))
מדי שבוע, מיד עם תום הפרק, אורן אהרוני ישוחח עם כל מי שמאחורי שעת נעילה: היוצרים, השחקנים והשחקניות, האנשים והסיפורים האמיתיים ממלחמת יום הכיפורים. שעת נעילה משודרת בימי שני בכאן 11, באתר וביישומון
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ להזמנת הרצאות וסדנאות: https://bit.ly/3Uv5Bxx היוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: m ...
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 84 | הגשמה עצמית
57:22
57:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
57:22
פרק חדש וקצת אחר:) להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf א…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 83 | תזונה וזוגיות
1:06:22
1:06:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:22
עוד נושא מעולה שאתם הצעתם! תזונה וזוגיות, או תזונה בזוגיות. פרק עם נימה אישית ואפילו וויכוחים:) לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה …
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 82 | למה קשה לנו עם המילה שמנ/ה
55:57
55:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:57
אז איך אתם מרגישים עם המילה ״שמן״ או ״שמנה״? כדי לענות על השאלה הזו, אירחנו את ענת אסודי, מקדמת דימוי גוף חיובי ובריאות בכל מידה, מרצה ומנחה סדנאות, מייסדת פילאטיס פוזיטיב☺️ תוכלו למצוא את ענת כאן: https://linktr.ee/Anat.asody?utm_source=linktree_profile_share<sid=e35d8193-2fc1-4ce4-a733-f091dce6bb15 לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@ma…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 81 | איך לעשות קניות בריאות וחכמות בסופר
1:02:01
1:02:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:02:01
פרק חדש בנושא שאתם הצעתם!❤️ איך עושים קניות חכמות ובריאות בסופר? התחייסנו לנושא מהצד הלוגיסטי, הבריאותי והכלכלי☺️ לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגוב…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 80 | אכילה אינטואיטיבית בילדות והשמנת ילדים
56:19
56:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:19
פרק חדש בנושא השמנת ילדים ואכילה אינטואיטיבית בקרב ילדים. בפרק התארחה שירן לב, דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת ילדים מגיל 0 ועד בגרות. ניתן לפנות לשירן בטלפון: 052-6507953 לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חוד…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 79 | תפקידו של המזון
50:32
50:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:32
כל המזונות שווים? מה תפקידו של כל מזון? מה המזון הזה מהווה עבורי? בפרק דיברנו על שני הרעיונות החשובים האלה ואיך כדאי ליישם אותם בחיים שלנו. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 78 | חטיף למחשבה - ראיון ברדיו "קול רגע"
20:55
20:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:55
חטיף למחשבה! והפעם ראיון שערכתי ברדיו ״קול רגע״ לפני שבועיים. בראיון דיברנו על התגובות שלנו לשינויים גופניים של אנשים אחרים, על המודלים שאנחנו מציבים לעצמו ועל מערכת יחסים בריאה עם אוכל מילדות. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפט…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 77 | חמלה עצמית עם עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית
1:11:44
1:11:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:11:44
אז נכון שיש כבר פרק על חמלה, אבל הפעם הבאנו אורחת! עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית. עדן שמעה את פרק 68 בנושא חמלה וכתבה לי שהיא חקרה בדיוק את זה! אז הזמנו את עדן כדי לדבר על המחקר שלה, שעסק בקשר בין חמלה, אכילה מופרעת ודימוי גוף. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכ…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 76 | שאלות תשובות
1:03:07
1:03:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:03:07
כמיטב המסורת, כל פרק עם סיומת "5" הוא פרק שאלות תשובות. השאלות המצוינות שאתם שאלתם:) לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https:/…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 75| צמחונות וטבעונות
51:05
51:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:05
פרק חדש בנושא צמחונות וטבעונות! בפרק מתארחת עדי טלאן אשר, דיאטנית קלינית שעובדת איתי בקליניקה בנס - ציונה. אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: …
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 74 | תפיסות שונות בעולם התזונה
54:17
54:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
54:17
בפרק הזה מתארח נמרוד בן בשט ודיברנו על התפיסות התזונתיות היחסית מנוגדות שלנו:) אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: mazon.pod@gmail.com…
פרק חדש בנושא גבולות! איפה זה פוגש אותנו באורח החיים בכלל ובתחום התזונה בפרט? איך מוצאים את הגבולות שלנו? מתי הגבולות לא משרתים אותנו? כל זאת ועוד, בפרק! אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לק…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 72 | חטיף למחשבה - יום הנערה
21:48
21:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:48
״חטיף למחשבה״! סדרה חדשה של פרקים קצרים ותמציתיים יותר. עדכנו אותנו אם אהבתם את הפורמט. הפרק היום בנושא ״יום הנערה״ שחל באוקטובר. מצרפת את הכתבה שדיברתי עליה: https://www.israelhayom.co.il/lifestyle/well-being-and-fitness/article/13169609 לינק לפרטים על הפעילות במסגרת יום הנערה: https://teensday.co.il/educational-activities/ מקווים שתאהבו😘 למידע על…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 71 | מזון מעובד ואולטרה מעובד
1:19:00
1:19:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:19:00
פרק חדש בנושא מזון מעובד ואולטרה מעובד. מאוד מורכב לדבר על נושאים ״מדעיים יבשים״ כאלה, בלי הפחד שמישהו ייקח את המידע הזה לקיצון. בכל מקרה, מתוך האמונה שלנו בקהל האינטלגנטי שמאזין לפודקאסט, מידי פעם, אנחנו רוצים כן להתעמק בנושאים המדעיים יותר. מקווים שתאהבו😘 למידע על השתלמות מקצועית למאמנים, לגבי עבודה עם פציעת, אפשר לשלוח הודעה בוואטסאפ: 050-378333…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 70 | תזונת ספורט - לא לספורטאים בלבד!
45:23
45:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:23
פרק חדש בנושא תזונת ספורט. הנושאים שדיברתי עליהם בפרק, רלוונטים לכל מי שעוסק בספורט, לא לספורטאים מקצועיים בלבד! אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdG…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 69 | פציעות, כאבים ותנועה, עם גת שי אוסטריך
1:07:11
1:07:11
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:07:11
אז בפרק אירחנו את גת, פיזיותרפיסטית ומאמנת קרוספיט. דיברנו על פציעות ספורט, פציעות באופן כללי ועל המשמעות של תנועה בהקשר הזה ובחיים בכלל. ליצירת קשר עם גת - 054-204-0393 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובו…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 68 | חמלה עצמית
48:35
48:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:35
הפרק החדש בנושא חמלה עצמית, למה היא חשובה, איפה אפשר ליישם אותה במערכת היחסים שלנו עם אוכל ובכלל. יש לנו קבוצת פייסבוק חדשה לקהילה! יהיו בה עדכונים, הרחבה על נושא הפרק, דיונים מעניינים בנושאים האהובים, רעיונות לפרקים חדשים, התייעצויות, ועוד. מוזמנים להצטרף: https://m.facebook.com/groups/3198797423707872/?ref=share_group_link וגם עמוד חדש! מוזמנים: …
פרק חדש! הפעם בנושא אותנטיות. ואם כבר אותנטיות, מה אתם חושבים על קבוצה בפייסבוק? מתלבטים בנושא כבר הרבה זמן. תכתבו לנו👇🏼 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 67 | פרק בונוס
25:59
25:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:59
סוף אוגוסט שמח ותחילת שנת לימודים מוצלחת❤️ אנחנו הברזנו מהמאורע וטסנו לחופשה משפחתית ראשונה! כדי לא להשאיר אתכם בידיים ריקות, או יותר נכון - באוזניים ריקות, הקלטנו לכם מראש פרק בונוס חמוד. פרק קצת אחר, נשמח לשמוע מה חשבתם, כי ללינה יש עוד הרבה שאלות😝 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה …
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 65 | שאלות תשובות
53:28
53:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:28
ממשיכים את המנהג שהתחלנו לפני עשרה פרקים, פרק שאלות תשובות! שאלתם שאלות מצויינות ויצא שדיברנו על נושאים בוערים ומעניינים🥳 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
'מזון למחשבה | פרק 64 | סקסנדה - תרופה 'לטיפול בהשמנה
59:45
59:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:45
הפרק עוסק בתרופה "סקסנדה", שאנחנו בטוחים שכבר שמעתם עליה בתקשורת. התלבטנו הרבה אם לדבר על הנושא הזה בכלל, בסופו של דבר החלטנו שעדיף להתייחס ולתת לכם קצת מידע ובעיקר את דעתנו בנושא. *התכנים בפודקאסט אינם מהווים תחליף להתייעצות אישית עם גורם מקצועי מוסמך. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמי…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 63 | רשתות חברתיות חלק ב׳
1:00:33
1:00:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:33
התחשק לנו שוב לדבר על רשתות חברתיות! כי זה נושא חשוב ותמיד יש מה להוסיף בתחום. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 62 | הפרק המתוק - חלק ג'
1:09:35
1:09:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:09:35
עוד חלק בסדרת הפרק המתוק! יש לנו תחושה שזה לא יהיה הפרק האחרון בנושא:) הפעם דיברנו יותר על התמודדות עם מתוקים, כשאנחנו כבר לא מרוצים מהחוויה. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: h…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 61 | חופש תזונתי
1:02:02
1:02:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:02:02
פרק 61 בנושא חופש תזונתי😍 מה זה המונח הזה חופש תזונתי? מונח מורכב שאתם בטוח תשמחו להכיר לעומק! מוזמנים להאזין❤️ לפרטים על קורס המאמנים לחצו כאן: https://www.rosevalleycrossfit.com/course/ אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.c…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 60 | חתונמי
1:11:47
1:11:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:11:47
פרק 60 החגיגי! חגיגי כי אנחנו חוגגים 30,000 השמעות וזה מרגש מאוד! החלטנו לעשות מנהג לפרקים עגולים - נושאים מיוחדים:)! יאללה תהנו! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.i…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 59 | משמעת עצמית
58:43
58:43
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:43
בהמשך לפרק על אכילה רגשית, הנושא הזה מתבקש! אז איך משתמשים בכלי הזה ״משמעת עצמית״? ואיך עושים את זה בצורה נעימה שתקדם אותנו, עם קול פנימי חומל. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או:…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 58 | אכילה רגשית
59:05
59:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:05
אכילה רגשית! נושא שנגענו בו לא מעט, אבל אף פעם לא הקדשנו לו פרק שלם. אז הפעם הקדשנו פרק שלם לדבר על הנושא הזה, שמטריד כל כך הרבה אנשים! ויש גם חלק ב׳ לפרק - שבו הכלים הפרקטיים להתמודדות עם אכילה רגשית. אותו תוכלו למצוא בפטריאון שלנו! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון …
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 57 | חלום הרזון
1:07:12
1:07:12
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:07:12
האם לנצח נרצה לרדת במשקל? איך מתמודדים עם הרצון הזה בתהליכים לאורח חיים בריא? בפרק טיפים בנושא וגם עצות זוגיות! (כן כן גלשנו גם לשם:) אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://w…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 56 | פעילות גופנית וירידה במשקל
58:46
58:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:46
מזון למחשבה | פרק 56 | פעילות גופנית וירידה מה הקשר בין פעילות גופנית וירידה במשקל? ומה הסיפור של אנשי המקצוע שמבטיחים לכם את ההבטחות האלה? כל זאת ועוד:) אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gma…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 55 | שאלות ותשובות
1:17:37
1:17:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:17:37
מזון למחשבה | פרק 55 | שאלות ותשובות פרק שאולי יהפוך למנהג☺️ מענה על השאלות ששלחתם לנו! מוזמנים להאזין. אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט
1:06:19
1:06:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:19
מזון למחשבה | פרק 54 | איך להיות פעילים יותר, על ספורט ותנועה עם תמר שביט אז למה אנחנו לא זזים מספיק? למה זה חשוב ואיך עושים את השינוי החשוב הזה? סקרנו את הנושא גם מהפן המעשי וגם מהפן הרעיוני. מוזנים להאזין😊 כדי למצוא את תמר: https://instagram.com/tamar.shavit?igshid=NWRhNmQxMjQ= אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה -…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 53 | רעב ושובע
1:08:21
1:08:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:08:21
מזון למחשבה | פרק 53 | רעב ושובע ואוו איזה נושא ענק! אז בפרק נגענו גם בחלק המדעי יותר של רעב ושובע, אבל הרבה יותר במרכיבים הנפשיים וההתנהגותיים של הנושא. מקווים שתהנו😊 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות:…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 52 | מערכת היחסים שלנו עם תנועה, עם ירדן שביט
1:13:41
1:13:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:41
מזון למחשבה | פרק 52 | מערכת היחסים שלנו עם תנועה, עם ירדן שביט הפעם יש לנו אורחת! אנחנו מדברים הרבה על מערכת היחסים שלנו עם אוכל, הפעם דיברנו על מערכת היחסים שלנו עם תנועה! תוכלו למצוא את ירדן כאן: https://www.instagram.com/yarden.shavit/ אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפט…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 51 | לסמוך על עצמי עם אוכל
58:24
58:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:24
מזון למחשבה | פרק 51 | לסמוך על עצמי עם אוכל פרק חשוב מאוד למי שמנסה ליצור לשפר את מערכת היחסים שלו עם אוכל. איך אנחנו יכולים לסמוך על עצמו יותר עם אוכל? למה בכלל אנחנו צריכים? ואיך עושים את זה? הרבה טיפים פרקטים שאנחנו מאמינים שיעזרו מאוד! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפ…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 50 | דור אחד וחצי
1:00:30
1:00:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:30
פרק 50 - דור אחד וחצי פרק 50 החגיגי!!! הפעם בנושא קצת אחד ומאוד אישי. מוזמנים להקשיב😊 אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️ לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: httpsד://www.instagram.com/nutri.lina/על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 49 | גורמים מעכבים בתהליך שינוי תזונתי חיובי
57:07
57:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
57:07
מזון למחשבה | פרק 49 | גורמים מעכבים בתהליך שינוי תזונתי חיובי ואוו איזה נושא ענק! בכל תהליך של שינוי חיובי, יש גורמים מעכבים. כל מיני דברים שעלול לגרום לנו לסטות מדרכנו. בפרק סקרנו כמה מהגורמים האלה, ודיברנו על דרכים להתמודד איתם. אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️ לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 48 | אהבה עצמית
49:05
49:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:05
פרק 48 - אהבה עצמית למה צריך את זה בכלל? האם רצוי להשנות הוא מוטיבציה טובה לתהליכי שינוי? כל זאת ועוד:) אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️ לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 47 | מה גורם לנו לעלות במשקל
53:02
53:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:02
פרק 47 - מה גורם לנו לעלות במשקל לדעתנו זה פרק ואוו ואנחנו אפילו לא בטוחים שזה השם שמתאים לו. לא נכביד במילים, פשוט תקשיבו !❤️😁 אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️ לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 46 | תזונת תינוקות, פעוטות וילדים
1:13:27
1:13:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:27
החלק השני של פרק 44 עם מורין פרידמן סייג. הפעם המשכנו עם קצת נקודות ושאלות שעלו בהמשך לפרק הקודם, וגם דיברנו על נושא בוער - השמנת ילדים! אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️ לתגובות: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/ ליצירת קשר עם מורין: https://www.instagram.com/morinfridman/…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 45 | פרק הריון חלק 2
46:14
46:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:14
החלק השני של פרק ההריון שהבטחנו מזמן! היה לנו קצת קשה לחזור לנושא ככה שהזמן מההריון עבר, אבל הצלחנו! הפעם על השלב המתקדם יותר בהריון.על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 44 | תזונת תינוקות ופעוטות
52:08
52:08
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:08
פרק בנושא תזונת תינוקות וילדים עם מורין פרידמן סייג, דיאטנית תינוקות וילדים! בפרק דיברנו על תזונה בשנים הראשונות לחיים, טעימות, הרכב צלחת ועוד. כמו שתשתמעו בפרק, נשארו לנו עוד הרבה נושאים פתוחים ושאלות שרצינו לשאול את מורין, אז בקרוב יהיה פרק נוסף! מוזמנים לשלוח לנו שאלות באינסטגרם: https://www.instagram.com/nutri.lina/ על מנת ליצור קשר עם מורין ני…
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 43 | למה אנחנו לא יורדים במשקל?
1:06:23
1:06:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:23
אז בפרק היום נגענו בנושא הרגיש והבעייתי - ירידה במשקל! בפרק כלים חשובים לתהליך בריא ונקודת מבט שונה על כל הנושא.על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 42 | מעגל הדיאטה חלק ב׳
52:03
52:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:03
המשך ישיר של הפרק הקודם שלנו! הפעם עם טיפים - איך לצאת ממעגל הדיאטה:)על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 41 | מעגל הדיאטה חלק א׳
39:32
39:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:32
אז בפרק הזה דיברנו על מעגל הדיאטה! מה זה בכלל מעגל הדיאטה? מה הנזקים שלו? למה בכלל צריך לצאת ממעגל הדיאטה? בפרק הבא נדבר על איך יוצאים ממעגל הדיאטה. עדכנו אותנו מה חשבתם על הפרק ועל תשכחו לדרג ולשתף!❤️על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 40 | הימנעות כאסטרטגיה
52:26
52:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:26
האם זאת הדרך? להימנע? להחליט על חוק - שחור לבן, שצריך לעמוד בו? מה הנזקים של הימנעות? כל זאת ועוד😜על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 39 | רשתות חברתיות
41:40
41:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:40
פרק חשוב על ההשפעה שיש לרשתות חברתיות על בחירת אנשי מצוע, על התודעה שלנו ועל החיים שלנו בכלל.על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 38 | קרוספיט חלק ב'
56:40
56:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:40
פרק המשך לפרק 37, על קרוספיט והרבה מעבר! דיברנו אפילו קצת על תזונה בעולם הקרוספיט, על מה זה קרוספיט ועל כל מה שאתם צריכים לדעת אם אתם רוצים להתחיל, או אם אתם כבר מתאמנים.על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 37 | קרוספיט - חלק א'
59:25
59:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:25
מזון למחשבה - פרק 37 - קרוספיט - חלק א׳ פרק בנושא קרוספיט! הספורט שלנו, העולם שלנו, חלק ענק מהחיים שלנו! פשוט תאזינו😍על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 36 | זוגיות ועוד
1:04:53
1:04:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:04:53
והפעם נושא שאתם בחרתם בו, ברוב קולות!❤️ בפרק דיברנו על זוגיות, עבודה משותפת, התנהלות משפחתית, מערכות יחסים, רווקות ואפילו קצת על חתנומי. פרק שמתאים גם לזוגות וגם לרווקות ורווקים! תהנו❤️על ידי Nutrilina
מ
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
1
מזון למחשבה | פרק 35 | הפרק המתוק - חלק ב'
48:47
48:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:47
כמו שהבטחנו - חלק ב' של הפרק המתוק - טיפים! בפרק הזה דיברנו על הטיפים שלנו, לשילוב בריא של מתוקים בשגרת האכילה שלנו. תהנו!על ידי Nutrilina
