))
#24- Tasha & Hana Roks: Tips On Managing Posture & Mental Health In Lockdown
Manage episode 320772847 series 3097904
תוכן מסופק על ידי Chris Ward. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris Ward או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode I have 2 guests, Tasha & Hana Roks.
Tasha owns her own sports therapy business and gives value on how to manage posture in lockdown and how to prevent pain from working from home.
Hana is a health psychologist who gives an insight on how you should be managing your mindset through lockdown & how social media will impact your health overall.
You can find more on Tasha through her website or social media...
You can find more about Hana through her social media...
54 פרקים
שתפו
