תוכן מסופק על ידי Brett Mason. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brett Mason או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
In this episode, comedian and tea enthusiast Jesse Appell of Jesse's Teahouse takes us on a journey from studying Chinese comedy to building an online tea business. He shares how navigating different cultures shaped his perspective on laughter, authenticity, and community. From mastering traditional Chinese cross-talk comedy to reinventing himself after a life-changing move, Jesse and host Brian Lowery discuss adaptation and the unexpected paths that bring meaning to our lives. For more on Jesse, visit jessesteahouse.com and for more on Brian and the podcast go to brianloweryphd.com.…
תוכן מסופק על ידי Brett Mason. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brett Mason או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Sharing my 125 lb weight loss journey on a keto diet and what it's like to lose weight in real life, day by day. I want to share my keto weight loss journey in real time with 5 minute podcasts every day.
תוכן מסופק על ידי Brett Mason. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brett Mason או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Sharing my 125 lb weight loss journey on a keto diet and what it's like to lose weight in real life, day by day. I want to share my keto weight loss journey in real time with 5 minute podcasts every day.
I am really getting back on track and seeing that amazing success that keto and intermittent fasting can deliver. This is how I've lost 5 pounds in the last 3 days.
Real life weight loss success is messy. The journey from beginning to end is not linear. There are ups and downs. Successes and failures. Here's what you can expect successful weight loss to really be like in real life.
Intermittent fasting and keto are the most powerful 1-2 punch in weight loss. I have been off the IF bandwagon for a while and I'm taking baby steps to get back on board. I'm starting with the basic 16/8 intermittent fasting. If you have never tried it you can start with me. Details on today's episode.…
The first episode of my real life keto journey. I explain how I found keto, how I lost 125 pounds on a keto diet, and my struggles along the way.
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.