הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Pleine (2025)

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Une victoire précieuse face à Reims ! 45:34

2d ago45:34

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Le Stade Rennais s’est imposé face au Stade de Reims ce vendredi 21 février à l’occasion de la 23e journée de Ligue 1 (1-0). Arnaud Kalimuendo, sur penalty, est l’unique buteur de la rencontre.

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94. Gluten et santé : faut-il s’en méfier ou mieux le choisir ? 15:39

14d ago15:39

15:39

🧐 Dans cet épisode, j'aborde un sujet incontournable et très controversé quand on parle de céréales, à savoir le gluten. Alors le gluten est-il vraiment mauvais pour la santé ? Faut-il l’éviter même sans être cœliaque ? Et pourquoi les blés anciens sont-ils plus digestes et mieux supportés par les personnes sensibles au gluten ? Dans cet épisode, o…

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Reims, un tournant à venir pour le Stade Rennais ? 25:09

6d ago25:09

25:09

Ce vendredi 21 février, le Stade Rennais reçoit le Stade de Reims au Roazhon Park lors de la 23e journée de Ligue 1. Le club breton sera privé de trois joueurs titulaires : Brice Samba, Christopher Wooh et Ludovic Blas, tous les trois suspendus.

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Rennes - Lille : un grand écart de niveau 44:18

9d ago44:18

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Le Stade Rennais a été largement dominé par Lille dimanche 16 février au Roazhon Park et s’est logiquement incliné 2-0. Après la rencontre, Ludovic Blas a été le seul Rennais à s’arrêter face aux micros. Il a dû reconnaître la supériorité lilloise et s’est réjoui du retour au jeu de Nabil Bentaleb, même si c’est lui qui a marqué.…

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Stade Rennais - LOSC : Le match contre Lille attendu au Roazhon Park 25:29

12d ago25:29

25:29

Le Stade Rennais s'apprête à vivre un match important contre l'équipe du LOSC ce dimanche 16 février. Un match qui marquera aussi le retour de Bruno Genesio, coach de l'équipe Lilloise, sur la pelouse du Roazhon Park.

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Le Stade Rennais signe une deuxième victoire de suite ! 45:28

16d ago45:28

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Après avoir retrouvé la victoire lors de la première du nouvel entraîneur Habib Beye, le Stade Rennais a confirmé face à l’AS Saint-Étienne (0-2), samedi 8 février. Les Rennais ont cinq points d’avance sur les Verts, barragistes.

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Que veut faire Habib Beye du Stade Rennais ? 25:05

19d ago25:05

25:05

Que veut faire Habib Beye du Stade Rennais et de cet effectif largement renouvelé par le mercato d’hiver, au-delà évidemment de le maintenir en Ligue 1 ? Alors que le SRFC disputera samedi 8 février à Saint-Étienne (21 h 05) un match très important de bas de tableau, Beye a esquissé les grandes lignes du projet de jeu qu’il espère pouvoir développe…

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Emission du 3 février 2025 45:12

23d ago45:12

45:12

En battant Strasbourg (1-0) ce dimanche 2 février au Roazhon Park, le Stade Rennais a pris trois points extrêmement précieux pour la suite de sa saison. Une grosse bouffée d’oxygène pour le SRFC, à l’image de son milieu de terrain gallois Jordan James, qui s’est exprimé en zone mixte après la rencontre. Retour sur le mercato.…

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Emission du 31 janvier 2025 24:48

26d ago24:48

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Après une défaite contre l'AS Monaco, le Stade Rennais se prépare à son prochain match contre le RC Strasbourg, ce dimanche 2 février à 17h15.

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93. Céréales et santé : ce que l’histoire et la science révèlent sur leur consommation ! 20:48

28d ago20:48

20:48

🌾 Dans cet épisode, je t'emmène dans l’histoire des céréales où tu découvriras pourquoi elles sont au cœur de notre alimentation depuis des millénaires. On décrypte les différences entre céréales anciennes et modernes, leur transformation au fil du temps, et surtout, leurs impacts sur la santé. Pourquoi privilégier les variétés anciennes de blé ? Q…

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Emission du 27 janvier 2025 45:24

1M ago45:24

45:24

Le Stade Rennais continue sa descente aux enfers, battu samedi 25 janvier par Monaco (3-2) et son propre niveau défensif. Le coach argentin, qui ne trouve pas la solution et voit ses choix perdants, regrette les erreurs commises mais se dit encore combatif, malgré les doutes qui augmentent, y compris autour de son cas.…

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Guidance intérieure : comment la reconnaître, la suivre et faire face aux regard des autres ? 45:09

1M ago45:09

45:09

Et si suivre votre guidance intérieure était le chemin vers votre transformation ?Dans ce podcast, nous parlerons de guidance intérieure. Je répondrai à plusieurs questions :comment reconnaître sa guidance intérieure ? pourquoi est il si difficile de suivre sa guidance intérieure ?comment différencier la véritable guidance intérieure des peurs ou d…

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Emission du 24 janvier 2025 25:25

1M ago25:25

25:25

L’attaquant japonais Kyogo Furuhashi, dont l’officialisation du transfert au Stade Rennais doit intervenir ce vendredi 24 janvier, ne sera pas qualifié pour le déplacement de Ligue 1 à Monaco, programmé samedi 25 janvier (17 h). L’entraîneur rennais, Jorge Sampaoli, qui le désirait ardemment, compte sur ce profil assez atypique pour améliorer l’eff…

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Emission du 20 janvier 2025 45:20

1M ago45:20

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Battu pour la quatrième fois consécutive en 2025 lors du derby contre Brest (1-2), samedi 18 janvier, le Stade Rennais est plus que jamais à la lisière de la zone rouge, avant d’aller jouer à Monaco, le 25 janvier. Il y a forcément le feu à la maison rouge et noir. En attendant des solutions de mercato, on ne voit pas comment le coach Jorge Sampaol…

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Emission du 17 janvier 2025 25:00

1M ago25:00

25:00

Pleine lucarne d'avant match : le Stade Rennais reçoit le Stade Brestois, samedi 18 janvier, au Roazhon Park (19 h). Cette affiche de la 18e journée de Ligue 1 se déroulera dans des conditions particulières après l'élimination en Coupe de France et un état d'urgence décrété par le président du club.

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Message d'espoir à ceux qui ont l'impression que rien ne va 6:42

1M ago6:42

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Message d'encouragement pour ceux et celles qui ont l'impression d'étre dans une impasse, une situation de désespoir

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Emission du 13 janvier 2025 45:31

1M ago45:31

45:31

La défaite du Stade Rennais contre l’Olympique de Marseille samedi soir (1-2) a illustré son manque de poids en attaque, comme souvent cette saison, et le peu de possibilités pour Jorge Sampaoli actuellement. En tout cas tant que le mercato n’apportera pas du sang neuf dans ce secteur en souffrance.

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Emission du 10 janvier 2025 25:09

2M ago25:09

25:09

Le Roazhon Park, où le Stade Rennais va recevoir Marseille samedi 11 janvier (21 h 05), devrait assister à la première en Rouge et Noir du gardien Brice Samba. Ce qui signifierait changement de capitanat, avec Adrien Truffert pressenti à la place de Steve Mandanda.

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92. Bilan 2024 : résilience, fin d'une ère et grandes nouveautés pour 2025 ! 1:02:51

2M ago1:02:51

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2024, quelle année... Dans cet épisode chitchat, je prends le temps de faire le point sur 2024 : les moments difficiles, les leçons tirées et comment j’ai cultivé plus de résilience pour avancer malgré les épreuves. Si toi aussi tu cherches des clés pour trouver un meilleur équilibre face aux hauts et bas de la vie, tu vas avoir des clés précieuses…

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Emission du 6 janvier 2025 45:05

2M ago45:05

45:05

Le transfert de Brice Samba au Stade Rennais reste dans les cartons. Le directeur général de Lens Pierre Dreossi a confirmé dimanche 5 janvier que les négociations avec Rennes n’étaient pas stoppées, mais qu’elles s’étaient « un peu crispées ». Un contrat jusqu’en 2029 attend Samba en Bretagne.

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Méditations et présentations au CHU de Bordeaux - décembre 2024 1:05:17

2M ago1:05:17

1:05:17

L’Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire organise chaque mois une séance de méditation thématique, ouverte au personnel de santé et administratif du CHU, déjà sensibilisé aux pratiques de pleine conscience. Ces sessions ont pour objectif d'approfondir la pratique et de développer des outils concrets pour améliorer le bien-être et l’effi…

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91. Cortisol : l’hormone qui dirige ta vie (et comment la rééquilibrer) 32:03

2M ago32:03

32:03

🧠 Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du cortisol, souvent appelé l’hormone du stress. Pourtant, tu vas découvrir qu’il joue un rôle bien plus vaste dans ton équilibre : il t’aide à gérer l’énergie, régule ton métabolisme et soutient même ton immunité. Mais quand il se dérègle, c’est la porte ouverte aux troubles du sommeil, à la pri…

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122. Rapport avec l'alimentation : on devrait tous s'interroger ? Echanges avec Caroline de la chaîne "Papote et popote" 36:05

2M ago36:05

36:05

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode du podc…

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Emission du 16 décembre 2024 45:11

2M ago45:11

45:11

Le Stade Rennais a battu Angers (2-0) dimanche 15 décembre, efficace et solide à défaut de produire un foot séduisant. Selon l’entraîneur-adjoint de Jorge Sampaoli, Diogo Meschine, le SRFC doit en passer par là sur le chemin du rétablissement. Trouver d’abord l’équilibre défensif, avant d’espérer jouer plus libéré.…

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Emission du 13 décembre 2024 25:01

3M ago25:01

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Alors que le Stade Rennais recevra Angers dimanche 15 décembre (17 h), l’entraîneur Jorge Sampaoli s’est exprimé face aux médias ce vendredi. Du repositionnement potentiel de Truffert dans la défense à trois contre Angers, à la gestion du mercato d’hiver et du cas Mandanda, en passant par la faible utilisation de Jota dans une attaque qui peine à f…

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Emission du 9 décembre 2024 45:27

3M ago45:27

45:27

Au-delà d’une infériorité numérique qui l’a plombé, le Stade Rennais a encore déçu dimanche 8 décembre à Nantes (1-0), et reste incapable de se transcender en déplacement. Les limites de cette équipe, coincée en bas de la Ligue 1 avant le dernier match de l’année contre Angers dimanche 15 décembre au Roazhon Park, s’illustrent aussi à travers des c…

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Emission du 6 décembre 2024 25:23

3M ago25:23

25:23

Le Stade Rennais se déplace à Nantes dimanche 8 décembre, à l’occasion de la 14e journée de Ligue 1 (17 h). Jorge Sampaoli peut compter sur un groupe au complet pour ce derby, hormis évidemment Alidu Seidu.

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90. Rythme circadien et chronotypes : comprendre ton horloge interne pour un bien-être optimal ! 54:24

3M ago54:24

54:24

⏰ Dans cet épisode, je t’explique tout sur le rythme circadien, cette horloge biologique qui régule ton sommeil, ton énergie, ta digestion, tes hormones et bien plus. On plonge aussi dans le fascinant sujet des chronotypes (lion, ours, loup, dauphin) pour t’aider à comprendre ton profil naturel et comment l’optimiser. Tu découvriras : 🌞 Le rôle de …

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121. Anorexie et addiction au sport : le témoignage de Julien 59:58

3M ago59:58

59:58

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 121, vous all…

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Emission du 2 décembre 2024 45:41

3M ago45:41

45:41

Victorieux 5-0 de Saint-Étienne pour la première de Jorge Sampaoli au Roazhon Park, le Stade Rennais a montré un visage offensif que l’on n’avait plus vu depuis longtemps. L’appui des chiffres, qui rappellent plusieurs matches de l’époque Bruno Genesio, confirme cette impression.

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Emission du 29 novembre 2024 25:20

3M ago25:20

25:20

Le Stade Rennais est en fâcheuse posture à la 15e place de Ligue 1, avec un seul point d'avance sur la zone rouge avant de recevoir Saint-Etienne samedi 30 novembre (17 h) au Roazhon Park. Il y a des raisons de s'inquiéter pour la suite, mais aussi d'espérer un rebond...

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Emission du 25 novembre 2024 45:02

3M ago45:02

45:02

Le Stade Rennais a perdu un 3e match consécutif sans marquer de but dimanche 24 novembre à Lille (1-0), et probablement aussi son défenseur Alidu Seidu, blessé pour plusieurs mois. Les chiffres traduisent les grosses difficultés actuelles des Rouge et Noir, qui signent leur plus mauvais début de saison depuis vingt-deux ans et flirtent avec la zone…

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Emission du 22 novembre 2024 25:07

3M ago25:07

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Dix jours après sa présentation officielle devant les médias comme nouvel entraîneur du Stade Rennais, Jorge Sampaoli a tenu son premier point presse d’avant-match à deux jours du déplacement à Lille, ce dimanche 24 novembre.

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89. Endométriose : les clés pour réduire la douleur et améliorer ton quotidien, avec Marine de Holi Healy 50:13

3M ago50:13

50:13

💛 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marine, fondatrice de Holi Healy, infirmière et sexologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose. Ensemble, on discute de son parcours inspirant et des outils qu’elle propose pour mieux vivre avec cette maladie complexe. Marine partage des conseils pratiques sur la gest…

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120. Compulsions alimentaires : 3 pistes pour en sortir 23:13

3M ago23:13

23:13

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 120, je vous …

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Emission du 12 novembre 2024 45:38

4M ago45:38

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Le Stade Rennais, 13e de Ligue 1 et en grande difficulté, a recruté un nouvel entraîneur pour succéder à Julien Stéphan. Il s’agit de Jorge Sampaoli, coach expérimenté passé notamment par l’OM, le FC Séville et la sélection argentine. Le technicien a été présenté à la presse ce mardi 12 novembre.

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Emission du 8 novembre 2024 24:59

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Le Stade Rennais reçoit Toulouse dimanche (17 h), dans le cadre de la 11e journée de Ligue 1. Ce match s'annonce très particulier après la défaite à Auxerre la semaine dernière (4-0) et la semaine lunaire vécue par le club, qui s'est séparé de son entraîneur Julien Stéphan et dont l'identité du successeur n'a pas encore été officialisée. En attenda…

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119. Se sortir de l'anorexie après 10 années : le témoignage de Charlotte 52:32

4M ago52:32

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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode, vous a…

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Emission du 4 novembre 2024 45:22

4M ago45:22

45:22

Corrigé à Auxerre (4-0) dimanche 3 novembre, le Stade Rennais n’avait plus subi pareille déculottée depuis huit ans et un revers à Paris. Mais là, c’était un promu en face… Ce lundi 4 novembre au matin, le coach Julien Stéphan était toujours en poste, mais une réflexion sur son sort est actuellement en cours.…

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Emission du 28 octobre 2024 44:39

4M ago44:39

44:39

Le Stade Rennais s’est imposé face au Havre vendredi soir en ouverture de la 9e journée de Ligue 1 (1-0). Et si le changement de système a permis aux joueurs offensifs d’évoluer plus près les uns des autres, il n’a pas non plus réglé les problèmes de créativité à ce stade.

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118. Le paradoxe de l'obésité entretien avec Lisa de "Mon gros podcast" 59:08

4M ago59:08

59:08

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 118 du podcas…

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Emission du 21 octobre 2024 44:58

4M ago44:58

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Cela n’a pas toujours été le cas au Stade Rennais, mais les entrants ont eu un impact décisif dans le bon sens ce samedi 19 octobre à Brest (1-1). Jota buteur avec Kamara puis Gronbaek impliqués sur l’action, Gomez en jambes, tous ont apporté ce que d’autres n’avaient pas fait auparavant. Mais c’est peut-être plus le changement de système qui a sau…

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Emission du vendredi 18 octobre 2024 25:06

4M ago25:06

25:06

Samedi 19 octobre 2024, c’est l’affiche bretonne pure beurre de la Ligue 1 : Brest-Rennes, à 17 h, au stade Stade-Francis-Le-Blé. Des retrouvailles après un match mémorable en avril dernier où les Brestois ont battu les Rouge et Noir.

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117. Prise en charge de l'anorexie mentale des années 80 à nos jours : le témoignage de Béatrice 52:54

5M ago52:54

52:54

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 117, je vous …

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Emission du lundi 7 octobre 2024 45:13

5M ago45:13

45:13

Battu par Monaco samedi 5 octobre au Roazhon Park (1-2), le Stade Rennais ne compte que sept points après sept journées, et il a déjà du retard sur les candidats à l’Europe. Jeu, tactique, recrues, quête d’identité, défaut d’efficacité, questions sur l’entraîneur… Un départ difficile.

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Emission du vendredi 4 octobre 2024 25:05

5M ago25:05

25:05

À l’occasion de la 7e journée de Ligue 1, le Stade Rennais reçoit l’AS Monaco ce samedi 5 octobre (21 h). Retrouvez les compositions probables et les absents des deux équipes avant ce choc.

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Emission du 30 septembre 2024 45:29

5M ago45:29

45:29

Plus que la défaite (3-1) du Stade Rennais à Paris face au PSG vendredi 27 septembre, c’est l’impression globale laissée par les Rouge et Noir qui ne rassure pas. Alors que la tactique et les choix de l’entraîneur suscitent des critiques, le déficit technique et de vitesse de l’ensemble ne favorise pas, en l’état, un déploiement collectif cohérent.…

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Emission du 26 septembre 2024 24:46

5M ago24:46

24:46

Le Stade Rennais se déplace au Parc des Princes pour affronter le Paris SG vendredi 27 septembre (21 h), pour le compte de la 6e journée de Ligue 1. Julien Stéphan ne pourra toujours pas compter sur Jota. En revanche, Glen Kamara et Andres Gomez sont de retour.

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88. Et si tu créais ton Dopamine Menu pour te sentir accomplie et satisfaite au quotidien ? 20:11

5M ago20:11

20:11

🪄 Dans cet épisode, je te présente le concept tendance sur les réseaux du "Dopamine Menu", et pourquoi est-ce une bonne chose à mettre en place dans ton quotidien. On va voir ensemble pourquoi est-ce qu'on cherche toujours autant de récompenses et plaisirs immédiats, et surtout comment les remplacer par des actions qui t’apporteront une satisfactio…

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116. La révolution ménopause : stop aux tabous ! Avec Laurence Haurat 54:33

5M ago54:33

54:33

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 116, j'ai la j…

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