Frédéric Arminot - Analyse Systémique podcast

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This is How She Did It with Bonnie Habyan: Top Women Podcast, Conversations for Women, GenX Women, MidLife Women on Claiming Success, Persistence, Resilience, Reinvention, and Finding Your Voice.

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#18: Amanda Knox Faces Her Accuser and Reclaims Her Agency PART 2 25:46

לפני 21 ימים25:46

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In Part 2 of this episode of "This is how SHE did it", Amanda Knox does the unthinkable: she meets her accuser face-to-face. Not for revenge—but to reclaim her agency. This bold move isn't about closure from someone else. It's about choosing to confront the story that was written for her—and rewriting it on her own terms. Amanda shares how this moment, years in the making, became a turning point. By walking into that room, grounded in truth and clarity, she stopped being the victim of a narrative and became the author of her own. This is how she took her power back—through presence, courage, and conscious choice. Her story is a masterclass in agency: not waiting to be freed, but choosing to be. About Amanda Knox Amanda Knox is an exoneree, journalist, public speaker, author of the New York Times best-selling memoir, Waiting to Be Heard , and host of the podcast Hard Knox. Her second book, FREE: My Search for Meaning came out in 2025. Between 2007 and 2015, she spent nearly four years in an Italian prison and eight years on trial for a murder she didn't commit. She has since become an advocate for criminal justice reform and media ethics. She sits on the advisory council for the Frederick Douglass Project for Justice , serves as an Innocence Network Ambassador and is on The Innocence Center Board of Directors. And she is the recipient of the 2024 Innocence Network Impact Award and the 2025 Catalyst of Change Award from the Washington Innocence Project.…

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Analyse Systémique Interactionnelle | 30 ans d'Expertise en Modélisation des Systèmes Humains. Ce podcast explore les logiques d'échange, de décision et de comportement à travers la Cybernétique et l'Approche Systémique de Palo Alto (MRI). Je décortique les boucles d'interaction complexes qui maintiennent la résistance au changement, le stress et les dynamiques d'évitement. Mon objectif est de vous fournir des outils d'analyse systémique pour transformer votre regard sur les problèmes relationnels et organisationnels. Attention : Ce contenu est destiné à l'analyse et à la recherche appliquée. Je ne fournis pas de conseils de bien-être, de thérapie ou de traitement médical. Retrouvez l'intégralité des études de cas sur mon site web (études de cas + IA) : https://fredericarminot.com/

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#Frédéric Arminot #Sciences

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Anxiété chez l'adolescent 5:23

לפני 2 years5:23

5:23

L'article aborde les défis que rencontrent les adolescents en termes d'angoisse, d'anxiété et de phobie scolaire, ainsi que les moyens d'aider un adolescent à gérer ces troubles. L'auteur partage son expérience personnelle d'angoisse adolescente et répond à une lettre d'une mère préoccupée par les crises d'angoisse de son fils de 16 ans. Il explore les complexités de l'adolescence, où les jeunes doivent faire face à des défis émotionnels tout en cherchant à s'affirmer et à trouver leur place dans la société. L'article met en lumière l'importance de l'image de soi et de la comparaison sociale dans le développement de l'adolescent, ainsi que les pressions sociales qui peuvent entraîner des angoisses et des crises d'identité. L'auteur souligne également le rôle crucial de la famille dans la gestion de l'anxiété des adolescents, tout en reconnaissant les limites des parents dans ce processus. Il aborde la question de la phobie scolaire et propose des conseils pratiques pour aider les adolescents à faire face à l'anxiété en milieu scolaire, notamment en encourageant la communication avec les enseignants et en offrant des possibilités d'isolement lors de crises d'angoisse. Pour en Savoir +, vous êtes invité(e) à cliquer sur ce lien : https://fredericarminot.com/anxiete/anxiete-chez-ladolescent/…

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ANGOISSE ET ANXIÉTÉ - COMPRENDRE ET TRAITER 28:10

לפני 3 years28:10

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Il est parfois bien difficile de faire la différence entre l'angoisse et l'anxiété. Or, de façon étonnante, une fois ces différences comprises, la façon de vaincre l'angoisse pour soigner l'anxiété est bien plus simple que vous ne le pensez. Je traite ces questions et vous apporte des réponses quant aux traitement des troubles anxieux et à la meilleure façon de soigner l'angoisse dans l'article ci-après: https://fredericarminot.com/angoisse/angoisse-et-anxiete/ N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.…

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ANGOISSE PERMANENTE 8:53

לפני 4 years8:53

8:53

L'angoisse permanente est à considérer comme un trouble anxieux au même titre que l'angoisse chronique laquelle aboutit à une anxiété généralisée. - Quelles sont les causes et les symptômes de l'angoisse permanente? - Quelle est l'origine de ce trouble anxieux? - Comment traiter les angoisses permanentes? - Pourquoi la thérapie comportementale vous sera bien plus profitable qu'une thérapie classique pour vaincre l'angoisse permanente? Vous trouverez des réponses à ces questions dans ce podcast. Si vous souffrez d'angoisse permanente et, partant, d'anxiété, je vous invite à regarder la vidéo de présentation du programme thérapeutique en ligne que j'ai conçu pour définitivement traiter angoisse et anxiété grâce à la thérapie comportementale: Merci de votre intérêt et de votre confiance. Frédéric Arminot, comportementaliste https://therapiecomportementale.com/…

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S2E2 Comment Traiter N'importe Quelle Phobie 19:33

לפני 5 years19:33

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Dans ce podcast, je vous explique ce que sont les causes de la phobie, et les symptômes de la phobie. D'une façon générale. Ainsi, je fais un lien entre phobie, angoisse et anxiété. Je vous explique le cheminement que prend la phobie pour devenir un trouble anxieux. Celui-là même qui nourrit - enrichit - l'anxiété du fait de comportements d'évitements répétés. En effet, à force de vouloir contrôler l'objet phobique, l'objet de la peur, on finit par perdre le contrôle... du contrôle. Mais il existe un moyen pour renverser la situation à votre avantage (lire ci-dessous). A dessein, je fais des comparaison entre le mécanisme de la phobie d'une façon générale et une phobie trés invalidante: la phobie sociale, ou anxiété sociale. Enfin, je vous invite à découvrir une méthode thérapeutique simple et rapide pour traiter une phobie rapidement et facilement à l'aide d'un programme comportemental en ligne dont vous pouvez découvrir le contenu en cliquant sur ce lien: https://fredericarminot.com/video/ Je vous invite aussi à découvrir tout ce que vous souhaitez apprendre sur l'angoisse, l'anxiété, la dépression, ou les phobies, en cliquant sur ce lien qui mène à mon blog: https://fredericarminot.com Je vous rappelle qu'à l'aide du formulaire en-dessous de chaque article, vous pouvez me solliciter et me poser vos questions. Alors, n'hésitez pas. Merci de votre intérêt et de votre confiance. Frédéric Arminot Comportementaliste…

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ANGOISSE CHEZ L'ENFANT 20:10

לפני 5 years20:10

20:10

Il est normal qu'en enfant soit victime d'angoisses diverses. En fonction de son âge, de l'angoisse d'abandon, à l'angoisse de séparation, en passant par l'angoisse nocturne, l'enfant est confronté à des "démons" à propos desquels il demande aide et assistance aux parents lesquels sont souvent démunis. Dans ce podcast, je vous explique de quoi il retourne et, surtout, je vous présente cette stratégie comportementale. Une stratégie simple et particulièrement efficace pour mettre un terme définitif à l'angoisse chez l'enfant. Petite précision à destination des parents, cette technique comportementale que j'utilise avec succès depuis des années est trés... contre-intuitive. Dans ce podcast, vous en trouverez les grandes lignes. Dès lors, je vous invite à en découvrir la totalité en cliquant sur le lien ci-après. Ce lien vous amène directement à une Master Class qui vous permet d'éliminer totalement et définitivement toute forme d'angoisse chez votre enfant, en moins d'1H! Merci de votre confiance. https://fredericarminot.com/angoisse-enfant-masterclass/…

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Angoisse ou anxiété de performance 10:55

לפני 8 years10:55

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A force de se mettre la barre plus haut qu'on puisse l'atteindre, certain(e)s d'entre nous souffrent d'angoisse ou d'anxiété de performance. Le présent Podcast a pour vocation de vous aider à comprendre ce que sont l'angoisse de performance et l'anxiété de performance. Vous découvrirez aussi comment traiter de façon simple, efficace, et durable, ces problèmes d'angoisse et d'anxiété. En effet, plutôt que de vouloir contrôler à l'envi quelque chose qui vous échappe, il existe une méthode simple pour retrouver confiance en soi et autonomie. C'est ainsi que je vous invite à prendre connaissance du Programme thérapeutique en ligne (ARtUS) que je mets à votre disposition pour que vous n'ayez plus à souffrir de ces problèmes d'angoisses de performances, ou d'anxiété de performances. Si cela vous intéresse, je vous invite à cliquer sur ce lien: https://fredericarminot.com/artus-video/…

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L'ANGOISSE DE CONSULTER UN PSY 11:48

לפני 8 years11:48

11:48

A tort ou à raison, beaucoup de gens ont peur d'aller consulter un psy, ou ressentent de l'angoisse à consulter un psy. Au delà du fait que cette peur n'a rien d'objectif - si la peur était objective, cela se saurait -, je vous explique qui sont les psys, comment ils fonctionnent, et ce que sont vos droits. Par ailleurs, si vous avez peur de consulter un psy, ce que je peux comprendre, je vous invite à utiliser le Programme thérapeutique et comportemental en ligne que je mets à votre disposition. Pour regarder la vidéo de présentation, je vous invite à cliquer sur ce lien: https://fredericarminot.com/artus-video/…

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LA GLOSSOPHOBIE 7:52

לפני 8 years7:52

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La glossophobie est-elle une phobie comme les autres? Aujourd'hui, je vous parle de Anne, cadre supérieure, victime de la peur de parler en public. Nous allons découvrir que sa peur d'être jugée, comme les exigences qu'elle s'exprime à son égard, sont autant de freins qui l'empêchent de réussir à parler en public sans peurs. Anne comprendra que ses peurs d'enfant son un frein à son épanouissement, et l'empêchent de prendre des risques et de s'affirmer. Pour ne plus souffrir de glossophobie, Anne utilisera le même protocole thérapeutique que celui utilisé dans le Programme ARtUS. Je vous invite à découvrir la vidéo de présentation de ce programme thérapeutique en ligne en cliquant sur le lien ci-après: https://fredericarminot.com/programme/ Pour lire l'article correspondant, cliquez sur ce lien : https://fredericarminot.com/phobie/peur-de-parler-en-public/…

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DEPRESSION - QUELQUES EVIDENCES A PROPOS DE LA DEPRESSION 14:30

לפני 8 years14:30

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Comment diagnostiquer une dépression - Tout le monde peut-il souffrir de dépression nerveuse - Existe t'il un lien entre la dépression et la bi polarité - Comment faire quand on est dépressif - Existe t'il des méthodes ou des comportements adaptés pour traiter la dépression - La famille , ou les proches, ont-ils un rôle à jouer auprès d'une personne dépressive. Voilà, la plupart du temps, les questions que se posent la plupart d'entre vous. Je vais donc essayer de vous répondre, de façon simple et précise. Autant que vous le sachiez tout de suite, nul n'est besoin de consommer des médicaments à outrance pour soigner la dépression. Il existe des moyens bien plus simples. A ce propos, je vous rappelle que vous pouvez vous inscrire au Programme ARtUS (Programme Thérapeutique et Comportemental En Ligne) en suivant ce lien: https://fredericarminot.com/programmeartus/…

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LE DOPAGE DES CADRES - UNE SITUATION ALARMANTE 16:35

לפני 8 years16:35

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Le dopage des cadres atteint un niveau de plus en plus important en milieu de travail. Une étude récente a montré que l'usage de substances psychoactives augmentaient, ce qui n'est pas sans conséquences tant dans le domaine professionnel que social. Dans le même temps, il semble que les entreprises expriment un déni au sujet de cette réalité, alors qu'il suffirait d'un peu de bonne volonté pour que les risques psychosociaux soient mieux appréhendés et gérés ce qui redonnerait au milieu de travail une dimension plus... humaine. Mais, sans doute, prêche-je dans le désert...…

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S2E1 LA PEUR - POURQUOI - COMMENT - UN TRUC SOCIAL BIEN UTILE 10:06

לפני 8 years10:06

10:06

La peur? Qu'est-ce que la peur? En quoi la peur est-elle l'expression de nos expériences de vie, celle de notre personnalité, et notre difficulté à nous affirmer? Contrôler sa peur, c'est dénier une réalité associée à la peur d'échouer ou la peur de réussir. Avoir peur, c'est s'accepter soi, tel(le) que l'on est, avec ses limites. La peur a autant d'avantages que d'inconvénients. Elle nous permet d'exprimer et vivre nos limites. Encore faut-il que nous ne vivions pas ce dernier point comme un problème: "Nous accepter pour qui nous sommes, comme nous sommes". Vaste sujet... Si la peur est un problème pour vous, je vous invite à suivre le lien ci-dessous. Grâce au contenu de cette vidéo vous saurez comment faire de votre peur une ressource et non plus un frein: https://fredericarminot.com/programmeartus/…

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PHOBIE DE L'AVION - QUAND ANGOISSES ET MAUVAISE FOI FONT BON MÉNAGE 14:30

לפני 8 years14:30

14:30

Dans ce nouveau PodCast, je vous parle non seulement de la phobie de l'avion, mais aussi, et peut-être surtout, du comportement d'une personne que j'ai reçu au cabinet il y a plusieurs années à propos de sa peur en avion. C'est une anecdote professionnelle qui m'aura marqué et montré, ce dont je semblais avoir perdu le souvenir à l'époque, que la mauvaise foi peut faire des ravages du fait de personnes qui ne sont pas "clientes d'un changement" pour résoudre leur problème d'angoisses. Par ailleurs, je vous donne une petite indication sur un point stratégique important pour traiter la peur de l'avion. Si vous êtes victime d'angoisses à l'idée de monter dans un avion, vous pouvez utiliser le Programme Thérapeutique et Comportemental en Ligne, le Programme ARtUS. Pour en bénéficier, je vous invite à cliquer sur le lien ci-après: https://fredericarminot.com/programmeartus/ Merci de votre confiance et de votre attention.…

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BURN OUT - DEFINITION ET CONTEXTE DU BURN OUT 9:51

לפני 8 years9:51

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Plus de 3.2 millions de personnes actives en France sont victimes de burnout! Cela signifie qu'il y a un réel problème un milieu de travail, et que l'épuisement professionnel n'est pas qu'une vue de l'esprit. Par souci de participer à la prévention des risques psycho sociaux en milieu de travail, j'ai donc réalisé ce PodCast à la fois pour vous apporter une définition du burn out, mais aussi pour vous parler du contexte psychique de Cécile, cadre dans une institution, et victime de burn out. C'est en voulant bien faire que Cécile va faire le lit du burnout qui, insidieusement, laminera son équilibre. Ce n'est qu'une fois résolu, que Cécile opérera un changement de vision tant personnel que professionnel. En bref, il aura fallu que cette personne soit exsangue, comme vidée de toute énergie psychique et physique, pour qu'elle envisage, sérieusement, de re visiter ses priorités et, partant, apprenne à se respecter. Vous trouverez ci-dessous le lien d'accès à la vidéo dont je vous parle dans ce PodCast pour traiter les problèmes d'anxiété et de burnout à l'aide du programme thérapeutique et comportemental en ligne que j'ai conçu pour vous: https://fredericarminot.com/programmeartus/ Merci de votre intérêt et de votre confiance.…

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ANGOISSE SUR LA ROUTE - PEUR AU VOLANT 10:38

לפני 8 years10:38

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Chaque jour, des millions de gens conduisent des voitures. Et, dans le même temps, beaucoup de ces mêmes personnes conçoivent de la honte et de la culpabilité car elles souffrent d'angoisse au volant, ou de peur sur la route. La plupart du temps, il s'agit de peurs à l'idée de conduire sur des voies rapides. Effectivement, le risque d'accident, et de perte de maitrise de soi, y deviennent plus important. Alors que ces mêmes personnes victimes de peur au volant essaient de contrôler leur problème, elles se rendent bien compte que plus elles insistent, pire est leur problème. Dans ce podcast, je vous propose un exercice thérapeutique pour traiter l'angoisse sur la route. C'est un exercice issu d'un programme thérapeutique que j'ai conçu. Dès lors, si vous souhaitez traiter mettre un terme définitif à ce problème de peur au volant, je vous suggère de regarder la vidéo relative au programme thérapeutique en ligne ARtUS. C'est un programme composé de 5 modules et dont l'efficacité - prouvée - est supérieure à 94%.…

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LA PHOBIE DES INSECTES - COMMENT FAIRE 9:08

לפני 8 years9:08

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Peur des insectes - Entomophobie - Phobie des insectes - Pourquoi et comment faire? Il est vrai que la période estivale se prête à la peur des insectes. Qu'ils rampent ou qu'ils volent, certains d'entre nous sont littéralement paniqués à la seule idée d'être confronté à ces fameux insectes. D'ailleurs, peu importe que l'Europe ne présente aucun danger mortel quant à ces insectes, et peu importe que cette entomophobie soit le vrai problème et qu'il cache un autre problème, la phobie des insectes est une réalité. Dès lors, comment faire? J'ai essayé de répondre à cette question en facilitant la vie des personnes qui souffrent de ce problème. Pour traiter la phobie des insectes, j'ai créé un programme thérapeutique en ligne efficace à plus de 94%. Il s'agit du Programme ARtUS. Je vous invite à regarder la vidéo de présentation de ce programme en cliquant sur le lien ci-après: https://fredericarminot.com/presentationartus/ Merci de votre intérêt et de votre confiance. N'hésitez pas à me solliciter si vus avez des questions.…

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