Coaching- und Ausbildungsinstitut
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Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz


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Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz
Der Mindgame Fussball Podcast - ist der Podcast für alle Fußballer, die ihre beste Leistung auf den Platz bringen wollen. Mentalität entscheidet Spiele - bist Du bereit Mental auf das nächste Level zu kommen und so wirklich kontinuierlich alles was in Dir steckt auf den Fußballplatz zu bringen? - Dann bist Du hier genau Richtig!
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Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz


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#59 Special Folge für Fußballtrainer - Warum Fussballtrainer auch an der Persönlichkeit arbeiten dürfen mit Julia Hofmann Home of Goals
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#59 Special Folge für Fußballtrainer - Warum Fussballtrainer auch an der Persönlichkeit arbeiten dürfen mit Julia Hofmann Home of Goals Hier gehts zu Home of Goals: https://www.homeofgoals.de Instagram: https://www.instagram.com/home_of_goals/?hl=en Du wünscht Dir Unterstützung auf Deinem Weg? Bewirb Dich Hier: https://footballleverage.com/info/ Di…
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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung


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Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark?
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Mentale Stärke kannst du trainieren. Werde mental und emotional stark – mit Mentaltraining im Fussball. Ich zeige Dir wie Du Deine Leistung langfristig steigern kannst, in dem Du an Deiner mentalen Stärke arbeitest. Inhalte Erfolgstagebuch, -journal, Wall of success Erfolgs-, Zielvisualisierung Liebe, was du tust. Stärken stärken, Selbstvertrauen i…
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#58 Special Folge: Die Rolle der Eltern für die optimale Weiterentwicklung von Fußballern mit Fussball-Eltern Gründer Fabian Preuß
45:59
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#58 Die Rolle der Eltern für die optimale Weiterentwicklung von Fußballern mit Fussball-Eltern Gründer Fabian Preuß Hier gehts zu den Fussball-Eltern: https://fussball-eltern.de Du wünscht Dir Unterstützung auf Deinem Weg? Bewirb Dich Hier: https://footballleverage.com/info/ Diese Folge ist eine Special Folge, denn diese Folge ist diesmal nicht nur…
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Golf mental: Wege, Golf im Flow-Zustand zu spielen
19:46
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Schauen wir uns Möglichkeiten an, wie Sie den Flow-Zustand auslösen und Ihre Leistung auf ein höheres Leistungsniveau bringen können. Inhalte Motive finden Klare, interessante, positive Prozess- oder Handlungsziele formulieren (keine Ergebnisziele) Präsent sein Musik und Bilder nutzen Konzentration am Tag X Erinnerungen an Flow-Erlebnisse nutzen Sc…
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Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken
18:06
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Wie stellen wir sicher, dass wir nicht in diese nicht hilfreichen negativen, lähmenden, destruktiven Gedanken hineingezogen werden und verhindern, dass sie zu Gefühlen, Emotionen werden und unsere Leistung einschränken? Im Podcast gebe ich Ihnen Tipps an die Hand. Inhalte Selbstreflexion Bewusstsein entwickeln Achtsamkeit Positive Mentalhygiene Dan…
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#57 Ein "must hear" für jeden der Profi werden will! - Profi Ernährung, innere Arbeit und Gold Informationen, um wirklich Dein volles Potenzial zu entfalten - mit Ex Bundesliga Profi Tobias Levels
47:32
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#57 Ein "must hear" für jeden der Profi werden will! - Profi Ernährung, innere Arbeit, um wirklich Dein volles Potenzial zu entfalten - mit Ex Bundesliga Profi Tobias Levels Hier gehts zu MAEMAE (Tobis Online Shop): https://maemae.de Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://footballleverage.com/info/ Für Dich ist s…
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Golf Mental: Umgang mit Fehlern und Rückschlägen
37:31
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Bei jeder Golfrunde bzw. im Golftraining mache ich eine Reihe von schlechten Schlägen. Das liegt nicht daran, dass ich den Ball fett oder dünn schlage, sondern es passiert einfach. Ich folge meiner Pre Shot Routine vor dem Schlag wie gewohnt, und ab und zu treffe ich einen Ball trotzdem als wäre ich ein Anfänger. Warum können manche Golfspieler bes…
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#56 Wie Du trotz Corona Tag für Tag besser wirst - Road to Pro mit HSV U19 Torwart Gavin Didzilatis
28:09
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#56 Wie Du trotz Corona Tag für Tag besser wirst - Road to Pro mit HSV U19 Torwart Gavin Didzilatis Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 Mittlerweile dauert die Spielpause in den nicht Profiligen schon einige Zeit an. Möglichkeiten zur Weiterent…
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#55 Einblicke in eine Profi Bundesligamannschaft - Hinter den Kulissen des 1. FC Union Berlin - Interview mit Christoph Biermann
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#55 Einblicke in eine Profi Bundesligamannschaft Hinter den Kulissen beim 1. FC Union Berlin - Interview mit Christoph Biermann Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 Hast Du Dich immer schonmal gefragt, wie es in einer Bundesliga Mannschaft so au…
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#54 Option Leihgeschäft - Spielpraxis auf dem Weg zum Profi Interview mit Laurenz Dehl (Hallescher FC / 1.FC Union Berlin)
27:48
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#54 Option Leihgeschäft - Spielpraxis auf dem Weg zum Profi Interview mit Laurenz Dehl (Hallescher FC / 1.FC Union Berlin) Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 Auf dem Weg zum Profi gibt es viele Möglichkeiten es bis ganz nach oben schaffen zu k…
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#53 Nach der Corona Pause mit mehr Leistungsfähigkeit auf den Platz zurückkommen - Interview mit Vanessa Bühring
40:28
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#53 Nach der Corona Pause mit mehr Leistungsfähigkeit auf den Platz zurückkommen - Interview mit Vanessa Bühring Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 Hier kannst Du mit Vanessa Kontakt aufnehmen: http://peak-ness.com https://www.instagram.com/ne…
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#52 Stefan Kutschke - Nimm Deine Karriere selbst in die Hand! Selbstverantwortung und Finanzielle Freiheit als Fußballer - Interview mit dem FC Ingolstadt Kapitän
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#52 Nimm Deine Karriere selbst in die Hand! Selbstverantwortung und Finanzielle Freiheit als Fußballer - Interview mit Stefan Kutschke Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 Im Fußballbereich wird den Spielern immer mehr abgenommen, sodass es für …
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#51 So wirst Du der Fußballer, der Du schon immer sein wolltest! - Christoph Kleinert Zu Gast beim Der Mensch im Trikot Podcast
30:54
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#51 So wirst Du der Fußballer, der Du schon immer sein wolltest! Christoph Kleinert Zu Gast beim Der Mensch im Trikot Podcast Du willst der Fußballer Sein, der Du schon immer Sein wolltest? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 In der heutigen Folge geht es um das spannende Thema: Wie Du es sch…
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Golfspiel mit Purpose – Tipps für die nächste Clubmeisterschaft
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Große Gedanken ziehen große Leistungen und Ergebnisse nach sich. Du wirst, was du die meiste Zeit über dich denkst. Vertraue dir, wenn du auf den Golfplatz gehst (und nicht nur da). Visualisiere deinen Erfolg. Selbstvertrauen ist der wichtigste Erfolgsfaktor im Sport. Inhalte Positive Affirmationen unterstützen du stabilisieren Sie. Beispiele für n…
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#50 Das Leben als Fußballprofi - Interview mit Julius Biada SV Sandhausen
37:12
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#50 Das Leben als Fußballprofi - Interview mit Julius Biada SV Sandhausen Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE?pid=16147&prid=3553 Viele Fußballer haben den Traum Fußballprofi zu werden, aber wie ist eigentlich das Leben als Fußballprofi? Das ist eine Frage, die Du…
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#49 Mental auf Profiniveau kommen - Was Du von Batz&Bialas lernen kannst - Interview mit Manfred Batz & Matthias Bialas
37:35
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#49 Mental auf Profiniveau kommen - Was Du von Batz&Bialas lernen kannst - Interview mit Manfred Batz & Matthias Bialas Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/kostenloses-beratungsgespraech/payment?pid=16147&prid=3553 im Fußballgeschäft wird viel über Spielerberater …
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#48 Brauche ich als Fußballer einen Spielerberater? - Interview mit Manfred Batz & Matthias Bialas
23:20
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#48 Brauche ich einen Spielerberater als Fußballer? - Interview mit Manfred Batz & Matthias Bialas Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/kostenloses-beratungsgespraech/payment?pid=16147&prid=3553 im Fußballgeschäft wird viel über Spielerberater gesprochen. Es gibt v…
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#47 B42 weniger Verletzungen, optimale Rehabegleitung und eine Bessere Performances als Fußballer in einer App? Interview mit Andreas Gschaider
32:38
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B42 weniger Verletzungen, optimale Rehabegleitung und eine Bessere Performances - das alles in einer App? Interview mit Andreas Gschaider Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/kostenloses-beratungsgespraech/payment?pid=16147&prid=3553 In der heutigen Folge ist Andre…
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#46 Mindfulness im Fußball - Praxisübungen - Interview mit Mario Reiser Teil 2
31:04
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#46 Mindfulness im Fußball - Praxisübungen - Interview mit Mario Reiser Teil 2 Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/kostenloses-beratungsgespraech/payment?pid=16147&prid=3553 In Diesem Podcast geht es um das Thema Mindfulness im Fußball. Wie schaffst Du es konzentr…
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#45 Mindfulness im Fußball - mehr Konzentration, mehr Fokus auf dem Platz - Interview mit Mario Reiser Teil 1
31:49
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#45 Mindfulness im Fußball - mehr Konzentration, mehr Fokus auf dem Platz - Interview mit Mario Reiser Teil 1 Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/kostenloses-beratungsgespraech/payment?pid=16147&prid=3553 In Diesem Podcast geht es um das Thema Mindfulness im Fußba…
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#44 Supplements für Fußballer? Wie Du durch Nahrungsergänzungsmittel Deine Leistung steigern kannst - Interview mit Patrick Thiele / Brain Effect
35:17
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#44 Supplements im Fußball - Wie Du als Fußballer von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren kannst - Interview mit Patrick Thiele / Brain Effect Diesmal geht es um das Thema Nahrungsergänzungsmittel, Suplements im Fußball. Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/koste…
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#43 Damit wirst Du ein Zweikampfmonster auf dem Platz - Top Zweikampf im Fußball
13:40
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Du willst auf dem Platz Auffallen, herausstechen und endlich kontinuierlich Deine Top Leistung auf den Platz bringen? Hier geht es zu Deinem kostenloses Beratungsgespräch: https://member.footballleverage.com/s/FOOTBALLLEVERAGE/kostenloses-beratungsgespraech/payment?pid=16147&prid=3553 Wie gehe ich Richtig in den Zweikampf - wie sieht die richtige E…
Was kann ich tun, um motiviert dranzubleiben? Inhalte: Weg-Von-Ziele (Vermeidungsziele) – Hin-Zu-Ziele (Annäherungsziele) Worst-Case-Szenario Best-Case-Szenario Besessenheit, Hartnäckigkeit, Wille, Disziplin Suche Dir Weggefährten, Förderer, Herausforderer! Führe ein Erfolgstagebuch, -journal! Rückschläge sind möglich. Selbstmotivation als Trainer …
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#42 Nie Wieder Angst vor Fehlern als Fußballer - Teil 6 - Zusammenfassung
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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses …
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#41 Nie Wieder Angst vor Fehlern als Fußballer - Teil 5 - optimal aus einem Fehler lernen / Routine nach dem Spiel
12:59
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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses …
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#40 Nie Wieder Angst vor Fehlern als Fußballer - Teil 4 - Im Spiel mit einem Fehler umgehen / Fehler abhaken
13:06
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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses …
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#39 Nie Wieder Angst vor Fehlern als Fußballer - Teil 3 - The Bigger Picture / Fokus auf Deine Vision
12:48
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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses …
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#38 Nie Wieder Angst vor Fehlern als Fußballer - Teil 2 - Dein Neues Mindset (Gewinner Mindset)
15:27
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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses …
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#37 Nie Wieder Angst vor Fehlern als Fußballer - Teil 1 - Hauptprobleme
10:45
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Die meisten Fußballer haben Angst vor Fehlern. Besonders in letzter Zeit habe ich viele Fragen zu diesem Problem erhalten! Glaub mir Du bist nicht allein, die meisten Fußballer kennen dieses Problem und haben besonders an Spieltagen Angst Fehler zu machen. Nur leider bekommen Sie selten wirklich Hilfe und keinerlei Anleitung oder Anregungen dieses …
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#36 Die Schule nutzen, um ein besserer Fußballer werden - Interview mit Daniel Hoch - Selbstmanagement als Fußballer in der Corona Zeit
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Ihr habt es gehört Sendet Daniel und mir die Nachricht über Instagram zu: - Hier gehts zu meinem Instagram Profil https://linktr.ee/mindgame_fussball Hier zu Daniels Instagram Profil: https://www.instagram.com/danielhoch_official/?hl=en Alles weitere zu Daniel Findet ihr hier: https://linktr.ee/danielhoch_official Die Schule nutzen, um ein besserer…
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#35 Mit tiefem Glauben zum Fußballprofi - Interview mit Fabian Senninger Hannover 96 - Was Du vom religiösen Glauben als Fußballer lernen kannst
37:40
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Du willst mehr über eine mögliche Zusammenarbeit Wissen? Schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Ich finde es jedesmal aufs Neue extrem spannend Konzepte, Routinen, Übungen .. aus anderen Bereichen auf den Fußball zu übertragen. Diesmal geht es um den Glauben und was Du als Fußballer davon lernen kannst. Dazu war Fabian Senn…
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#34 Die Corona Krise zur größten Chance Deiner Karriere machen - die größte Chance für alle Fußballer!
11:43
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Du willst mehr über diese Chance Wissen? Schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Hunderttausende Fußballer wollen Profi werden. Kurz vor diesem Ziel entscheiden nur wenigen Prozente darüber, ob Du es schaffst oder nicht. Zurzeit ist eine Phase gekommen, wo es sich Entscheiden kann. Jetzt ist die Phase, die am Ende den Unters…
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#33 Wie Du als Fußballer zu Deinem eigenen Vorbild wirst - Interview bei Dennis Michaelsen
20:34
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Du willst mehr über eine mögliche Zusammenarbeit Wissen? Schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Wie Du als Fußballer zu Deinem eigenen Vorbild wirst - für dieses Thema haben Dennis Michaelsen und Ich in seinem Podcast Fokus-Champion gesprochen. Dennis ist selbst Mentalcoach für Handballer und Triathleten. Herausgekommen ist…
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#32 Umgang mit Verletzungen - Was Du bauchst um schnellstmöglich auf den Platz zurückzukommen - Interview mit Marc Werner
23:20
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#31 Gut sein wenn es drauf ankommt - Pro Leverage Talk mit Nico De Villa
8:01
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#30 Nico Schlotterbeck - der Weg zum Fußballprofi - 1. Bundesliga beim SC Freiburg - Interview
22:20
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#29 Im Kopf jetzt schon Profi sein, Mindset für angehende Fußballprofis - Christoph Kleinert zu Gast bei Julius Duchscherer
36:08
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#28 Geben und Vertrauen der Königsweg für Fußballer - auf Deinem Weg zum Profi
7:38
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#27 Was ist Mentaltraining überhaupt? und Wie hilft dir innere Arbeit ein besserer Fußballer zu werden?
10:13
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#26 Ziele setzen 2020 wie ein Profi - Jahresreflexion 2019 für Fußballer (+Geschenk für Dich)
34:59
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#25 Pro Leverage Q&A - "Im Spiel kann ich vielleicht nur 20% von meinen 100% möglichen Leistungen zeigen was kann ich tun?"...
29:43
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Heute habe ich ein neues Format für Dich - the Pro Leverage Q&A dort beantworten mein Partner Nico und ich ausführlich Fragen von den Jungs aus unserer kostenlosen Whats App Gruppe. Hast Du selber ein paar Fragen, die Du mir bzw. uns gerne stellen willst? werde ebenfalls Mitglied der Pro Leverage Whats App Gruppe und stelle uns Deine Fragen: https:…
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#24 Maximilian Arnold im Interview - Der Weg zum Profi in der 1. Bundesliga beim VFL Wolfsburg
37:54
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Für den nächsten Schritt in Deiner Karriere schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball 2x U19 Bundesliga Meister, U21 Europameister, DFB Pokal Sieger, jüngster Torschütze der VFL Geschichte, Mittlerweile Stammspieler in der 1.Bundesliga, Diese Erfolge können sich durchaus sehen lassen. Doch das hat seine Zeit gebraucht - von St…
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#23 optimal mit Gedanken und Emotionen umgehen auf dem Platz - Interview mit Christoph Kittler
28:18
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Heute habe ich ein Interview für Dich mit Christoph Kittler. Christoph ist ehemaliger Sportpsychologe und Trainer von Hertha BSC, mittlerweile Auswahltrainer und absoluter Experte und Forscher im Bereich Emotionsmanagement für Sportler. In dieser Folge bekommst Du einige Tipps mit auf den Weg, wie Du es schaffen kannst optimal mit Deinen Gedanken u…
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#22 Notfalllösungen: optimal mit dem Druck vor dem Spiel umgehen - Vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion Folge 6
10:13
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So gehst Du direkt vor dem Spiel optimal mit dem Druck um - Vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion Folge 6 Hast Du Fragen? schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“. Habe ich mich aufge…
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#21 Thema Umfeld/ Umwelt - Vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion Folge 5
9:52
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So schaffst Du es, dass Dein Umfeld und auch die Umwelt Dir keinen Druck mehr machen. Hast Du Fragen? schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“. Habe ich mich aufgemacht, um dieses Problem für …
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#20 Thema Persönlich - Vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion Folge 4
13:19
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So schaffst Du es mit dem Druck umzugehen. Hast Du Fragen? schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“. Habe ich mich aufgemacht, um dieses Problem für Dich zu lösen. Besonders ein Experte in die…
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#19 Thema Aufgabe - Vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion Folge 3
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Die Aufgabe meistern. Hast Du Fragen? schreib mir bei Instagram : https://linktr.ee/mindgame_fussball Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“. Habe ich mich aufgemacht, um dieses Problem für Dich zu lösen. Besonders ein Experte in diesem Bereich hat mir e…
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#18 Wie Du erkennst woher der Druck kommt - vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion Folge 2
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Hast Du Fragen?: https://linktr.ee/mindgame_fussball Nachdem ich immer öfter die Frage bekommen habe: „Christoph im Training läuft es richtig gut, aber im Spiel nicht - was kann ich tun?“. Habe ich mich aufgemacht, um dieses Problem für Dich zu lösen. Besonders ein Experte in diesem Bereich hat mir extrem gute Inhalte für Dich mitgegeben. Diese Pod…
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#17 Wie du es schaffst Mit Druck umzugehen - Vom Trainingsweltmeister zum Spieltagschampion - Folge 1
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Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum
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Inwieweit beeinflussen mich andere? Und wie gehe ich damit um? Manchmal ist es so, dass wir etwas nicht konzentriert machen, da unsere Wahrnehmung und unsere Sinne von dem, was wir tun, abgelenkt sind. Z.B. wenn wir immer wieder vor unserem inneren Auge einen mit Angst besetzten Film ablaufen lassen, unser Körper „Stress“ signalisiert oder wir gar …