הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Maya (2024)

1
בין לבין 36: באה לעשות לכם סדר (פסח) 16:31

1d ago16:31

16:31

בין לבין 36: באה לעשות לכם סדר (פסח) פסח מתקרב וכולם בהכנות בפרק הזה ריכזתי לכם את כל מה שצריך לדעת לפני החגים בסופו גם תקבלו את עצת הזהב שתהפוך את הפסח שלכם להרבה יותר טוב.על ידי Maya Goldberd

1
פרק 66: גלי זיו – גרושה ומאושרת 40:08

9d ago40:08

40:08

גלי זיו היא המון דברים: היא ד"ר לציפורניים, מאסטר NLP, מתנדבת במשטרה, שחקנית, יוצרת והיא גרושה ומאושרת. היא החליטה להתגרש כי הגיעה ל-די שלה. ואת המסע הזה לאושר, את כל ההתמודדויות שלה ושל הילדים היא מעלה בהצגה שנקראת, כמובן, גרושה ומאושרת... מאז הגירושים, גלי עובדת בלהיות מאושרת. להיות השלם של עצמה. את גלי תוכלו למצוא כאן: https://www.facebook.com/p…

1
בין לבין 35: אמא שלי מתה 10:23

16d ago10:23

10:23

בין לבין 35: אמא שלי מתה "אנחנו צורכים הורות בכל גיל" אמרה לי טלי בשבעה. "אני מעל גיל 50 ועדיין צריכה עצות". בכל גיל אנחנו צריכים בית לחזור אליו. ולכן הורות היא עבודה לכל החיים. ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-hori…

1
פרק 65: עמית צוק. עמית הבן / עמית הבת 38:48

23d ago38:48

38:48

פרק 65: עמית צוק. עמית הבן / עמית הבת עמית הבן היה לוחם קרבי שהתחתן עם גלית, אהבת נעוריו ונולדו להם ארבעה ילדים. בגיל 40, הוא יצא מהארון מול אישתו כאישה טראנסית. יחד הם יצאו למסע להתאמה מגדרית לעמית. המסע שלהם תועד בסרט התיעודי "משפחה בטראנס" ובסופו, הן חידשו נדרים כשתי נשים. גלית ועמית הבת. אבל המציאות חזקה מכל דמיון. הזוג התגרש. וכל אחת מהן, התחת…

1
בין לבין 34: בואו נדבר על זה 10:33

30d ago10:33

10:33

אחד הדברים שאנחנו ממש צריכים, זה מישהו לדבר איתו. לחלוק את הקושי ואת ההצלחות. איפה אפשר לעשות את זה? מה עושים בקבוצת הורים וגם שאלה אליכם. ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-horim.com/ ובקהילת הפייסבוק הורים.גרושים – …

1
פרק 64: חיים קוממי, להיולד מחדש 40:05

1M ago40:05

40:05

בשבעה על אמא שלו, שבחרה לסיים את חייה, חיים החליט לסיים את חייו הנוכחיים ולהיוולד מחדש. הוא למד מאימו, לקחת אחריות על החיים שלו. הוא הפסיק לנהל אורח חיים דתי, התגרש, בחר היטב את החברים שישאר איתם בקשר והתחיל להגשים חלומות. חיים התחיל לרוץ, אימץ אורח חיים בריא ואופטימיות. חזר לכתוב שירים, לנגן, להתקעקע. להתחיל הכל מחדש. שיחה כנה כל חרדות, החלטות וצמ…

1
בין לבין 33: בשירות הוד מלכותו 15:19

1M ago15:19

15:19

הן התחתנו מאהבה גדולה, ויתרו על הקריירה שלהן כדי לגדל ילדים וכדי שהבעל יוכל להתקדם בעבודה ועכשיו, כשהילדים סוף סוף גדלו והגיע הזמן שלה הוא רוצה להתגרש. איך זה קורה? ולמה זו מתנה גדולה? האזינו ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב h…

1
בין לבין 32: הסיפור על האיש ההוא 14:52

2M ago14:52

14:52

דניאל הוא איש מאוד מוצלח. הוא הקים כמה חברות ומכר אותן והיום הוא מנהל באחת מהחברות העולמיות הכי מוכרות. מהרילוקיישן, הוא חזר לארץ להתגרש ולהתחיל את החיים מחדש. יש לו בית גדול, עבודה מהחלומות והוא אפילו התחיל לנגן גיטרה. אז למה הוא כל כך מתוסכל? ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https:…

1
פרק 63: איתמר לחמן – האם זו אהבה? 39:48

2M ago39:48

39:48

איתמר התגרש ונזרק לעולם שהוא לא מכיר. עולם הדייטים הפתיע אותו. וכל הסיפורים מסביב.. איתמר הוא חוקר, זו המהות שלו. ובתוך כל החוויות שלו הוא התבונן, מצא דפוסים והסיק מסקנות. איתמר הוא גם סופר. ואת סיפרו הרביעי, הוא מקדיש לעולם הדייטים. מהצד שלו ומהצד שלה. בספר הוא שואל את השאלות הקשות: באיזה יום נכון להיכנס לטינדר? למה אנשים עושים גוסטינג? לאן עדיף ל…

1
בין לבין 31:סטופ כדור הארץ 14:38

2M ago14:38

14:38

לפעמים בא לי לעצור את הכל. החיים קורים, כל יום. העולם ממשיך, ואני – בתוך המרוץ. מתגלגלת. באל לי לצעוק: רגע. עצרו. תנו לי לתכנן הכל מחדש. לחשוב רגע. לנהל ולא להיות מנוהלת. איך עושים את זה? האזינו. ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי…

1
פרק 62: עו"ד דליה שאול – סיפורים מכורסת העו"ד 40:11

3M ago40:11

40:11

עו"ד דליה שאול, עזבה את העיסוק בדיני משפחה כי אין צדק בבית המשפט, וחזרה לשם – מאותה הסיבה בדיוק. בשיחה בין דליה לביני תשמעו הרבה סיפורי גירושים ואיך הם הסתיימו, מדוע חזרה לעריכת דין ומה אנחנו יכולים לעשות עבורינו ועבור ילדינו. את עו"ד דליה שאול תוכלו למצוא כאן: https://www.facebook.com/dalia.seidner וכאן: https://soulfulawyer.co.il/?fbclid=IwAR1eEA…

1
בין לבין 30: איך להתגרש נכון 17:12

3M ago17:12

17:12

בתקופה האחרונה קיבלתי הרבה טלפונים שמבקשים עצה, איך להתגרש נכון? אני לא יכולה לדבר בשם כולם, אבל הפעם – פתחתי מיקרופון ודיברתי, ללא עריכה על הגירושים שלי. איך זה הרגיש אז ואיך אני רואה את זה היום, בפרספקטיבה של 13 שנים. האזנה נעימה ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.faceboo…

1
פרק61 : רן קורן – העולם החדש הזה 38:54

3M ago38:54

38:54

רן קורן, התגרש והבין שעכשיו כשהוא גרוש + 2, יהיה לו קשה למצוא זוגיות חדשה, אבל פרסום קטן וכן בטינדר הוכיח לו את ההיפך. הוא דווקא "סחורה לוהטת". מה שקרה אז, הכניס אותו לסחרור שלא צפה. בפרק כנה ואותנטי רן ואני מדברים על עולם הדייטים בתחילת הגירושים. מה קורה שם?, איפה עושים דייט ראשון? ומי צריך לשלם בדייט ראשון? האזינו ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa…

1
בין לבין 29 : לתת להם ליפול 19:22

3M ago19:22

19:22

אנחנו מקבלים את הילדים שלנו לעולם, כשהם חסרי ישע. ואנחנו צריכים לשחרר אותם לעולם כשהם עצמאיים לגמרי ומתפקדים. אז למה לעזאזל זה לא מצליח לנו? ואיך אפשר לגרום לזה לעבוד? האזינו לפרק ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-ho…

1
פרק 61: אלונה פורר – גרושות המילואימניקים המחולטות 21:53

4M ago21:53

21:53

אלונה פורר פרסמה את "פוסט המחולטת" פוסט חשוף ואישי שמספר שהוצאה לחל"ת מיד כשהתחילה המלחמה. אלונה גרושה, עם ארבעה ילדים. ובבית שבו מפרנס יחיד, זה אומר שבעוד דקה – אין מה לאכול בבית. אותו דבר קורה בבתים של גרושות המילואימניקים. הן נכנסות "מתחת לאלונקה" ונשארות שם עם מעט מאוד כסף שנכנס הביתה ועומס ענקי. בפרק הזה, אלונה ואני צועקות צעקה של מגזר שלם שנש…

1
בין לבין 28: הותר לפרסום 15:55

4M ago15:55

15:55

שתי המילים הכי איומות בשפה העברית. כל יום ב 6 בבוקר, יוצאות שתי המילים האלה עם שמות של חיילים שנהרגו. כבר חודשיים שזו השגרה. כל יום. רק חדשות איומות. וכשנראה שהגענו לתחתית, מגיע המוות של החטופים בידי כוחותינו ומראה לנו שיש לאן לרדת. הפרק הזה הוא שיחה מהלב, על המצב, על איך כדאי להתנהל מול הילדים, על דברים שאני רואה ועם סוף מלא תקווה. ככה תגיעו לווטס…

1
?פרק 60: מרגו מויאל – איך ממשיכים הלאה 35:26

4M ago35:26

35:26

פרק 60: מרגו מויאל – איך ממשיכים הלאה מאז ה 7.10.23, כמות האובדנים במדינה היא בלתי נתפסת. בכל יום נוספים חיילים נוספים לרשימה ומשפחות שלמות מאבדות את הרצפה מתחת לרגליים. מרגו מויאל, עובדת סוציאלית, שהתמחתה בעזרה למשפחות שכולות, מדברת איתי בפרק הזה על התמודדות עם אובדן המלווה בטראומה. איך אפשר לעזור? איך ממשיכים הלאה? ומבקשת שתמיד תזכרו שאיך שאתם מר…

1
בין לבין 27: רילוקיישן 10:42

4M ago10:42

10:42

הם יצאו לרילוקיישן בהתלהבות ואושר לפני 8 שנים. בינתיים החיים קרו וערן מצא את עצמו פרוד עם זמני שהות, ואחריות. עושה דברים שאף פעם לא עשה. מתמודד עם מתבגר שבורח מהבית ומתבגרת שמצלמת הכל לטיקטוק. הוא רוצה להיות אבא משמעותי, לא כמו אבא שלו. וזה נראה לו גדול עליו. ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט ב…

1
פרק 59: עו”ד ומגשר אורי דון יחיא –להרבות טוב בעולם 40:48

4M ago40:48

40:48

משפט אחד הנחה את עו"ד אורי דון יחיא כל החיים – להרבות טוב בעולם הוא עזב את עולם המשפטים (עו"ד לענייני משפחה) כדי להיות מורה ומחנך בחטיבת ביניים – וכשראה בעיניים מה גירושים באמת עושים לילדים – חזר לעולם המשפטים בגישה אחרת. לעזור לילדים. את פריצת הדרך הגדולה שלו, בה הבין מה עובד באמת, עשה בזמן הגירושים השניים שלו – כניסה להבין למה היא לא מדברת איתו –…

1
בין לבין 26: הקונספציה 16:22

5M ago16:22

16:22

נראה שהקונספציה נהיתה ה-מילה של מלחמת חרבות ברזל. מהי קונספציה? מהי הקונספציה? ואיך היא משתלבת בהורות שלנו? ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-horim.com/ ובקהילת הפייסבוק הורים.גרושים – קהילת גרושים ומתגרשים : https:/…

1
בין לבין 25: אהבה בימי מלחמה: זוגיות פרק ב’ במלחמה 13:24

5M ago13:24

13:24

גם ככה פרק ב' הוא מסובך, כל כך הרבה גורמים חיצוניים וכל כך הרבה לחץ. עכשיו הגיעה המלחמה והקצינה את הכל. יש גל של פרידות עכשיו, שאולי לא צריכים היו לקרות. מה הבעיות הכי נפוצות בתקופה הזו? ומה אפשר לעשות? האזינו. ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife ת…

1
בין לבין 24: מתי צריך להתחיל לדאוג? 11:54

5M ago11:54

11:54

כבר חמישה שבועות אנחנו שומעים שכל התנהגות היא נורמלית במצב לא נורמלי. הילדים וגם אנחנו מצאנו את עצמינו מתנהגים בצורה אחרת מהרגיל. מתי ההתנהגויות האלה צריכות להדליק אצלינו נורות אדומות? מתי ללכת להתייעצות רפואית?על ידי Maya Goldberd

1
בין לבין 22: מתבגרים במלחמה 22:07

5M ago22:07

22:07

המציאות שלנו הזויה, אנחנו נמצאים בזמן שמחוץ לזמן. ומה קורה עם המתבגרים שלנו? מוזמנים להאזין לפרק סופר פרקטי, שנותן כלים ממשיים להתנהלות עם המתבגרים שלנו. איך לשמור להם על שגרה,? איפה לוותר ואיפה לא?, מה לעשות כדי שלא יראו סרטונים? מה לעשות אם ראו? כל התשובות כאן. ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפי…

1
פרק 58 רונית – בוחרת ברומן עם גבר נשוי 22:45

6M ago22:45

22:45

רונית, שם בדוי, בחרה לנהל מערכת יחסים זוגית עם גבר נשוי. בזמן הזה בחיים שלה כשהיא גרושה ויש לה המון חברים ופעילויות זה מה שמתאים לה. המשפחה שלו עבורה, היא קודש הקודשים והיא חושבת שהיא דווקא טובה למשפחה שלו. היא מזכירה לו דברים שצריך לעשות, דואגת שיהיה נוכח ומחזירה אותו הביתה שמח ומלא אנרגיות. זה win win למה רונית בחרה באורח חיים זה? איך היא מתמודדת…

1
בין לבין 21: מחשבות על מסע 11:34

6M ago11:34

11:34

פרק שכולו הרהורים על המסע שלנו כאן, בעקבות השיר בלת"מ של אהרון בס ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-horim.com/ ובקהילת הפייסבוק הורים.גרושים – קהילת גרושים ומתגרשים : https://www.facebook.com/groups/57314496753…

1
פרק 55 – נדיה פונכץ (Fonky hub) דימוי גוף 36:24

6M ago36:24

36:24

רק אחרי שהתגרשה, נדיה הרשתה לעצמה לחקור חלומות מיניים שהיו לה על נשים. ורק אחרי שהיתה במערכת יחסים עם אישה מלאה – הבינה כמה עוצמה ויופי יש בגוף הנשי. ודרך הגוף של האישה המלאה הזו – נדיה למדה לאהוב את הגוף שלה. עם אי השלמות שלו, המשקל העודף וכל הביקורת שהיתה לה על עצמה. בפרק הזה, נדיה ואני מדברות על דימוי גוף. למה כל כך הרבה נשים שונאות את הגוף שלהן…

1
פרק 20: מלחמה. ומה עכשיו? 9:47

6M ago9:47

9:47

בשבת התעוררנו למלחמה. תקיפה אכזרית של מחבלים. מראות קשים מגיעים מכל מקום. הלחץ שלנו, הילדים מסביב. מה עושים עם על זה? https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-horim.com/ ובקהילת הפייסבוק הורים.גרושים – קהילת גרושים ומתגרשים : https://www.faceboo…

1
פרק 55 – עמותת דאנא דואגת שלא תישארו לבד 34:25

7M ago34:25

34:25

כמו (כמעט) כל סיפור בפודקאסט, גם הסיפור הזה מתחיל כשריקי כהן התגרשה. היא הרגישה לבד. למרות שהיתה מוקפת משפחה וחברים. כי אחרי שסיפרה לכולם כמה קשה לה, הם כבר לא יכלו לשמוע אותה. והתגובות נעו בין: "טוב, שמענו" ל: "די, תתקדמי הלאה" ריקי חיפשה מישהו שיעזור לה. בלי לשלם הון. היא אספה מסביבה אנשי מקצוע מהשורה הראשונה ויחד הם בנו תכנית. והקימו את דאנא. בפ…

1
בין לבין 19: אמא ובן 11:45

7M ago11:45

11:45

ביום שהוא עמד באמצע הסלון וצעק לה "אני שונא אותך" היא התפרקה לחתיכות. מערכת יחסים בין הורה לילד מגיעה עם האתגרים שלה. במקרה שלה, גיל ההתבגרות שבא מאוחר הציף אצלם המון דברים שנשארו עוד מזמן הגירושים. ורק אחרי שעזב את הבית הם יכלו להתחיל מחדש. ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.fac…

1
פרק 54 – חן נועה ענבי פריד – אישה מוכה חלק ב 44:38

7M ago44:38

44:38

נתחיל מהסוף: במשך 24 שנים, חן היתה אישה מוכה. נשואה, חרדית, עם 12 ילדים. רגע לפני שבעלה הורג אותה, כשהיא פצועה ומדממת, הבת שלה, הגדולה, גוררת אותה לחדר, שבו החביאה כבר את כל אחיה. הן יושבות עם הגב לדלת, כדי לא לאפשר לבעלה להיכנס כשקרה לה נס. המשטרה הגיעה, אחרי ששכנה ערנית קראה להם. את הפרק הזה חילקתי לשני חלקים. גם כי הוא מאוד ארוך וגם כי הוא מאוד …

1
פרק 54 – חן נועה ענבי פריד – אישה מוכה חלק א 43:44

7M ago43:44

43:44

נתחיל מהסוף: במשך 24 שנים, חן היתה אישה מוכה. נשואה, חרדית, עם 12 ילדים. רגע לפני שבעלה הורג אותה, כשהיא פצועה ומדממת, הבת שלה, הגדולה, גוררת אותה לחדר, שבו החביאה כבר את כל אחיה. הן יושבות עם הגב לדלת, כדי לא לאפשר לבעלה להיכנס כשקרה לה נס. המשטרה הגיעה, אחרי ששכנה עירנית קראה להם. את הפרק הזה חילקתי לשני חלקים. גם כי הוא מאוד ארוך וגם כי הוא מאוד…

1
מדיטציה: מתחילה מהתחלה 12:36

7M ago12:36

12:36

הלב מתרחב מתחמם כמו השמש בתוכי וליבי מתעורר אל אהבה כמו עלה שזוהר עם קרני האור הוא מדבר בלי מילים את שפת האהבה ואני זו השמש שהכל מאירה את היופי מגלה ואני כמו שלכת עלים משירה מתחילה מהתחלה מילים ולחן: מאיה בר שלום עיבוד ונגינה: בן ורד מיקס ומאסטרינג: בן ורד הקלטות שירה: באולפן של עומר הרשמןעל ידי Maya Bar Shalom

1
בין לבין 18: לעבור את החגים 12:05

8M ago12:05

12:05

איזה כיף זה חגים? תקופה כל כך סוערת ולחוצה. ולגרושים, קשה יותר. יש את זה שהילדים איתו ואת זה שהילדים לא איתו. וכל אחד עובר את זה אחרת. רצת על תקופת החגים ואיך לעבור אותה יותר בקלות בפרק הזה ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ***** ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכלו למצוא אותי ב https://w…

1
פרק 6 - מתחילה מהתחלה - מדיטציה דרך שיר 18:55

8M ago18:55

18:55

מכירים את זה שאתם מרגישים שיש בכם יותר שקט פנימי? שיש בכם יותר רוגע ואתם יותר ערים לכל מה שסביבכם? שאתם קשובים וסובלניים יותר למי שמולכם? משהו בכם מתפנה, החושים שלכם פתוחים לקלוט את כל מה שיש ברגע הזה... התחושות נעימות כי יש חיבור לתחושות הגוף ולעצמנו אז למה אנחנו לא במצב הזה כל הזמן? התודעה שלנו נמשכת באופן טבעי למה שחסר. למה שיש אנחנו מתרגלים די …

1
פרקים מיוחדים: ליאת דויב שמיר - אמיצה 31:06

8M ago31:06

31:06

ליאת היא אמא ל 7 (!!) ילדים. שיצאה בשאלה (אבל לא בדיוק) והתגרשה בתוך קהילה חרדית שבה לא נהוג להתגרש. כל זה כי היא החליטה לחיות את החיים שלה כמו שהיא רוצה, בלי לחשוב על מה אחרים חושבים. אה, היא גם פעילה חברתית וכותבת תוכן. ליאת היא אישה אמיצה. איך מגדלים שבעה ילדים חרדים בין העולמות? מה קרה בפעם הראשונה שהילדים ראו את השיער לה? ולמה יותר קל לגדל שבע…

1
פרקים מיוחדים: זוגיות 15:17

8M ago15:17

15:17

איכשהו, בכל שיחה עם אנשים גרושים, אנחנו מגיעים לנושא של זוגיות ודייטים. אז פתחתי מקרופון ודיברתי על כל מה שאני יודעת בנושא הזה. מה עושים בדייטים? איפה מוצאים זוגיות ומה אני חושבת? בפרק הזה. ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכ99">לו למצוא אותי ב https://www…

1
פרקים מיוחדים: נמרוד שיין. המשורר 32:16

8M ago32:16

32:16

נמרוד שיין הוא איש רדיו (תכנית הבוקר של רדיו חיפה), עיתונאי, מורה לספרות ומשורר. בגיל 50, הוא מצא את עצמו מחדש. החיים השניים שלו כגרוש, התחילו כשהבין שחיים רק פעם אחת. הוא לא אוהב את המושג פרק ב', בעיניו זה פרק א' של ספר חדש לגמרי. בשירים שלו, אפשר למצוא חוויות, רגעים ורגשות מחיי הגירושים. החיים החדשים שאחרי והתובנות. בפרק אנחנו נעים בין השירים לסי…

1
מדיטציה: רכות אל הלב 10:57

8M ago10:57

10:57

רכות אל הלב תרפא בי כל כאב ותתן לי מרגוע וסליחה על כך המחשבות שצבעו לי את הלילות ששכחתי מי אני בסערה יש בי את הכוח להביט בטוב להרגיש קרוב לאהוב יש בי את הכוח להביט בטוב לאהוב רכות אל הלב והשקט בי מתרחב ונותן לי תקווה ואמונה שתמיד אוכל לשנות ולטעת בי כוונות להשאיר אחריי את התקווה יש בי את הכוח להביט בטוב להרגיש קרוב לאהוב יש בי את הכוח להביט בטוב לא…

1
מדיטציה: רגש בגוף 7:38

8M ago7:38

7:38

עם כוונה נשים לב לנשימה רגש מורגש בגוף איפה נרגיש את הרגש בגוף? מילים ולחן: מאיה בר שלום גיטרה ושירה: מאיה בר שלום פאנטם: דן שכטר מיקס ומאסטרינג: בן ורד הוקלט באולפן של עומר הרשמן ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם…

1
מדיטציה: מילים טובות 12:58

8M ago12:58

12:58

לעצור, להרגיש את הרגש לעזוב את מה שקרה אמש להביט במראה, לאהוב את מה שיש לחיות בשמחה, לא להתייאש אניח בתוכי מילים טובות יש בי את הכוח לשנות הכל יהיה בסדר והשקט כבר חוזר הכל עובר, הכל עובר לעצור, להביט בי פנימה להיות בעכשיו לא באחורה-קדימה להקשיב עם כוונה לצלילי הנשימה ולתוך השקט אניח בתוכי מילים טובות יש בי את הכוח לשנות הכל יהיה בסדר והשקט כבר חוזר…

1
מדיטציה: נשימה 11:11

8M ago11:11

11:11

אוויר נכנס, יוצא אוויר נכנס, יוצא עם הרוח, ננוח... אוויר נכנס (בשאיפה) יוצא (בנשיפה) אוויר נכנס (בשאיפה) יוצא (בנשיפה) עם הרוח (כל הגוף שלי עף) ננוח... מילים ולחן: מאיה בר שלום גיטרה ושירה: מאיה בר שלום פאנטם: דן שכטר מיקס ומאסטרינג: בן ורד הוקלט באולפן של עומר הרשמן ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-mus…

1
פרקים מיוחדים: הסיפור של נוי וליאת 14:16

8M ago14:16

14:16

סיפור מהקליניקה. אמא ובתה המתבגרת, חוות משבר שמתדרדר מהר מאוד. מילדה מושלמת, שאפתנית. תלמידה מצטיינת ופעילה חברתית נוי מפסיקה ללכת לבית הספר, בורחת מהבית ופונה לרווחה. מה קרה שם? ואיך יוצאים ממשבר כזה? האזינו. ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכ99">לו למצו…

1
פרקים מיוחדים: אלירן כספי – אבא יצא מהקבוצה 38:27

9M ago38:27

38:27

אלירן הוא אבא לשתי בנות. גילי ויובל, הוא יוצר, במאי, שחקן וגרוש. הוא התגרש לפני 5 שנים וכתב במקביל בלוג, על החוויות שקרו לו. הוא קרא לו – אבא יוצא מהקבוצה. בהמשך, הוא כתב, ביים ומשחק בהצגה (מעולה)באותו שם. בהצגה אלירן מביא את הקשיים של אחרי הגירושים ומעלה את שאלת האשמה. האשמה ההורית שלנו, שפירקנו לילדים את המשפחה, הטענות וההאשמות שמביאה איתה הסביבה…

1
פרק 53 – עמותת לצידכם - ליווי לגברים בזמן ואחרי גירושים עם אמיר כהן 38:37

9M ago38:37

38:37

עם אמיר כהן דיברנו בעבר, באחד הפרקים הראשונים של הפודקאסט. הפעם הוא חוזר כדי לדבר אתנו על עמותת לצידכם. עמותה שהוא ממנכ"ל כבר כמה שנים. עמותת לצידכם היא אחת העמותות הבודדות שעוזרת לגברים גרושים לחזור למסלול החיים שלהם. העמותה משמשת עוגן רגשי, אפשר לקבל בה ייעוצים נפשיים, כלכליים, משפטיים. ליווי לועדות, מעגלי גברים, מנטורינג – כל דבר שיכול לעזור לגב…

1
בין לבין 17: למה מת הפרפר 10:03

9M ago10:03

10:03

למה מת הפרפר הוא סיפור של הנרי מילר. הסיפור הוא משל על ההורות שלנו. אני אוהבת אותו, כי הוא קצת מסדר את הראש להורים למתבגרים. איך אפשר לגדל מתבגרים לעצמאות? בפרק הזה ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife תוכ99">לו למצוא אותי ב https://www.maya-horim.com/ וב…

1
פרק 5 – רכות אל הלב – מדיטציה דרך שיר 20:33

9M ago20:33

20:33

שמתם לב מה קורה לכם כשאתם נפגעים? כועסים? כשמגיע אלינו רגש לא נעים אנחנו מרגישים כיווץ בגוף… הנשימה הופכת לשטוחה וקצרה… הגוף שלנו יותר מוחזק... מה שיוצר עוד ועוד מאותן תחושות לא נעימות. אחת הדרכים לעזור לעצמנו להרגיש את הרגיעה המיוחלת, היא ליצור דווקא התרווחות בתוכנו, דרך רכות אל הלב שלנו. משתפת בפרק החדש שכולל מדיטציה ואת השיר ״רכות אל הלב״. האזנה…

1
פרק 52 : לינוי חן - פרשת האונס בבת ים 44:13

9M ago44:13

44:13

אני מניחה שלא שמעתם עליה, על אונס קבוצתי של נערה בת 19, על ידי נערים בני גילה, שהיא מכירה, ששמו לה סם אונס בנס קפה. אונס שנמשך 14 שעות כשהיא מאבדת הכרה וחוזרת אליה. שבסופו הם הלכו, והיא היתה צריכה לאסוף את עצמה ולבקש עזרה. מזל שהיא שיננה בראש את המספר 1202 מזל שענו לה בצד השני והסבירו לה מה לעשות. בדיוק כמו שלא שמעתם על המוני מקרי אונס בכל הארץ. של…

1
בין לבין 16: אכלו לי שתו לי 14:30

10M ago14:30

14:30

כביכול, קשה יותר להיות הצד הנעזב. זה שהחליטו בשבילו. זה שנעזב ונשאר לבד בניגוד לרצונו. אבל כמה רווח יש לנו בעמדה הזו... כל האמפתיה, כולם לצידי ובלי רגשות אשם. האם הרווח הזה תוקע אותנו בעמדה שלא מקדמת אותנו? איך משנים את הגישה? ומה זה קשור לילדים? ***** ככה תגיעו לווטסאפ שלי https://wa.link/sy13d9 ** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://ww…

1
פרק 51: רפיק ידידה. תמונה של ילד בוכה 36:11

10M ago36:11

36:11

תמונה אחת של ילד בוכה על דשא ולצידה הכיתוב: בתמונה - תמיר הילד 1972 על הדשא בבאר-שבע, שנה לפני שההורים נפרדים הפכה לי את הבטן וסיקרנה אותי ממש. מה הסיפור של התמונה הזו? פניתי לרפיק והתפתחה שיחה מרתקת. על הגירושים השקטים של הוריו (אף אחד לא ידע שזה מגיע) לעומת הפרידות שלו מאם ילדיו שהיתה ברורה לכולם. איך הגירושים של הוריו עיצבו את האישיות שלו ואת המ…

1
פרק 4 – איך נוכל לנהל את הרגשות שלנו באופן מיטיב? - מדיטציה דרך שיר 19:38

10M ago19:38

19:38

בפרק היום נדבר על רגשות. ונתרגל מדיטציה שתעזור לנו לשים לב לרגשות שלנו, לביטוי שלהם בגוף, וכמובן שנסיים המדיטציה עם שיר שיעזור לנו… כלומר לתודעה שלנו לזכור ולחוש את התחושות שחשנו במדיטציה גם אם רק נזמזם את השיר לעצמנו בכל זמן ורגע ביום. כמה אנחנו מוכנים לפגוש רגשות לא נעימים? מה המחיר של הדחקתם? כיצד נוכל להרחיב את מיכל הרגשות שלנו? תרגול מיינדפולנ…

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא Maya

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר