Entrevista: Prof. Jorge Ruas (Instituto Karolinska, Suécia) ao Jornal ZEBRA, durante o simpósio Exercise is Medicine em Lisboa

Caminhar. "Temos de pensar em caminhar sempre que promovemos a atividade física" - 2018 ACSM Physical Activity Guidelines. Atividade física de curta duração. Benefícios. Mortalidade precoce. Estratégias para a eficiência. - Promover a atividade física em contexto

Entrevistas, relatos, opiniões, ciência, tudo sobre o andar a pé e os muitos benefícios que tem que conhecer.

Madalena Rapazote é médica na Unidade de Saúde Familiar (USF) Monte da Lua, em Sintra, uma USF que está a fazer o caminho para promover percursos a pé com os utentes. Joana Mestre é fisioterapeuta numa clínica privada, em Lisboa.