הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Copines (2024)

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SOS à peine en couple et besoin d'aide #138 36:09

10d ago36:09

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui leur confie son questionnement face à sa relation amoureuse. Des attentes envers elle, une certaine pression d'être une personne qu'elle ne veut pas forcément être ou est prête à être. Ce mail à particulièrement touché les filles, ce genre de situation arrive à bi…

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C’est un gros forceur #137 35:30

17d ago35:30

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui se sent coincée dans une situation où une personne profite d'elle et de sa gentillesse. Comment y remédier, ghoster ou dire les choses ? Elles donnent leurs conseils et partagent comment à la place de l'auditrice elles auraient géré la situation. Laisse nous 5 🌟 s…

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Rupture amicale #136 40:42

24d ago40:42

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui partage comment sa meilleure amie qu'elle considérait comme une sœur à un jour décidé de ne plus lui adresser la parole et de la ghoster. Qui est fautive ? Comment gérer ce genre de situation ? Comment communiquer et quand ? Ayesha et Moumina partagent également l…

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Il m'a menti sur toute sa vie #135 40:24

1M ago40:24

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Dans l'épisode de cette semaine, vos podcasteuses préf Ayesha et Moumina discutent de 100 sujets en même temps, tous aussi intéressants les uns que les autres. Le sujet principal : le mensonge, un peu de manipulation et la part de responsabilité des femmes dans certaines situations 🫣🫣 Le mail de cette semaine envoyé par une auditrice est un partage…

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Je suis en retard sur la vie #134 33:27

1M ago33:27

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font une petite update de vie, parlent de leur ressenti actuel. Elles lisent aussi le mail d'une auditrice en detresse, elle se sent en retard comparé aux gens de son entourage et de sa génération. Est-ce qu'on peut vraiment être en retard sur la vie ? A-t-on vraiment un timming pour faire les chos…

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Son caleçon était sale : la barre est basse #133 40:43

1M ago40:43

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Elle est en date, ca finit chez lui et quand ils se deshabillent son caleçon est visiblement plein de traces et ses pieds puent. Le mari demande à sa femme qui vient d'accoucher de faire du coucous et bien plus. Bienvenue dans un épisode spécial, la barre est très basse pour le comportement des hommes envers leur conjointe. Une compilation d'anecdo…

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LUCKY GIRL SYNDROME : le guide #132 34:52

2M ago34:52

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Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina vous présente un (nouveau) guide. Toutes les étapes à suivre pour comprendre et d'intégrer cette méthode de vie pour être la personne la plus chanceuse. Neuroscience, positivité et travail sont les mots clés de cet épisode. Si tu lis cette description, ceci est ton signe d'envoyer cet épisode à tou…

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Je ne te pardonnerai jamais #131 24:54

2M ago24:54

24:54

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font un petit retour en arrière dans leur vie et partagent avec vous les personne qu'elles ne pardonneront jamais et pour quelle raison. Elles ont décidé de partager ces souvenir suite au DM d'une auditrice qui se confie sur une trahison amicale. Parfois faut savoir pardonner et parfois pas du tout…

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La Saint Valentin c'est commercial #130 38:19

2M ago38:19

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Dans cet épisode Ayesha et Moumina donnent leur vision de la saint Valentin en répondant à un email d'une auditrice triste que son copain qui ne comprend pas la valeur et l'importance de cette journée pour elle. Donnez de l'amour à votre famille, à vos ami.e.s mais avant tout; donnez-vous de l'amour #selflove On vous aimes <3…

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La vie après une relation toxique #129 23:30

3M ago23:30

23:30

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina abordent un sujet quelque peu sensible mais un sujet qu'elle maîtrise puisqu'elles l'int vécu. Une relation à toujours un impact dans nos vie, aussi bien positif que négatif. Les relations toxiques elles, vous détruisent, détruisent beaucoup plus de choses qu'on ne le pense. Alors si tu sors d'une …

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Notre dernier épisode #128 9:52

3M ago9:52

9:52

C’est la fin ! Vos deux copines préférées vous retrouvent pour un tout dernier épisode de ce calendrier de l’après ! Après un long mois d’épisodes quotidien, ce premier calendrier est fini mais pas de panique vous retrouverez vos copines tous les mercredis pour un nouvel épisode ! Merci d’avoir été au rendez-vous tous les jours ! À la semaine proch…

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UPDATE ex zinzin #127 calendrier de l'après 14:16

3M ago14:16

14:16

Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina lisent le retour de mail d'une auditrice. Avoir le début d'une histoire c'est trop cool, savoir ce qu'il se passe après c'est encore plus cool ! La jeune femme qui faisait part de sa peur et son manque de sérénité à cause de l'ex de son compagnon qui faisait de sales coups à fait par de l…

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Il m'avait dit de ne pas m'en inquiéter #126 calendrier de l'après 16:17

3M ago16:17

16:17

Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice au coeur brisé. Son copain à commis l'irréparable, elle ne devait pourtant pas s'inquiéter quant à la personne concernée dans cette affaire.

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Une relation en CDD, c'est quoi ça encore #125 calendrier de l'après 28:41

3M ago28:41

28:41

Dans cet épisode du calendrier de l'après Ayesha et Moumina parlent de relation amoureuse en contrat determiné. Ok c'est bizarre à comprendre mais si vous écoutez vous aller tout capter. Elle abordent aussi leur vision sur d'autres aspects de la relations et quelques tips pour attirer la bonne personne, alors montez le son et enjoyyyy <3 Pour bien …

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Le fardeau de l'empathie : je partage leurs malheurs #124 calendrier de l'avant 24:25

3M ago24:25

24:25

Dans cet épisode d'Allô Copines, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice à propos de son hypersensibilité et de son empathie qui lui rend la vie difficile. Conseils, avis et toujours de la bienveillance ! Merci de votre confiance, continuez à nous envoyez des mails sur allocopines@gmail.com Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy <3…

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Anecdotes de travail : LE PIRE #123 calendrier de l'après 32:23

3M ago32:23

32:23

Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina se confient sur certaines anecdotes de travail qu'elles ont vécu. Si tu vis une situations difficile au travail, sache que t'es pas solo et en plus tu peux venir te lâcher en DM ou par mail on est là pour t'écouter !! Monte le son et enjoyyyyy <3 Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, l…

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La vérité sur le podcast, à cœur ouvert #122 calendrier de l'après 46:56

3M ago46:56

46:56

Dans cet épisode d'Allô copines, vos copines préférées vous ouvrent leur cœur et vous parlent de ce podcast et de ce qu'il représente pour elles, de ce que VOUS représentez pour elles. Elles parlent également de leur démarche créative et de leur investissement dans le podcasting d'aujourd'hui le vivant, le réel, celui qui n'a rien à voir avec le tr…

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On a plus rien en commun #121 calendrier de l'après 18:28

3M ago18:28

18:28

Aujourd'hui dans Allô Copines vos deux copines préférées vous parlent d'amies qui n'ont plus rien en commun et ça commence à se transformer en une situation hyper tendue prête à exploser ! Alors est-ce qu'elle ne dit rien ou bien est-ce qu'elle met les pieds dans le plat ?? Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendri…

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Suis-je la merde ? #120 Calendrier de l'après 16:43

3M ago16:43

16:43

Dans cet épisode Ayesha et Moumina lisent des confessions tout droit venues de reddit. Rigolade au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyyyy !! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour partici…

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Arrête de lui parler #119 Calendrier de l’après 22:49

3M ago22:49

22:49

Dans cet épisode d’Allo copines vos copines préf répondent à une jeune femme qui ne sait pas si elle devrait revenir vers un mec qui l’a ghosté plusieurs fois alors elle va demander des explications ou elle le laisse ? Montez le son et enjoyy !Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous…

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Vivre avec un mec #118 Calendrier de l’après 22:04

3M ago22:04

22:04

Dans l'épisode d'aujourd'hui, comme promis dans celui d'avant, Ayesha et Moumina abordent le sujet de vivre avec un mec. Partager son espace avec son mec c'est pas toujours facile et surtout, il est super important de bien choisir la personne avec qui on va partager son quotidien ! Montez le son et enjoyy !Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, l…

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Les coloc de l'enfer #117 Calendrier de l'après 33:56

3M ago33:56

33:56

Dans l'épisode du jour Ayesha et Moumina se confient à vous sur leurs expériences de colocations. Si vous vous reconnaissez dans ces expériences ou que vous en avez des encore plus folles, ou pas, envoyez vos anecdotes sur allocopines@gmail.com Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tou…

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Vous avez un nouveau message #116 Calendrier de l'après 8:21

3M ago8:21

8:21

Envoyez vos mails, demande de conseils, d'avis, racontez-nous vos galères ou juste votre vie sur allocopines@gmail.com ou sur insta : @allocopines On revient demain pour un super épisode ! Merci pour tout, on vous aimes les cops <3

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On lit des secrets de gens anonymes #115 18:18

3M ago18:18

18:18

Dans l'épisode d’aujourd’hui, Ayesha est accompagnée de Rachel, la maman des filles pour lire les secrets des gens d’internet. Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier !📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de …

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Le psy ça aide tout le monde ? #114Calendrier de l'Après 20:26

3M ago20:26

20:26

Dans l'épisode du jour, Ayesha et Moumina parlent du fait d'aller chez le psy ou comme dirait Moumina "aller chez mon ami payant". Elle parle aussi plus en détail du processus de recherche de psy, du premier rendez-vous et elle donne ses bonnes astuces pour trouver son match. Pas besoin d'avoir vécu de traumatismes ou de choses difficiles pour alle…

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Je ne suis pas fière de moi #113 Calendrier de l'après 10:50

3M ago10:50

10:50

Dans cet épisode, retrouvez votre copine préférée solo pour un épisode pas prévu et très last minute depuis son lit mais c'est à coeur ouvert qu'elle se livre sur sa vie d'adulte et où elle en est ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois f…

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HELP ! Je ne sais pas être adulte ! #112 27:46

3M ago27:46

27:46

C'est Grande sœur time !! Dans cet épisode votre copine préférée Moumina s'installe au micro d'Allô Copines avec la petite soeur : Safiyah pour parler : stress, routine, économie enfin la vie de jeune adulte qui apprend à gérer les choses et qui veut s'en sortir comme un chef mais qui ne sait pas comment faire ! Prenez des notes et parlez-nous de v…

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Je ne crois pas en mes rêves #111 Le Calendrier de l'Après 14:47

4M ago14:47

14:47

Dans cet épisode du calendrier de l'après vos copines parlent de rêves et de les transformer en réalité. Souvent quand t'as un rêve et que peu de monde croit en toi c'est difficile de continuer mais justement, c'est quand on a peur qu'il faut sauter ! On est tes deux delulu friends qui croient en toi et en tes capacités à réaliser tes rêves les plu…

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Ce que tu ne doit pas demander à un homme #110 Calendrier de l'après 23:25

4M ago23:25

23:25

Dans cet épisode tes deux copines préférées toujours au rendez-vous pour t'alerter quand quelque chose ne va pas t'ont préparé un (nouveau, oui encore) guide (non exhaustif) de choses que tu ne devrais pas demander à ton partenaire. Ça peut être utile alors monte le son et viens nous dire par mail et DM si ça t'a aidé ! Pour bien commencer la ✨nouv…

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Je trouve mon mari moche (des anecdotes bizarres) #109 Calendrier de l'après 17:35

4M ago17:35

17:35

Dans cet épisode un peu spécial, les filles ont décidé de lire des anecdotes que Moumina à trouvé sur internet. Des gens ont fait confiance à un groupe pour partager en anonyme des anecdotes, pour beaucoup, très douteuses. Les filles en partagent quelques une avec vous. Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoy ! TW : poux et poop ❌ (sorry)Pour …

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Ta relation est un échec si... #108 Calendrier de l'après 19:23

4M ago19:23

19:23

Oui, encore un guide. Les 👑 REINES 👑 des guides sont de retour pour vous donner tous les red flags 🚩, les choses qui sont à relever dans votre relation ou relation à venir, qui sont des signes avant-coureurs d'une relation qui va foirer. Ouvre grand tes oreilles et ton carnet de notes et ne te laisse pas avoir. Elles t'auront prévenu ! Pour bien co…

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L'art de savoir dire NON #107 calendrier de l'après 17:50

4M ago17:50

17:50

Dans cet épisode du Calendrier De L'après , Ayesha et Moumina donnent les conseils pour refuser. Fini les excuses abracadabrantèsques de style "ma grand-mère est malade donc je peux pas venir parce que je dois rester avec elle sinon..." BLABLABLA. Voici votre guide pour apprendre a dire NON, avec gentillesse, toujours. Merci mais non merci. Pour bi…

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J'ai trompé mon copain #106 Calendrier de l'après 20:38

4M ago20:38

20:38

Dans cet épisode vos deux copines préférées parlent de tromperie en répondant au mail d'une auditrice qui a trompé son copain. Est-ce qu'il y a des raisons acceptables qui justifient la tromperie ? Découvrez la réponse dans l'épisode !

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Entretenir une situationship #105 Calendrier de l'après 14:32

4M ago14:32

14:32

Dans cet épisode du Calendrier De L'après , Ayesha et Moumina abordent un peu plus un sujet dont elle ont déjà parlé : la situationship. Si tu ne sais pas ce que c'est, appuie play et découvre leur avis sur ça et le mail d'une auditrice en plein questionnement sur sa situationship ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le…

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Cet ami te trahira ! #104 Calendrier de l'après 17:30

4M ago17:30

17:30

Bienvenue dans le premier épisode du CALENDRIER DE L'APRÈS !! Aujourd'hui dans Allô Copines, vos deux copines préférées vous parlent d'amités qui ne le sont pas...Dans ce guide, ce tuto, cette fiche bristol (comme vous voulez) elles détaillent quelques profils de ces gens avec qui il vaut mieux éviter d'être amis pour votre bien ! 📬 Envoyez vos mai…

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Un épisode par jour : NOTRE CALENDRIER DE L'APRÈS #103 5:00

4M ago5:00

5:00

Qui dit nouvelle année dit nouveaux mails, nouveaux conseils, nouveaux cops ET nouveau concepts ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur allocopines@gmai…

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Guide : la meilleure version de moi en 2024 #102 29:34

4M ago29:34

29:34

Dans cet épisode qui est en fait le rendez-vous annuel pour faire le point sur son évolution, les filles reviennent sur leurs révolutions 2023 et proposent le guide pour bien commencer l'année 2024. Bienveillance, conseils et partage au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyyy <3 On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rende…

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100 choses partie 2 #101 40:10

4M ago40:10

40:10

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées Ayesha et Moumina vous donne la suite des 100 conseils de l’épisode 100 d’Allô Copines !! Conseils pour une relation saine, conseils de grande sœur, quoi dire pour consoler quelqu’un ou encore ces choses à ne pas dire à son partenaire et bien plus ! Montez le son et enjoyyyyy !! On vous fait de…

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100 choses que j'aurai aimé savoir (partie 1) #100 25:36

4M ago25:36

25:36

À l'occasion du 100 é rendez-vous d'Allô Copines, vos copines préférées reviennent aux sources et vous proposent un guide géant de 100 conseils ! Montez le son et enjoyyyyy !! On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠youtu…

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Son ex me pourrit la vie depuis 6 ans #99 28:28

5M ago28:28

28:28

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées vous parlent d'exs fous/ folles ! On a tendance à entendre beaucoup le fameux "mon ex est folle" mais si elle était vraiment folle ? Ou peut être que ton mec t'entourloupe ? C'est délicat mais important ! Vos copines répondent au mail d'une jeune femme qui vit un enfer depuis 6 ans...…

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Arrête d'avoir peur de l'échec ! #98 27:27

5M ago27:27

27:27

Cette semaine dans Allô Copines, retrouvez Moumina solo qui vous parler de la théorie de l'échec positif ! Elle fait une liste de ses échec et un guide pour apprendre à gérer les échecs de la vie !

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J'ai date un footballer #97 17:49

5M ago17:49

17:49

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina parle de tromperie, de relation avec des personne plus ou moins occupées dans la vie. Si vous lisez ce descriptif, sorry, par soucis technique, il n'y aura pas de vidéos cette semaine mais promis on revient toute belle sur vos écran la semaine prochaine ! En attendant, montez le son et enjoyyyy ! Ne vous mettez p…

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J'attends un bébé : ma cousine me balance #96 27:41

5M ago27:41

27:41

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de rivalité en famille ! La famille on ne la choisit pas mais ça ne veut pas dire qu'on doit subir les traumas provoqués par des individus qui ne nous veulent pas du bien sous prétexte que c'est la famille ! Le mail de cette semaine nous vient d'une auditrice toute mignonne qui attend s…

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Le guide de la rupture #95 27:06

6M ago27:06

27:06

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina parlent du fait de trouver du réconfrot dans une rupture. Oui tu as bien lu. Voici ton guide pour bien vivre ta rupture et surtout l'utiliser de manière positive dans ta vie !Promis même si ça fait mal aujourd'hui, dans quelques temps tu verras à nouveau le bout du tunnel et tu vas aller mieux !…

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Il avait une deuxième copine #94 25:11

6M ago25:11

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Cette semaine dans Allô Copines podcast, vos copines préférées parlent d'un sujet qu'elles n'ont encore jamais abordé : la work wife ou le work huband ! Vous ne connaissez pas ? C'est tout un délire qui mène vos copines à parler de principes, de choses que l'on accepte ou non dans une relation et du fait d'essayer de changer son partenaire de vie..…

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Je veux retourner avec mon ex #91 SAISON 3 29:29

6M ago29:29

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Dans l’épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d’une abonnée qui est perdue et se demande si retourner avec son ex, qui est sont premier amour, est une bonne idée ou pas ? Aimez-vous, écoutez-vous et ne retournez pas avec vos exs <3 Montez le son et enjoyyy !Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠ <3Envoyez-nous par m…

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Mon copain ne m'aime pas assez #93 26:00

6M ago26:00

26:00

Dans cet épisode Ayesha et Moumina discutent du fait d'aimer plus que l'on est aimé. Dans le mail, l'auditrice fait des efforts pour que son copain l'aime davantage, sauf que l'on sait que ça ne fonctionne pas comme ça.. Le quitter ou bien continuer à le noyer d'amour jusqu'à ce qu'il comprenne ? Les filles abordent ce sujet en toute bienveillance …

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Marre d'être la psy de mes potes #92 30:56

6M ago30:56

30:56

Dans cet épisode Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui ne sent pas soutenue par ses amies lorsqu'elle en a besoin alors qu'elle est présente pour elles 24h/24. Les filles abordent le sujet en donnant des conseils simples à appliquer, sans prise de tête et efficaces ! Posez vos limites, communiquez vos pensées et restez bienveillent.e…

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La vérité sur "That girl" #90 -SAISON 3 20:24

7M ago20:24

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Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina font une petite update de leur vie, les hauts, les bas de la vie de jeunes adultes. Elles abordent le fameux sujet très tendance de "that girl". Les filles abordent le coté toxique de cet effet et comment ça peut au final avoir l'effet inverse sur le moral des gens. Enfin, aimez-vous, écoutez-vous …

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L'anxiété et le stress, c'est "normal" :) #89 23:34

7M ago23:34

23:34

Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina, comme à leur habitudent lise le mail d'une auditrice qui parle de son rapport au stress et à l'anxiété et comment elle le gère. Les filles donne leurs astuces pour gerer contre leur anxiété et comment elles vivent avec un stress quasi quotidien ces derniers temps. Humour, bienveillance et conseils…

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