Five Rivers ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Five Rivers of Health

Hosted by Dr. Sumeet Arora, American Board Certified, Pediatric Endocrinologist

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי+
 
Welcome to Fiver Rivers of Health where Dr. Sumeet Arora (MD) explore the harmonious flow of five essential elements—1. Sleep, 2. Behavior Engagement, 3. Nutrition, 4. Movement, and 5. Medication—alongside the power of Data to simplify and streamline your long-term health management. These rivers converge at the Lake of Good Health, guiding you to overcome metabolic challenges like diabetes, hypertension, and cardiovascular disease. We believe health shouldn’t be overwhelming or time-consumi ...
  continue reading
 
Five Rivers - ਪੰਜ ਦਰਿਆ (Punjabi) ਤੁਧੁ ਅਗੇ ਅਰਦਾਸ ਹਮਾਰੀ, ਜਿਉ ਪਿੰਡ ਸਭੁ ਤੇਰਾ | ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸਭ ਤੇਰੀ ਵਡਿਆਈ, ਕੋਈ ਨਾਉ ਨਾ ਜਾਣੈ ਮੇਰਾ | *ਪੰਜ ਨਦੀਆਂ* ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਰ ਐਪੀਸੋਡ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਅਭਿਆਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤ ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Our guest- Dr. Saumya Sharan speaks that, managing diabetes is more than just adjusting your diet and exercise; it’s about understanding the full psychology of diabetes and the complex emotions that often accompany it. For many, receiving a diabetes diagnosis can bring about grief, guilt, shame, and anxiety—feelings that are completely natural but,…
  continue reading
 
ਪ੍ਰੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਬਿਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਲੰਗਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਭਾਰਤੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਟੀ, ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਪ੍ਰਥਾ ਨਾਲ ਹੋਈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਵੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਦਰਜੇ, ਜਾਤ ਜਾਂ ਧਰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਧਾ…
  continue reading
 
In this episode, host Preetpal and Dr. Sumeet Arora dive into diabetes management tailored for entrepreneurs, business owners, and seniors. Dr. Sumeet Arora discusses the unique challenges each group faces, from managing stress and erratic schedules to combating age-related insulin resistance. Learn how sleep, physical activity, and mindful eating …
  continue reading
 
In this episode, we sit down with Dr. Sumeet Arora, a pediatric endocrinologist, to discuss glucose spikes and how to effectively blunt them. We explore practical strategies for working professionals, athletes, and those aiming for better diabetes control. From optimizing your diet with fiber and protein sequencing to the importance of movement thr…
  continue reading
 
In this episode of the 5 River Podcast, host Pritpal dives into a fascinating discussion with Dr. Sumeet Arora, an American Board-Certified Pediatric Endocrinologist. Ever wondered if HbA1c truly reflects your diabetes health? Discover why it might not be telling you the whole story. Dr. Sumeet Arora reveals the hidden pitfalls of relying solely on…
  continue reading
 
ਲੜੀ - ਐਪੀਸੋਡ 3: ਸਿਹਤ ਤੇ ਨਸ਼ੇ : ਗੁਰਬਾਣੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਡਾ. ਕਰਮਵੀਰ ਗੋਇਲ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੀ ਬਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਭਗਤ ਕਬੀਰ ਜੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ (ਅੰਗ 1377) ’ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੰਗ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਗੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ …
  continue reading
 
ਲੜੀ - ਐਪੀਸੋਡ 2: ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ: ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਗੁਰਬਾਣੀ ਵਿਚ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਡਾ. ਕਰਮਵੀਰ ਗੋਇਲ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦੀ ਬਾਣੀ (ਦਸਮ ਗ੍ਰੰਥ, ਅੰਗ 709) ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਿਧਾਂਤ ਕ…
  continue reading
 
ਲੜੀ- ਐਪੀਸੋਡ 1: ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਗੁਰੂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਚਰਿਆ ਪ੍ਰੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਡਾ. ਕਰਮਵੀਰ ਗੋਇਲ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਬੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਚਰਿਆ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰਕੈਡੀਅਨ ਤਾਲ,…
  continue reading
 
Digital Marketing is the most powerful way to increase the traffic approach to your business. If you want service of digital marketing in Bradford or any other city and country then contact Five River Design in an affordable price. For more read: https://onlyblog.net/effect-of-digital-marketing-on-your-business/…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר