))
S2 E35. The Limits of Self-Care
Manage episode 444324039 series 3560617
תוכן מסופק על ידי Kathy Varol. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kathy Varol או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
You can’t self-care yourself out of a fundamentally misaligned part of your life. Self-care in other areas could create the space and habit to see what needs to be changed in the misaligned area, but it will not in itself fix the misaligned part. Better sleep won’t make your toxic relationship better. Meditation won’t suddenly make your boss appreciate you. Becoming a workaholic might distract with professional accolades, but it won’t fill that personal connection hole in your chest.
144 פרקים
שתפו
