Begleite uns auf eine aufregende Reise in die USA, wo Headcoach Anett und ihre Supporterin Lea am größten Master Fitness Championship teilnehmen. Wir teilen unsere Erlebnisse, von unerwarteten Pannen bis hin zum intensiven Wettkampfgefühl. Erfahre, wie wir uns auf dieser Reise herausfordern und inspirieren lassen, und entdecke unsere persönlichen H…

Begleite uns auf eine aufregende Reise in die USA, wo Headcoach Anett und ihre Supporterin Lea am größten Master Fitness Championship teilnehmen. Wir teilen unsere Erlebnisse, von unerwarteten Pannen bis hin zum intensiven Wettkampfgefühl. Erfahre, wie wir uns auf dieser Reise herausfordern und inspirieren lassen, und entdecke unsere persönlichen H…

Du hast schon von Crossfit gehört? Oder Videos gesehen? Gesehen wie fit die Erwachsenen immer aussehen und was sie alles können? Und du denkst das ist nicht der richtige Sport für dein Kind? Wir erklären dir, warum Crossfit eben doch der richtige Sport für dein Kind ist und warum Schulsport alleine nicht ausreicht den Alltag vieler Kinder und Jugen…

Sarah Headcoach von CF Lakefront und Headcoach Anett sprechen über die aktuelle Challenge in der Big Box. Was ist die Wochenchallenge, wann muss sind die Battle Wods zu absolvieren und bringen Buddypunkte den unterschied. Und gibt es wirklich 6 Punkte für diesen Restday… und was ist ein Restday, tut das nicht weh?????…

Kraftathleten im Gespräch, Sebastian Wins, Timm Rehmert und Headcoach Anett⁠ über den Weg vom Fußball ⚽ zum Partylöwen und leidenschaftlichen Gamer hin zu einen gesünderem Lifestyle mit CrossFit. Und warum das Leben mit Kniebeugen besser ist .על ידי Timm Rehmert/ Sebastian Wins / Anett von der Weppen

Heute eine Folge aus der Reihe “Was ist….?” Team Highland Games Torsten Hülsemann und Headcoach Anett 🤜🤛⁠ sprechen für die Möglichkeiten an diese spannenden und vielseitigen Sport teilzunehmen. Welche Disziplinen gibt es? Wieviele Mitglieder braucht ein Team? Und was wird unter dem Kilt getragen? Hier ein Youtube Link zu Thema Team Highland Games h…

Heute im Gespräch Torsten Hülsemann und Headcoach Anett 🤜🤛⁠ Beide sprechen über Torstens sportlichen Lebensweg von der Leichtathletik zum Highland Game. Torsten ist ein sehr erfolgreicher Athlet in der Lightweight Klasse, 2014 Europameister und 2019 Europameister in der Masterklasse. Heute arbeitet er als Personaltrainer unter https://www.deistertr…

Powerfrauen im Gespräch, Stephanie Knipping und Headcoach Anett schnacken über Stephanies weg von sportlich, normal Gewichtig zu komplett Sportfrei und stark Übergewichtig und zurück… Wie Ihr Muay Thai und Kettle Bell Training den Weg zum Crossfit eröffnet haben. #InTheOpen #CrossFitOpenatHome #Fitness #CrossFit #Workout #CrossFitTraining #fitnessm…

Heute stellen wir „ Was ist Powerlifting- KDK- Kraftdreikampf“ vor und Anett quatscht noch kurz über die Quaterfinals im Crossfit.על ידי Anett von der Weppen

Powerfrauen im Gespräch, Claudia Fiedler und Headcoach Anett über Claudis Weg vom Basketball zum CrossFit und ihr Umgang mit ihrem Diabetes I und anderen Stolpersteinen im Leben.על ידי Claudia Filder / Anett von der Weppen

Wir sind durch mit den CrossFit Open 2021 und wie war das Workout 21.3 &21.4. Und wie hat Crossfit Hangover gerockt!!!על ידי Anett von der Weppen

Wir sind mitten in den CrossFit Open 2021 und wie war das Workout 21.2.על ידי Anett von der Weppen

Wir sind mitten in den CrossFit Open 2021 und was bedeutet die Top 10% in der Masterklasse.על ידי Anett von der Weppen

Die CrossFit Open 2021 stehen vor der Tür. 3 spannende Wochen mit ganz viel Schmerz, Schweiß und jede Menge Spaß. Headcoach Anett von der Weppen erklärt Euch den Wettkampfablauf und auf was man während der Opens achten sollte.על ידי Anett von der Weppen

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Ernährung. Auf was soll man achten? Was ist gesund? Ist Tiefkühlkost schlecht? Muss ich für immer auf alles verzichten? Ist Eierlikör vom Workout empfehlenswert? Diese und viele andere spannende Fragen werden wir Euch in dieser Folge beantworten. Wie immer: ehrlich und 100% subjektiv #hangover Acht…

Sandra Bradley - PRO Strongwoman & Coach - Arnold Classic Worldchampion - Germany's Strongest Woman - erzählt uns wie sie zum Strongmansport kam. Sponsoren Strongman Equipment by Cerberus Strength www.cerberus-strength.com @cerberus_strength Sportbekleidung by GRRRL Clothing @grrrl_clothing www.grrrl.com Reign Energy @reignbodyfuel Meine Website wi…

Heute geht es ins Gelände! Stefan Graw ist Extreme Enduro und Superenduro Sportler. Kennengelernt haben wir Stefan über die Virtuelle Boxreise beim Pilates Unterricht. Im Podcast unterhalten wir uns unter anderen über Extreme Enduro Rennen und wie CrossFit seine Leistungsfähigkeit beim Endurosport verbessert hat. Außerdem sprechen wir über die heil…

Anett und Thomas erzählen Euch wie der Strongman Beginner Cup eigentlich entstanden ist. Und wie er sich über die Jahre entwickelt und etabliert hat.על ידי Anett von der Weppen

Seit ihre Kindheit ist Nicole leidenschaftliche Sportlerin. Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining, Bodybuilding und...und...und. In dieser Folge erzählt Nicole von ihrem Weg zum CrossFit.על ידי Nicole Landre / Anett von der Weppen

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Supplementen. Braucht man die überhaupt? Und wenn ja, wann und welche? Anett, Marcin und Katja erzählen von ihren Erfahrungen mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen & Co. Subjektiv und ehrlich. Viel Spaß beim Zuhören :)על ידי Anett von der Weppen, Marcin Smolarek, Katja Beckmann

Wer sich regelmäßig bewegt, tut sich schon manchmal weh. Marcin, Anett und Katja erzählen über ihre Erfahrungen mit Verletzungen. Und geben Euch paar Tipps wie man mit Verletzungen umgehen sollte.על ידי Anett von der Weppen, Marcin Smolarek, Katja Beckmann

CrossFit Opens ist das größte CrossFit Event und ein weltweit offener Wettkampf – das Jahres-Highlight für jeden aktiven CrossFitter. Du kannst Dich durch die Workouts mit der weltweiten Community vergleichen. Wir erklären Dir wieso du da unbedingt mitmachen muss und was für Trainingsmöglichkeiten wir dir anbieten! Viel Spaß beim Zuhören...…

Die ultimative Motivationsspritze für deine Neujahrsvorsätze! Kenpokan und CrossFit Hangover FESTSPIELE Egal ob als Team oder als Einzelathlet kämpfe um den Sieg bei unseren Festspielen. Auf dem Plan stehen zahlreiche Workouts aus dem Fitness-, CrossFit- und Kampsport-Bereich, Extra-Challenges, schicke Gewinne und jede Menge Community. Hier erkläre…

Anett und Katja erklären Dir wie das ZOOM Online Training funktioniert. So hältst du deine Vorsätze für 2021 ein!על ידי Anett von der Weppen / Katja Beckmann

Marcin Smolarek über Rocky, Gewichtheben und Workout Music...על ידי Anett von der Weppen und Marcin Smolarek

Anett von der Weppen Stärkste Frau Deutschlands, 3. Stärkste Frau der Welt erzählt von ihrem Weg zum CrossFit.על ידי Anett von der Weppen

Coach Katja über ihren Umzug nach Deutschland, Kampfsport, CrossFit, Kniebeugen, ihre Liebe zu Frosta... Unzensiert und mit Podcastbombing von Ralf und Heinrich – Hangover halt…על ידי Anett von der Weppen / Katja Beckmann

Am Anfang war die leere Lagerhalle. Ralf Beckmann und Heinrich Deppe erzählen die Gesichte der Entstehung der CrossFit Hangover Box. Der Weg vom Warriors Club über CrossFit Vahrenwald bis zum CrossFit Hangover. Ehrlich und unzensiert… Moderiert vom Headcoach der Box Anett von der Weppen.על ידי Anett von der Weppen, Ralf Beckmann, Heinrich Deppe