The Keto Sauce Boss Podcast

The Keto Sauce Boss Podcast ציבורי

עוד

show episodes

Artwork

1
The Keto Sauce Boss Podcast

The Keto Sauce Boss Podcast

5+ y ago5+ y ago

חודשי

I was fat. I started the keto diet to lose fat, but I hated making “keto recipes”. I then came up with the amazing idea to create KETO SAUCES. I lost 35 pounds using KETO SAUCES. Now I’m happy. Come and be happy with me.

… continue reading

show series

Artwork

1
You Will Have To Adapt 7:20

5+ y ago7:20

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:20

........

… continue reading

Artwork

1
NEVER, EVER, EVER...... 3:58

5+ y ago3:58

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

3:58

..... Never stop doing this.

… continue reading

Artwork

1
Brainpower = 10% 6:43

5+ y ago6:43

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:43

I don’t even have anything to say here

… continue reading

Artwork

1
Discipline > Motivation 7:10

5+ y ago7:10

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:10

When you understand this it will change everything

… continue reading

Artwork

1
You Need More Than One Goal 5:39

5+ y ago5:39

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:39

Don’t just set one goal far into the future and expect to hit it with ease.

… continue reading

Artwork

1
My 3 Week Weigh-in 7:48

5+ y ago7:48

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:48

IF made a big difference in my weight loss

… continue reading

Artwork

1
Do Something You Love and You’ll Stick With It 7:24

5+ y ago7:24

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:24

Your willpower is only short-term

… continue reading

Artwork

1
Get EXCITED About Your Food 6:47

5+ y ago6:47

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:47

Trick your brain into compliance

… continue reading

Artwork

1
You Don’t Have To Be Who You Think You Are 8:37

5+ y ago8:37

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

8:37

I’m a different person than I used to be.

… continue reading

Artwork

1
Standing On a Ball Juggling Fire 6:15

5+ y ago6:15

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:15

Monday weigh-in and strength results

… continue reading

Artwork

1
Most Things You Think Are True, Really Aren’t 6:56

5+ y ago6:56

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:56

I am all over the map with this episode.

… continue reading

Artwork

1
Fail Soon, Fail Often and Never Give Up 6:05

5+ y ago6:05

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:05

Don’t accept failure long-term but realize that it’s necessary in the short-term.

… continue reading

Artwork

1
Early Results of the Change I Made..... 6:42

5+ y ago6:42

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:42

Pretty amazing what this one little tweak did.

… continue reading

Artwork

1
If I Sound Brain Dead Today..... 5:38

5+ y ago5:38

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:38

It wasn’t until today that I realized how important sleep is

… continue reading

Artwork

1
Adapting is Necessary 6:59

5+ y ago6:59

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:59

I had to change my diet and my workout after testing

… continue reading

Artwork

1
Cold Fingers Can Teach You a Lesson 6:38

5+ y ago6:38

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:38

Even though your brain will tell you otherwise, being uncomfortable isn’t the worst thing in the world

… continue reading

Artwork

1
Roll With the Punches 5:30

5+ y ago5:30

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:30

And just do it!

… continue reading

Artwork

1
Compound Interest and Your Health 5:53

5+ y ago5:53

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:53

What does compound interest have to do with diet and health?

… continue reading

Artwork

1
Adaptation is Essential 7:04

5+ y ago7:04

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:04

In most anything that you do, change is inevitable

… continue reading

Artwork

1
Compare Yourself to This Person and NO ONE ELSE! 5:00

5+ y ago5:00

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:00

And you won’t believe who it is....

… continue reading

Artwork

1
This is Why Your Goal Setting Has Failed in the Past 4:07

5+ y ago4:07

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

4:07

Do you have more than one goal?

… continue reading

Artwork

1
Let Pain Be Your Teacher 9:44

5+ y ago9:44

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:44

Oh my gosh this is so good! This is my new favorite quote....

… continue reading

Artwork

1
Let’s Get Real 10:19

5+ y ago10:19

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

10:19

I realized that I’ve been wrong about some things.

… continue reading

Artwork

1
Your Routine Could Be Sabotaging Your Progress 7:53

5+ y ago7:53

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:53

I have realized that my habits control a big part of my success. Yours could be too.

… continue reading

Artwork

1
Does Your Brain Play Tricks On You 8:06

5+ y ago8:06

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

8:06

I may be the only person that experiences this, but....

… continue reading

Artwork

1
You Might Need To Count Your Macros 6:31

5+ y ago6:31

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:31

It’s definitely possible to lose weight without counting your macros but doing so makes it easier to know why exactly you aren’t losing weight.

… continue reading

Artwork

1
ALWAYS Define Your Goals 11:04

5+ y ago11:04

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

11:04

What do you think of when I say the word powerlifter?

… continue reading

Artwork

1
Your Ego Could Be Holding You Back 7:02

5+ y ago7:02

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:02

Continuing on....

… continue reading

Artwork

1
Sometimes You Have to Step Back and Take a Look at Yourself 9:44

5+ y ago9:44

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:44

Hustling and grinding is good but not always the best thing to do.

… continue reading

Artwork

1
You’ve Been Told Lies About the Keto Diet 10:05

5+ y ago10:05

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

10:05

Be careful what advice you follow about the keto diet.

… continue reading

Artwork

1
Plata o Plomo 6:35

5+ y ago6:35

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:35

Silver or Lead. That’s the 2 choices you have.

… continue reading

Artwork

1
If You’ve Had Trouble Losing Weight This Could Be the Problem 6:50

5+ y ago6:50

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:50

After I started doing this, the weight seemed to come off effortlessly.

… continue reading

Artwork

1
Teaching is Harder Than Knowing 8:27

5+ y ago8:27

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

8:27

It takes a lot of work to get the knowledge out of the head and into a learnable format.

… continue reading

Artwork

1
Music 6:12

5+ y ago6:12

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

6:12

Music is a huge part of my training. Is it for yours?

… continue reading

Artwork

1
It’s Never Too Late to Start 14:18

5+ y ago14:18

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

14:18

Whether it’s health, fitness or even business don’t ever think that you are too old to start anything.

… continue reading

Artwork

1
My Caffiene Detox 9:52

5+ y ago9:52

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:52

If it sounds like I’m not all here, it’s because I am not.

… continue reading

Artwork

1
The Results of My Powerlifting Competition I Was In Today 7:10

5+ y ago7:10

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:10

Finally, the day has come.....the 2018 Gritmas Classic Powerlifting Competion

… continue reading

Artwork

1
I Want To Help YOU! 9:58

5+ y ago9:58

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:58

https://theketosauceboss.com/private

… continue reading

Artwork

1
My Blood Ketone Levels and Fat Adaptation 7:00

5+ y ago7:00

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

7:00

For about the last two weeks my blood ketone levels have been lower than normal. Is that something to do with being fat adapted?

… continue reading

Artwork

1
Get Used To Problems 9:29

5+ y ago9:29

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:29

Everything go your way all the time? Yeah me either.

… continue reading

Artwork

1
Everything I Thought I Knew, Was Actually Wrong 8:56

5+ y ago8:56

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

8:56

Take conventional wisdom and throw it out the window and you could improve dramatically.

… continue reading

Artwork

1
Are You Eating a Well-Formulated Keto Diet? 9:46

5+ y ago9:46

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:46

There are ways to follow the keto diet that aren't optimal and there are ways to follow it that are optimal. Which one are you doing?

… continue reading

Artwork

1
Is Sunday Your Prep Day? 5:39

5+ y ago5:39

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:39

Sunday is Keto Sauce day for me. Is it for you?

… continue reading

Artwork

1
Remember Your Genes 5:45

5+ y ago5:45

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:45

A lot of the times we want to blame everything around us for not having the success and losing weight we want, but that’s not where we need to be looking.

… continue reading

Artwork

1
How Obsessive Are You? 12:10

5+ y ago12:10

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

12:10

I’m no very.

… continue reading

Artwork

1
Do This Every Day For a Week 3:46

5+ y ago3:46

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

3:46

I promise you will feel better if you do.

… continue reading

Artwork

1
Change is Inevitable, Especially With Your Diet 9:45

5+ y ago9:45

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

9:45

This episode continues from the previous episode about things I did to kickstart my weight loss.

… continue reading

Artwork

1
The Most Important Thing to Do if You’re Not Losing Weight on Keto! 8:31

5+ y ago8:31

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

8:31

This one thing that I changed in my diet was what helped me continue to lose down to 148 pounds, for the first time in a decade.

… continue reading

Artwork

1
Have You Set a Goal? 10:07

5+ y ago10:07

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

10:07

Nothing will motivate you more than having a goal set that is measurable and public so that there are consequences.

… continue reading

Artwork

1
Do You Ever Feel Like You’re in a Fog? 5:58

5+ y ago5:58

נגן מאוחר יותר

נגן מאוחר יותר

5:58

Coming off of eating crazy amounts of carbs around the Thanksgiving holidays, I feel like my brain is lagging a bit. Ever felt the same way?

… continue reading

מדריך עזר מהיר

פודקאסטים מובילים

מכביבול ברדיו תל אביב

הזווית - פודקאסט

בכל יום נתון - אוריאל דסקל וראם שרמן

עושים חשבון Osim Heshbon

טייכר וזרחוביץ' ברדיו תל אביב

טייכר וזרחוביץ' - מערכונים

גיבור תרבות Culture Hero

סרטים זה אנחנו - מגזין קולנוע

עושים תוכנה Osim Tochna

השבוע - פודקאסט הארץ

המשחק הגדול

חושבים טוב

המעבדה The Lab

חזית המדע

סליחה על השאלה - ההסכת You Can't Ask That Podcast

סיפור ישראלי

עבר פלילי

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח