Bienvenidos al Podcast dirigido por Liliana Hernández, Psicoterapeuta y Psicopedagoga bilingüe. Aquí encontrarás información, consejos y ejercicios para ayudar el crecimiento emocional y la salud mental.
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Tomar el control de tus emociones te garantiza una mejor calidad de vida, Tu Inteligencia emocional es la clave para mejorar las relaciones en tu entorno, Reinventarte, evolucionar y aprender a tener Empatía, Puedes lograr ser mejor persona, ser feliz, identificar que debes cambiar o moderar para ser exitoso/a. tu Podcast... por: Jeanette Tambasco
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"Mambosa Healing: Explorando la Medicina Alternativa para la Salud Mental y Emocional"
Johany Ramirez
Mambosa Healing es un podcast dedicado a la medicina alternativa y las técnicas holísticas para el cuidado de nuestra salud mental y emocional. En cada episodio, Johany Ramirez comparte su pasión por la medicina alternativa y explora diferentes prácticas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional y físico. Desde la meditación y la aromaterapia hasta ejercicios de respiración y técnicas de relajación, Mambosa Healing ofrece una variedad de consejos y herramientas prácticas par ...
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Una Experiencia de Narcan en Presencia de mi Hijo
12:26
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En este episodio de "Mambosa Healing", Johany Ramirez, una CRPA (Certified Recovery Peer Advocate), Peer Specialist y Family Peer Advocate, comparte una experiencia intensa y reveladora que vivió recientemente con su hijo. Durante su camino a la escuela, se encontraron con una emergencia de sobredosis. A pesar de no tener Narcan en su cartera, Joha…
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Reflexiones Matutinas: Un Viaje sin Religión hacia la Salud Mental
3:42
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En este episodio, parece que compartes tus pensamientos personales sobre la gratitud hacia una fuerza superior, sin la necesidad de adherirse a una religión específica. También exploras cómo las imágenes pueden ser engañosas y tu decisión de no depender de ellas en tu espiritualidad. Abordas temas personales como tu rutina matutina, tus pensamiento…
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Cualquier ser humano puede caer en una situación de maltrato,identifica y aprende como enfrentarlal
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Episode 47: Dependencia y Codependencia Emocional
18:06
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Sinónimo de Relaciones tóxicas
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Episode 46: La menopausia,Una amiga
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la menopausia es una fase complicada emocionalmente,por lo que debemos apoyarnos en nuestra inteligencia emocional,para cuidar nuestra salud mental,y evitar afectar nuestra salud física al somatizar.
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Uniendo Voces en Nueva York: Defensores Familiares, Trabajadores Sociales y Abogados en la Transformación de Vidas
19:42
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¡Descubre el corazón de la asistencia familiar en la ciudad que nunca duerme! En este episodio de Mambosa Healing, Johany te guía a través de las vidas transformadoras de los Family Peer Advocates en la Administración de Servicios para Niños (ACS) de Nueva York. Exploramos sus emocionantes historias de apoyo y conexiones personales, mientras compar…
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Episode 45: Flexibilidad,de tu cerebro
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Reprogramación,Flexible de pensamientos y recuerdos
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Así será......
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Episode 43: Aquí,Aprende a controlar los Sesgos Cognitivos
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A tu alcance la forma de empezar,a controlar los Sesgos,que afectan negativamente tu vida
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Son atajos mentales,que pueden afectar nos Psicológica y Emocionalmente.
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Desde Mi Cama Johany Ramirez: CRPA-P , NYCPS-P y FPA-P Consejero de Crisis en el Bronx
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En este episodio especial de domingo, les traigo una actualización relajada y sincera desde mi cama. Les comparto mis recientes logros, habiendo obtenido certificaciones como CRPA-P y NYCPS-P. También les cuento sobre mi nueva jornada como FPA-P y consejero de crisis. Descubran mi nueva colaboración con una organización en el Bronx y mi rol en "Cri…
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"Explorando el Rol Único del Peer Specialist en Manbosa Healing"
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Bienvenidos a "Explorando el Rol Único del Peer Specialist en Manbosa Healing"! En este podcast, descubriremos cómo el poder de la empatía y la experiencia personal puede marcar la diferencia en el viaje hacia la recuperación. Exploraremos cómo los Peer Specialists brindan apoyo y comprensión únicos a través de técnicas como el coaching, la mentorí…
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Apoyo Personalizado: El Arte de los Peer Specialists en la Recuperación
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En esta fascinante sección, adentrémonos en el mundo de los Peer Specialists y sus habilidades únicas para proporcionar apoyo personalizado a las personas en proceso de recuperación. Exploraremos las diversas estrategias y técnicas que utilizan, desde el coaching hasta la mentoría y la guía personalizada. Aprenderemos cómo estas intervenciones pued…
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Episode 44: Enojo, emoción, pensamiento, comprensión
20:52
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La agresividad no es una emoción,es un comportamiento,el enojo puede enmascarar varias cosas
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"Jornadas de Sanación: Peer Specialists para el Bienestar Emocional"
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¡Bienvenidos a "Jornadas de Sanación"! En este podcast, exploramos el fascinante mundo de los Especialistas Pares y su papel fundamental en el camino hacia una sana recuperación emocional y mental. Acompaña a Johany, un Reiki Master y practicante de medicina holística alternativa, quien ahora también es un apasionado Especialista Par y Coach de Rec…
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Dos cambios esenciales para tu vida: Hábitos alimenticios y Actividad física.
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Que te ayudan en tu camino, dándote equilibrio y claridad.
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"Giveaway de Renovación y Sanación: ¡Celebremos Juntos en Junio!"
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¡Hola a todos! Soy Johany y estoy emocionada de anunciarles un emocionante giveaway este mes de junio. Pero antes de entrar en los detalles, permítanme compartirles el significado especial que tiene este mes para mí. Junio marca un hito en mi vida, ya que fue la última vez que me encontré en un hospital debido a un ataque de pánico. Fue un momento …
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Tu ego te engaña,buscará la forma de que menosprecies a otros,para ponerte por encima de ellos.
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Haciéndote creer que sabes, y es imposible aprender lo que uno piensa que ya sabe,te hace buscar reconocimiento y aprobación de los demás.
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Tu evolución
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Actualización de Agenda: Nuevas Aventura y contenidos en camino
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En este breve episodio del podcast de Manbosa Healing, Johany se disculpa por no tener contenido preparado esta semana debido a su agenda ocupada. Ella comparte con los oyentes lo que ha estado haciendo, incluyendo organizando su viaje a Colombia, planeando sus clases de curación personal y preparando nuevo contenido para la página web. Johany expr…
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Episode 38: Positividad Tóxica 3 er segm
4:09
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La psicología positiva es la mejor herramienta para evitar caer en la positividad tóxica
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Episode 38: Positividad Tóxica 2 segm
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Aprendamos a utilizar la Psicología positiva sin caer en el peligro de la positividad tóxica
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Episode 37: Positividad Tóxica 1er segmento
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Aprendamos a utilizar la Psicología positiva para no caer en la peligrosa positividad tóxica
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"Mi viaje de transformación personal y profesional con el eneagrama en Medellín #CrecimientoPersonal #Negocios #Eneagrama"
12:54
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¡Hola a todos! En este episodio, quiero compartir con ustedes mi increíble viaje a Medellín, Colombia, donde tomé un curso de eneagrama que ha transformado mi vida personal y profesional. Descubra cómo el eneagrama puede ayudar en su propio viaje de crecimiento personal y profesional, y aprenda cómo estoy aplicando lo que aprendí en mi propio negoc…
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Descubriendo mi identidad: Niñes y la historia de Johany Ramírez (Parte 1)
32:07
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En este primer episodio de "Descubriendo mi identidad", explorarás la vida de Niñes y su experiencia de crecer como Johany Ramírez. Desde su infancia hasta su adolescencia, Niñes compartirá detalles de su vida personal y cultural, y cómo ha influido en su identidad actual. A través de su historia, descubrirás las dificultades y triunfos que ha enfr…
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Sanando con Holistica: Técnicas para Mejorar la Salud Mental y Emocional.
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En este episodio de "Sanando con Holística", exploraremos diferentes técnicas holísticas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y emocional. Desde la meditación para reducir el estrés y la ansiedad, hasta la aromaterapia para mejorar nuestro bienestar emocional y físico, y técnicas de relajación para liberar la tensión en nuestro cuerp…
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Episode 34: Cuando ya no te quieren
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Hay señales..indicadores
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Mucho más
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Fantasias vs Realidades
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Falsas
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Expectativas
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Episode 30: Trastorno Límite de la personalidad
5:30
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Psiquiatría
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Una enemiga silenciosa
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No la subestimes
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Episode 28: Trastornos de la personalidad 3ra parte
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Descripción Síntomas
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Episode 27: Trastornos de personalidad 2da parte
3:21
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Descripción Síntomas
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Episode 26: Trastorno de la personalidad
4:10
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Psiquiatría
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Gestionando lo que afecta tu salud mental
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Tu tranquilidad vale más que cualquier cosa o persona
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Intro
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Episode 22: Difícil? Relación De Pareja
7:28
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Esfuerzo
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Falsas creencias que destruyen
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Sentirla si, menospreciarte no
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Episode 19: Validez de tus creencias
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Equilibrio Creencias vs Emociones
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Episode 18: AutoAceptación incondicional
2:30
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Tanto para ti como para con lo que te rodea
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Vamos a redefinir las cosas
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Todos sufrimos Ansiedad,Gestionarla es lo importante
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Sin improvisación
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