Fasulet janë një ushqim energjetik, mbushur me proteina, fibra, vitamina B, hekur, kalium, dhe kanë pak yndyrë. Studimet kanë treguar që njerëzit që hanë më shumë bishtajore kanë një mundesi më të ulët të preken nga problemet e ndryshme te tretjes. Fasulet i sigurojnë trupit fibra të tretshme, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në kontrollin e …

Era e keqe e këmbëve është një gjendje e zakonshme që ndodh për arsye mjekësore. Një ndër shkaqet e erës së keqe është djersa, e cila shkakton rritjen e baktereve në lëkurë. Këto baktere shkaktojnë erë të keqe. Infeksionet e kërpudhave mund të çojnë gjithashtu në bromodozë ose ndryshe era e keqe e këmbës. Lajmi i mirë është se, bromodoza është e sh…

Dhjami i tepërt i barkut nuk është vetëm një çështje estetike – mund të shkaktojë sëmundje të shumta kronike gjithashtu. Dhjami i tepërt i barkut ka qenë i njohur për të rritur rrezikun e dështimit të zemrës dhe veshkave, presionit të lartë të gjakut, diabetit, osteoporozës dhe disa llojeve të kancerit. Për fat të mirë, ka një ilaç të thjeshtë që m…

Uji është një nga elementet jetik dhe shumë i rëndësishëm për të gjithë. Nëse do të pinit vetëm ujë për një muaj rrjesht do të dallonit vetitë e mahnitshme të këtij elementi të thjeshtë dhe të bollshëm.

Çdo njeri prej nesh ka shtuar peshë pergjatë jetës se tij dhe ne të gjithë kemi kërkuar menyra ose receta për ta hequr atë peshë të fituar. Organet e spastrimit janë: mëlçia, mushkëritë, veshkat dhe zorra e trashë. Pesha e tepert mund të përfshijnë elemente që në të vërtetë parandalojnë funksionimin e duhur të trupit, duke rezultuar në akumulimin e…

Mjalti është një përbërës shumë i dobishëm që mund të gjendet në çdo kuzhinë indiane. E ëmbëlsia e saj natyrale e gjen atë në shumë receta, por gjithashtu mund ta përdorni këtë si pjesë e regjimit tuaj të bukurisë për të marrë disa përfitime të lëkurës.

Për të përdorur këtë trajtim është e rëndësishme që këmbët tuaja të pastrohen mirë, kështu që lani ato siç duhet për të hequr çdo papastërti që ata mund të kenë. Në mënyrë që të kryeni këtë trajtim ju duhet :

Kush nuk e urren një bark të madh të fryrë? Kushdo që e ka atë, është duke kërkuar një mënyrë për ta hequr qafe. Dhe mënyra më e mirë dhe më e lehtë për ta humbur një bark të madh është uji me kastraveca dhe limona.

Kjo maske e krijuar ne shtepi do te largoje pikat e zeza nga fytyra juaj dhe do te ndihmoje ne zvogelimin e poreve.Aplikojeni të paktën 2 herë në javë për rezultate të mira.Përbërësit që ju nevojiten:1 lugë gjelle kos,½ lugë çaji kripë,1 lugë çaji me lëng limoni të freskët

Në kohën e perandorëve kinezë, orizi i zi është kultivuar në sasi të vogla, sepse ishte i dedikuar vetëm familjeve të perandorëve, derisa populli nuk kishte guxuar ta kultivonte apo ta konsumonte. I pasur me nutriente Nëse i zieni 60 mlg oriz të zi, përmban rreth 160 kalori, fitonutriente, dhe është burim për fibra, hekur, bakër dhe proteina.…

Nuk është vetëm turp që të kruash hundën. Ka një arsye shëndetësore shumë serioze përse nuk duhet ta bëni një veprim të tillë. Herën tjetër kur të gërmoni tek hunda, rikujtoni këtë paralajmërim, sidomos nëse keni fëmijë.

Corapet nuk mund të konsiderohen si aksesor i gjumit gjatë kohës së gjumit ,por për disa çorapet jane te rendesishme gjate gjumit.Unë jam një nga ata njerëz që i rrijne këmbët e ftohta gjatë natës ,gjatë muajve të dimrit. Dhe ndonjehere vesh çorape kur shkoj në shtrat. Të pastra, jo ato te veshurat gjatë gjithë ditës.…

Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, virozat dhe gripin. Shqipëria është me fat që ka agrume nga më cilësoret. Në këto ditë, të parat që kanë dalë në treg janë mandarinat gjysëm të gjelbra.

Por nëse nuk e keni ditur se lëkura e shegës, ka po aq vlera e përdorime, atëhetë vazhdoni lexoni më poshtë ! Lëkura e shegës përmban antioksidantët më të fu.q.ishëm si fenolet, flavonoidet dhe çaji i përgatitur me to ka veti kuruese për disa shqe.tësimi shëndetësore But if you didn't know that pomegranate skin has just as much value and uses, then…

Se sa shpesh duhet ti lani flokët tuaj,kjo varet nga lloji i flokut dhe mënyra e jetesës. Si rregull i përgjithshëm, nëse flokët tuaj janë të thatë, ju duhet ti lani flokët maksimumi dy herë në javë, ndërsa flokët normale mund ti lani më shpesh, sa here te jete e nevojshme. How often you should wash your hair depends on your hair type and lifestyle…

Sot do t’ju tregojë më poshtë se pjesa më e madhe e vlerave të kastravecit gjendet tek lëkura e tij. Shëndeti i Syve Lëkura e kastravecit është një burim i mirë i beta karotenit, i domosdoshëm për shëndetin e syve. Gjysëm racioni me feta kastraveci me gjithë lëkurë ofron 55 njësi të vitaminës A, gjysma e së cilës vjen në formën e beta karotenit. To…

Dental plaque is the accumulation of food waste on the outer surfaces of the teeth. If left untreated, this can cause bad tooth decay, as bacteria will release acids that attack the tooth enamel.

Konsumimi i patateve rrit rrezikun e presionit të lartë të gjakut, sipas të dhënave të një studimi të publikuara nga The Independent. Katër ose më shumë vakte që përfshijnë patate të skuqura, të pjekura, ose të ziera, do të thotë 11 për qind shanse që tensioni i gjakut të rritet, thonë ekspertët.

Diabeti është një sëmundje kronike e cila ndodh kur trupi nuk mund të rregullojë sasinë e sheqerit në gjak, sepse insulina që është hormoni që kontrollon nivelet e sheqerit në qarkullimin e gjakut, nuk funksionon siç duhet. Prandaj duhet kuruar qe ne fazat e para te tij per te pasur nje jete sa me te mire.…

Edhe pse zbardhuesit e shumtë të dhëmbëve funksionojnë për pak kohë, rezultatet zakonisht nuk zgjasin. Përdorimi i tepruar i tyre mund të jetë një çështje serioze. Gjëja e mirë është se ju nuk keni më nevojë për këta zbardhues me kimikate. Si gjithmonë, nëna natyrë ka mënyrat e veta dhe truket që ndihmojnë të kemi atë buzëqeshje që kemi kërkuar gji…

Sherebela është një fabrikë benefitesh për shëndetin tuaj. Një nga ato është në humbjen e kileve të tepërta. Sot do të flasim për të gjitha përfitimet e kësaj bime të mrekullueshme.

Nëse jeni një nga njerëzit të cilët vuajnë nga ënjtjet në këmbë, me siguri e dini se kjo gjendje mund të jetë mjaft të pakëndshme dhe gjithashtu mund të pengojë aktivitetet e përditshme.