Welkom Bij De SportvoedingWebshop.com podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

הוסף לפני one שנה

תוכן מסופק על ידי Henk-Jan Koershuis. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Henk-Jan Koershuis או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This Is Woman's Work with Nicole Kalil

1
QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

לפני 6 ימים33:58

הפעל מאוחר יותר

רשימות

לייק

אהבתי

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

Welkom bij de SportvoedingWebshop.com Podcast

שתפו

בית הסדרות•Feed

SportvoedingWebshop.com is uitgegroeid van zolderkamer tot Benelux marktleider. Hoe hebben de beste vrienden en eigenaren Henk-Jan Koershuis en Gert Korblet dit voor elkaar gekregen? Wat is het geheim als nuchtere Tukkers op weg naar de top? En welke stappen overwonnen zij? Waarom is hun bedrijfsslogan en filosofie: "Goed is niet Goed als je Beter kunt zijn". In de podcast gaat Host Henk-Jan Koershuis in gesprek met inspirerende gasten. Op zoek naar de verhalen van Topsporters, Sporters die een bijzóndere prestatie geleverd hebben énnnn.... uiteraard ook met evenementorganisatoren. Als evenementenpartner van de Nederlandse sport, mogen ook de events natuurlijk niet ontbreken in de Podcast. Laat je verrassen en vooral inspireren door hele mooie verhalen. Opgenomen vanuit de gave Podcast studio in het Experience Center in Zenderen.

52 פרקים

#Sport #Business #Onderwijs #Henk-Jan Koershuis

Welkom bij de SportvoedingWebshop.com Podcast

updated לפני שנה

שתפו

בית הסדרות•Feed

52 פרקים

#Sport #Business #Onderwijs #Henk-Jan Koershuis

Minden epizód

1
52 Marloes Olde Agterhuis Marathon Des Sables mét Diabetes-1 1:00:25

לפני שנה1:00:25

1:00:25

Whow.... !! Als eerste Nederlandse vrouw met Diabetes-1 heeft Personal Trainer en Lifestyle Coach Marloes Olde Agterhuis de Marathon des Sables (MDS) finish bereikt!! Chapeau! Een ongekend gaaf avontuur! In 6 dagen tijd ruim 250 km rennend en wandelend door de woestijn. En dat met Diabetes-1. De langste etappe was dag 3. De long stage bestond uit een etappe van 85 (!) km lang. Op dag 6 de afsluiter met een halve marathon. Wat komt er bij kijken bij dit avontuur? Hoe bereid je je voor op deze monstertocht? Waarbij je vrijwel geheel zelfvoorzienend bent en (bijna) al je bagage 6 dagen lang ook nog eens met je meesleept. En dat in de enorme hitte van de woestijn in Marokko. Het kwik tikte op haar hoogtepunt de 48 graden aan. Hoe ga je dit avontuur aan? Welke skills heb je nodig. En wat zijn de lessen die Marloes geleerd heeft en met jou als luisteraard deelt? Veel plezier met SportvoedingWebshop.com Podcast nr. 52 tussen Marloes Olde Agterhuis en Host Henk-Jan Koershuis.…

1
51 Rob Harmeling: "Je moet het wel zélf doen" 1:21:04

לפני שנה1:21:04

1:21:04

Rob Harmeling, winnaar van de 3e etappe in de Tour de France (1992). Werd ook Wereldkampioen Ploegentijdrit en won nog veel meer moois. Zijn wijze wielerlessen nam hij mee in zijn leven. Vandaag de dag inspireert hij er anderen mee. Tegenwoordig is hij Ploegleider van de continentale wielerploeg TDT-Unibet Cycling Team; meer bekend als Tour de Tietema. Host Henk-Jan Koershuis gaat in gesprek met de nog altijd krachtige renner en de man van Sportgeluk. Zij spreken over het doorbreken van patronen, het zélf moeten doen en.... de Geluk in beweging Challenge . Van 4-8 maart. Een goede doelen fietstocht georganiseerd door de Maartens Foundation om aandacht en geld op te halen voor (ex-)revalidanten. Rob en de organisatie zetten zich in voor het vergroten van kansen op meer gezondheid, kwaliteit van leven en toekomstperspectief. Je kan zelf(s) mee rijden! En wat bedoelt Rob, met zijn uitspraken: "Iedereen heeft wel een beperking" "Je moet het wel zélf doen!" "Kwetsbaar. En wees líef en eerlijk voor jezelf!" Een prachtige Podcast van een man met een prachtige carriere zowel voor zijn tijd als profrenner als even zijn carriere na zijn wielerleven als prof. Help je mee? Deel de podcast met je (sport)vrienden en familie en stuur het door naar anderen. Fijne sportieve avonturen in 2024 beste sporters!…

1
50 "Start jij 2024 samen met ons?" 2:59

לפני שנה2:59

2:59

Beste luisteraars!! Dánk voor 2023! Vooral dank aan alle gasten én jij als SportvoedingWebshop gebruiker. Het was een prachtig SportvoedingWebshop.com en De Beste Verliezer.com jaar. Hopelijk voor jou ook? Net als vorig jaar mochten we ook dit jaar weer veel mooie nieuwe producten lanceren. Van de Soft Energy Gums, tot de nieuwe producten in de vitamine Caps line. En van de Aero Socks tot de kort geleden gelanceerde Running Gel Drink hardloop broek in de lange broek variant editie. Een erg mooi exemplaar waar al vele lopers erg enthousiast gebruik van maken. Ook voor 2024 staat er weer veel moois op het programma. We zitten ook komend jaar zéker niet stil..... ;-) Zien wij jou in 2024 weer terug? Hopelijk sowieso ook weer via SportvoedingWebshop.com, bij ons in het Experience Center Live, of via de webshop? Of wellicht treffen wij jou op een van de evenementen in Nederland of België? BEN JIJ DE BESTE VERLIEZER? START 90-DAAGSE OP 31 JANUARI 2024 Of zien wij jou op 31 januari 2024 en doe je mee met ons 90-dagen programma? Zie: www.debesteverliezer.com Voor je sterkste 2024! Proost op 2023 en op naar een mooi energiek en sportief 2024! Dank namens ons gehele team voor jullie vertrouwen, ook dit jaar weer. DANK!…

1
49 Niels te Pas & Nick Zwienenberg “Als je realistisch bent in wat je kunt, kan je jezelf niet teleurstellen” 1:07:08

לפני שנה1:07:08

1:07:08

Twee jonge sympathieke zeer snelle vaders vandaag in de Podcast. Niels te Pas en Nick Zwienenberg van Running Team Overijssel. Het is alweer podcast nr. 49. De zeer rappe Tukkers treffen we in het Experience Center, in de SportvoedingWebshop.com Podcast Studio in Zenderen. Gewéldige mannen, die niet alleen zeer snel zijn. Ze hebben ook mooie lessen te delen. Tijden onder de 30 minuten op de 10km. Marathontijden van 02:24 en 02:27 uur. Snelste Nederlander in de Berlijn Marathon in 2021. Maar er is meer. Want.... wie verloor ruim 30 kg lichaamsgewicht? En wie van de 2 wil eigenlijk wel iets minder tijd met de telefoon doorbrengen? Hoe stellen zij eigenlijk doelen? En zit er nog meer in het vat de komende jaren? “Als je realistisch bent in wat je kunt, kan je jezelf niet teleurstellen” Het gaat niet altijd zoals je wenst. Dat weten vele hardlopers. Hoe gaan zij om met teleurstellingen? Hoe groeien zij? Wat is volgens hun succes? Luister, geniet en... leer van 2 de snelle sympathieke Tukkers Niels te Pas en Nick Zwienenberg, met host Henk-Jan Koershuis.…

1
48 Henk Poorte "Iets wat je mooi vindt, kan je heel lang volhouden" 1:07:11

לפני שנה1:07:11

1:07:11

Podcast nr. 48 met gast Henk Poorte (73 jaar) en Host Henk-Jan Koershuis. Een podcast bestaande uit 2 delen. In het eerste deel spreekt hij over zijn bijzondere sportcarrière. Henk was sportman van Overijssel, Wereldkampioen Enduro in de jaren 80 en 12 (!) voudig Nederlands kampioen. In het tweede deel méér Gouden levenslessen. Want...Henk Poorte is t evens is dé kartrekker van de mountainbike route Nijverdal-Hellendoorn. Een van Nederlands mooiste en hoogst gewaardeerde mountainbike route. Bijzonder: een deel van de route is naar hem vernoemd: De Henk Poorte Track . Wát zorgt ervoor dat er een track naar je vernoemd wordt? Het kan niet anders dan dat een bijzonder verhaal oplevert. En dat is het! "Een kampioen word je niet door een bepaald talent. Je moet compleet zijn" Henk is een waar kampioen. Zowel van de jaren 80 als in de huidige tijd. Hij bracht overheid, natuur instanties én buren bij elkaar. Om mét elkaar de schouders eronder te zetten en een dijk van een parcours te realiseren. Een bijzonder traject met wijze lessen van een man die weet hoe hij mensen bij elkaar brengt. "Iets wat je mooi vind, kan je heel lang volhouden" Het ware goud zit ook in zijn gelukkige huwelijk. "Bezetenheid. Je doet het met liefde"…

1
47 Paavo de Leng "First Believe, then Achieve" 54:11

לפני שנה54:11

54:11

First Believe, Then Achieve. Het is de uitspraak van Paavo de Leng. Slechts een aantal jaar geleden liep hij nog rond de 35 minuten op de 10km. Tegenwoordig staat zijn PR dicht bij de magische grens van onder het half uur. Namelijk: 30:02 minuten. Hoe maakte de snelle man van het Running Team4 Mijl in Groningen zo snel progressie? Hoe pakt hij dit aan en wat kan jij ervan leren, om ook meer uit je sport te halen? Wat is de rol van meten? Van lactaat, sportvoeding en … rust? "First Believe, then Achieve" Zijn 1/2 marathon tijd is 66 minuten. Grofweg 20km/u en 3:10 minuut/km. Wát een tempo! Ligt er voor iedere recreant zo’n grote progressie in het vooruitzicht? In Podcast nr. 47 antwoord op al deze vragen. Een mooi gesprek tussen Paavo de Leng en voedingsdeskundige en Bestseller Auteur Host Henk-Jan Koershuis.…

1
46 Wim de Bruin "Hoe kan je daar bang voor zijn? Ga uit van je eigen kunnen" 52:49

לפני שנה52:49

52:49

Wim de Bruin is nog maar 26 jaar en heeft nu al hele mooie dingen te delen. In de SportvoedingWebshop Podcast nr. 46 hoor je direct al 3 hele mooie uitspraken. Wat verder bijzonder is: hij heeft een prof contract in de wacht gesleept. Hij gaat fulltime het leven als mountainbiker ervaren. Een droom die uitkomt voor de man uit het Zuid-Hollandse Hardinxveld-Giessendam. "Probeer je eigen grens op te zoeken, maar nooit daarover heen te gaan" Hij groeide op in een fijn gezin. Zijn ouders runnen een fietsenzaak. Waar hij als klein jongetje natuurlijk vaak te vinden was. Toch was het niet de fiets, maar het tafeltennis dat hem greep. Hij had er veel aanleg voor. Al op jonge leeftijd presteerde hij op hoog niveau in deze sport. Dat kwam hem later zeer goed van pas. Op de mountainbike is zijn grote talent het afdalen. Zijn uíterst snelle reflexen uit de tafeltennis neemt hij mee op de bike. Als een koméét daalt hij af. Nergens bang voor. En... waarom zou je ook? "Hoe kan je daar bang voor zijn? Ga uit van eigen kunnen" In SportvoedingWebshop.com Podcast nr. 46 spreekt Host Henk-Jan Koershuis met Wim de Bruin, opgenomen in de gave podcast studio in het Experience Center in Zenderen.…

1
45 Kasper Glaubitz en Edwin Kamp "Een gezond kind heeft 1.000 wensen, een ziek kind heeft maar één wens" 55:33

לפני שנה55:33

55:33

Wat een inténse podcast is dit zeg.... Kasper Glaubitz en Edwin Kamp reden samen met hun vrienden de Duchenne Heroes. Een 7 daagse mountainbike tocht met 12.500 hoogtemeters. Een avontuur dat veel verder gaat dan enkel de sportieve uitdaging. De mannen rijden voor Duchenne. De progressieve spierziekte, waar nog steeds geen oplossing voor is. De keiharde waarheid is dat als je Duchenne hebt, dat je levensverwachting zeer kort is. De mannen laten zich niet uit het veld slaan door die gedachte. Dus zetten zij zich al 10(!) jaar in voor dit bijzonder goede doel! Het levert een prachtig verhaal op. Waarbij niet alleen Edwin en Kasper de emoties voelen, maar ook Host Henk-Jan Koershuis die net als de rijders een traan weg haalt tijdens de opname. "Een gezond kind heeft 1.000 wensen, een ziek kind heeft maar één wens" Dit is het verhaal van een vriendengroep die zich maximaal inzet voor anderen. Voor kinderen én voor hun ouders en velen 'eromheen' . In al die jaren hebben de mannen uit Rijssen en omgeving al heel wat bij elkaar gefietst. Trappen zij Duchenne de wereld uit? Een emotionele, sportieve én spirituele ervaring. Met wijze levensinzichten van Edwin en Kasper. "Opgeven is geen optie" Welkom bij de SportvoedingWebshop.com Podcast nr. 45. Help je mee om Duchenne Heroes meer onder de aandacht te brengen? Dat zou tof zijn! Deel dan deze Podcast met anderen. En een review of 5 sterren achterlaten helpt ook en wordt zeer gewaardeerd!…

1
44 Gert Korblet en Tom Veelers "Ga dat avontuur nou gewoon aan!" 1:27:28

לפני שנה1:27:28

1:27:28

Gert Korblet en Tom Veelers kwamen elkaar na jaren weer tegen en.... direct was er die klik. Zowel sportief als vriendschappelijk. Het was díe klik, die leidde tot een avontuur dat inmiddels in het hart gesloten is. En het leverde deze prachtige podcast op. Ex pro Tour renner Tom Veelers (eerder al te gast in Podcast nummer 35) , die meermaals de Tour de France reed, en mede-eigenaar Gert Korblet reden als duo de Wines2Whales in Zuid-Afrika. En hóe! In een sterk deelnemersveld bereikten zij de top, door een 3e plek op het podium te behalen in het eindklassement. Alleen dát al is bewonderenswaardig, gezien de aanwezigheid van vele krachtige rijders. Hóe is het hun gelukt om sámen zo succesvol te zijn? Wat is hun succesformule? Hun aanpak? Tipje van de sluier: het is véél meer dan 'slechts' 4 hele sterke benen en 2 sterke harten. Deze prestatie gaat óók over de kracht van vriendschap, 100% commitment en vergevingsgezindheid. EEN PRACHTIGE PODIUMPLEK Een prachtige podiumplek . Het is niet vanzelfsprekend, maar zeker ook niet verrassend. Beide mannen hebben hun sporen verdiend in de wielersport. En hebben hard getraind voor deze meerdaagse MTB marathon. Gert was al meermaals succesvol in diverse internationale MTB Marathon meerdaagse wedstrijden. Met zijn broer Herbert vormde zij vele jaren een sterk duo. Hoe zou het dit keer verlopen? In (aanloop naar) Zuid-Afrika vormde hij een duo met de altijd lachende man uit Ootmarsum. Veelers heeft als Ex prof een zeer sterke staat van dienst. Een van zijn hoogtepunten als een van de beste Lead-Outs ter Wereld, was het 'afzetten' van Marcel Kittel op de Champs Elysee in leidende positie tijdens de Tour de France. MEER DAN EEN WEDSTRIJD | EEN VRIENDSCHAP ONTSTAAT Wat nog mooier is, naast de sportieve prestatie is de hechte band die in record snelheid tussen de heren is ontstaan. Wat startte als een sportief avontuur, leidde tot veel meer. Een ware vriendschap! Dat alles kwam tot stand door vooral die ene gedachte: "Ga dat avontuur nou gewoon aan" 3 SUCCESFACTOREN VAN EEN STERK TEAM In Podcast nummer 44 gaat Host Henk-Jan Koershuis met Tom Veelers en Gert Korblet in gesprek over hun succesvolle trainingsaanpak, wat volgens hen de 3 factoren zijn voor een succesvol team en ... over het avontuur aangaan. Juist dát kan mogelijk de mooiste herinneringen opleveren in het leven. "Vergevingsgezindheid is één de 3 succesfactoren van samen winnen. Samen het maximale eruit halen" Spreekt je de podcast aan? Deel de link gerust met anderen. Geniet ervan!…

1
43 Winfried Bats Run Forest Run "Prestatie zegt mij niks. Plezier wél" 1:09:17

לפני שנה1:09:17

1:09:17

Winfried Bats, hij is de gedreven en sympathieke organisator van de succesvolle Run Forest Runs. Alle trailrunners in Nederland hebben er wel van gehoord. Reden genoeg dus om Winfried uit te nodigen in de studio in Zenderen. De RFR zijn trailrunning events waarbij het draait om het plezier. Niet om de prestatie in tijd. In de SportvoedingWebshop.com Podcast nr. 43 spreekt Host Henk-Jan Koershuis met Winfried in het eerste deel van de Podcast, hoe het hem gelukt is om dit zo krachtig neer te zetten. In het tweede deel hoor je meer over het persoonlijke leven van Winfried. Blijf dan ook luisteren; het tweede deel bevat ook waardevolle levenslessen. Het zou als luisteraar vast ook tot denken... "Prestatie zegt mij niks. Plezier wél" DE ZAKEN VOOR ELKAAR Als je gedreven bent én de zaken goed voor elkaar hebt, dan groei je. De organisatie groeide van 1 naar 11 events. Ze hebben simpelweg de zaken goed voor elkaar. Als trailrunner, ren je door de prachtige gebieden in Noord-Nederland. Overijssel, Friesland en Drenthe. De Run Forest Run events Zijn kenmerkende events zijn zeer herkenbaar. Gebaseerd op 3 krachtige pijlers: Relaxte sfeer Prachtige natuur Respect voor elkaar WAARDEVOLLE LEVENSLESSEN Een podcast vol met veel moois. Dat gaat over de mogelijke definitie van plezier, prestatie en succes. Over overwinningen en over de intense kant die het leven ook heeft. Geniet van een waardevolle, leerzame en vooral ook erg fijne ópen eerlijke podcast met Winfried Bats. Mooi!…

1
42 Zomervakantie Podcast 9:24

לפני שנה9:24

9:24

Hii!! Na 41 lange Podcasts hierbij de eerste korte Zomervakantie Podcast! Zo richting het einde van de zomer, gaan we... een paar weken op zomervakantie! Dus zijn we er heeeeeel even een paar weken tussen uit. Althans, als Host ga ook ik even op zomervakantie. Als laatste van het Zwart-Oranje Team. Natuurlijk kijk ik ook nog even vooruit. En heel kort even terug. Ik spreek o.a. over ons nieuwste product dat er volgende week aankomt. De Soft Energy Nougat; wil je als eerste een email ontvangen? Laat dan even jouw emailadres achter bij het artikel. Op de dag van de lancering ontvang je dan als eerste een email van beschikbaarheid: Soft Energy Nougat Ook spreek ik over de aankomende geweldige uitdaging die mijn compagnon Gert aangaat, samen met ex-Pro Tour renner Tom Veelers. Op ons blog lees je over de geweldige meerdaagse MTB Meerdaagse wedstrijd in Zuid-Afrika . Bij deze dank ik jullie - namens ons gehele team - voor de ontzettend leuke reacties die we iedere week weer van jullie ontvangen. Wij waarderen dat zeer! Heb je een (verbeter)tip? Tip je ons op een gast? Laat het ons gerust weten. We vernemen en verbeteren graag. Want... "Goed is niet Goed als je Beter kunt zijn" Geniet van de verdere (sport)zomer! Met sportieve groeten, namens ons gehele team, Henk-Jan Koershuis, Podcast Host…

1
41 Mark Mekenkamp "In 2009 raakte ik verlamd. Nu 14 jaar later ben ik Wereldkampioen" 59:23

לפני שנתיים59:23

59:23

Mark Mekenkamp zijn leven veranderde létterlijk door een intens grote klap met helse pijnen. Als gevolg van een zeer zwaar ongeval in 2009 raakte hij verlamd. Een dwarsleasie veranderde zijn leven. De keihard werkende Mekenkamp gaf nooit op. Wát kon hij nog wél? Een zoektocht naar mogelijkheden in plaats van beperkingen bracht hem tot een letterlijk Wereldse prestatie. Dit jaar in 2023 werd hij Wereldkampioen Handbiken. En hóe! Met een forse voorsprong van bijna een minuut, reed hij de rest naar huis. Hoe bijzónder knap is het een mens vanuit een groot diep zwart dal, opklimt tot de Wereldtop?! Wát maakt het dat Mark hiertoe in staat is geweest. Wat heeft hij gedaan? Welke mindset heeft de nuchtere hardwerkende en sympathieke Tukker? Hoe lukt het hem om het leven weer glans te geven? "Life is not about waiting for the storm to pass, its about learning how to dance in the rain" Wat kan jíj leren van deze podcast? Véél! Als het even tegenzit... hoe klein of groot die tegenslag ook is; neem dan de woorden van Mark mee in jouw gedachten. Het zet je niet alleen tot denken; Mark kan je ook inspireren om het maximale uit je leven te halen. Kijken naar wat wél mogelijk is. Deze Podcast is véél meer dan een zeer bijzondere Wereldtitel. Wat mij betreft is het een Podcast over het leven. Over diepe dalen en hoogtepunten. Ik ben dankbaar dat ik Mark mocht interviewen in de Studio van SportvoedingWebshop.com in het Twentse Zenderen. Mijn naam is Henk-Jan Koershuis, Host van de Podcast. Geniet van Podcast nr. 41 met Mark Mekenkamp. Heb jij of iemand anders het (even) moeilijk? Luister dan deze Podcast, of stuur deze podcast naar iemand door, voor wie het wellicht zeer positief kan zijn. En wil jij Mark helpen? Ook dát kan! Ik vroeg Mark naar zijn droom; dat is niet uit de rolstoel komen, maar zijn állergrootste droom is Pijnvrij worden. Vanaf minuut 30:00 hoor je Mark hierover spreken en doet hij tevens een oproep, mocht je iemand kennen die hem hierbij kan helpen....…

1
40 Nick Marsman: NL's kampioen 3.000 mtr Steeple. "Heb een ander lief als jezelf" 1:11:26

לפני שנתיים1:11:26

1:11:26

De zeer sympathieke en kráchtige atleet Nick Marsman (25) is NL's kampioen op de 3.000 meter Steeple. En veel meer dan dat! Hij mocht uitkomen op het EK in Polen op zijn favoriete onderdeel. Hij maakte een enorme 'klapper' op de balk en heeft bruikbare tips hoe je als sporter je rust kan bewaren, hoe je zonder al te veel stress aan de start van de wedstrijd verschijnt en hij geeft jou dé 3 belangrijkste tips om optimaal te presteren. Als student fysiotherapie en top atleet, deelt hij ook zijn kennis hoe je blessures kan voorkomen. Zijn ruime ervaring deelt hij met je in Podcast nummer 40. Hij kan niet alleen óngelooflijk hard lopen; hij is bovenal een bijzonder prettig en liefdevol mens. Zijn quote is dan ook erg passend: "Heb een ander lief, als jezelf" Hij werd geboren in Ommen, woonde in zijn jonge jaren een aantal jaren in Duitsland. Het gaf hem zelfstandigheid dat hem in de sport goed van pas kwam. Ook leerde hij te vertrouwen op jezelf. Hoe doet hij dat? Hoe kan jij dat doen volgens Nick? En als je met stress kampt,... hoe kan je daar dan mee dealen? Een interessant gesprek tussen Nick Marsman, tegenwoordig wonend met zijn vrouw Linda in Dedemsvaart, en Host Henk-Jan Koershuis. Geniet van een mooie Podcast met deze sympathieke Tukker uitkomend voor Team NL en in het dagelijks leven rennend voor Team4Mijl.…

1
39 Tim de Ridder "Succes is een keuze. In de sport en in het leven" 29:58

לפני שנתיים29:58

29:58

Tim de Ridder, is de éérste gast die voor de 2e keer plaats nam in de SportvoedingWebshop.com Podcast studio. Niet voor niets. Hij is namelijk een van de best beluisterde podcasts. Genoeg om nog eens in gesprek te gaan met de bescheiden, maar erg sympathieke postbode die in het dagelijks leven graag hard loopt. En dagelijks veel fietst en daar veel mensen blij mee maakt. Hij is van mening: "Succes is een keuze. In de sport en in het leven" Host Henk-Jan Koershuis wil weten: wát maakt het dat de marathon loper die iedere dag om 04:00 uur opstaat, zijn PR verbetert heeft op de marathon. Was dit toeval? Of...? En vooral: hoe zet het jou aan het denken? Over die ene vraag: "Is succes een keuze of toeval? En hoe kan je daar zelf een rol in spelen? Wat zou jíj graag zelf nog willen bereiken?" Geniet van Podcast nr. 39 tussen Host Henk-Jan Koershuis en de postbode die in zijn vrije tijd heel graag sport, Tim de Ridder.…

1
38 Enrico Moen "Een intensief traject voor jongeren, die vóelen dat er meer in zit, dan er nu voor hunzelf uit komt" 1:02:51

לפני שנתיים1:02:51

1:02:51

Enrico Moen (23), gaat samen met 14 vrienden een eigen georganiseerde Ultramarathon van 500km aan. Non-stop 500km rennen, in estafette vorm. Hij leerde deze groep vrienden kennen doordat hij - net als de anderen - begin 2023 een intensief persoonlijk ontwikkel traject aanging. Om het maximale uit zichzelf te halen, genaamd: 'De nieuwe lichting' . Waarom hij dit intensieve traject volgde? Hij kwam op een moment in zijn leven en dacht "Ik moet veranderen. Ik wíl veranderen" . Op jonge leeftijd was hij wél degene die het aandurfde om een intensief persoonlijk ontwikkel traject met zichzelf aan te gaan. Dit in tegenstelling tot veel van zijn leeftijdsgenoten. Die vooral veel tijd door brengen op social media en Netflix. THE PURPOSE Veel van zijn leeftijd generatie genoten hebben (nog) niet deze moedige stap gemaakt om écht aan de slag te gaan met zichzelf. En dat terwijl een zeer grote groep jong volwassenen wél kampt met allerlei mentale en fysieke problemen. Hij nam niet alleen zelf de stap; nu een tijd later heeft hij zelfs een eigen project opgestart. The Purpose! Met als doel anderen te inspireren ook meer uit jezelf te halen. Tevens heeft hij met zijn ex 'traject-genoten' een sportief doel gesteld: 500km rennen langs het Pieterpad in estafette vorm. Non-stop. Voordat hij zover was om aan de slag te gaan met zijn persoonlijke ontwikkeling, ging er van alles aan vooraf; zijn persoonlijke weg van groei. DOEN! DE KNOOP DOORHAKKEN EN JE KWETSBAAR DURVEN OPSTELLEN Moen hakte de knoop door. Hij ging een van zijn grootste uitdagingen aan: hij volgde een intensief traject van 'De nieuwe lichting' waarbij alles werd bloot gelegd. Hij stelde zich open en kwetsbaar op. Met als doel om trauma te verwerken en te groeien als persoon. Nu hij het traject ' De nieuwe lichting' heeft afgerond is hij zó enthousiast geworden, dat hij andere generatie genoten wil inspireren óók meer uit het leven te halen. Hij roept 17-26 jarige leeftijdsgenoten op om zich aan te melden voor een bijdrage aan een krachtige jongeren generatie. 1 jongen. En 1 dame. Met als opdracht: "Wie schrijft het beste plan, dat een bijdrage levert aan de nieuwe generatie sterke jong volwassenen in Nederland? Hóe wordt de nieuwe generatie krachtiger? Weerbaarder? Hoe krijgen we meer jong volwassenen écht in contact met elkaar? Échte real live verbinding tussen jong volwassenen?" De twee beste plannen (van 1 jongen en van 1 dame), worden beloond met een intensief jongeren begeleidingstraject. Om aandacht te geven voor dit doel, gaat Enrico Moen samen met de groep van 14 jongen die deelnamen aan het eerdere traject van 'De nieuwe lichting' een sportieve uitdaging aan: 500km rennen. Non-stop. Het Pieterpad is het parcours. Host Henk-Jan Koershuis interviewt Enrico Moen, die op 29 september 2023 de 500km uitdaging aan gaat met het team. Een Stop 'n Go zal die dag ook nog gemaakt worden tijdens deze route bij het Beste Verliezer Family House, het huis (in aanbouw) van Henk-Jan dat aan het Pieterpad ligt , op de route van Nationaal park de Sallandse Heuvelrug in Nijverdal. Geniet van Podcast nr. 38 tussen Enrico Moen en Henk-Jan Koershuis. Wil jij iemand helpen om meer uit zijn leven te halen? Tip jong volwassenen dan op deze waardevolle podcast.…

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.