הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Leistung (2024)

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#260 Mitten drin statt nur dabei - Jahresreflexion & Jahreszielsetzung 9:29

14d ago9:29

9:29

Für das kommende Jahr 2025 wollen wir dich mehr in den Podcast einbinden. Lass uns in den Kommentaren wissen, was die Themen sind, die dich interessieren und über welche Bereiche du mehr erfahren willst. Dann bekommst du deine individuelle Podcastfolge zu deinem Thema. Auch Fußball Eltern und Trainer sind eingeladen ihre Vorschläge hier zu lassen. …

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#102 Das ewige Leben 9:16

20d ago9:16

9:16

Oder welche Leben nach dem Tod gibt es? Das ewige Leben Ewiges Leben - Mythos oder Realität?In unserer neuesten Podcast-Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema des ewigen Lebens ein. Wir betrachten das Konzept aus verschiedenen Blickwinkeln, angefangen von religiösen Überzeugungen bis hin zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus d…

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Das OPTIMALE KÖRPERFETT für ATHLETEN 34:44

2d ago34:44

34:44

Send us a text In der aktuellen Episode von Rocket Science analysieren wir das optimale Körperfett für Athleten, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Strategien. Wir beleuchten die spezifischen Anforderungen von Triathleten und Hybrid-Athleten und erläutern, wie der Körperfettanteil ihre Leistung, Regeneration und langfris…

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#259 die Wichtigkeit von Role Models und Werten auf dem Weg des Profifussballers mit Per “Pelle” Nillson 50:34

1M ago50:34

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In der dieser Folge des Mindgame Fußball Podcasts ist der ehemalige Bundesliga-Profi und schwedische Nationalspieler Per "Pelle" Nilsson zu Gast! Pelle hat als Spieler bei Vereinen wie Hoffenheim, FC Kopenhagen, dem 1. FC Nürnberg oder auch der schwedischen Nationalmannschaft bewiesen, wie wichtig das Leben von Werten, mentale Stärke und Disziplin …

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#258 Finde die richtigen Ziele für Dich! (Als Trainer, Spieler, Eltern) 14:43

2M ago14:43

14:43

Welche Ziele sind die richtigen für dich? Welche Erfahrungen willst du machen? Ziele, Visionen, Träume - sind die Dinge, die dich langfristig antreiben und motivieren! Wie du es schaffst, dass deine Ziele und Visionen dich wirklich langfristig motivieren erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! Folge uns: Instagram des Mindgame Fuß…

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Mitochondrien - Wissenschaftlich Optimieren 1:07:57

2M ago1:07:57

1:07:57

Send us a text Mitochondrien sind essenzielle Organellen für die zelluläre Energieversorgung und bestimmen maßgeblich unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Sie produzieren ATP, die universelle Energiewährung der Zellen, und beeinflussen somit direkt die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max), eine Schlüsselgröße für aerobe Fitness und Ausdauer. Die …

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#257 Was bedeutet mentale Stärke eigentlich? 15:52

2M ago15:52

15:52

Was ist eigentlich mentale Stärke? Der wohl Größte Irrglaube ist, dass mental Training nur gebraucht wird und wichtig ist, wenn etwas nicht gut läuft. Doch das Mentaltraining ist der Grundstein für mentale Stärke und diese ist extrem vielschichtig und enorm wichtig für dich. Was damit gemeint ist und Beispiele bzw. Situationen in denen du mentale S…

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#256 Trainer - Spieler Kommunikation für Trainer und Spieler! 21:18

2M ago21:18

21:18

In dieser Folge geht es um die "Trainer-Spieler-Beziehung" im Fußball. Für den Erfolg beider ist das miteinander wichtig. So einfach und selbstverständlich, wie eine gute Kommunikation auch klingen mag ist es leider oftmals in der Praxis nicht so. Oft hören wir von Spielern oder Spielerinnen, dass sie Angst davor haben mit ihrem Trainer zu sprechen…

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Fasten führt zu Muskelmassenverlust – Was sagt die Wissenschaft? 50:40

3M ago50:40

50:40

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit tauchen wir tief in das Thema: Fasten und dessen Auswirkungen auf die Muskelmasse. Fasten ist in den letzten Jahren zu einem Trend geworden, sei es aus Gründen der Gesundheit, der Gewichtsabnahme oder der Langlebigkeit. Doch wie beeinflusst Fasten wirklich unsere …

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Zone 2 Training - Häufige Fehler - Wissenschaft und Praxis. 57:09

3M ago57:09

57:09

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit tauchen wir tief in das Thema Zone-2-Training ein. Wir sprechen, warum das Training in diesem Intensitätsbereich so essenziell für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Was erwartet Dich in dieser Folge? Einführung in das Zone-2-Training: Erfahre, was Zone-…

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#255 im Training oder Spiel außer Atem, obwohl die physische Ausdauer eigentlich gut ist? Mentale Tipps für Dich! 15:30

3M ago15:30

15:30

Hattest oder hast du manchmal Trainings, wo du komischerweise schnell außer Atem bist? Und das obwohl deine Ausdauer eigentlich sehr gut ist? Das geht nicht nur dir so: Viele Fussballer und Fussballerinnen haben das schonmal erlebt. Bei einigen ist das leider sogar recht regelmäßig der Fall. Wie du dieses Thema lösen kannst und worauf du unbedingt …

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Hustle-Modus - Wie stark solltest Du Dich fokussieren auf Dein Ziel? 1:01:03

3M ago1:01:03

1:01:03

Send us a text Willkommen zu Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit, dem Podcast, der die wissenschaftlichen und psychologischen Grundlagen von Gesundheit, Fitness und Höchstleistung entschlüsselt. Heute diskutieren wir zwei extrem spannende Themen, die aktuell in der Welt der Selbstoptimierung und Leistungssteigerung stark im Fokus stehe…

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#101 DehnKraft-Training in der Schwangerschaft 9:17

3M ago9:17

9:17

DehnKraft-Training auch in der Stillzeit als Ausgleichsübung DehnKraft-Training in der Schwangerschaft Willkommen zu unserem heutigen Podcast! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele werdende und frischgebackene Mütter betrifft: DehnKraft-Training. Wir werden uns anschauen, wie dieses Training in der Schwangerschaft gegen Rückenschmerzen helfe…

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VO2max-Optimierung für Hybride Athleten – Perfekter Mix aus Ausdauer und Kraft? 52:08

4M ago52:08

52:08

Send us a text In dieser Episode erfährst du, wie du als Hybrid-Athlet deine VO2max effektiv steigern kannst, ohne dabei deine Kraftentwicklung zu vernachlässigen. Wir tauchen in die Wissenschaft des sogenannten „Concurrent Trainings“ ein und erklären, wie du Ausdauer- und Krafttraining optimal kombinierst. Von der richtigen Trainingsstruktur über …

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#254 Tipps für deine optimale Spieltagsroutine 14:43

4M ago14:43

14:43

Willst du deine Top Leistung am Spieltag abrufen können? Dann solltest du auch, die für dich optimale Vorbereitung für den Spieltag mit einbeziehen! Hast du dir schon einmal Gedanken, konkret Gedanken, gemacht, was du eigentlich brauchst um, wenn das Spiel losgeht, optimal vorbereitet zu sein? Was dafür wichtig ist und welche Fragen dir dabei helfe…

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VO2max - Langfristig und wissenschaftlich Optimieren. 1:06:10

4M ago1:06:10

1:06:10

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science dreht sich alles um die langfristige und wissenschaftlich fundierte Optimierung Deiner VO2 Max – dem Schlüssel zu Ausdauerleistung. Wir erklären, was die VO2 Max ist, warum sie so wichtig ist, und warum eine langfristige Verbesserung entscheidender für deinen Erfolg ist als kurzfristige Fortschrit…

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#100 Podcast Nr. 100: Jubiläumsausgabe 13:58

4M ago13:58

13:58

Herzlich willkommen zur 100. Episode unseres Podcasts: Muskel, Gesundheit und Leistung! Podcast Nr. 100: Jubiläumsausgabe Heute feiern wir ein besonderes Jubiläum und blicken auf eine spannende Reise zurück, die mit meinem Vater als Masseur, mit Walter Packi und der Biokinematik, mit der Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter begann und sich bis …

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#253 Sprich mit deinem Trainer! Warum du als Fussballer unbedingt jedes Detail der taktischen Ausrichtung deines Trainers kennen solltest für deine Top Leistung auf dem Platz! 11:15

4M ago11:15

11:15

Viele Spieler und Spielerinnen haben Angst davor mit ihrem Trainer zu sprechen. Doch vor allem, wenn du Spielzeit bekommen möchtest solltest du genau wissen, was dein Trainer auf deiner Position von dir sehen möchte. Dafür ist der einfachste Weg das direkte Gespräch mit dem Trainer zu suchen! Wie das geht und warum du als Fussballer unbedingt jedes…

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Trainingssteuerung und Struktur im Training - Wissenschaftliche Basics 1:04:03

4M ago1:04:03

1:04:03

Send us a text Wie kannst du dein Training so gestalten, dass du sowohl deine Leistungsfähigkeit maximierst als auch langfristig gesund bleibst? Die richtige Mischung aus Intensität und Erholung ist der Schlüssel! In dieser Episode erfährst du, wie du verschiedene Trainingszonen optimal kombinierst und deine Fortschritte beschleunigst. Wichtigste P…

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#99 Interview mit Fr. Luthe (ausgebildete Krankenschwester) 22:55

4M ago22:55

22:55

Erfahrungen mit Myoreflextherapie in Verbindung zur Traumatherapie Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen Heute im Interview eine Schmerzpatientin. Frau Luthe erzählt ihre Erfahrungen als Krankenschwester mit Ausbildung in Craniosacraltherapie. Durch ihre eigene Schmerzgeschichte ist Sie heute in unserer Heilpraktiker Praxis für Myo-Therapien in…

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#252 Inwiefern hat die Persönlichkeit einen Einfluss auf dem Weg in den Profifussball mit Benjamin Kelm 59:48

4M ago59:48

59:48

Welchen Einfluss hat die Persönlichkeit auf dem Weg in den Profifussball? Das war das Thema der Masterarbeit von Benjamin Kelm. Im Gespräch mit unserem Chef Mentalcoach Christoph tauschen sich die beiden aus. Benjamin teilt die Ergebnisse und Erkenntnisse aus den Studien, die er durchgeführt hat. Christoph teilt seine Erfahrungen, die er in seiner …

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Zone2 Vorteile und Nachteile - Wissenschaftlich erklärt 47:18

5M ago47:18

47:18

Send us a text Zone 2 Training, oder Training in der zweiten Herzfrequenzzone, ist eine Form des Ausdauertrainings, bei dem die Herzfrequenz in einem Bereich bleibt, der etwa 65-80% der maximalen Herzfrequenz entspricht. Dieses Training wird oft als "aerobes Training" bezeichnet, da es hauptsächlich das aerobe System des Körpers nutzt. Vorteile des…

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Bist Du ein "Skinny Fat" Athlete ? Bauchfett verlieren als Athlet 51:38

5M ago51:38

51:38

Send us a text In dieser Episode tauchen wir tief in die Wissenschaft hinter dem skinny fat Phänomen ein. Wir besprechen, wie Faktoren wie Insulinresistenz, Cortisolüberschuss und Mikroentzündungen zur Entstehung dieses Zustands beitragen und welche Gesundheitsrisiken damit verbunden sind, insbesondere durch die Ansammlung von viszeralem Fettgewebe…

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Ausdauertraining - Wissenschaftlich erklärt - Alles was Du für Deinen Start brauchst. 41:16

5M ago41:16

41:16

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science taucht Golo tief in die Welt des Ausdauertrainings aus seinem alten Kinderzimmer ein. Er gibt einen umfassenden Überblick über die Grundlagen des Cardiotraining – von Low Intensity über Zone 2 bis hin zu High Intensity. Besonders für Anfänger, aber auch für erfahrene Athleten, ist dieser Guide von…

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#251 Geh deinen eigenen Weg, es ist deine Fußballkarriere mit Joel Abu Hanna 1:27:17

5M ago1:27:17

1:27:17

Niemals aufgeben, sich niemals verstellen und seine Gefühle zulassen und erkennen und nutzen. Joel Abu Hanna hat seine Profikarriere bei Bayer Leverkusen gestartet. Auf seinem Weg als Profi hat es ihn zu den unterschiedlichsten Orten und auch Vereinen gebracht. Du kannst dir vorstellen, wie viele Erfahrungen er dabei gesammelt hat. Und noch besser …

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#250 So erstellst du deinen optimalen Trainingsplan als Fussballer mit Nic Keller von 360 Football 35:11

5M ago35:11

35:11

Individual Training und mentales Training bringen dich auf ein ganz anderes Leistungsniveau. Wieso? Das erfährst du in Podcastfolge #250 mit Nic Keller von 360 Football. Nic ist, neben Jan, einer der Gründer von 360 Football und Experte im Bereich des Fussball Individualtrainings. Er trainiert ambitionierte Fußballer wie zB. Rubén Vagas mit der Mis…

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Trailer - Die Turmspringerinnen - Großwerden im Leistungssport 1:18

6M ago1:18

1:18

My, Kieu, Anna und Talisa springen vom Zehnmeterturm. 15.000 Mal im Jahr. Ihr Sport ist trainingsintensiv, gefährlich und wird kaum beachtet. Trotzdem geben sie alles dafür. Klaus Schirmer hat die vier Sportlerinnen 13 Jahre lang begleitet. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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Folge 6 - Macht über mein Leben 39:47

6M ago39:47

39:47

My steigt nach ihrer Operation wieder früh ins Training ein, gegen den Rat der Ärzte. Wird das gut gehen bis Tokio? Kieu steht vor der Frage, ob sie weitermacht. Dann geht alles ganz schnell. Die eine entscheidet, über die andere wird entschieden. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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Folge 5 - Alles für Olympia! 34:16

6M ago34:16

34:16

2016. Für die Olympiateilnahme zählen nur die deutschen Meisterschaften. My ist gehandicapt. Wird sie es schaffen? Auch Kieu will es noch einmal allen zeigen, auch wenn sie eigentlich raus ist. Und Talisa wird in den USA gefeiert für ihren Sport. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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Folge 4 - Huhn oder Adler? 33:12

6M ago33:12

33:12

Für Kieu wird die Zeit vor den Olympischen Spielen knapp. Sie hadert mit dem neuen Trainer. Soll sie aufhören? My dagegen ist bei der EM 2016 in London in der Form ihres Lebens. Und Talisa bewirbt sich um ein Sportstipendium in den USA. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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Folge 3 - In einer anderen Welt 35:59

6M ago35:59

35:59

Talisa spielt eine Turmspringerin in einem Kinofilm. Einem richtig erfolgreichen. Kieu versucht, an die Erfolge ihrer Anfangszeit anzuknüpfen. Und My kämpft sich nach ihrer schweren Verletzung zurück. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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Folge 2 - Der Angstsprung 33:51

6M ago33:51

33:51

Turmspringen ist nicht ohne Risiko. Die Angst vor dem Absprung wird mit den Jahren größer. Die Trainingsgruppe der vier Mädchen wird aufgelöst. Zwei trainieren jetzt für Olympia. Und eine der vier beendet ihre Karriere. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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Folge 1 - Unheimlich viel Talent 33:41

6M ago33:41

33:41

Krafttraining, Dehnübungen, Ballett und dann der Sprung vom Zehnmeterturm, der nie gut genug ist. An sechs Tagen die Woche, auch in den Ferien. Wir lernen die vier jungen Turmspringerinnen Kieu, My, Talisa und Anna am Anfang ihrer Karriere kennen. Schirmer, Klausעל ידי Schirmer, Klaus

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#249 Geführte Meditation: deine perfekte Saison 18:05

6M ago18:05

18:05

Ein mentales Erfolgsgeheimnis der größten Fußballer ist die Meditation. Viele Profis, wie Erling Haaland nutzen bereits dieses Tool für ihren persönlichen Erfolg. Um dich also auch bei deinen Erfolgen optimal zu unterstützen wartet mit Podcastfolge #249 eine geführte Meditation für dich. In dieser wirst du die richtigen Ziele für deine perfekte Sai…

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Unter 8 Stunden: Lars Wicherts Weg zum Ironman-Triumph 1:09:21

6M ago1:09:21

1:09:21

Send us a text Kann man als Amateurathlet unter 8 Stunden einen Ironman finishen und dabei nur 10 Stunden pro Woche trainieren? Lars Wichert, ehemaliger Ruderweltmeister und dreifacher Familienvater, hat genau das geschafft. In dieser Episode sprechen wir mit ihm über seine beeindruckende Trainingsstrategie und die speziellen Einheiten, die ihn zu …

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#98 Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen 15:41

6M ago15:41

15:41

oder: Wieso greifen viele Behandlungen zu kurz? Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen In der heutigen Folge unseres Podcasts widmen wir uns wieder einem faszinierenden Thema aus dem Bereich: Muskeln, Gesundheit und Leistung. Wir tauchen ein in „Den ersten Schritt vor dem Zweiten machen“. Entspannung für verspannte und gestresste MuskelnDie Myor…

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#248 Was macht Football Leverage eigentlich genau? - mit Phil Raschle 22:40

6M ago22:40

22:40

Was machen wir von Football Leverage eigentlich genau? Wie unterscheiden wir uns von anderen? Darüber sprechen unser Chef Talent Manager Phil und Chef Mentalcoach Christoph in dieser Podcastfolge, um dir einen kleinen Einblick zu geben, was dich bei Football Leverage erwartet. Viel Spaß beim Hören! Hier gehts zum Instagram des Mindgame Fußball Podc…

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#247 Selbstwirksamkeit aufbauen 29:23

6M ago29:23

29:23

Wie baue ich Selbstwirksamkeit auf? Diese Frage wurde von einem unserer Podcasthörer gestellt. Christoph hat sich die Zeit genommen und die Frage im Podcast beantwortet. Er gibt dir Kontext, um was es sich genau bei Selbstwirksamkeit handelt, was dir eine starkes Selbstwirksamkeitsgefühl im Fußball bringt und wie du diese aufbauen kannst. Viel Spaß…

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#246 Mentale Tipps für deine Sommerpause und die optimale Vorbereitung für die kommende Saison! 11:44

7M ago11:44

11:44

Nutzt du deine Sommerpause richtig? Was brauchst du jetzt nach dieser Saison? Hast du dir schon mal diese Fragen gestellt? Es ist sehr wichtig, dass du dir die Zeit dafür nimmst genau diese Fragen und noch ein paar weitere zu beantworten. Warum ist das so wichtig? Und was die eine Sache ist, die du unbedingt bevor die Vorbereitung zur nächsten Sais…

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#245 DFB Nachwuchsligen und was das für dich als Spieler bedeutet mit Nico De Villa 29:30

7M ago29:30

29:30

Ab sofort wird es noch wichtiger sein dich durchzusetzen und in einem NLZ zu spielen! Ab der kommenden Saison wird es KEINE Jugend Bundesligen mehr geben. Der DFB hat entschieden die U17 Bundesliga und U19 Bundesliga in Nachwuchsliga umzubenennen und umzustrukturieren. Im Vordergrund soll ab sofort die Entwicklung der Jungendspieler stehen. Es wird…

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#244 Wie du Neuroathletik für dich nutzen kannst mit Tomislav Drvoderic 30:30

7M ago30:30

30:30

Das neuroathletische Training ist ein weiteres spannendes Themenfeld für die gezielte Weiterentwicklung von dir als Fussballer oder Fussballerin. In diesem Gespräch mit Tomislav Drvoderic erfährst du mehr über Neuroathletik. Außerdem gibt "Tomo" konkrete Einblicke, inwiefern und in welchen Bereichen das neuroathletische Training, dir als Fußballer …

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#243 "Wenn die erste Aktion gut läuft im Spiel machst du ein gutes Spiel und sonst nicht?!" Das musst du schnellstmöglich auflösen - hier ist wie! 13:58

7M ago13:58

13:58

“Wenn meine erste Aktion gut ist, kann ich gut spielen. Wenn meine erste Aktion nicht gut ist läuft es nicht so.” Kann jemand diesen Spielern bitte helfen?! Wenn du deine Leistung am Spieltag von deiner ersten Aktion abhängig machst wirst du immer Opfer bleiben von äußeren Umständen. Du solltest unbedingt lernen deine Leistung nicht abhängig zu mac…

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#242 Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein als Fussballer/in 14:35

7M ago14:35

14:35

Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein. Oftmals wird mit dem Wort “außergewöhnlich” etwas negatives in Verbindung gebracht. Doch im Fußball ist es enorm wichtig außergewöhnlich zu sein. Du musst dir erlauben der eine von Hunderttausenden zu sein und somit “aus der Reihe tanzen”, um überhaupt die Chance zu haben deine großen Ziele erreichen zu könne…

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#97 Pandemie der Muskel-Verspannungen 16:42

8M ago16:42

16:42

Kann man die diese Art der Muskel-Pandemie bekämpfen? Pandemie der Muskel-Verspannungen Was verstehe ich unter einer Pandemie der Verspannungen? Was sind deren Auswirkungen? Jeder Mensch hat einen muskulären „(Finger)Abdruck“ durch Geschichte, Sport, Beruf, Ernährung und Unfällen. Was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen versuche ich euch…

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#241 Vom Hobby zur Weltklasse mit VfL Wolfsburg E-Sportler Bene Bauer 42:34

8M ago42:34

42:34

Wenn die Leidenschaft zum Erfolg wird. Genau diesen Traum darf Bene Bauer leben. Bene ist E-Sportler beim VfL Wolfsburg und hat schon so einige Turniere gewonnen. Du kannst dir sicherlich vorstellen, dass auch er als E-Sportler ein brutale mentale Fähigkeiten braucht. Im Interview sprechen Bene und Christoph über den E-Sport Bereich, welche Erfahru…

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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons 49:16

8M ago49:16

49:16

Send us a text Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. Du möchtest High-Performance Coaching? Hier: https://www.rocket-racing.com/coaching D…

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#240 Selbstbild vs. Fremdbild und wieso du dieses Wissen als Fussballer und Fussballerin unbedingt nutzen solltest! 9:55

8M ago9:55

9:55

Welches Bild hast du von dir selbst? Hast du dir schon mal diese Frage gestellt? In deiner Karriere als Fußballer oder Fußballerinnen wirst du so viele unterschiedliche Meinungen von Außen bekommen. Ein starkes Selbstbild hilft dir dabei, dir selbst treu zu bleiben und deinen optimalen Pfad nicht zu verlassen. In dieser Folge erklärt dir Christoph,…

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Fall Marlen Reusser aus der Sicht der Sportökonomie und der Sportpsychologie 37:10

8M ago37:10

37:10

על ידי Eidgenössische Hochschule EHSM

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Inwiefern beeinflussen das Sportsystem und die Sportförderung die Entscheidungen von Spitzensportlern? 42:39

8M ago42:39

42:39

Die Experten diskutieren den Einfluss der Sportförderung und des Sportsystems auf die Entscheidungen von Spitzensportlern.על ידי Eidgenössische Hochschule EHSM

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#239 Fussball kann einfach sein mit Manuel Affolter U19 Trainer Young Boys Bern 46:35

8M ago46:35

46:35

Hast du Freude am Fußball, wird deine Top Leistung automatisch folgen. Viele vergessen, wie viel der Spaß und die Freude im Spiel ausmachen. Spaß im Fußball ist auch Manuel Affolter wichtig. Er ist U19 Trainer von Young Boys Bern und hat enorm viele Erfahrungen gemacht mit unterschiedlichsten Spielern. So hat er sich eine absolut starke Expertise u…

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