הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Strefa Wiedzy Uniwersytetu Swps (2025)

1
Jak odnaleźć sens i autentyczność w cyfrowym świecie? Człowiek Absurdalny x Strefa Wiedzy USWPS 55:39

11d ago55:39

55:39

Skrolujemy, postujemy, lajkujemy bez namysłu, a granica między tym, co prawdziwe i fejkowe zaciera się szybciej niż trwanie kolejnego story. Czy w tym wszystkim jeszcze potrafimy być sobą? I co to właściwie znaczy? Jeśli czujesz, że to o tobie, posłuchaj tej rozmowy.🎯 Dlaczego tak polubiliśmy autoprezentację w sieci?🎯 W jaki sposób big techy wykorz…

1
Rola zasobów osobistych i organizacyjnych w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Perspektywa teorii zasoby–wymagania w pracy 45:29

1M ago45:29

45:29

Równowaga między wymaganiami zawodowymi a dostępnymi zasobami pracowników, odgrywa kluczową rolę w procesie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Szczególnie ważna jest tu rola liderów, którzy powinni kształtować środowisko pracy sprzyjające dobrostanowi.🎯 Jak zarządzać, by zapobiegać kryzysowi wypalenia?🎯 Jak dobrać wymagania do zasobów pracownic…

1
Wypalenie zawodowe nauczycieli. Problem pracownika czy pracodawcy? 30:32

1M ago30:32

30:32

Długotrwały stres w miejscu pracy może wywołać zespół wypalenia zawodowego, co w skrajnych przypadkach prowadzi do poważnego pogorszenia się stanu zdrowia. Nauczyciele to szczególna grupa zawodowa, na którą wpływają warunki pracy.🎯 Jakie są objawy i przyczyny wypalenia zawodowego nauczycieli?🎯 Jak mu zapobiegać?🎯 Jaką rolę odgrywa tu pracownik, a j…

1
Związki wypalenia zawodowego z uzależnieniem od pracy i uczenia się 41:37

1M ago41:37

41:37

W czasach galopującego rozwoju coraz więcej osób boryka się z depresją i wypaleniem. Postęp wymaga coraz wyższego poziomu kwalifikacji, a te – coraz większego wysiłku i nakładu pracy. W takich okolicznościach łatwo stracić dystans do wykonywanych zadań.🎯 Dlaczego wypalenie i depresja są coraz bardziej powszechne?🎯 Na czym polega uzależnienie od cią…

1
Wypalenie szkolne. Czym jest, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić i jak mu przeciwdziałać 1:09:17

1M ago1:09:17

1:09:17

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi.🎯 Jak rozpoznać wypalenie szkolne u swojego dziecka?🎯 Dlaczego trzeba mu szybko przeciwdziałać?🎯 Jak to zrobi…

1
Wypalenie zawodowe jako proces. Mechanizmy, uwarunkowania i ryzyka zdrowotne, w tym ryzyko uzależnień 37:28

1M ago37:28

37:28

Wypalenie zawodowe to złożony proces, który dotyka pracowników w różnych sektorach, prowadząc do obniżenia efektywności, wyczerpania, spadku zaangażowania. Zrozumienie mechanizmów wypalenia jest kluczowe zarówno dla pracowników, jak i pracodawców.🎯 Na czym polega wypalenie zawodowe?🎯 Jakie ryzyko zdrowotne się z nim wiąże?🎯 Czy wypalenie zawodowe m…

1
Wypalenie rodzicielskie oraz inne wyzwania i zagrożenia wśród rodziców z ADHD 34:39

1M ago34:39

34:39

Osoby z ADHD borykają się z wieloma wyzwaniami już od dzieciństwa. Te złożone trudności wymagają stworzenia rozmaitych strategii radzenia sobie. Często jednak w momencie narodzin własnego dziecka, strategie te przestają działać.🎯 Z jakimi trudnościami zmagają się rodzice z ADHD?🎯 Czy są bardziej narażeni na ryzyko wypalenia rodzicielskiego?🎯 Jak ra…

1
Uczeń w pułapce presji: rola nauczycieli i rodziców w kształtowaniu i podtrzymywaniu wypalenia szkolnego oraz mechanizmy wspierania wypalonych uczniów w powrocie do równowagi psychicznej 39:06

1M ago39:06

39:06

Problem wypalenia szkolnego zatacza coraz szersze kręgi wśród nastolatków. Konsekwencje nadmiernego obciążenia to m.in. spadające zainteresowanie wszelkimi aktywnościami, ryzyko porzucenia edukacji, czy wystąpienie kryzysów zdrowia psychicznego.🎯 Jak reagować, gdy dziecko przechodzi kryzys wypalenia?🎯 Jak pracować z uczniami dotkniętymi tym problem…

1
Wypalenie rodzicielskie a decyzje o posiadaniu dzieci. Czy wyczerpanie rodzicielstwem wpływa na przyszłe decyzje prokreacyjne? 33:43

1M ago33:43

33:43

Spora część dzisiejszych rodziców doświadcza przeciążenia psychicznego. Wypalenie rodzicielskie – stan chronicznego stresu i wyczerpania, może prowadzić do pogorszenia dobrostanu jednostki i wpływać na decyzje dotyczące dalszej prokreacji.🎯 Na ile zmęczenie rodzicielstwem wpływa na decyzje o posiadaniu kolejnych dzieci?🎯 Jakie mechanizmy psychologi…

1
Wypalenie jako sygnał zmiany – co możemy zyskać? 30:35

1M ago30:35

30:35

Wypalenie zawodowe, rodzicielskie czy szkolne zazwyczaj postrzegane jest jako zjawisko negatywne. A co, jeśli spojrzymy na nie inaczej? Autor wykładu omawia mechanizmy wypalenia i wskazuje, jak przekształcić kryzys w szansę na lepsze życie.🎯 Czy z wypalenia można czerpać siłę?🎯 Co zrobić, by tak się stało?🎯 Jak wyglądają strategie radzenia sobie z …

1
Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu 31:45

1M ago31:45

31:45

W pracy, szkole i życiu osobistym mierzymy się z presją czasu oraz mnogością zadań. Realizując je, dostosowujemy sposób działania do własnych cech indywidualnych takich, jak odporność na stres. Jednak, gdy presja rośnie, rutynowy styl działania może nie wystarczyć.🎯 Jak zarządzać stresem w pracy?🎯 Jak rozpoznać swoje możliwości i nie dać się presji…

1
Job crafting jako profilaktyka wypalenia zawodowego. Praktyczne przykłady i wskazówki dotyczące personalizowania swojej pracy 37:49

1M ago37:49

37:49

Job crafting jest metodą personalizowania pracy, zwiększającą poczucie sensu i satysfakcji zawodowej. Stosowanie tej strategii może być sposobem przeciwdziałania wypaleniu. Kluczowe obszary zmian to: modyfikacja zadań, kształtowanie relacji i zmiana perspektywy.🎯 Na czym dokładnie polega Job crafting?🎯 Od czego zacząć proces personalizacji pracy?🎯 …

1
Gdy „dobry rodzic” to za mało. Pułapka perfekcjonizmu i wypalenie rodzicielskie 36:22

1M ago36:22

36:22

Większość rodziców czerpie satysfakcję z rodzicielstwa, ale wielu zmaga się też z jego ciężarem. Wypalenie rodzicielskie dotyka aż 8 proc. polskich rodziców. Za kluczowy czynnik sprzyjający kryzysowi, uważa się perfekcjonizm rodzicielski.🎯 Czy każdy rodzic perfekcjonista skazany jest na wypalenie?🎯 Jak nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu?🎯 Jak zmnie…

1
Psychologia dezinformacji – dlaczego tak łatwo wierzymy w nieprawdę? 1:06:00

2M ago1:06:00

1:06:00

Dezinformacja towarzyszy wszystkim istotniejszym wydarzeniom, błyskawicznie opanowując wirtualną przestrzeń. Dlatego w sytuacji realnego zagrożenia, warto nauczyć się rozpoznawać fake newsy i poznać techniki chroniące przed manipulacją.🎯 Jak powstaje iluzja prawdy?🎯 Kto jest bardziej podatny na fałszywy przekaz?🎯 Jak bronić się przed manipulacją in…

1
Znaczenie obecności i zaangażowania ojca w rozwój psychoseksualny dorastającego dziecka 47:15

5M ago47:15

47:15

Świadome tacierzyństwo może w znaczący sposób kształtować psychikę i rozwój młodego człowieka na kolejnych etapach jego życia – od narodzin po okres dorastania.W jaki sposób ojciec wpływa na kształtowanie się pozytywnego stosunku dziecka do własnego ciała? Jak może pomóc w zdobywaniu wiedzy na temat cielesności i seksualności? Jaką rolę odgrywa w r…

1
Wyzwania i strategie w pracy z uzależnioną młodzieżą w ośrodku stacjonarnym 44:53

6M ago44:53

44:53

Jak wygląda codzienność pracy terapeutycznej z młodzieżą zmagającą się z uzależnieniami? Dlaczego często nie wystarcza terapia ambulatoryjna i potrzebne jest wsparcie w ośrodku stacjonarnym? Jakie podejście stosują terapeuci poznawczo-behawioralni w pracy z pacjentami złożonymi, często obciążonymi dodatkowymi zaburzeniami psychicznymi?Tomasz Drygas…

1
Co możemy zrobić, żeby szkoła była miejscem bezpiecznym – rozmowa o przemocy rówieśniczej 44:22

6M ago44:22

44:22

Jak wynika z najnowszego raportu przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i system zapobiegania przemocy rówieśniczej RESQL – „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych” – aż 62 proc. uczniów szkół ponadpodstawowych przyznało, że doświadcza bullyingu raz na jakiś czas, a 4 proc. – przynajmniej raz w tygodniu. W przeliczeniu na liczb…

1
A Life Worth Living – How to Talk About Suicide, Suffering, and Survival 41:12

6M ago41:12

41:12

How can we cope with the loss of life’s meaning and the helplessness that often accompanies it? What are the most common causes behind such a crisis? How can we signal our emotional state to those around us, and how can we support others in similar pain? How do we talk about difficult emotions, loneliness, and a sense of meaninglessness? What helpe…

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań? 39:44

6M ago39:44

39:44

Niemal w każdej klasie szkoły ponadpodstawowej jest przynajmniej jeden uczeń lub uczennica doświadczający/a przemocy rówieśniczej – wynika z najnowszego raportu „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i zespół RESQL.Jaką formę najczęściej przybiera przemoc rówieśnicza? Dlaczego rodzi się …

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii 1:04:29

7M ago1:04:29

1:04:29

Seksualność dzieci to w wielu środowiskach wciąż temat tabu. Tymczasem problemowe zachowania seksualne, klasyfikowane jako rozwojowo szkodliwe, mogą dotyczyć także dzieci poniżej 12 roku życia. Dlatego tak ważne jest, by opiekun umiał je rozpoznać i właściwie zareagować.Czym w praktyce są zachowanie seksualne potencjalnie szkodliwe dla samego dziec…

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło 52:20

8M ago52:20

52:20

W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego?Czy dobrostan to synon…

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא Strefa Wiedzy Uniwersytetu Swps

פודקאסטים ששווה להאזין

1
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

1
Jak odnaleźć sens i autentyczność w cyfrowym świecie? Człowiek Absurdalny x Strefa Wiedzy USWPS 55:39

1
Rola zasobów osobistych i organizacyjnych w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Perspektywa teorii zasoby–wymagania w pracy 45:29

1
Wypalenie zawodowe nauczycieli. Problem pracownika czy pracodawcy? 30:32

1
Związki wypalenia zawodowego z uzależnieniem od pracy i uczenia się 41:37

1
Wypalenie szkolne. Czym jest, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić i jak mu przeciwdziałać 1:09:17

1
Wypalenie zawodowe jako proces. Mechanizmy, uwarunkowania i ryzyka zdrowotne, w tym ryzyko uzależnień 37:28

1
Wypalenie rodzicielskie oraz inne wyzwania i zagrożenia wśród rodziców z ADHD 34:39

1
Uczeń w pułapce presji: rola nauczycieli i rodziców w kształtowaniu i podtrzymywaniu wypalenia szkolnego oraz mechanizmy wspierania wypalonych uczniów w powrocie do równowagi psychicznej 39:06

1
Wypalenie rodzicielskie a decyzje o posiadaniu dzieci. Czy wyczerpanie rodzicielstwem wpływa na przyszłe decyzje prokreacyjne? 33:43

1
Wypalenie jako sygnał zmiany – co możemy zyskać? 30:35

1
Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu 31:45

1
Job crafting jako profilaktyka wypalenia zawodowego. Praktyczne przykłady i wskazówki dotyczące personalizowania swojej pracy 37:49

1
Gdy „dobry rodzic” to za mało. Pułapka perfekcjonizmu i wypalenie rodzicielskie 36:22

1
Psychologia dezinformacji – dlaczego tak łatwo wierzymy w nieprawdę? 1:06:00

1
Znaczenie obecności i zaangażowania ojca w rozwój psychoseksualny dorastającego dziecka 47:15

1
Wyzwania i strategie w pracy z uzależnioną młodzieżą w ośrodku stacjonarnym 44:53

1
Co możemy zrobić, żeby szkoła była miejscem bezpiecznym – rozmowa o przemocy rówieśniczej 44:22

1
A Life Worth Living – How to Talk About Suicide, Suffering, and Survival 41:12

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań? 39:44

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii 1:04:29

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło 52:20

מדריך עזר מהיר