Småfysen? Noe lett på farta? Bufféen er åpen og Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes byr på livets småretter. Ny episode av podkasten får du servert hver fredag. PS: Alle rettigheter
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
Podcast by Sannah Näslund
…
continue reading
Podcast by RUTH ENKEL
…
continue reading
De Universiteit Leiden komt in 2019 met een splinternieuwe podcast: Enkeltje Wetenschap. In minder dan 15 minuten tijd vertellen onze beste wetenschappers over hun onderzoek. Tip: geniet ervan tijdens je treinreis tussen Leiden en Den Haag, onze twee universiteitssteden! Meer weten over alle activiteiten die we organiseren in het kader van ons 444-jarige bestaan? Check de website: https://universiteitleiden.nl/444
…
continue reading
Fortsättningen på boken Studieteknik - så lyckas du med dina studier! Att genomföra en högskole- eller universitetsutbildning är ett stort och viktigt projekt. För att klara av det behöver du skaffa dig fungerande rutiner och studietekniker. Här får du lära dig att sålla fram den väsentliga kunskapen ur stora mängder information, en färdighet som är avgörande för att du ska lyckasmed dina studier. Du får många handfasta råd om hur du bäst: Planerar din tid Läser in kurslitteraturen Tar antec ...
…
continue reading
1
Jeg må ringe banken, budsjettet sprakk
36:46
36:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:46
Nye ullhalser er strikket. Nå er det viktig å holde stemmen klar ut året. Ole har svart sokk i lomma, Morten får kjeft for manglende godbit og Martin har funnet en stor Soo-fan. Ukas middagstips: Laksewok. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Å hei hvor det går. Ny rekord i lange slips denne uken. Morten har vært i USA og har sekken full av godbiter. Ole har ikke fått pose og Martin har fått billetter. Ukas middagstips: Kjøttkaker med ertepuré. Produsent: Jørgen Vigdal.
…
continue reading
1
134. Tre punkter till minskad stress
8:55
8:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:55
Ibland kan det vara skönt med en enkel stegvis beskrivning som kan vara en fin påminnelse på vår färd till att bli mer närvarande och sänka vår stress. Så i detta avsnitt spaltar Angelica upp tre steg som tar oss bort från stressen och får oss att landa in i närvaro. Dessa tre punkter finns även som ett inlägg på Instagram och länk till det hittar …
…
continue reading
Vinterstøvler er kjøpt inn, men posten klarte å surre dem bort. Blir nok enda noen dager før hentelappen kommer. Ole har sett på kamp i bursdag, Morten har trebit og Martin har sett Morten drikke okse. Ukas middagstips: Bolognese med naboskruer /tykke pastaskruer). Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Guttene rullet fram mandelgryta i går, men enda er det noen uker til den skal fyres opp med vann og sukker. Ole har fått opp en tanke, Morten har sett sint dame og Martin har kjøpt gammel familiebil. Ukas middagstips: Libawrap med köfte. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
1
133. Det känns inte som jag hinner vara närvarande…
13:28
13:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:28
Ibland kan det kännas som att vi inte hinner vara i nuet eller att det känns oansvarigt att släppa våra ”viktiga” tankar. Men att verkligen vara närvarande är som en superkraft, att vara närvarande ger oss tillgång till en inre klokhet och vi kan upptäcka att det som är viktigt på riktigt för oss, kommer att dyka upp igen. Självklar kan vi sätta på…
…
continue reading
1
Jeg er en voksen man som har driti....
52:21
52:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:21
Strikke strikke langskjerf. Far Kulde har begynt å ankommer. Ole har blitt etterspurt, Morten har gått i fella og Martin er på utkikk etter grå Peugeot. Ukas middagstips: Tirsdagspizza på Kobberhaugshytta. De som vet... Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Nå dufter det ull i gatene. Det putrer i de tusen hjem. Morten har kjøpt opp al den lokale honningen, Ole har krevd stol og Martin har ikke etterlatt inntrykk. Ukas middagstips: Løksuppepizza. Snobbete altså... Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
1
132. Behöver vi oroa oss för att attrahera eller manifestera från ”fel” tankar?
12:07
12:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:07
Ibland när vi börjar inse att vi skapar livet inifrån oss själva, kan en rädsla dyka upp – en rädsla för att vi kanske skapar eller attraherar "fel." I det här avsnittet tittar Angelica närmare på hur den rädslan i sig kan begränsa oss. När vi låter rädslan styra, snävas våra liv av, men när vi istället landar djupare i vårt sanna jag och lever uti…
…
continue reading
Saus på snippkjolen.. æsse. Martin har lært nye ting, Ole vil ha riktige spørsmål og Morten har risting i do. Ukas middagstips: hjemmelaget kebab med gladkokkens saus. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Regn i luften, får i duften. Oi oi oi for en uke. Martin har sett drama på Kiwi, Ole har lest om ski og Morten har en mening om charter. Ukas middagstips: Hjemmelaget tomatsuppe. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
1
131. Att ära det vi har inom oss och högkänslighet – Med Eva
45:10
45:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:10
I det här avsnittet har Angelica ett samtal med Eva, som arbetar bland annat som Samtalsterapeut med inriktning på högkänslighet. De pratar om att inte identifiera sig med etiketter eller diagnoser och ära det vi har inom oss. Eva delar också med sig av vad som kan känneteckna det högkänsliga personlighetsdraget. Här hittar du videon på youtube: ht…
…
continue reading
Et stadig uromoment er den kalde vinden som uler gjennom bomullsskjortene. Må vesten fram? Morten har glemt, Martin har glemt og Ole har glemt. Uff. Ukas middagstips: Linsegryte. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
1
130. Jag har en ADHD diagnos och en högkänslighet, men det är inte vad jag är
20:02
20:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:02
I det här avsnittet berättar jag om min ADHD diagnos samt att jag är högkänslig. Vare sig man har en diagnos eller inte kan detta avsnitt vara tankeväckande då vi ofta har tankar om oss själva som håller oss tillbaka. Jag delar även med mig av hur denna förståelse och ökad närvaro har gjort enorm skillnad för mig i livet och hur jag i dag kan leva …
…
continue reading
Det er ikke så lett å få tak i, men nye lisser til lakkskoene må til. I boks nå. Morten har jobbet på hjemmebane, Martin har blitt forsøkt lurt og Ole forteller om fett@ til sin kjære... Ukas middagstips: Blomkål og brokkoli-grateng. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Mansjettknappene pusses på vår og høst. Nå var det dags igjen. Morten strammer rumpa i studio, Ole var for sein til bryllup og Martin hadde uhel i skogen. ukas middagstips: Den meksikanske klassikern cæsar salat.
…
continue reading
1
129. Känslan av utanförskap läker i nuet
12:23
12:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:23
I det här avsnittet delar Angelica med sig av en nylig händelse där hon fick möta gamla programmeringar och sår av utanförskap som bland annat härstammar från de år av mobbning som hon upplevde från ettan till nian i skolan. Vi är inte vår historia men vi kan ha programmeringar från den och de har chansen att läka i nuet. Retreat på Frötuna 18-20 o…
…
continue reading
Langbuksene er trukket godt ned mot lakkskoene. Ole har blitt satt i en felle, Martin har pratet seg ut av bot og Morten har hatt besøk av mamma. Ukas middagstips: svinesnabber fra Annis. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Det gikk med et par skjorter under ukas storm, men heldigvis går ting seg til. Ole har glemt å si ting, Morten har fått melding fra en som trenger hjelp og Martin har kjeftet på et barn. Ukas middagstips: Fiskeboller i hvit saus. Produsent: Jørgen Vigdal.
…
continue reading
1
128. Rädslan har hållit mig tillbaka, nu öppnar jag upp mer
17:15
17:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:15
Rädsla har verkligen hållit mig tillbaka i livet och jag har varit jätterädd för att ta plats och synas. Jag har också varit övertygad om att jag inte har haft något att bidra med och jag har varit otroligt rädd för att misslyckas. Men i dag är inte rädslan längre en styrande faktor i mitt liv, jag har valt att dedicera mig till att följa mitt hjär…
…
continue reading
Hele denne episoden hører du hos Podme. Alle tirsdagsepisoder hører du der framover. På fredag er vi tilbake med en vanlig episode igjen. Vi høres! Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Kan grill bli fuktig i kjelleren? Grillen er trillet inn, men det lukter kål i det fjerne. Ole legger seg flat, Morten har smale nesebor og Martin har blitt scamma. Ukas middagstips: Burgertallerken på Bandak Camping. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
1
–Jeg spiser bare jordbær i skiver
25:22
25:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:22
Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker, refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Husk, ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal. Enkel Servering er Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes.
…
continue reading
Linsløyfene er lagt i skrinet sitt, sommeren begynner å ebbe ut. Ole har stått inntil et tre, Morten har spist slang og Martins nabo har en dårlig håndverker. Ukas middagstips: Mac and cheese, selv om det er tilbehør da.. Produsent: Jørgen Vigdal.
…
continue reading
Många har hört att det är viktigt att älska sig själv och många kämpar också med detta. Angelica har själv verkligen varit en som kämpat med tron att hon måste älska sig själv och hon upplevde det förut som en omöjlighet. Men det är egentligen inte så svårt som vi kanske har råkat få för oss eller som det kan kännas. Det vi söker ligger i vår sanna…
…
continue reading
Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker, refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Husk, ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal. Enkel Servering er Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes.
…
continue reading
De har krøpet ut av feriehullet og er tilbake! Morten har hatt to møter med suragurkene, Ole har møtt Kaptein Sabeltann og Martin har blitt gjemt av reklamepause. Ukas middagstips: Fiskekaker, råkost og potet. Tilbake til hverdagen... Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
1
Black&White, adios lappen, bråkebar og annet snadder
48:11
48:11
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:11
Sommerens siste episode blir julemiddag kombinert med 17.mai-frokost. Vi skal få en gjenhør med noe av det beste som har skjedd siden forrige sommer. Bare å nyte! Neste uke er vi tilbake med rykende ferske episoder. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Ibland råkar vi glömma bort att nuet är det enda som existerar och det bara är här och nu som vi kan göra något. När det faller i glömska och framtiden börjar verka vara viktigare än nuet har vi gått vilse bland tankarna och lindande uppstår. Det vi tänker om framtiden är inte framtiden, när vi ser detta med mer klarhet blir det så mycket enklare f…
…
continue reading
1
Bøttehatt på hue og bu**plug i...
32:40
32:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
32:40
Sommerens femte pølse på grillen. Litt futt i denne, ikke noe vanlig snabb fra butikken. Ukas middagstips: Carnitas i varmen. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading