הפודקאסטים הטובים ביותר ב-What (2021)

מ

מדברים תודעה

1
פרק 9: על תודעת האגורפוב, חלק שלישי 1:02:21

1M ago1:02:21

1:02:21

זהו חלק שלישי בסדרת פרקים בהם אסטרומטאפיזיקאי ארז בטאט ומיכאל - אגורפוב בשנות העשרים לחייו החווה התקפי פאניקה עזים שהוא חש בכל פעם שהוא יוצא מביתו - מנסים יחדיו לאפשר למיכאל לקבל חזרה את חירותו. כל הזכויות שמורות למכון קריאורג לחקר התודעה © CRIORG.institute 2018-2021 | Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)…

מ

מדברים תודעה

1
פרק 8: על תודעת האגורפוב, חלק שני 1:11:41

2M ago1:11:41

1:11:41

זהו חלק שני בסדרת פרקים בהם אסטרומטאפיזיקאי ארז בטאט ומיכאל - אגורפוב בשנות העשרים לחייו החווה התקפי פאניקה עזים שהוא חש בכל פעם שהוא יוצא מביתו - מנסים יחדיו לאפשר למיכאל לקבל חזרה את חירותו. כל הזכויות שמורות למכון קריאורג לחקר התודעה © CRIORG.institute 2018-2021 | Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)…

מ

מדברים תודעה

1
פרק 7: חוק האחד - יפעת מראיינת את ארז בנושא תיקשור חוצנים 1:23:37

2M ago1:23:37

1:23:37

פרק 7: חוק האחד - יפעת מיימון, מנהלת המחקר של מכון קריאורג, מראיינת את ארז בטאט בנושא תיקשור חוצניםחוק האחד הוא גוף ידע מרתק השוטח אינפורמציה אמפירית על חוקי היקום ומשמעותם לחיים על כדור הארץ. החומר נאסף על ידי שלושה אנשים בשנות השמונים המאוחרות. הצטרפו לשיחה מרתקת בנושא חוצנים, תיקשור והקשרו של החומר הזה לתורת האסטרומטאפיזיקה ותאורית קוטביות הזמן.…

מ

מדברים תודעה

1
פרק 6: על תודעת האגורפוב, חלק ראשון 1:00:16

2M ago1:00:16

1:00:16

מיכאל הוא אגורפוב בשנות העשרים לחייו החווה התקפי פאניקה עזים שהוא חש בכל פעם שהוא יוצא מביתו. זהו חלק ראשון בסדרת פרקים בהם אסטרומטאפיזיקאי ארז בטאט ומיכאל מנסים יחדיו לפענח את תודעת האגורפוב על מנת לאפשר למיכאל לקבל חזרה את חירותו. כל הזכויות שמורות למכון קריאורג לחקר התודעה © CRIORG.institute 2018-2021 | Attribution-NonCommercial 4.0 Internationa…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 33- על טריגרים. מה מקפיץ אותנו ואיך להתמודד עם זה? 45:40

5M ago45:40

45:40

שלום לכם יקרים. מה מקפיץ הפעם אני מדברת על גישה קצת שונה ממה שהתרגלנו לחשוב על טריגרים. המקומות שמקפיצים אותנו ואיך להתמודד איתם. בואו לקבוצת הפייסבוק שלנו "התעוררתי מה עכשיו" לשידורי הלייב שאלות ותשובות ברוח הפודקאסט. ועדיין לא מאוחר להירשם לאתגר חוסן נפשי 21 יום לעצמאות רגשית וסמכות פנימית. ימים מבורכים לכולנו. אסנת…

מ

מדברים תודעה

1
פרק 5: האם התודעה יוצרת מציאות ומה זה הארה 1:30:55

6M ago1:30:55

1:30:55

מדברים תודעה - שיחה איטראקטיבית עם ארז בטאט, 23 במרץ 2021 והפעם על: האם התודעה יוצרת מציאות מה זה הארה על שבעת הכוחות הקוטביים שמשפיעים על התודעה על שורש הנשמה ועוד... ** http://whatsapp.CRIORG.tv לקבל עידכוני ווצאפ הצטרפו ל ** Sponsored by Consciousness Research Institute Produced by בטאט מודע הפקות http://hebrew.CRIORG.tv This is crivlog.131 © CR…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 32-הקולות האפלים שהשתקנו והסתרנו פותחים כעת את הפה 58:26

7M ago58:26

58:26

בכל אדם יש חלקים אפלים ויש חלקים מוארים. אם לא ניקח אחריות על החלקים שאנחנו מסתירים מעצמנו ומאחרים לא נחלים. והחברה שלנו תישאר חולה. בתקופה המשוגעת הזאת זה בעיניי התוכן הכי קריטי שקורה בימים אלה בואו לדף שלי בפייסבוק "מה שלא לימדו אותנו בבצפר" ואפשר להצטרף לקבוצה הסגורה והבטוחה שלנו בפייסבוק " התעוררתי מה עכשיו" תודה לכולכם על השיתופים וההפצה של הפ…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 31- מסודות ושקרים לאמת הכואבת. על ריפוי עמוק דרך חשיפה 44:22

7M ago44:22

44:22

היי חברים. בפרק הזה אני מדברת על האמיתות הקשות והסודות השמורים שנחשפים בתקופה הזאת ומטלטלים את כולנו . ואיך זה קשור למסע של כל אחד מאתנו? למה אין דרך אחרת לעבר הריפוי מלבד לעבור דרך החושך וההסתרות שבנו? על כל זה ועוד בפרק הזה. בואו לדף הפייסבוק של הפודקאסט- מה שלא לימדו אותנו בבצפר וכמובן לקבוצה המדהימה שלנו בפייסבוק " התעוררתי מה עכשיו" שם אני מעל…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 30- נמאס לכם להיות מנותקים מעצמכם? אין דרך אחרת מלבד פנימה. 25:37

7M ago25:37

25:37

כמה פעמים הרגשתם שהרגשות מציפים אתכם וככל שהדחקתם אותם ככה הרגשתם שזה מחליש אתכם ומנתק אתכם מהכוח הפנימי שלכם? אז אפשר גם אחרת ואפילו עדיף..אני שמחה לשתף אתכם בפרק מתוך האתגר 21 יום של חוסן רגשי- שקורה בימים אלה. באהבה ממני אליכם. אסנת הצטרפו אלינו לקבוצת הפייסבוק "התעוררתי מה עכשיו" למפגשי לייב ודף הפייסבוק- מה שלא לימדו אותנו בבצפר. וכמובן מוזמני…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 29 -קשה לכם לשים גבולות? גבולות בריאים זה מאסט 55:20

8M ago55:20

55:20

גבולות הם חלק משמעותי בכל מערכת יחסים אוהבת ובכל זאת זה אחד האתגרים הכי גדולים שעומדים בפנינו יום יום . אנחנו פוחדים להעליב את האחר ופוחדים שיכעסו עלינו ובעיקר פוחדים להרגיש שאנחנו " רעים " או אשמים. אבל זוהי מיומנות נדרשת לכל מי שרוצה מערכות יחסים בריאות ומעט תסכולים ומרירות. בואו נדבר על גבולות . באהבה אסנת…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 28 לאמיצים- חרדת נטישה ופחד מדחיה- טיפול שורש 1:14:45

10M ago1:14:45

1:14:45

זה פרק למי מכם שכבר עבר כברת דרך בהכלה של רגשות ורוצים לעבור לרמה הבאה של לעבור דרך הרגשות. מנסיוני אין יותר מרפא מההסכמה לעבור דרך הרגשות ותחושות הגוף בזמן מצב רגשי קשה כמו חרדת נטישה או תחושת דחיה או פחד להידחות. אם יש לכם שאלות נוספות אחרי שתאזינו לפרק הזה- שאני יודעת שהוא לאמיצים בלבד. ואתם אמיצים מאוד אני יודעת. אם הגעתם אתי עד הלום את ם יכולי…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 27- בושה ואשמה זה הארד קור! אז איך מתמודדים איתן? 1:08:47

11M ago1:08:47

1:08:47

על ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק #26- אז מה באמת מעכב את הריפוי שלי? לחזור לעצמנו עכשיו 46:08

11M ago46:08

46:08

היי יקרים. הפרק הזה מוקדש לכל מי שמרגיש תקוע לאחרנוה ובכלל. ומה פנטזיות לא מקדמות אותנו אבל חלומות כן. ומה בעצם ההבדל ביניהם? כל זאת ועוד בפרק הזה. חיבוק גדול ממני אסנתעל ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק #25 -"איך אני תמיד נופל/ת עם הנרקיסיסטים האלה"? 1:11:34

12M ago1:11:34

1:11:34

שלום מאזינים יקרים שלי. פרק 25 הוא כמובן המשך ישיר לפרקים קודמים על היחסים שלנו החיים עם עצמנו ועם העולם ואיפה אנחנו שמים את הכוח שלנו? ולמה כל כך קשה לנו לשים גבולות אל מול מצבים שלא עושים לנו טוב? ואיך להחזיר אותו אלינו בחזרה כדי שנוכל לחיות את החיים שבאנו לחיות כאן. שלכם באהבה אסנתעל ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 24- נמנעים מעימותים? פוחדים להגיד לא?על מנגנון הקודיפנדנט ומה עושים עם זה 1:03:56

1y ago1:03:56

1:03:56

היי יקרים. בפרק הזה אני מדברת על האנטומיה של הריצוי הפתולוגי. המצב הזה שאנחנו לא מסוגלים לאכזב אחרים או להגיד "די" או "לא " . כמו שאתם יודעים אני מדברת לא מעט על הקודיפנדנט וכמה זה חשוב שנסכים לראות את מה שקורה בתוך נפשנו כשאנחנו משתדלים להימנע מעימותים ומנסים לגרום לכולם להיות מרוצים ממנו. אם אתם סובלים מתחושת חוסר ערך ונחיתות ומרגישים שתמיד הצרכי…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק #23 - תחושות אשמה וחובה מול בני משפחה תובעניים ונרקיסיסטים? איך לא לנטוש את עצמנו 1:26:34

1y ago1:26:34

1:26:34

היי יקרים. ביקשתי שתשלחו לי שאלות ושלחתם הרבה שאלות ותודה לכם על כך. עניתי הפעם רק לשלוש שאלות כל שאלה פותחת צוהר לעולם ומלואו. השאלות שבחרתי ייצגו את אותם הנושאים שרובכם ביקשתם שאתייחס אליהם. אז בפרק הזה אני מדברת על קודיפנדנסי , על התמודדות מול הורים מרעילים,על החשיבות של גבולות בריאים בכל מערכות היחסים על אהבה וקבלה עצמית ועוד ועוד.…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 22- החרדה והפחד משתקים אתכם? איך להתמודד כשאנחנו מוצפים מהכל 1:00:57

1y ago1:00:57

1:00:57

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו "התעוררתי מה עכשיו" ובקרו בדף הפייסבוק "מה שלא לימדו אותנו בבצפר"או באינסטגרם osnatika כמה פעמים שמענו את המושג פוסט טראומה והתקף חרדה? אם חשבתם שפוסט טראומה זה מושג ששייך רק למי שהשתתף במלחמה מסתבר שזאת אינה כל האמת. רבים מאתנו גדלו בסביבה כאוטית לחוצה ומלחיצה ולפעמים מרוב לחץ בימים מסוימים נראה לנו שאנחנו מאבדים את זה.…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 21 מרגישים אבודים או תקועים? לאן נעלם המצפן הפנימי שלנו? 1:04:39

1y ago1:04:39

1:04:39

כמה פעמים קרה לכם שידעתם שמשהו לא טוב עבורכם ובכל זאת לא עצרתם ושיניתם כיוון? כמה פעמים הלכנו לאיבוד ביער כי הוייז שלנו לא עבד כמו שצריך? ואיך זה כל זה קשור להסכמה שלנו להרגיש את הרגשות שלנו? על אינטואציה רגשות ותחושת בטחון בעולם והקשר ביניהם.על ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
. פרק #20 להרגיש את הרגשות שלנו באמת. אבל באמת 43:36

1y ago43:36

43:36

שלום לכם יקרים. התגעגעתי :) תגידו גם המוח שלכם טוחן ללא הפסקה? ככה למדנו מילדות לברוח מהרגשות שלנו. למה אנחנו כל כך פוחדים להרגיש? ולמה זה כל כך חשוב ללמוד מההתחלה להרגיש את הרגשות במקום לנתח אותם או לברוח מהם? אדם שמחובר לרגשות שלו זה כמו אוטו שמחובר למערכת ניווט משוכללת כי הרגשות שלנו הם המצפן הפנימי. היכולת להרגיש את הרגשות שלנו היא מיומנות שעלי…

מ

מדברים תודעה

1
פרק 4: עם עידית, על הדמיון והעיוורון 1:18:02

1+ y ago1:18:02

1:18:02

בפרק זה ארז מראיין את עידית, עיוורת מלידה, בנסיון להבין כיצד היא מדמיינת את סביבתה ללא יכולת לראות. © CRIORG.institute 2018-2021 | Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)על ידי Aerez Batat

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 19- העולם השתנה והחיים שלי נעצרו. האמנם? לגלות אותנו מחדש 1:12:25

1+ y ago1:12:25

1:12:25

היי חברים . מה שלומכם יקרים?זוכרים את הפרק- "תעצרו את העולם אני רוצה לרדת"? אז זהו שאיכשהו זה קורה. איכשהו כולנו ביקשנו את זה כמה פעמים בחיים שלנו. גם בפרק הזה אני מדברת על ההתמודדות שלנו כבני אדם בשינויים לא צפויים ואיך להסתגל למציאות המתקיימת כעת בחיים של כולנו? אם יש לכם שאלות ובקשות לגבי נושאים שתרצו שאתייחס אליהם- מוזמנים לכתוב לי באינסטגרם ל …

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 18 - להכנס פנימה אלינו הביתה בימים מאתגרים 39:35

1+ y ago39:35

39:35

שלום לכם יקרים . געגועים. חזרתי מהטיול בפרו ישר לבידוד ולאתגר שמלווה את כולנו . מעבר לכל הניתוחים האינסופיים יש את הלב שלנו יש אותנו מבפנים עוברים הרבה תחושות שמבקשות מבט והכלה. . הכל נמצא בתוכנו ויש לנו אפשרות להתחבר למה שקורה בתוכנו ולעבור דרך מה שקורה ולמצוא את הקול הפנימי שלנו בתוך כל בליל הדעות והסיפורים. חיבוק גדול לכולכם ממני. אסנת…

מ

מדברים תודעה

1
פרק 3: על ימי הקנאביס במזוודה, חלק ב׳ 57:49

1+ y ago57:49

57:49

בפרק זה ארז ואביעד ממשיכים את שיחתם על השפעת הקנאביס על התודעה, תוך שהם מתרכזים בשינוי התודעתי באופן הדיבור. © CRIORG.institute 2018-2021 | Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)על ידי hebrewmetaphysics

מ

מדברים תודעה

1
פרק 2: על ימי הקנאביס במזוודה, חלק א׳ 1:01:17

1+ y ago1:01:17

1:01:17

איך משפיע קנאביס על התודעה? מה קורה לתחושת הזמן? מה קורה לחושים? מה משתנה בזיכרון? איך יכול אותו צמח יכול גם למגר וגם לייצר תופעות חרדתיות? ארז בטאט, מייסד המכון לחקר התודעה ומחבר תיאורית קוטביות הזמן מדבר עם אביעד על איך קנאביס משפיע על התפקוד השכלי, וכיצד ניתן להשתמש בו כחומר מרחיב תודעה. .מדברים תודעה הוא פודקאסט מטעם המכון העברי לחקר התודעה (Co…

מ

מדברים תודעה

1
פיילוט: עם פונפון של ריבה 58:53

1+ y ago58:53

58:53

אביעד, ירושלמי צעיר המתעניין בחקר התודעה, מראיין את ארז בטאט, שפרש מקריירה בהייטק על מנת להקדיש את זמנו ומירצו לחקר המטאפיזיקה תודעתית. יחד הם מדברים על הקושי בחקר התודעה, על מהי המטאפיזיקה, על הנסיבות שהובילו את ארז לעזוב את עבודתו, על תיאוריית קוטביות הזמן, וכיצד קנאביס יכול לשמש ככלי יעיל לחקר התודעה. .מדברים תודעה הוא פודקאסט מטעם המכון העברי ל…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק #17 מכירים את עצמכם טוב? על מנגנוני ההגנה שמסתירים אותנו 58:41

1+ y ago58:41

58:41

כמה פעמים קורה לנו שאנחנו רוצים להגיב באופן בוגר ונכון אבל משהו מבפנים מכתיב לנו אחרת? ולמה הבחירה החופשית היא לא באמת חופשית? מהם מנגנוני ההשרדות שלנו? ומי אנחנו באמת מתחת לכל מה שנקרא : האופי שלנו.? מוזמנים לחקור ביחד אתי את הנפש שלנו ומי אני באמת מתחת לכל זה.על ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 16 האנטומיה של הסטרס חלק 2 להיחלץ מהלחץ 31:13

2y ago31:13

31:13

עכשיו הכל מובן. סבבה אנחנו בסטרס! מה כדאי שתדעו על התמודדות עם מצבי סטרס ולמה זה הדבר הכי חשוב ובראש סדר העדיפויות לטפל בו ואיך אפשר לעזור לעצמנו כבר מהיום? יש הרבה דרכים להתחיל לנוע מהתקיעות והכרוניות שהלחץ מייצר בחווית החיים שלנו. אפשר לחיות אחרתעל ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 15 מה עובר עליי? האנטומיה של הסטרס חלק 1 58:40

2y ago58:40

58:40

סטרס זה מצב שמצטבר במערכת העצבים שלנו ומביא אותנו לתפקוד ברמה השרדותית במקום לממש את הפוטנציאל שלנו אנחנו מוצאים את עצמנו רק מנסים לשרוד עוד יום ועוד שבוע בחיים שלנו. בפרק הזה אני פותחת את התוכן הרחב והחשוב הזה. כל כך חשוב שנדבר על זה ונחקור את שורשי הדחק המוכר לנו כגוון עיקרי בחיי היומיום שלנו.על ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק #14 איך לזהות נרקיססטים כבר בתחילת הקשר ולמה אנחנו נמשכים אליהם שוב ושוב? 1:07:56

2y ago1:07:56

1:07:56

פרק 14 מתייחס לשאלה שחזרה על עצמה דרך הפניות שקיבלתי מכם. כמה פעמים שאלתם את עצמכם - איך אני שוב ושוב מתאהב/ת באנשים הלא נכונים? או איך נפלתי שוב ולא זיהיתי את הסימנים. האם אהבה אמורה להיות דרמטית וכואבת? מלאת תפניות ומתחים? כאנשים רגישים ואמפתיים אנחנו עדיין מתקשים לזהות את הנורות האדומות שמראות לנו את האמת לגבי מערכת היחסים החדשה שלנו. ובתוך תוכנ…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק #13 מי מפחד מאינטימיות? מהי אינטימיות ואיך נוכל להתקרב יותר? 1:07:56

2y ago1:07:56

1:07:56

למה זה מפחיד להיות באינטימיות ולמה זה בכלל לא קשור לסקס? כמהים לקשר אינטימי? מאיפה הכמיהה לאינטימיות מגיעה ולמה היא מאתגרת אותנו כל כך? איך להיפתח מחדש לאינטימיות עם עצמנו ועם האחר. אסנת מדברת הפעם על שורשי האינטימיות ועל הצורך האנושי העמוק בה. איך היא ברחה לנו ואיך מחזירים אותה לחיים שלנו?על ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 12 -פרפקציוניסטים חייבים שזה יצא מוש-לם? דוחים הכל לרגע האחרון ? ומה הקשר ביניהם 1:01:58

2y ago1:01:58

1:01:58

מרגישים שהפרפקציוניזם שלכם לא נותן לכם לחיות? נמאס לכם מהדחיינות וההמנעות שלכם לעשות דברים שאתם רוצים כל כך הרבה זמן לעשות אבל לא מגיעים לזה שוב ושוב? למה אנחנו לא מצליחים לעשות את מה שאנחנו רוצים לעשות? בפרק הזה אסנת מדברת על השורש הרגשי של הפרפקציוניזם והדחיינות כמנגנון השרדות ועל כיווני החלמהעל ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק#11 למה קשה לנו להגיד "לא" ? לצאת ממעגל הריצוי ולחיות את החיים שנועדתם לחיות 1:08:40

2y ago1:08:40

1:08:40

יודעים מה אתם באמת רוצים? וגם יודעים להגיד או לבקש את זה? מה קורה כשמישהו צריך מאתנו משהו וזה לא מתאים לנו? מאיפה האשמה הזאת מגיעה?מדוע אנחנו מרגישים צורך תמידי באישור מהאחרים? ואיך זה קשור לילדות שלנו? למה קשה לנו לומר את מה שבאמת אנחנו צריכים? מה אתם באמת רוצים? למה אנחנו חוששים לאכזב אחרים? למה זה לא קל לנו לעמוד על שלנו גם אם זה עולה לנו בבריאו…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 10 למה אנחנו מרגישים כל כך בודדים? על האנטומיה של הבדידות 52:59

2y ago52:59

52:59

בדידות קיומית היא תחושה שלמדנו לא לדבר עליה ולהסתיר אותה. למדנו להתבייש בזה שאנחנו מרגישים כל כך בודדים ולא שייכים. אסנת מדברת הפעם על שורשי הבדידות הזאת. באיזה שלב בחיים שלנו היא כבר מתחילה. ולמה לא משנה מה אנחנו עושים ועם כמה אנשים אנחנו נמצאים -היא שוב תופסת אותנו לא מוכנים? ואיך זה שוב קשור לילדות שלנו ולקשר שלנו עם אמא ואבא. על האנטומיה של הבד…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
פרק 9- ההורים שלכם עדיין מנהלים לכם את החיים? האזורים המתעתעים של הורות נרקיסיסטית 43:33

2+ y ago43:33

43:33

מספרים לכולם שאתם חברים טובים של אבא או אמא? מרגישים אחריות כלפי ההורים שלכם? חוששים לאכזב אותם או לפגוע בהם? או שמרגישים מחויבים לעדכן אותם בכל מה שקורה בחיים שלכם? אסנת מדברת הפעם על כמה ממנגנוני השליטה של הורים שלא משחררים את ילדיהם לעצמאות רגשית.על ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
תעצרו את העולם אני רוצה לרדת! לחזור פנימה אלינו 28:33

2+ y ago28:33

28:33

מרגישים מותשים מהמרוץ הזה? מחפשים קצת שקט ואי של שפיות בתוככם? פרק זה מוקדש באהבה לכל מי שרוצה לקחת לעצמו קצת זמן לנוח ולהרפות מכל הלחץ שבחוץ. תכירו- האני הפנימי.או אם תרצו לקרוא לזה - מדיטציה למתחיליםעל ידי אסנת רותם גבאי

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
לאכול (הרבה) להתפלל (מעט).ולא לדעת לאהוב. על הפרעת האכילה שלי 53:12

2+ y ago53:12

53:12

אז מה הקשר בין הפרעת אכילה לאהבה עצמית ואיך באמת זה מרגיש לאהוב אותנו? אסנת מדברת הפעם על אהבה עצמית ועל המסע האישי שלה שהתחיל מבולימיה אל עבר אהבה עצמית ועל המדיטציה שעזרה לה להתחבר בחזרה אל עצמה. כל בעיה בחיים שלנו מתחילה משורש רגשי בתוכנו. אז מאיפה מתחילים לאהוב את עצמנו ולמה זה הדבר הכי חשוב והכי משמעותי שתעשו עבור עצמכם? הזמנה להתחבר אל העולם …

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
הקנאה שורפת מבפנים? זאת לא אשמתכם. איך מתמודדים עם קנאה 44:00

2+ y ago44:00

44:00

בפרק הזה -אסנת מדברת על נושא רגיש שקשה לנו לגעת בו לעומק. קנאה והשפלה -איך מתמודדים? תמיד שמענו שמי שמקנא והוא בן אדם לא מספיק טוב. אבל עדיין - זה רגש אנושי ואין מי שלא מכיר את התחושה הצורבת הזאת. קנאה זה רגש מכאיב, מציק ומכלה לפעמים. אין לנו מושג איך אפשר להפטר ממנו. כל כך לא היינו רוצים להיות בני אדם "קנאים" זה מרגיש לנו כל כך גרוע לשהות בחוויה ה…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
האם הרגשנו בטוחים בבית שבו גדלנו? האם גדלתי עם הורה נרקיסיסט? 34:04

2+ y ago34:04

34:04

הכל מתחיל בילדות. האם גדלתי עם הורה נרקיסיסט? אסנת מדברת הפעם על ילדות עם הורה נרקיסיסט /לא מודע. דרמה קווין ,או מכור. האם הרגשתם בילדות שלכם פחד מאחד ההורים או משניהם? האם הרגשתם שאתם מהווים נטל עליהם? האם הרגשתם רוב הזמן אשמים ואחראיים למצב הרוח של אחד ההורים שלכם או לשניהם? האם חששתם לבטא את מי שאתם כדי לא להרגיז את אבא או אמא? האם אתם זוכרים שמ…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
חלק ב' - האם שואבים לכם את האנרגיה? קשר עם נרקיסיסטים 58:10

2+ y ago58:10

58:10

אלינה ואסנת ממשיכות לדבר על מה שחשבנו עד היום שאולי אנחנו מדמיינים ואולי לא הבנו את הסיטואציה? ..אז זהו שלא. יש אנשים שרואים רק את עצמם אך מציגים את עצמם אחרת. באמת שיש אנשים כאלה! והם מחפשים את אלה שרואים קודם כל את האחר ואת צרכי האחר. מרגישים שיש בחיים שלכם אנשים שאתם פוחדים לבקש מהם משהו? לשים להם גבולות? להגיד להם "לא"? פוחדים להרגיז אותם ? או …

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
האם שואבים לכם את האנרגיה? קשר עם נרקיסיסטים חלק א' 42:57

2+ y ago42:57

42:57

מכירים את זה שיש אנשים בחיים שלכם שאתם מרגישים איתם ממש לא בנוח? מרגישים מטושטשים בחברתם? אולי קצת מאבדים את הבטחון יותר מהמצב הרגיל שלכם? אם היינו ממשיכים בתיאור זאת לא היתה הגזמה להגיד שמדובר באנשים רעילים עבורכם . יש אנשים שפשוט שואבים לנו את האנרגיה ואנחנו מבחינים בזה רק לאחר מעשה. יש בני אדם שמרוכזים כל כך בצרכים של עצמם שהדבר הכי מתאים להם זה…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
האם אני רגיש מדיי? #2 מה זה אמפת'? ומה זאת באמת אהבה עצמית? חלק ב 44:39

2+ y ago44:39

44:39

אהה! אז מסתבר שאנחנו אנושיים, ואולי אפילו רגישים מאוד ועכשיו מה עושים עם זה? בחלק ב' אנחנו נעמיק ונגלה עוד חלקים במסע שלנו כאנשים רגישים עם לב פתוח בעולם של הישגים האם אנחנו מרגישים שאנחנו ראויים באמת לאהבה? מה זאת אהבה עצמית ללא תנאים? האם זה מספיק שנעניק אנחנו אהבה לעצמנו? איך לתמוך בעצמנוו בעולם קדחתני שמאיץ בכולנו לדהור ליעד הבא, למטרה הבא? ואי…

מ

מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי

1
האם אני רגיש מדיי? #1 מה זה אומר להיות אמפת'?חלק א 35:44

2+ y ago35:44

35:44

זהו פרק שעלה לראשונה בפודקאסט של אלינה לוי ודור פרי "שיחות סוף יום" שם התארחתי בשני הפרקים בנושא האמפת. זה התחיל מפרק ספשל אחד שהתפתח לעוד פרק ספשל ואז הבנתי ביחד עם אלינה ודור- שכנראה הגיע הזמן להתחיל בפודקאסט משלי. אז בשני הפרקים הללו בנושא האמפת- אלינה לוי ואני מדברות על אמפתיה, פגיעות ומנגנוני הגנה. מזה אמפת' לעומת אמפתי? מהי התנהגות נרקיסיסטית…

פודקאסט אולי תרצה

בחסות

פודקאסטים בנושא What

Download the App!

פודקאסט אולי תרצה

בחסות

מדריך עזר מהיר