Stuur me een berichtje Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ditmaal beantwoord ik drie vragen: Wat als je om hulp vraagt, maar je krijgt het niet? (Bizarre wachtlijst voor hulp GGZ)- Jessy Op welk tijdstip van de dag neem jij je podcast op? -Rosalie Hoe blijf je kritisch naar jezelf en toch lief? -Karlijn…

Stuur me een berichtje Het is een emotionele wond van vroeger. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Dat idee dat je de levens van mensen kunt beïnvloeden in de toekomst, zonder dat ze het in het heden weten. Als allemansvriend kun je het met iedereen vinden en daardoor heb …

Stuur me een berichtje Met vreemde mannen naar huis gaan, om te voelen dat je leeft. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond met een kort verhaaltje. Als je dat oké vindt. Luister exclusief naar de eerste hoofdstukken van mijn aankomende boek via Petje af. Word lid vanaf 4 euro per maand en luister vanavond nog. Support the Show.…

Stuur me een berichtje Liefde in tijden van hopeloosheid Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. als iemand op een feestje binnenkomt waar niemand echt naar kijkt als je gedachten je zelfs teisteren wanneer je plezier wil hebben als je walgt nadat je het met iemand hebt gedaan als je eindelijk na maanden onl…

Stuur me een berichtje Is dit wel wat ik echt wil? Ik ben Tomson Darko, en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Het is ook best wel gek dat je niet zozeer een leven kiest, maar een leven volgt. School, studie, werk. En dan komt altijd de vraag: is dit wel wat ik echt wil? Wat dan wel…? De melanch…

Stuur me een berichtje Hé. Ik ben Tomson Darko en ik vertel je hoe je stap voor stap online een publiek opbouwt en uiteindelijk een kunstwerk kunt verkopen. Als ik vandaag opnieuw zou beginnen, is dit wat ik zou doen: Schrijf elke dag. Publiceer om de dag op sociale media. Start een wekelijkse of tweewekelijkse mailinglijst. Adverteer met kleine be…

Stuur me een berichtje Bereid jezelf voor op het feit dat sommige dingen, ondanks je manifestaties en goede intenties, toch kunnen mislukken. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt. Toen ik vastzat in een baan, vier jaar lang Ik denk niet: "Ik heb die baan niet, want ik kan het helemaal niet en ik ben een s…

Stuur me een berichtje Obstakels en teleurstelling horen bij het leven Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: obstakels en teleurstelling horen bij het leven melancholie vindt ons allemaal melancholie is complex en heeft meerdere lagen ons leven verandert altijd. Soms niet in …

Stuur me een berichtje De directeur die zijn handen niet wast. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: als je een politie-auto ziet op de weg en je akelig zelfbewust wordt als je de directeur tegenkomt in het toilet Angela Merkel was dus altijd verkouden toen ze de baas van Dui…

Stuur me een berichtje Iemands schaduw zijn Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: wie praat tomson darko in slaap? Marie! Als iemand in nood is op straat en je niet weet wat je moet doen Iemands schaduw zijn Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petje…

Stuur me een berichtje We zijn te blind om te zien dat iemand mentaal worstelt. Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: A place for my head: 'I wanna be in another place. I hate when you say you don’t understand. I wanna be in the energy, not with the enemy. A place for my hea…

Stuur me een berichtje Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ditmaal beantwoord ik een vraag van MissZ: Hoe kan mijn negatieve stem mijn motivator worden? Want vaak hoor ik in die stem de kritische stem van mijn moeder. Of de psychopatische stem van mn ex. En dan kom ik in mijn hoofd en blijf ik overdenken…

Stuur me een berichtje Als je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgie. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Vriendschappen die na een jaar stilte verdergaan waar die was gebleven De treurigheid is dat ook deze vriendschappen zullen doodbloeden als je niet je best…

Stuur me een berichtje De liefde kan zo kil zijn in talinn. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: als je vast komt te zitten in Talinn hoe langer de gedeelde ervaring geleden is, hoe persoonlijker de herinnering wordt als je de verkeerde bar binnenstapt in Lissabon Steun me e…

Stuur me een berichtje Zelfverwaarlozing is mij niet vreemd. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: ‘Iets’ geeft ons het idee dat we niet hard genoeg werken. Niet genoeg hebben gedaan. Te veel tijd hebben verspild. Dat we ons salaris niet verdienen. Als je fomo hebt als je op …

Stuur me een berichtje Wakker worden met tomson darko. App me als je vaker dit soort berichten in je oor wil. 06-44796441 Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen…

Stuur me een berichtje Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ditmaal beantwoord ik een vraag van Roxie: Wat is volgens jou de kern van een gezonde relatie? Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de showno…

Stuur me een berichtje Mijn eerste verknipte geliefde. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Neem me dan Je eerste geliefde moet een beetje verknipt zijn. Dat is een regel. We worden verliefd op de aandacht die we krijgen Misschien kan ik je redden? Mijn eerste verknipte geli…

Stuur me een berichtje Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ditmaal beantwoord ik een vraag van MJ: Hoe ga je om met het loslaten van een ex ? Stel jij maakt het uit omdat je uit elkaar groeit. Maar dan is het uit en doet het je pijn dat de persoon makkelijk verder gaat met z’n leven. Als je ook een vraag…

Stuur me een berichtje Drie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeft Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Mannen-vrouwen vriendschap Zit de ‘seks’ in de weg? Als je jezelf niet meer mag Je vakantie uit je jeugd in een nieuw daglicht zien Drie melanchol…

Stuur me een berichtje In controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappen Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: de dag dat ik mijn onschuld verloor ik durfde niet te schrijven over mijn trauma nu ik het heb gedaan, kijk ik anders naar mezelf In c…

Stuur me een berichtje Toxische relaties, je partner die de ex terugwil, waarom we verslaafd aan aandacht zijn en meer Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. We gaan voor het eerst opmerkingen en vragen van luisteraars bespreken. waar is de gong aan het begin van de aflevering gebleven? Wanneer ga je weer v…

Stuur me een berichtje In plaats van je dag beginnen met iets dat je opbreekt. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Dat waar je de hele dag aan denkt, bepaalt de kwaliteit van je dag. En de kwaliteit van de dag bepaalt uiteindelijk de kwaliteit van je leven. Heb jij al aan h…

Stuur me een berichtje Een nieuwe type tomson darko hater is opgestaan Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: een nieuwe type tomson darko hater is opgestaan ze vallen me vooral lastig op instagram nostalgisch zijn voor een tijd die niet heeft bestaan we denken te negatief ove…

Stuur me een berichtje Je opleiding valt tegen. Je werk maakt je niet gelukkig. Wat te doen? Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Je opleiding valt tegen. Je werk maakt je niet gelukkig. Wat te doen? Sommige mensen weten heel goed wat ze willen. Sommige mensen twijfelen …

Stuur me een berichtje Er bestaat geen eenvoudig uitleg waarom je iets is overkomen Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: We zijn een verhalend wezen Er bestaat geen eenvoudig uitleg waarom je iets is overkomen Er bestaat geen eenvoudige beschrijving wie jij bent Herpak d…

Stuur me een berichtje De afstand die je voelt als je iets traumatisch hebt meegemaakt Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: de afstand die je voelt als je iets traumatisch hebt meegemaakt de afstand tussen jou en de vreemdelingen als je je trauma deelt met anderen, delen and…

Stuur me een berichtje Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ik heb vandaag een simpele vraag voor jou om te beantwoorden. Als goed is verlaagt dit je angst en motiveert het je. Echt waar. Verder praten we in de 🌕 wakker blijf aflevering (exclusief via petjeaf) door over hoe je wel bereikt wat je wil. …

Stuur me een berichtje Acht ‘aandachtspunten’ om wél in slaap te komen. Ontdek je juiste bedtijd-periode en probeer in die tijdsvlak naar bed te gaan. Let op met cafeïne Zorg dat je overdag voldoende beweegt. Masturbeer je een ongeluk. Zorg voor ontspannen avonden Doe ’s avonds in ieder geval een activiteit waar je je telefoon minimaal voor een hal…

Stuur me een berichtje Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Mijn uiterst effectieve manieren om mijn telefoongebruik te minderen Houd een muziekdagboek bij Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko Handjes boven de dekens. Sla…

Stuur me een berichtje Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: Als je verwarming het niet doet terwijl je een confrolfreak bent… Lachen om jezelf als vorm van zelfliefde Gevoelige mensen beleven de wereld intenser Zoals kunst of een tv-serie of een muziekstuk je kan ontroer…

Stuur me een berichtje Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. De supermarkt is de nieuwe kerk van onze samenleving Het voelt als een casino Nine Million Bicycles terreur in je oren tijdens vakkenvullen Alles is uitgedacht in de supermarkt, behalve het menselijke component Ik houd van de menselijke trage…

Stuur me een berichtje Ik ga je alles vertellen wat ik weet over schrijven om je gevoelens te verwerken. Waarom je niet je eigen verhaal moet opschrijven. Hoe je een eerste versie maakt. Hoe je een verhaal emotioneel maakt zonder de emoties te benoemen en meer. Je leest op mijn Substack de tekstversie Als je 10 dagen mee wil schrijven, doe hier mee…

Stuur me een berichtje De bekendste theorie van Freud is die van de mama- en papa-issues. Ook wel het Oedipus- en Elektracomplex genoemd. Het is een seksistische kijk, maar er zit iets interessants in. Lacan tilde het naar een volwassen niveau. Een theorie die je helpt je eigen verlangens beter te begrijpen Waarom we nooit compleet kunnen zijn Ons …

Stuur me een berichtje Als je weken hetzelfde zijn, vervaagt het gevoel van tijd Je hebt meer piekmomenten nodig in het jaar Een hond bevuilt nooit zijn eigen nest Sinterklaas was niet de enige leugen uit je jeugd… Waarom doen volwassenen dat? Om ons te behoeden voor onrechtvaardigheid? Waren ze bang dat wij ze als sadisten gingen zien? Dat we de e…

Stuur me een berichtje Mijn huisgenote deed het altijd met de deur open... Mede mogelijk gemaakt door mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exc…

Stuur me een berichtje Iedereen kende Britt op mijn school. Iedereen fantaseerde over haar. Maar ik was degene die met haar danste. Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve af…

Stuur me een berichtje We dromen om emoties los te koppelen van de situaties die we overdag hebben meegemaakt. Zou dit niet gebeuren, dan zou ons geheugen een groot martelboek zijn aan alles wat er mis is gegaan in ons leven… Je kan dit ook doen door te schrijven over je gevoelens. Maar denk nu niet dat dit therapeutisch of helend is. Er is een maa…

Stuur me een berichtje Vaker dan me lief is, word ik geconfronteerd met zelftwijfel over mijn bestaan als kunstenaar. Misschien is het wel gewoon onderdeel van het mens zijn: altijd maar twijfelen over wat we eigenlijk aan het doen zijn. Dit veranderde toen ik het dagboek van de Franse schrijver en filosoof Albert Camus (rip) las. Ook hij had last …

Stuur me een berichtje De nihilistische stem in de film The killer (netflix) lijkt iets te veel op de stem in mijn hoofd… En dan luistert de huurmoordenaar ook nog eens de hele dag naar The Smiths. Het is te confronterend. Zoals kunst hoort te zijn. Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over pra…

Stuur me een berichtje Als je door een diep dal gaat, is het niet een kwestie van leven per dag, maar leven per uur. Je kijkt uit naar het volgende moment: de lunch, een middagwandeling, slapen, het begin van een tv-programma. Het houdt je gaande. Net zoals de zin: misschien morgen. Veel pret bij deze aflevering.🤣 Support the Show. 1) Ontvang elke …

Stuur me een berichtje Al een week nuchter. En twee weken vrijgezel. Gevierd met een nacht in de club. Shotjes. Liters bier. Nu een kater. En g e i l. Te g e i l. En dorstig. Te dorstig. Naar meer drank. Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en…

Stuur me een berichtje Uit haar katoenen broek haalde ze zo’n Napoleon-snoepje. Bij de Mariaplaats, in Utrecht. Met twee handen haalde ze de bal uit de plastic verpakking en stak die daarna in haar mond. Ze propte die in de hoek van haar wang. Met een bolle wang zei ze: ‘Wil je ook?’ Ik zei: ‘Heb je nog dan?’ Ze knikte en zei: ‘Open je mond.’ Vervo…

Stuur me een berichtje Sombere hitsigheid gaat een boekenreeks worden. Ik vertel je over mijn inspiratie, hoe de reeks eruit gaat zien en wanneer het volgende deel komt. Bestel hier Sombere hitsigheid onbegrepen als boek of luisterboek of ebook You're Gonna Need a Bigger Story: The 21st Century Survival Guide To Not Just Telling Stories, But Buildi…

Stuur me een berichtje Ledlampjes ophangen als je eigenlijk geen dingen kunt ophangen. En je bovendien angst hebt om hulp te vragen. En je denkt dat de boekenkast je gewicht wel kan dragen. Maar uiteindelijk hangt het en voel je je sexy in het rode licht. Maar dat helpt niet echt tegen de negatieve gedachten die opkomen door het grijze weer. Zoals …

Stuur me een berichtje Iedereen herinnert zich zijn eerste paniekaanval nog. Omdat het zo’n angstaanjagend en verschrikkelijk gevoel is vanbinnen. In het beste geval ga je door met je leven. In het slechtste geval word je er bang voor, zoals ik. Ik ga alles delen wat ik weet over paniekaanvallen. Dit komt er aan bod: mijn eerste paniekaanval, het n…

Stuur me een berichtje We hebben allemaal die ene persoon waar we nog steeds aan denken. En dat gemis zal nooit verdwijnen. Zelfs als je verlangens uitkomen. Ook heeft dat verlangen een opvallend kenmerk. Er zit iets onbereikbaars in die persoon... Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praa…

Stuur me een berichtje In de roman Noem me bij jouw naam wordt de 17-jarige Elio verliefd op de 27-jarige Olivier. En dat is nog zacht uitgedrukt. Het is eerder een obsessieve verliefd. Zoals je eerste verliefdheid hoort te zijn? Het boek is melancholischer dan de film. Want het heeft een ander einde. Wacht. Ik leg het je uit. Het boek Noem me bij …

Stuur me een berichtje Als vrienden ons vertellen dat ze zich niet fijn voelen, beginnen die raderen in ons hoofd te draaien. We willen iets voor ze betekenen. De last verlichten. Ze helpen. Maar wat valt er te zeggen als iemand er volledig doorheen zit? Als er zelfs wordt verlangd naar de dood? De valkuil waar we in trappen, is proberen ze op te v…

Stuur me een berichtje Dromen zijn uitingen van het onderbewustzijn. Maar wat wil het onderbewustzijn hiermee zeggen? We gaan in op de theorie van Lacan dat het onderbewustzijn met ons praat. In de woorden die we dagelijks uitspreken én de dromen die we hebben. Word lid van mijn petje-af community via petjeaf.com/tomsondarko en beluister exclusieve…