תוכן מסופק על ידי Farideh hamzeh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Farideh hamzeh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
توسعه فردی با تد
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 3312876
תוכן מסופק על ידי Farideh hamzeh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Farideh hamzeh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
اگه به سخنرانی های *تد *علاقه دارین ،اما فرصت یا حوصلشو ندارین بشینین و زیرنویس بخونین ... توی این پادکست قراره سخنرانی های تد ،حول محور *توسعه فردی *رو به زبون ساده براتون خلاصه کنم
…
continue reading
19 פרקים
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 3312876
תוכן מסופק על ידי Farideh hamzeh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Farideh hamzeh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
اگه به سخنرانی های *تد *علاقه دارین ،اما فرصت یا حوصلشو ندارین بشینین و زیرنویس بخونین ... توی این پادکست قراره سخنرانی های تد ،حول محور *توسعه فردی *رو به زبون ساده براتون خلاصه کنم
…
continue reading
19 פרקים
Alle afleveringen
×قراره یک سال آگاهانه تر فکرکنیم،احساس کنیم و عمل کنیم
1 یافته های جدید برای ایجاد انگیزه 22:35
22:35
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
22:35روش های قدیمی ایجاد انگیزه،روش های کارآمدی نیستند.ما نیاز به رهیافت های جدیدی برای ایجاد انگیزه و ادامه ی مسیر داریم.توی این اپیزود از سه رهیافت موثر برای ایجاد انگیزه فردی و درون سازمانی می گیم... INSTA:@FARIDEH_HAMZEH.IR
1 چرا دچار بی حالی میشیم و چطور بهش پایان بدیم. 14:12
14:12
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:12تا دیروقت بیدار میمونید، با بیذوقی برنامههای تلویزیونی رونگاه میکنید و خبرهای بد رو زیر و رو میکنید، یا روزهاتون روبا بیهدفی میگذرونید؟ به گفتهی روانشناس، آدام گرنت، احتمال داره به بیحالی مبتلا شده باشید-- ضعف روانی که بعد از ماهها پاندمی همهی ما با آن آشناییم. او عوامل اصلی بیحالی رو تفکیک میکنه و سه راه برای فرار از احساس بیتفاوتی نشان میده تا غرقگی خود رو پیدا کنیم.…
توی این اپیزود راجع به شرم و آسیب پذیری میگیم. با تغییر تفکراتمون نسبت به شرم و آسیب پذیری میتونیم ارتباط بهتری با خودمون و دیگران داشته باشیم. insta:farideh_hamzeh.ir
چرا تصمیم های بد می گیریم بااینکه راه درست رو می دونیم؟ توی این اپیزود با الهام از سخنرانی"دن اریلی"چند ترفند برای بهترشدن عملکردمون رو میشنویم
1 چگونه محرومیت وآشفتگی می تواند ما راخلاق تر کند؟ 16:54
16:54
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
16:54چالشها و مشکلات میتوانند فرایند خلاقیت شما را از مسیر اصلی خود منحرف کنند ... یا اینکه شما را خلاقتر از همیشه کنند. در خلال داستان شگفتآور شکلگیری پرفروشترین آلبوم تکنوازی پیانوی تمام دوران، شاید تیم هارفورد بتواند مزیتهای اجبارِ کار کردن با کمی آشفتگی را به شما بقبولاند
1 چرا باید به جای تنظیم اهداف،ترس هامان را تشریح کنیم 14:51
14:51
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:51انتخابهای دشوار -- که بیش از همه از انجام دادن، پرسیدن، گفتن آنها واهمه داریم -- در اکثر موارد دقیقاً همان کاری هستند که باید بکنیم. چطور میتوانیم بر خودناتوانی چیره شویم و کاری بکنیم؟ تیم فریس ما را تشویق میکند تا ترسهایمان را، در تمرینی ساده اما قدرتنمد به نام «تنظیم ترس،» با جزئیات کامل در نظر بیاوریم و بنویسیم. درباره اینکه این تمرین چطور به شما در رشد در محیطهای پراسترس و جدا کردن چیزهای قابل کنترل از چیزهایی که نمیتوانید کنترل کنید کمک میکند بیشتر یاد بگیرید.…
instagram:farideh_hamzeh71
@FARIDEH_HAMZEH71 اعتماد بنفس چیه؟از کجا ناشی میشه؟چند راه کار به ظاهر ساده برای افزایش اعتماد بنفس
کلی مک گونیگال، روانشناس سلامت، به ما میگه که چطوربه استرس دید مثبت داشته باشیم، و ما رو با مکانیزم ناشناخته ای آشنا میکنه برای کاهش استرس.
1 چطور درخواست کمک کنیم وپاسخ مثبت بگیریم؟ 11:58
11:58
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:58INSTA:@FARIDEH_HAMZEH71 درخواست کمک برای بیشتر ما کار سختیه...توی این اپیزود چهار موردی رو راجع بهش حرف میزنیم تا این مهارت رو تقویت کنیم #توسعه_فردی #تد #کمک #مهارت
هشیاربودن نسبت به این علایم کمک میکنه روابطی سالم تر داشته باشیم.عشق ی غریزه و نوعی احساسه اما توانایی بهتر دوست داشتن ی مهارته که باید یادبگیریم insta:farideh_hamzeh71
1 سه راهکار برای افزایش انطباق پذیری 11:45
11:45
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:45توی این اپیزود "ناتالی فراتو از انطباق پذیری میگه. توی عصر حاضر و تغییرات سریع ،به کمک انطباق پذیری بهترمیتونیم از پس چالشا بربیایم
از افراد خلاق و پر صبر چی میتونیم یادبگیریم؟ چطور همزمان فعالیت ها و پروژه های مختف رو جلو ببریم و خلاقیتمونوآزاد کنیم؟
زندگی چیزی بیشتر از خوشبختیه.توی این اپیزود "امیلی اسمیت اصفهانی"،نویسنده کتاب قدرت معنی ازچهار ستون معناساز برامون میگه
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.