L'instant Sport podcast

L'instant sport

L'instant sport podcast artwork

Sciences Biologie Tendance Ouest

Player FM - Internet Radio Done Right

Hozzáadva öt éve

תוכן מסופק על ידי Tendance Ouest. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tendance Ouest או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

A

American Criminal

American Criminal podcast artwork

American Criminal podcast artwork

1
The Menendez Brothers | Five-Year Plan | 1 43:56

לפני 1 year43:56

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

43:56

On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

L'instant sport

שתפו

בית הסדרות•Feed

תוכן מסופק על ידי Tendance Ouest. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tendance Ouest או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Tous les jours pendant la période de confinement pour lutter contre l'épidémie du COVID-19, le journaliste sportif Sylvain Letouzé nous donne des conseils en compagnie d'invités pour rester en forme. Podcast by Tendance Ouest !

… continue reading

34 פרקים

#Sciences #Biologie #Tendance Ouest

L'instant sport

L'instant sport podcast artwork

L'instant sport

updated לפני 5 שנים

שתפו

בית הסדרות•Feed

תוכן מסופק על ידי Tendance Ouest. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tendance Ouest או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Tous les jours pendant la période de confinement pour lutter contre l'épidémie du COVID-19, le journaliste sportif Sylvain Letouzé nous donne des conseils en compagnie d'invités pour rester en forme. Podcast by Tendance Ouest !

… continue reading

34 פרקים

#Sciences #Biologie #Tendance Ouest

כל הפרקים

×

1
#34 Équilibre physique et mental 1:34

לפני 5 years1:34

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:34

Vous donner les bons conseils pour continuer à avoir une activité physique essentielle, tout en restant à la maison. L'Instant Sport fait place à une session particulière bien-être global en ce jeudi 7 mai avec Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville.

1
#33 Élastique et conseils nutrition 1:29

לפני 5 years1:29

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:29

Chaque jour retrouvez les meilleurs exercices de sport à faire chez soi, pendant le confinement. Ce mercredi 6 mai, si vous avez une élastique sortez-là, car cet Instant Sport est fait pour vous. Un tout petit outil qui recèle énormément de bienfaits selon Julien Alvarez, préparateur physique.

1
#32 Course à pied ou marche rapide, c'est tout bon ! 1:30

לפני 5 years1:30

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:30

L'Instant Sport vous accompagne au quotidien dans votre confinement avec un mot d’ordre : vous donner les bons tuyaux pour continuer à avoir une activité physique essentielle. Ce mardi 5 mai, place à une session en extérieur avec Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville, dans la Manche. Course ou marche, il y en a pour tout le monde !…

1
#31 On fait attention à l'échauffement ! 1:23

לפני 5 years1:23

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:23

L'Instant Sport vous accompagne sportivement dans votre confinement avec les meilleures idées d’exercices et activités, que vous soyez débutant ou sportif plus confirmé. En ce lundi 4 mai, on débute par un rappel essentiel à votre pratique : celui de ce que doit être un bon échauffement. Écoutez Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie.…

1
#30 Circuit cardio avant le week-end 1:34

לפני 5 years1:34

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:34

Chaque jour, on vous accompagne dans votre confinement pour vous offrir les meilleurs conseils en matière de sport et ce matin, on s’occupe du haut de votre cœur avec les plus célèbres exercices « cardio ». Aux commandes de cette séance, Julien Alvarez, préparateur physique. Tous en rythme et on y va !…

1
#29 Vos exercices pour les pectoraux 1:18

לפני 5 years1:18

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:18

Tendance Ouest vous accompagne au quotidien dans votre confinement avec un mot d’ordre : vous donner les meilleurs conseils pour continuer à avoir une activité physique essentielle tout en restant à la maison. Ce mercredi 29 avril, place à une session avec Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie, pour faire travailler vos pectoraux, mais pas seulement vous allez voir.…

1
#28 Et la tête alors ! 1:25

לפני 5 years1:25

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:25

Ce mardi 28 avril, c’est l’heure de parler de vos têtes ! Les associer au bien être de votre corps est essentiel et elles vont devoir passer un cap dans les prochains jours, celui de résister aux tentations des derniers jours avant la potentielle levée du confinement. Jean-Marc Branger préparateur physique du club de football de Caen a son idée pour vous aider.…

1
#27 On prend soin de vos mollets 1:22

לפני 5 years1:22

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:22

Bienvenue dans votre Instant Sport quotidien, on vous accompagne dans votre confinement pour vous offrir les meilleurs conseils en matière de sport et ce lundi 27 avril on s’occupe de vos membres inférieurs et plus précisément de vos mollets. Précieux conseils délivrés par Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie.…

1
#26 Soyez zen avec le Yoga ! 1:34

לפני 5 years1:34

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:34

Chaque jour, l'Instant Sport vous accompagne sportivement dans votre confinement avec les meilleures idées d’exercices et activités, que vous soyez débutant ou sportif plus confirmé. Et en vendredi 24 avril, on file rejoindre un athlète olympique normand, le régatier Jérémie Mion pour une petite idée... Yoga !…

1
#25 A vos abdos, prêts ? Bossez ! 1:31

לפני 5 years1:31

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:31

Soyez le bienvenu en ce jeudi, Tendance Ouest vous accompagne au quotidien dans votre confinement avec un mot d’ordre : vous donner les bons tuyaux pour continuer à avoir une activité physique essentielle tout en restant à la maison. Ce jeudi 23 avril, votre Instant Sport va vous faire travailler les fameux abdos avec Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie.…

1
#24 Les enfants aussi, ont droit à leurs exercices ! 1:32

לפני 5 years1:32

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:32

Bienvenue dans votre Instant Sport sur Tendance Ouest. Chaque jour depuis le début du confinement, nous vous offrons les conseils des meilleurs spécialistes pour continuer à faire du sport de chez soi et en ce mercredi 22 avril, on s’intéresse aux enfants ! Fabio Martins, préparateur physique du club de football de Granville qui vous donne quelques idées d’activités pour vos enfants.…

1
#23 Faire travailler vos cuisses de manière équilibrée 1:33

לפני 5 years1:33

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:33

Tendance Ouest vous accompagne au quotidien dans votre confinement avec un mot d’ordre : vous donner les meilleurs conseils pour continuer à avoir une activité physique essentielle tout en restant à la maison. Ce mardi 21 avril, place à une session pour le bas de votre corps avec Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie.…

1
#22 Faire attention aux signaux du corps 1:34

לפני 5 years1:34

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:34

Bienvenue dans une nouvelle semaines d’Instant Sport. Chaque jour, on vous accompagne sportivement dans votre confinement avec les meilleures idées d’exercices et activités, que vous soyez débutant ou sportif plus confirmé. Et en ce lundi 20 avril, on écoute son corps avec Christopher Pattyn, coach bien-être en Normandie.…

1
#21 Les épaules au travail ! 1:24

לפני 5 years1:24

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:24

Débutants ou confirmés, tout est fait pour vous accompagner chaque jour dans votre Instant Sport pendant ce confinement. Ce vendredi 17 avril, on va avant le repos du week-end, travailler la partie haute du corps avec quelques exercices adaptables à tous les niveaux. Aux commandes, Julien Alvarez, préparateur physique en Normandie.…

1
#20 Pensez à la corde à sauter ! 1:24

לפני 5 years1:24

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

1:24

Depuis le début du confinement, Tendance Ouest vous accompagne chaque jour pour vous offrir les meilleurs exercices de sport à faire chez soi, sans moyens et juste pour vous faire du bien dans ces moments parfois difficiles autant pour le corps que pour la tête. Ce jeudi 16 avril, retour en enfance avec de la corde à sauter au menu de Fabio Martins, préparateur physique du club de football de Granville, en Normandie.…

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

תקשיבו ל-500+ נושאים

מדריך עזר מהיר

פודקאסטים מובילים

מכביבול ברדיו תל אביב

הזווית - פודקאסט

בכל יום נתון - אוריאל דסקל וראם שרמן

עושים חשבון Osim Heshbon

טייכר וזרחוביץ' ברדיו תל אביב

טייכר וזרחוביץ' - מערכונים

גיבור תרבות Culture Hero

סרטים זה אנחנו - מגזין קולנוע

עושים תוכנה Osim Tochna

השבוע - פודקאסט הארץ

המשחק הגדול

חושבים טוב

המעבדה The Lab

מדע בגובה האוזניים

סליחה על השאלה - ההסכת You Can't Ask That Podcast

סיפור ישראלי

עבר פלילי

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר