Avoiding the Anxiety Spiral: A Conversation With Therapist Eitan Zerykier

Aleph Beta Quarantined

תוכן מסופק על ידי Aleph Beta. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Aleph Beta או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

5+ y ago 27:08

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on October 30, 2025 18:14 (1M ago). Last successful fetch was on December 10, 2024 15:13 (12M ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

If the current pandemic has left you feeling a little more anxious than usual, well... that's to be expected. It's normal to feel anxious when we're confronted with so much uncertainty and such little control. You're not alone; many of us are having these feelings. So is there any way to keep it in check? To regain a sense of control, calm, even peace? In this episode, Imu talks to trauma therapist (and Aleph Beta COO) Eitan Zerykier about practical tools for staying in the present and not letting your anxieties drive you.

13 פרקים

#Jewish #Religion #Aleph Beta