefinition von Erfolg
42:50
42:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
42:50Inhalt der Episode: In dieser Episode sprechen wir mit Christian Ranacher über seine persönlichen und beruflichen Herausforderungen im Kontext einer schwerwiegenden Erkrankung. Christian teilt seine Erfahrungen und Einsichten zu Themen wie: Beruflicher Werdegang: Ein Rückblick auf Christians Karriere, seine Anfänge bei Hilti und seine Rückkehr in d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pessimisten unter uns – oder: warum es besser ist, ein Optimist zu sein
10:03
10:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:03Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum.Buchempfehlungen: »Die Psychologie der Realität – Wenn wir sehen, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Projektmanagement im Handwerk - Baustellen digital planen mit MeisterTask | Ralf auf einen Kaffee mit Christoph Morick
18:50
18:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
18:50Mit Ralf Strupat Christoph Morick führt einen Fliesenlegerbetrieb in dritter Generation und verbindet dabei Handwerk mit moderner Technologie. In dieser Folge erzählt er, wie er mit Tools wie MeisterTask nicht nur den Überblick über seine Baustellen behält, sondern auch Zeit spart und seinen Mitarbeitern den Alltag erleichtert. Du erfährst, warum e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#112 Pflegeroboter: Wo sind die Grenzen?
28:06
28:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:06Smarte Unterstützung für Pflegefachpersonal und Pflegebedürftige Über Robotik und KI in der Pflege geht es auch im zweiten Teil des Gesprächs mit Professor Oliver Bendel, Experte für Informations-, Roboter- und Maschinenethik an der Hochschule für Wirtschaft FHNW in Windisch (Schweiz). Während in Teil 1 Fragen wie „Was können Pflegeroboter heute le…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#111 Mein Kollege, der Roboter – KI in der Pflege
38:01
38:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:01Zukünftige Einsatzmöglichkeiten und Grenzen Roboter, KI und robotergestützte Technologien sind längst nicht mehr nur ScienceFiction, sondern werden immer mehr zur Realität. Im Gesundheitswesen kommen schon Pflegeroboter und andere Technologien zum Einsatz. Aber wie sieht die Arbeit mit einem solchen Pflegeroboter aus? Müssen Pflegende um ihren Job …
…
continue reading
»Sie hören es? Jubel, Trubel, Heiterkeit: Ich stehe neben Frau Hartmann ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliche…
…
continue reading
»Diesmal stehe ich hier und beobachte Johannes ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum.Buchempfehlung…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wenn man nichts sagt – Hintergründe, Metaebenen, Lösungen
8:15
8:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:15»Hören Sie das? ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum. Buchempfehlungen: »Die Psychologie der Reali…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Was deine Worte zu bedeuten haben ...
9:35
9:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:35»Heute soll das Thema sein: Verstehen, verstanden werden ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum.Buch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lügen, Masken, Vertrauen und Ehrlichkeit
7:45
7:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:45»Ich befinde mich direkt in unmittelbarer Nähe des Louvre ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum. Bu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ein fauler Fisch verdirbt die ganze Küche
8:05
8:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:05»Diesmal begrüße ich Sie aus einer Restaurantküche ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum. Buchempfe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe
10:00
10:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:00»Wie Sie vielleicht hören können, haben wir einen Weg gefunden ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstu…
…
continue reading
»Katrin versucht wegzufahren ...« Gute Zitate sind wie Menthol für den Geist. Sie komprimieren das Wissen und die Erfahrungen der Welt. Schulen unsere Intelligenz. In kurzweiligen Minipodcasts plaudert Dr. Mario Kellermann über zeitlose Einsichten und praktische Ratschläge für Alltag, Beruf und persönliches Wachstum. Buchempfehlungen: »Die Psycholo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Coaching mit Lena 2/4 - Was will ich wirklich? (#354)
11:10
11:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:10Was willst DU wirklich? Kennst du das Gefühl, dass du ständig Entscheidungen für andere triffst – für den Job, die Familie oder die Erwartungen deines Umfelds – aber selten inne hältst, um zu fragen: Was will ich eigentlich selbst? In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts tauchen wir in genau diese Frage ein. Lena, die sich mitten in ei…
…
continue reading
Jascha war beim MMA und Basti hat sich den Zeh gebrochen ... alles ganz normal. Du möchtest uns und unser Projekt (finanziell) unterstützen? -> ko-fi.com/bbsspodcast BBSS live! -> https://www.twitch.tv/bitteberuhigensiesich Jascha live! -> https://www.twitch.tv/joshmaen1 Basti live! -> https://www.twitch.tv/brechbasti Wir küssen dein Herz! Der Podc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Folge 27: Jugend im Wahlkampf: Was die Parteien (nicht) planen (mit Bent Freiwald)
1:13:09
1:13:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:09Hier findet ihr wichtige und passende Links zur aktuellen Folge: Jugendhilfeportal: https://jugendhilfeportal.de/ Krautreporter: https://krautreporter.de/ U18-Wahl: https://www.u18.org/ Instagram Bent Freiwald: https://www.instagram.com/reporter_bent/ Instagram Anna Grebe: @medien.politik.partizipation Instagram Jendrik Peters: @airjendrik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Windmühlen statt Mauern bauen: Veränderung aktiv gestalten
21:44
21:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:44Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Veränderung fühlt sich oft unangenehm an – oder wie Ralf und Jennifer es sagen: „Es macht Autsch!“ Doch genau dieser Schmerz ist manchmal der erste Schritt in Richtung echter Transformation. In dieser Folge nehmen dich die beiden mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Wandels. Du hörst, warum T…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kündigung erhalten - Wie geht es jetzt weiter? (#353)
38:57
38:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:57Eine Kündigung – Ein Ende oder ein Neuanfang? Eine Kündigung fühlt sich oft an wie ein Schlag in die Magengrube. Plötzlich steht die Welt still und die Frage drängt sich auf: „Wie geht es jetzt weiter?“ Doch so herausfordernd dieser Moment ist, er birgt auch eine riesige Chance: Die Möglichkeit, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und den eigenen We…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#110 Stimmt's oder nicht? Machen kalte Füße krank und ist Kaffee eigentlich gesund?
25:26
25:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:26Weiteren Gesundheitsmythen auf der Spur Es gibt jede Menge Gesundheitsmythen, aber kann man den Antworten darauf wirklich glauben? Gemeinsam mit Dr. Natasha Schlothauer bringen wir Licht ins Dunkel. Die Ärztin erklärt uns in dieser Folge welche Auswirkungen trockene Heizungsluft auf unseren Körper hat. Außerdem sprechen wir über Kaffee als Wachmach…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
KI: Die Zukunft der Arbeit mit künstlicher Intelligenz gestalten | Jennifer auf einen Kaffee mit Tim Strupat
26:49
26:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:49Jennifer Zacher-Handke Die Zukunft ist jetzt - und künstliche Intelligenz ist der aktuelle Beweis dafür. In dieser besonderen Podcastfolge spricht Jennifer mit Tim Strupat, Ralfs Sohn und Experte für generative künstliche Intelligenz (KI). Gemeinsam beleuchten sie, wie Unternehmen KI gewinnbringend einsetzen können – von produktiveren Meetings bis …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Coaching mit Lena 1/4 - Wo stehe ich eigentlich gerade? (#352)
26:19
26:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:19Wo stehe ich eigentlich gerade?“ – Coaching-Sitzung mit Lena: Teil 1/4 Fühlst du dich in deinem Job manchmal festgefahren? Fragst du dich, wie du überhaupt da gelandet bist – und ob das noch der richtige Weg für dich ist? In der neuesten Folge des Berufsoptimierer-Podcasts begleite ich Lena, die sich mitten in einer beruflichen und persönlichen Fin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
5/01 | Neues Jahr, alte Lügen!
1:17:07
1:17:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:17:072025 ist am Start und die 5. Staffel von Bitte beruhigen Sie sich! kommt rein, wie der betrunkene Onkel zu Weihnachten! Du möchtest uns und unser Projekt (finanziell) unterstützen? -> ko-fi.com/bbsspodcast BBSS live! -> https://www.twitch.tv/bitteberuhigensiesich Jascha live! -> https://www.twitch.tv/joshmaen1 Basti live! -> https://www.twitch.tv/b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BEM: So gelingt die betriebliche Wiedereingliederung
18:28
18:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
18:28Wenn Beschäftigte längere Zeit krankheitsbedingt ausfallen und planen, wieder in den Job zurückzukehren, dann kommt das BEM ins Spiel. BEM steht für Betriebliches Eingliederungsmanagement. Moderator Ralf Podszus hat vor knapp vier Jahren mit zwei Expertinnen und Experten ausführlich über das BEM gesprochen.Doch wie war das noch gleich: Ist ein BEM-…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Folge 26: Böllern, Bräuche, Beteiligung, Beta
38:19
38:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:19Hier findet ihr hilfreiche Links zur Folge: Reportage "Manchmal darf ich wählen": https://www.youtube.com/@FLUXpunkt Instagram zum Film: https://www.instagram.com/manchmalwaehlen Über den UNICEF-Bericht: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/unicef-kinder-konfliktgebiete-100.html Instagram Anna Grebe: @medien.politik.partizipation Instagram Jend…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Die Zukunft ist jetzt: Gestalte sie 2025 mit Begeisterung
20:32
20:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:32Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Hankde Begeisterung trifft Transformation: Ralf und Jennifer nehmen dich mit auf eine Reise in die Zukunft – und zeigen, warum sie längst begonnen hat. Für das neue Jahr bekommst du Impulse, wie du Digitalisierung, KI und Teamentwicklung als Chancen nutzen kannst und warum Begeisterung dabei dein wichtigster Ant…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
5 Coaching Erkenntnisse aus 2024 (#351)
37:21
37:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
37:21Neues Jahr, neue Chancen: Mach 2024 zu deinem Jahr! Kennst du das Gefühl, dass du mit deinem Wissen und deinen bisherigen Erfolgen an eine unsichtbare Grenze stößt? Du hast das Gefühl, „da müsste doch mehr gehen“ – aber es geht einfach nicht voran? Genau darüber sprechen wir in der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts. Ich teile 5 überrasch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Einfach mal an sich denken: Resilienz und Selbstfürsorge
22:06
22:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
22:06Die eigenen Akkus aufladen Schwere Schicksalsschläge und traumatische Ereignisse gehören zum Leben dazu. Ganz egal, ob im Job oder im Privaten – wichtig ist es, wieder in die Spur zu kommen und zu einem glücklichen Leben zurückzukehren. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus gemeinsam mit der Resilienz-Trainerin und Krankenschwester Almut B…
…
continue reading
Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Danke, dass du Teil unseres Jahres 2024 warst! Gemeinsam blicken wir auf ein intensives, buntes und lehrreiches Jahr zurück. Dein Feedback, deine Themenwünsche und deine Unterstützung haben uns inspiriert und getragen – dafür ein riesiges Danke! Lass uns zusammen 2024 verabschieden und vorfreudig auf 2025…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Beruflich neu orientieren: Analyse starten - meistgehörte Folge aus 2024 (#350)
24:02
24:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
24:02Fühlst du dich in deinem Job nicht mehr wohl? Vielleicht ist es an der Zeit, einen neuen Weg einzuschlagen. Episode 1: Wo stehst du? Wir starten mit einer intensiven Standortanalyse – ein Schritt, der oft unterschätzt wird, aber enorm wichtig ist. In dieser Episode erwarten dich: Selbsterkenntnis: Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist. Rückbli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#FutureFamily Refresh: Wie KI die Familie verändert mit Oliver Leisse
39:36
39:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:36In dieser Folge dreht sich alles um die Zukunft. Mit Zukunftsforscher Oliver Leisse spreche ich über aktuelle Trends und zukünftige Entwicklungen. Gemeinsam diskutieren wir darüber, wie KI unser Familienleben verändert, was wir in Zukunft an Familie schätzen werden und was wir dafür heute schon tun können. Wir sprechen über die Renaissance alter We…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#109 Wie kann Resilienz im Team gestärkt werden?
31:10
31:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
31:10Innovative Lösungsansätze am Beispiel MENSCH DENK AN DICH® Resiliente Menschen lassen sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen und können sich im Handumdrehen einer neuen Situation anpassen. Resilienz ist eine wichtige Eigenschaft sowohl im Alltag als auch im Berufsleben. Wie man die Resilienz im Unternehmen und im Team stärken kann, das schauen …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rückblick 2024: Perfektion adé zum Jahresende
18:51
18:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
18:51Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Weihnachten steht vor der Tür – und mit ihm eine teils chaotische, vor allem jedoch magische Zeit des Jahres! In dieser Episode blicken Ralf und Jennifer auf 2024 zurück und sprechen über Weihnachtsstress, Perfektionismus und die Bedeutung echter Begegnungen. Warum sind die Feiertage so herausfordernd, un…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Entscheidungen treffen: Bauch oder Kopf? Oder beides?
12:36
12:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:36Wie können wir gute Entscheidungen treffen: intuitiv aus dem Bauch heraus oder durch rationales Abwägen? Beides ist wichtig. Ich spreche darüber, wie Intuition funktioniert und warum der Verstand ein wichtiger Geburtshelfer von tragfähigen Entscheidungen sein kann und sollte. Inspiriert wurde diese Folge von dem Buch "Die Macht kluger Entscheidunge…
…
continue reading
In dieser Episode machen wir einen kurzen Jahresrückblick und lüften zudem ein gut gehütetes Geheimnis. Unsere drei Jugendhelden beantworten die Frage: «Wie funktioniert Vermessung?» 00:00:00 - Willkommen 00:02:37 – Wie funktioniert Vermessung? Dieses Geheimnis erklären uns «Die drei ???». 00:06:50 – Danke für das spannende Jahr 2024 Wir freuen uns…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Raus aus der Prokrastination: Experten-Tipps - meistgehörtes Interview aus 2023 (#349)
49:13
49:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:13Es gibt Grund zum Feiern: Die Episode „Prokrastination - weniger aufschieben, mehr schaffen! Interview mit Catrin Grobbin“ war 2023 die meistgehörte Folge im Berufsoptimierer-Podcast! Ein riesiges Dankeschön an Catrin Grobbin, die mit ihren wertvollen Tipps und spannenden Einblicken so viele von euch inspiriert hat, den Kampf gegen das Aufschieben …
…
continue reading