הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Känslor (2024)

1
Avsnitt 92. Trygghet och stabilitet. 1:05:09

2d ago1:05:09

1:05:09

I dagens avsnitt talar vi om stabilitet och trygghet i relationer. Vad innebär stabilitet och är trygghet viktigt? Vilken trygghet pratar vi egntligen om?Vår gäst Johan lever solopoly och har två kärleksrelationer på distans. Det blir en del åkande. Efter att tidigare levt monogamt så mår han bättre och är lyckligare än någonsin. Minna ger också en…

1
Avsnitt 91. Självbetraktelser! 51:27

9d ago51:27

51:27

I dag pratar vi med Linda Dürr Jensen om när allt går fel och vi lär oss av misstag. Ett avsnitt om att våga reflektera över sin egen roll i såriga konflikter och trasiga relationsuppbrott som i bland blir nödvändiga. Hur blir det när vi dejtar vänner och skapar kluster av kära härliga människor och det behöver brytas upp när relationer tar slut?Tr…

1
Avsnitt 90. Sex är som en pizza! 46:11

16d ago46:11

46:11

I dag pratar vi med Salla som har en utmanande historia. Hon har vuxit upo i en hårt reglerad kultur som.hon bröt från och kunde då äntligen ligga runt och utforska sitt sex- och relationsliv. Vi pratar om hur livet blivit med barn som har särskilda behov, flera relationer, metamourer och med hemmet i centrum. Hur organiserar vi vårt hem så det kän…

1
Avsnitt 89. Vad vill vi egentligen? 1:15:06

23d ago1:15:06

1:15:06

Nu jäklar i gatan hettar det till. Karin triggas av Minna och Minna gräver där hon står men kommer hon någon vart egentligen? Peter är med oss och nystar i relationsamtalens metodik och visar vägen vilken skillnad det kan bli om vi vänder på perspektivet från att vi är poly/flersamma till vad vi verkligen behöver och längtar efter. Hur vågar vi var…

1
Avsnitt 88. Att vara sitt centrum. 1:03:16

30d ago1:03:16

1:03:16

Välkomna till Polyprat!Vi kommer tillbaka till Ulrika i ett myllrande samtal. Hon var med i Polyprat och snackade privilegier i avsnitt 6. Nu får ni mer av hennes klokskap och vackra röst! Välkomna!

1
Avsnitt 87. Polyprats största norska fan! 57:14

3M ago57:14

57:14

Tine höll på att få dåndimpen och var tvungen att sätta sig på golvet när hon insåg vem som stod framför henne! Vi var bara tvugna att prata med henne. Här har vi ett ärligt sårbart samtal med en polyamorös norska som står inför ett helt nytt oväntat dilemma. Hur känns det att vara polyamorös in i själen och plötsligt måste du stänga av? Tina berät…

1
Avsnitt 86. Dansa dansa runt i ring! 50:05

3M ago50:05

50:05

I dag ger Polyprat er varmaste underbara Matilda! Matilda berättar förtjust om cirklar av partners och ett spännande inspirerande polyliv. Vi pratar om varför det kanske är vanligare med polys bland folk som livar (spelar rollspel) och hur man kan möta nya människor genom hobbys och fritidsintressen. Vi pratar om kommunikation och hur olika det fun…

1
Avsnitt 85. Upplevelsepaket: Relation 50:23

3M ago50:23

50:23

Minna och Shadi har varit på teater med sin polycule. Nu pratar vi med Rasmus som producerat föreställningen. I september har ni också en andra chans att se föreställningen på stadsteatern i Stockholm. Upplevelsepacket: Relation handlar om par som vill och försöker öppna upp sin relation. De åker på en organiserad kryssning för ändamålet. Föreställ…

1
Avsnitt 84. Anders! 1:00:41

4M ago1:00:41

1:00:41

Avsnitt 16, 66 och nu 84. En följetong från verkliga livet med vår bästa vän Anders Dahlgren. En en gång har livet tagit en ny vändning med nya lärdomar. Livet är lite som en böljande båt på havet och när vi minst anar det sköljs en stor våg över oss och vi hamnar i nöd. Hur stabiliserar vi våra skepp på föränderliga hav och skapar stadighet i fart…

1
Avsnitt 83. Välkommen sommar! 56:22

5M ago56:22

56:22

I dag bjuder vi på ett riktigt sommarprat med Cathis, Karin och Minna. Cathis och Karin är precis hemkomna från Polycon, ett läger för polysar, och reflekterar över erövrade nya erfarenheter och upplevelser. Samtalet avhandlar också om vitvarutransporter är en kink eller ett kärleksspråk och hur du kan ändra dina attraktionsmönster. Och cirkulerar …

1
Avsnitt 82. Rättigheter på jobbet! 1:04:11

5M ago1:04:11

1:04:11

I dag delar Calle med sig av sin gedigna och omfattande kunskap i arbetsrätt. Vad ska vi tänka på när vi kommer ut på jobbet? Vad har vi för rättigheter i arbetslivet? Kan vi bli uppsagda för att vi är flersamma? Måste vi tala om för chefen om vi blir kär i och ligger med en kollega? Vi pendlar mellan trams, fniss och allvar. Vi tjafsar lite om vem…

1
Avsnitt 81. Slampa runt! 56:37

6M ago56:37

56:37

Karin och Minna har bjudit in en stolt slampa, Adam och och vi talar om att ligga och älska runt. Det innerliga, köttiga, sensuella och ljuvliga att få komma andra fysiskt nära och känna på laddning och kropp Vad gör slampighet med oss och våra nära och kära. I samtalet blir det tydligt att vi hanterar vår slampighet väldigt olika och vi inspireras…

1
Avsnitt 80. Det intensiva livet 52:57

6M ago52:57

52:57

Madeleine Wickström sprudlar av energi och livsaptit. ett intensivt liv ledde in henne på tankar om att leva polyamoröst och att få vara i nära intim kontakt med flera människor. Madeleine berättar om hur det var att gå från en lång monogam relation till ett friare liv. Hur är det att förhålla sig till metamourer och ha en distansrelation och vad l…

1
Avsnitt 79. Samtal. 58:09

6M ago58:09

58:09

I Karins relationer finns ett uttryck: vi ska inte prata mer just nu, för Simon och Kristine har ställt in mjölken. In med dig och lyssna på bästa Simon, som verkligen gått till botten med hur vi kan prata konstruktivt om det som är svårt. Vi pratar om hur vi kan lyssna också på oss själva, och delar med oss av det som varit svårt. Varmt välkomna t…

1
Avsnitt 78. Bubblor och polyord. 54:37

6M ago54:37

54:37

I dag pratar vi med en kär vän Mathias. Han har varit aktuell i media nyligen och delar hur det blev för honom oh ger oss glimtar av sin historia. ”Jag ville bli flersam men blev mer ensam än någonsin”. Lyckligtvis är det inte så idag och Mathias funderar över olika begrepp och synliggörande genom ord vilket leder till nya polyord. Vi reder ut poly…

1
Avsnitt 77. Återkomsten! 52:36

7M ago52:36

52:36

Minna är tillbaka från fjällen! Emma är med oss och vi pratar om vad som är hemma egentligen och hur vi återanknyter med människor efter att inte ha träffats på länge. Vad är möjligheter och vad är begränsningar i våra liv när vi organiserar om för att göra plats för nya människor? Hur förändringsbenägna är vi i möten med nya människor? Minna komme…

1
Avsnitt 76. Våga kyssas! 56:22

9M ago56:22

56:22

Nu får vi kyssar, passion och skratt! Klimataktivisten Esther och författaren Illiana fångade oss direkt med sin stora livslust! I dagens avsnitt pratar vi med två brasilianare som ger sitt perspektiv på kulturskillnader, relaterande, patriarkat och framförallt kyssar. Varför kysser vi så sällan människor i Sverige?!? Vi pratar om partriarkala stru…

1
Avsnitt 75. Nyår! 29:07

11M ago29:07

29:07

Här kommer en nyårshälsning från Karin och Minna! Lite personliga reflektioner kring året och en rejäl nyårshälsning till alla våra lyssnare!

1
Avsnitt 74. Kyssar och skratt! 1:00:21

11M ago1:00:21

1:00:21

Vad är en bra kyss? Borde vi ha kyssrelationer med människor? Vi bjuder också på en kontaktannons- kom och kyss oss, dejta oss, våga mer! Ett sprudlande avsnitt där Cathis bidrar med sin vackra stämma och många frågor. Och så får vi följa med ut på dansgolvet med Cathis i sensuell pardans! Kom och häng med oss i säsongens sista Polyprat!…

1
Avsnitt 73. Sex på flera! 1:04:56

12M ago1:04:56

1:04:56

Vi har bjudit in Emma och Veronica och pratar om sex på flera. Sex på flera kan vara helt ljuvligt underbart och svårt på samma gång. Hur får vi till det där heta ljuvliga flödet? Hur hanterar vi motstridiga känslor som uppstår och hur gör vi när vi är i osynk? För en del är sex på flera ett självklart inslag i polylivet och för andra inte alls. Vi…

1
Avsnitt 72. Live från Polycon! 46:30

12M ago46:30

46:30

I dag bjuder vi på en liveinspelning från höstens Polycon. Mathias håller ordning på samtalet och vi berättar om vad Polycon är för något. Mathias filosoferar också över podden och dess utveckling och de olika ämnen vi tar upp. Han reflekterar även över den såpa om Minna & Karin som podden ibland är. Vad är sant och berättar vi verkligen allt?…

1
Avsnitt 71. Behov eller vilja? 1:00:07

12M ago1:00:07

1:00:07

Vi behöver prata mer om besvärlig kommunikation! Vem vänder vi oss till i nöd? Jo Mimii! Både för att vi vill ha det senaste skvallret om hennes liv, men också för att hon är så klok. Vi pratar om att både bra och dåliga samtalsstrategier i olika relationer kan smitta varandra. Sen hettar det till och Karin och Minna debatterar vilt när vi avslöjar…

1
Avsnitt 70. Självstående mamma och polyliv. 56:12

1y ago56:12

56:12

Sara är en självstående mamma som lever själv på heltid med två små i ett hus i en liten ort. Hon satte sig ner och prioriterade och planerade sitt liv. I planeringen ingick hus och barn, men inga partners. I första hand är Sara en mamma. På vägen tillkom inte mindre än tre partners. Sara berättar om hur hon får ihop ett småbarnsliv och partners. Ä…

1
Avsnitt 69. Feelgood och upptäckarlust! 1:01:18

1y ago1:01:18

1:01:18

Behöver du en påminnelse om att poly kan vara lätt och mysigt? Välkommen till vårt samtal med Jonte! Han är nyskild, nypoly och har tre relationer som han trivs i. Barn varannan vecka och partners som finns med i hans vardag på olika sätt.Här finns massor av polymys att hämta!

1
Avsnitt 68. Singel och sugen på lek. 1:07:35

1y ago1:07:35

1:07:35

Calle har efter att varit i två långa polyamorösa relationer blivit singel. Calle har funderat mycket över sin svartsjuka och vad det egentligen handlar om. Du tror du har "hanterat" det men sen dyker svartsjukan ändå upp i nya situationer. Calle konstaterar också att när han gav sig in möjligheterna med flera relationer på ett etiskt sätt så hoppa…

1
Avsnitt 67. En historia om en triad. 59:15

1y ago59:15

59:15

Kristin, Erika och Johan. Det var inte meningen men det blev en triad. Nu bor de ihop på deltid och navigerar vardag missförstånd, glädje och familjeliv. Erika känner att hon har kommit hem i sin relation med paret Erika och Johan och beskriver en känsla av äkta kärlek. Vi får ta del av en ödmjuk omtänksam och bejakande berättelse om hur kärlek väx…

1
Avsnitt 66. Som början på en dålig porrfilm. 57:18

1y ago57:18

57:18

Anna ringer Anders och vill ha hjälp med att sätta upp en spegel i badrummet. De har träffats flyktigt tidigare och den där dagen är det honom hon tänker på. Anders ställer alltid upp såklart. De äter hämtmat och fastnar i samtal och kvällen hinner bli sen innan borren åker fram. I badrummet åker kläderna av på hantverkaren när han står redo med bo…

1
Avsnitt 65. Swingern som fick känslor. 54:45

1y ago54:45

54:45

I denna säsongstart så pratar vi med Sara som varit aktiv swinger. Sara hade ett intensivt swingersliv med sin kille men med åren väckte de sexuella mötena kärlekskänslor och det förändrade allt. I dag definierar hon sig som polyamorös. Vi talar om normer och vanliga regler i swingersvärlden och vad det gör med oss när vi umgås med människor intens…

1
Avsnitt 64. Trasigt och fnissig! 1:01:36

1y ago1:01:36

1:01:36

Karin är tillbaka så vi bara måste släppa ett samtal till. Hur mår vi och hur blev sommaren?Livet som flersam för oss går verkligen i cykler. Högt och lågt. Nu är livet både ensamt och flersamt på samma gång. För Karin har sorgen varit närvarande hela sommaren. Vad hjälper? Hur står vi ut med stora förändringar i våra relationer? Vad kan bli gott o…

1
Avsnitt 63. Frihet. 1:22:06

1y ago1:22:06

1:22:06

Vi längtade efter ett nytt samtal med Peter Jansson (som ävenmedverkade i avsnitt 35 och 36) och bjöd även in kloka Cecile Nergaard. Minna pratar med Peter och Cecilie om vad känslan av frihet kan vara och hur det leder oss till relationsförändringar. Minna släpper alla nedskrivna överenskommelser, Peter är justnu inne i en nära tvåsamhet och Cecil…

1
Avsnitt 62. Sommartankar! 1:02:29

1+ y ago1:02:29

1:02:29

Polyprat önskar er en kärleksfull midsommar!Vi har i vanlig ordning med oss vår bästa Cathis i årets säsonsavslutning!Samtalet vindlar mellan reflektioner över säsongen, längtan efter efter nytt och kravlistor, vad vi lärt oss i vår och hur vi pratar med varandra i relationer. Det blir även en del babisprat och massor med fniss och sorg över föränd…

1
Avsnitt 61. Flödande kärlek. 1:07:10

1+ y ago1:07:10

1:07:10

Varför passar jag inte in i den här lilla lådan? En låda där allt är bestämt. Ditt kön- din sexualitet-din relationsform. Li Tadaa delar sina tankar med oss om att livet levs lättast utanför boxen. Om flödet i att alltid kunna ändra dig. Mono? Poly? Ickebinär? Full av anknytningssår? Dömd att leva ensam eller olycklig? Vad du än berättar för dig sj…

1
Avsnitt 60. Mina föräldrar är Poly! 53:50

1+ y ago53:50

53:50

I dag är det dags att prata med Nelson, Minnas son.Han är tjugo år och delar sina tankar om öppenhet, transparens och integritet. Vad är den största utmaningen i att växa upp i en polyfamilj? Kanske är de de vuxnas egen oförmåga att vara helt transparenta? Hur kan tystnad och osynliga elefanter i rummet skapa oro? Vad behöver våra barn veta? Nelson…

1
Avsnitt 59. Kanske sitter det i generna? 42:57

1+ y ago42:57

42:57

När Minna öppnade upp för ett flersamt liv var den första hon berättade det för sin pappa. I dagens avsnitt delar hon vad hon fick för svar och reaktion. Minna berättar om en familjehistoria som legat nerbäddad i tysthet i många år. En familjehistoria där kärlek var central vägvisare men på olika sätt. Vi får ta del av en brevväxling där Minnas pap…

1
Avsnitt 58. När kärleken leder oss. 56:37

1+ y ago56:37

56:37

I dag träffar vi Lars. Vi får veta mer om hur du kan avsluta en monogam relation på ett kärleksfullt sätt. Lars berättar med sådant lugn och kärlek om hur hans långa monogama relation kunde omförhandlas till vänskap, för att de skulle kunna bejaka ett mer sant sätt att relatera till varandra. Lars som är synskadad delar också med sig av hur det är …

1
Avsnitt 57. Medvetna val! 50:14

1+ y ago50:14

50:14

I dag pratar vi med Karins ungdomsvän Lena. Hon är entrogen lyssnare på Polyprat och berättar om hur hon efter en skilsmässa gickfrån att försöka göra som normen styrde till att landa i att varje val i enrelation ska vara ett medvetet val. Lena lever i dag en öppen primär särborelationoch har älskare och dejter. Vi pratar om vad oss formar oss när …

1
Avsnitt 56. Pionjär och arrangör. 50:32

1+ y ago50:32

50:32

Nu får vi alla inspireras av Micke! Micke är lever polyamorös sedan över 20 år och delar en berättelse om hur vägen från skavigt och svårt monoliv kunde vändas till polyglädje. Ta del av hans filosofi och tips för att få relationer att hålla över decennier! Micke är också en av de människor som skapat av mötesplatser för polycommunityt genom åren o…

1
Avsnitt 55. Vad händer efter förälskelsen? 1:15:45

1+ y ago1:15:45

1:15:45

I dag håller vår bästa vän Mimmi i taktpinnen och vi får lyssna på hennes ljuvliga röst. Vi talar om vad som händer när relationer fördjupas? När vi går från den förblindande naiva kraftfulla förälskelsen och till att omfamna en människas alla brister och skavanker. När vi får ta del av flera mindre smickrande sidor av en människa vi är förälskad i…

1
Avsnitt 54. Att hitta rätt. 1:02:03

1+ y ago1:02:03

1:02:03

I dag blir det fart i samtalet! Johan berättar om hur han nyligen hittat fram till polylivet. Allt är nytt men ändå känns det som att komma hem. Monogama relationer har följt på varandra, ett år i celibat och försök till att inte såra människor- allt landade till slut i upptäckten av att leva flersamt. En befrielse och en ny väg. Vi frågar Johan om…

1
Avsnitt 53. Att öppna en monogam relation. 1:07:35

1+ y ago1:07:35

1:07:35

Hur öppnar jag min monogama relation? Vad finns det för resurser därute? Hur lär jag mig mer om poly och flersamhet? En fråga från en lyssnare kickar igång femte säsongen av Polyprat och samtalet växte till ett helt avsnitt. Vi ger tips för stöd i polylivet, om samtalsstrategier och egna erfarenheter av att öppna monogama relationer. Nytt för denna…

1
Avsnitt 52. Att välja annorlunda. 40:38

2y ago40:38

40:38

I dagens avsnitt kommer ni få ta del av en helt speciell livshistoria. Vi kom i kontakt med Martin (han heter egentligen något annat) i höstas men det är först nu vi haft tillfälle att prata. Martin har valt en helt annan väg än oss andra. Han delar motgångar, längtan och utmaningar han mött som nybliven förälder och normbrytare. Ibland har vi inge…

1
Avsnitt 51. God jul! 39:47

2y ago39:47

39:47

I julklapp från Minna och Karin får ni en liten julsaga om ensamhet, dåliga strategier, fallgropar, längtan efter närhet och jakt efter belöningar.Som extra bonus kommer i slutet av avsnittet några julhälsningar om jullogistik från lyssnare.Varm julkram till er alla!

1
Avsnitt 50. "När du älskar fler än en" Av Caroline Bergmann 47:28

2y ago47:28

47:28

Här kommer ett samtal till om en ny svensk bok om poly. Caroline Bergmann har skrivit handboken ”När du älskar fler än en- Flersamhet, polyamori och öppna relationer”. Karin och Minna har ett spännande samtal med Caroline om att vilja berätta om något som känns enkelt men som inte är självklart. Om att få vara folkbildare. Boken är lättsamt och ödm…

1
Avsnitt 49. Bok om poly på svenska! Av Tanja Suhinina 55:26

2y ago55:26

55:26

I höst har det släppts två böcker om flersamhet och poly på svenska! Vi har träffat båda författarna. Först ut är Tanja Suhinina som är legitimerad psykolog, sexolog och som lever flersamt själv. Tanja delar med sig av sitt stora engagemang för att öka kunskapen hos allmänhet och hos professionella om flersamhet och polyamori. Hon saknade en bok på…

1
Avsnitt 48. Poly och nybliven mamma. 55:04

2y ago55:04

55:04

Cathis är nybliven bebismamma och hur har det blivit med polylivet då med sömnbrist och såriga bröstvårtor? Vi funderar över hur barn och polylivet går ihop. Minna reflekterar över fallgropar hon som barn själv upplevt och observerat med en mamma som hade flera relationer med sin mans samtycke. Karin delar tankar efter en tuff höst och Minna uppdat…

1
Avsnitt 47. Maybe a triad. 1:11:26

2y ago1:11:26

1:11:26

Fabian is extroverted to the extreme. Having people over, living in a commune, group sex and just generally surrounding himself with loads of humans is his idea of an ideal life. Matthew and Alba both need tons of calm, introverted time. How do you navigate very different social needs in a loose triad like this? Listen to this episode and get ideas…

1
Avsnitt 46. Ny och vilsen. 56:35

2y ago56:35

56:35

Polyprat fick ett meddelande från Anna som bad om vägledning så vi ringde upp henne. Anna är helt ny på att praktisera poly och berättar om sin längtan och sina tvivel. Hon är förälskad i en underbar polyamorös person som bor långt borta. Han är hennes livs kärlek och hur ska hon få ihop hans etablerade familjeliv med sina egna drömmar om familj oc…

1
Avsnitt 45. Att processa det som skaver. 1:05:12

2y ago1:05:12

1:05:12

Utsätts vi för fler relationsutmaningar när vi lever utanför normen? Hur processar vi det på ett hållbart sätt? I dag pratar vi med Martina Hallin och hon berättar om hur de existentiella perspektivet har fått henne att öppna upp sitt relationsliv. Martina utgår från tanken att hon själv inte är något konstant och bestämt, utan försöker forma sitt …

1
Avsnitt 44. Vänskap. 1:12:11

2y ago1:12:11

1:12:11

Karin och Minna pratar med kraftverket Alex. Alex sprider verkligen massor med positiv livsenergi och och skratt och vi smittas av livsglädjen. Relationer är Alex största intresse och hen funderar massor på de olika aspekterna i relationer och hur vi kan ha en samsyn vad vi delar och vad vi inte delar. Vad definierar olika relationer vi har och hur…

1
Avsnitt 43. Metamourer 1:07:25

2y ago1:07:25

1:07:25

I detta avsnitt pratar Karin och Minna med två av sina partners partners. Möt Edit och Shadi i ett samtal om att vara tillsammans med Örjan och Ulrik! Hur ser relationerna ut mellan alla inblandade? Edit och Karin pratar sex och att bjuda in till äventyr tillsammans. Minna och Shadi delar om hur deras vänskap påverkar relationerna. Vad är lätt och …

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא Känslor

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר