O Conscientemente foi feito pensando em ajudar você a descobrir e despertar a sua força interior através do seu poder mental. Quando temos o nosso poder mental ativado, conquistamos tudo aquilo que queremos e vamos além! Toda semana você encontra aqui um novo episódio para te ajudar a criar a vida que deseja e sonha.
…
continue reading
Oração Do Pai Nosso Guiada by Maura de Albanesiעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
Técnica de Blindagem Energética e Mental
11:23
11:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:23Técnica de Blindagem Energética e Mental by Maura de Albanesiעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0158 - Lei Da Atração: Porque Talvez Não Esteja Funcionando Com Você.
6:28
6:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:28>>>>Do dia 3 ao dia 9 de abril vou realizar o evento anual SEMANA DO PODER MENTAL. Para se inscrever acesse: www.semanadopodermental.com.br <<<
…
continue reading

1
0157 - Como Desenvolver Uma Mente Próspera Em 7 Passos
6:48
6:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:48No áudio de hoje vamos falar sobre prosperidade financeira e vou ensinar você a desenvolver uma mente próspera em 7 passos :-)Vídeo Original você encontra no link:https://www.youtube.com/watch?v=7FwFUWIHWGM&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0156 - Para Perdoar É Necessário Esquecer?
5:37
5:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:37No áudio de hoje vamos falar sobre o perdão e a relação entre perdoar e esquecer. Você acha que só perdoa quem esquece, ou não precisa esquecer para perdoar? Então aperte play e descubra :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=J5FIUssM48Mעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0155 -Como Identificar A Diferença Entre Delírio E Premonição
5:50
5:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:50Sabe quando você pensa ou sonha com algo, e depois que acontece você descobre que foi uma premonição?Ou quando você pensa em algo e não tem certeza se aquilo é uma premonição ou apenas um pensamento? É exatamente sobre isso que vamos falar no áudio de hoje :-)Vídeo Original você encontra no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=uiBpGPnhWgo…
…
continue reading

1
0154 - Roda Cármica: Entenda O Que É E Como Sair Dela
5:51
5:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:51Você sabia que as situações que se repetem em nossa vida são exatamente para aprendermos uma lição que ainda não conseguimos absorver? E isso pode estar ligado diretamente sobre a Roda cármica :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=vNkoUJ-Guek&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0153 - Sofrimento Porque As Pessoas Atraem Sofrimento Pra Própria Vida
6:01
6:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:01Você sabia que até o sofrimento que passamos em nossa vida, de certa forma é atraído por nós? E é exatamente sobre isso que vamos falar hoje !Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=DTEjVAxeLUE&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0152 - Impulsos Emocionais: O Que Fazer Quando A Emoção Toma Conta
6:12
6:12
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:12Sabe quando bate aquele sentimento tão forte que toma conta de nós? E geralmente esses sentimentos não são positivos, não é mesmo? rsrsrs É sobre isso que vamos falar no áudio de hoje :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=TsbnbDqlK_4&t=1sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0151 - Gripe: Descubra Porque Você A Atraiu
5:51
5:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:51Você sabia que até uma simples Gripe chega até nós por atrairmos ela? No áudio de hoje vamos falar sobre qual sentimento está por detrás da gripe, e porque atraímos ela :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=WIJyGrgNFo0על ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0150 - Reações Emocionais: 4 Dicas Para Você Retomar O Controle De Suas Emoções.
6:14
6:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:14No áudio de hoje vamos falar sobre as reações que temos em relação as emoções que sentimos e vou dar 4 dicas para você controlar suas emoções :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=kx0B8s2c-xA&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0149 - Intuição E Razão: Como Decidir Quanto Elas Não Concordam
5:58
5:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:58Sabe quando você fica na dúvida sobre seguir sua intuição ou sua razão? Ou ainda quando as duas estão de acordo mas mesmo assim você sente aquela dúvida? Vou ensinar uma técnica que vai ajudar você a eliminar essas dúvidas e tomar sempre a melhor decisão :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=4YyLDamlpUw&t=0s…
…
continue reading

1
0148 - Como Sair Do Ciclo Da Pobreza E Adentrar O Ciclo Da Riqueza
6:21
6:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:21No áudio de hoje eu vou explicar as características que indicam se você está no ciclo da pobreza ou no da riqueza, e ensinar como sair do ciclo da pobreza para adentrar o da riqueza ;-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=YJNYeB-KVx0על ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0147 - Mediunidade E Transtornos Psíquicos
5:36
5:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:36Você sabe quais características diferenciam uma pessoa com transtornos psíquicos de um médium? Ouça o áudio que explico para você :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=J6lkPhiOOdMעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0146 - Genética: Cobrança Em Relação Ao Nosso Corpo
5:50
5:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:50Você está feliz com o corpo que tem? Quando se olha no espelho está satisfeita com o que vê? É sobre isso que vamos falar no áudio de hoje :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=ufkebqis5YM&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading
Hoje vamos falar sobre a crença que existe sobre "quanto mais esforço eu tiver para efetuar uma determinada tarefa, mais ela será valorizada" Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=KonHoK0kwDoעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0144 - Arrogância: A Diferença Entre Ser Uma Pessoa Decidida E Arrogante
5:27
5:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:27"Eu não levo desaforo pra casa" Se você diz isso ou conhece alguém que diz assista esse áudio para entender melhor sobre isso.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=dfTBjputtbgעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0143 - 4 Lições Importantes Para Sua Vida
7:15
7:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:15Nesse áudio quero dividir com vocês 4 lições maravilhosas que aprendi com a história de Gandhi e que com certeza vai ser de grande valia para você também ! Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=lJlFG52PCRg&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0142 - Infidelidade: O Que Exatamente Significa
6:10
6:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:10Com certeza você em algum momento já deve ter se sentido traído, não é mesmo ? No áudio de hoje vamos falar exatamente sobre esse assunto e descobrir o verdadeiro significado de infidelidade.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=hB0G97lrbpw&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0141 - Vidas Passadas: A Influência De Nossas Vidas Passadas Na Realidade De Hoje.
7:03
7:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:03Você sabia que as suas vidas passadas refletem diretamente na sua realidade de hoje? É exatamente sobre esse assunto que vou falar no áudio de hoje :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=q1tNNOK2bGw&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0140 - Potencialidade Máxima: 3 Travas Que Te Impedem De Alcança-la
7:21
7:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:21Aposto que em algum momento de sua vida, você já se encontrou completamente travado diante de algumas situações, não é mesmo ? E é exatamente sobre essas travas que vamos falar hoje.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=EgHQagkdPHo&t=1sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0139 - Força Da Fé: O Que Significa Exatamente Ter Fé
5:38
5:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:38Entenda exatamente o que significa essa força que existe dentro de nós chamada: Fé. E o que essa força está ligada diretamente com a nossa postura diante das dificuldades da vida.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=6pw7gAFFKhg&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0138 - Poder Mental: Como Atrair Prosperidade Financeira
7:56
7:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:56Entenda como funciona a atração da prosperidade financeira, e qual o comando mental que faz o dinheiro "correr" de nós :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=LUM3g_xtm7Q&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0137 - A Nossa Mente Não Diferencia A Realidade Da Ficção
6:16
6:16
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:16Você sabia que nossa mente não diferencia o que vemos e ouvimos, do que realmente está acontecendo conosco ? Entenda melhor como as coisas que você assiste e ouve interferem na sua vida :-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=NkXjda1QWaYעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0136 - Humildade: Entenda O Que É Humildade
6:02
6:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:02Você sabe o que significa a humildade ? Essa é uma palavra muito falada hoje em dia, mas poucas pessoas sabem realmente o significado dela.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=_O_dbCQUWGMעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0135 - Prepotência X Autenticidade: Saiba Diferenciá-las
5:28
5:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:28Você sabe qual a diferença entre arrogância, prepotência e a tão falada Autenticidade ? É sobre isso que vamos falar no áudio de hoje.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=DngWDq3kPNA&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0134 - Força De Vontade X Excelência
5:06
5:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:06Com certeza você já ouviu alguém dizer "Você precisa ter força de vontade." Mas você sabia que a força de vontade enfraquece a nossa excelência ? É sobre isso que vamos falar no áudio de hoje.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=lh75sDJwO5A&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0133 - Frequências Cerebrais E O Seu Poder Mental
9:20
9:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:20Você já ouviu falar sobre as 5 frequências vibracionais de nosso cérebro, e como elas contribuem diretamente para o nosso poder mental? É exatamente isso que vou falar no áudio de hoje !Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=zgDSMkJJG8I&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0132 - Pensamentos: Como Se Livrar De Pensamentos Intrusos
6:15
6:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:15Sabe quando você pensa em algo mas logo em seguida você é bombardeado por milhares de outros pensamentos e esquece o que havia pensado ? No áudio de hoje vamos falar sobre isso e vou ensinar vocês a ter uma mente mais concentrada. Vídeo original encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=QA4Ton9rB9w…
…
continue reading

1
0131 - Sono: Técnica Poderosa Para Dormir Melhor
9:46
9:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:46No áudio de hoje vou ensinar a técnica que prometi no vídeo anterior. Aplicando essa técnica você terá um sono dos Deuses :-)Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=wE-46noP1Kc&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading
Você tem dificuldade em dormir ? Nesse vídeo estou falando exatamente sobre isso, e vou revelar as 3 fases do sono e o que cada uma significa.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=ZoCpEqWeEwo&t=0sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0129 - Auto Sabotagem: Porque Sempre Postergamos As Coisas
5:02
5:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:02Com certeza você já se auto sabotou, mesmo que inconscientemente.Quando deixamos a dieta para "segunda-feira", quando deixamos para começar depois ou ainda quando fazemos algo errado e aproveitamos para cometer "todos" os erros possíveis. Tudo isso são formas de auto sabotagem.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=qP…
…
continue reading
Você já reparou a sabedoria que as pequenas coisas do nosso dia a dia nos proporciona ? São realmente muito valiosas, e hoje vamos falar sobre elas.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=0iSU9UZf5bI&t=2sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0127 - Sabedoria: A Simplicidade Da Sabedoria
6:08
6:08
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:08Você já reparou a sabedoria que as pequenas coisas do nosso dia a dia nos proporciona ? São realmente muito valiosas, e hoje vamos falar sobre elas ;-)Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=0iSU9UZf5bI&t=2sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0126 - Gula: Pecado Capital Da Gula
6:00
6:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:00Você já deve ter ouvido falar em várias seitas religiosas que praticam o jejum parcial ou total de alguns alimentos. Entenda porque isso acontece, e como esse "jejum" nos torna mais espiritualizados.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=AEmzy18rmEwעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0125 - Traição Na Amizade: Como Lidar
6:41
6:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:41Você já deve ter se sentido traído em algum momento, certo ?Mas será que essa traição realmente ocorreu ? No áudio de hoje vamos falar exatamente sobre issoVídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=15BO1TeHOwE&t=4sעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0124 - O que os outros pensam sobre nós, revela sobre como realmente somos ?
6:02
6:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:02Porque nos preocupamos tanto com o que os outros pensam de nós ? No áudio de hoje vou falar exatamente o que está por detrás desses pensamentos que temos dos outros, e eles de nós.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=NXGR_lDKz8Iעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0123 - Família: A Sua Família Foi Feita Sob Medida Pra Você
5:13
5:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:13Muitas pessoas sentem não pertencer a família em que nasceu... Mas nesse áudio vou falar um pouco mais sobre isso, e você verá como a família em que nasceu é a ideal para você !Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=kID5ayiH0_Yעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0122 - Sentimento De Incapacidade: O Que Significa?
6:32
6:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:32Aposto que em algum momento você já se sentiu não merecedor ou incapaz, certo? No vídeo de hoje vamos descobrir o que está por trás desses sentimentos.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=Y_uC7qHAUCsעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0121 - Lei De Causa E Efeito: Como Funciona Em Nossa Vida?
7:09
7:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:09Você já deve ter ouvido falar sobre a lei de causa e efeito, não é mesmo? No vídeo de hoje vou explicar como ela funciona e se faz presente em nossa vida.Vídeo Original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=YIsjN6reNl0על ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0120 - Falar Mal: O Que Acontece Quando Falam Mal De Nós?
5:18
5:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:18Com certeza alguém já falou mal de você, certo ? E muitas pessoas perguntam pra mim " Maura, o que os outros falam de nós, reflete em nossa vida ?" E só exatamente sobre isso que vamos falar no áudio de hoje !Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=MBhZlGmoHKQעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0119 - Efeito Da Reclamação Em Nossa Vida
7:36
7:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:36Com certeza alguém já falou mal de você, não é mesmo? É justamente sobre o efeito disso em nossa vida que vamos falar no áudio de hoje :-)Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=E9W2wm0cRJAעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0118 - Dinheiro X Felicidade: Entenda Essa Crença Limitante
6:02
6:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:02"Dinheiro não traz felicidade, mas manda buscar." Essa crença é muito comum entre nós, e hoje vamos entender um pouco mais sobre essa crença que nos limita.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=ytDf5pxYg2Yעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0117 - Como Funciona O Processo De Lei Da Atração
4:20
4:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
4:20Você já reparou que quando pensamos em algo ruim acontece rápido, e quando é algo bom, geralmente demora para acontecer?É sobre isso que vamos falar no áudiode hojeVídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=EElwUIocAIoעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0116 - Porque Algumas Situações Nos Tiram Do Sério
6:20
6:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:20Você já reparou como algumas situações nos tiram do sério ? Como as mentiras, falta de comprometimento, fofocas... E é sobre isso que vamos falar no áudio de hoje ! :-)Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=JMfVUHRBlsgעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0115 - Como Saber Quando Um Ciclo Já Se Encerrou
7:52
7:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:52No áudio de hoje vamos falar sobre os ciclos de nossas vidas, e saber como identificar quando um ciclo já se findou.Vídeo original você encontra no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=hvYNw4Ygg5Qעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0114 - Palpiteiro: Porque Ficamos Extremamente Irritados Com O Palpite Alheio
5:41
5:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:41Você já percebeu como ficamos irritados com o palpites que as pessoas ficam dando em nossa vida ? Hoje vou dar umas dicas para você se sair dessa muito bem :-)Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=LNn3qqQQoBYעל ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0113 - Sentimento Não Correspondido: Como Lidar
4:38
4:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
4:38No áudio de vamos falar sobre os sentimentos não correspondidos e o real sentimento que está por detrás desse pensamento.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=hpUMy1EbeH8על ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0112 - Projeção Mental: Como Projetar O Emprego Que Deseja.
5:52
5:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:52No áudio de hoje vou ensinar para vocês como fazer uma projeção para conseguir o emprego que deseja.Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=5q9QISAtm04על ידי Maura de Albanesi
…
continue reading

1
0111 - Vícios: Como Conviver Com Pessoas Alcoolizadas Na Familia
5:15
5:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:15É um tanto quanto complicado as vezes lidar com os vícios, sejam eles nossos ou de alguém de nossa família, e no áudio de hoje vou falar exatamente sobre isso: Como lidar com pessoas alcoolizadas em nossa família. Vídeo original você encontra no link: https://www.youtube.com/watch?v=YJNYeB-KVx0על ידי Maura de Albanesi
…
continue reading