Welcome to the Our Therapy Journey podcast, where we talk about anything and everything related to mental/emotional fitness and Nothing is off limits when it comes to your mental health!
…
continue reading
1
Episode 5 Progressive Muscle Relaxation
7:23
7:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:23
Great for reducing stress and anxiety. Also helpful for falling asleep!
…
continue reading
1
Episode 4 Guided Imagery Fall Leaves On A Stream
5:33
5:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:33
Self help, Relaxation, Mindfulness
…
continue reading