))
EP-110【超商義大利麵標 30 克蛋白質，真假？｜90 克蛋白質要怎麼吃？🥚蝦子要幾隻、豆干幾片才夠？】
Manage episode 508751474 series 2962180
תוכן מסופק על ידי Abby營養師. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Abby營養師 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments
✔ 麵條、飯、地瓜也有蛋白質？👀留意含量、完整性和吸收率
✔ 什麼是「完整蛋白質」？9 種必需胺基酸？
✔ 營養標示會不會把骨頭、醬汁也算進去？
🎧 感謝你的收聽與陪伴！
留言私訊或小額贊助，都是我持續創作的力量 💛
歡迎分享給正在努力生活、努力變好的朋友們💪
■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life
■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life
■ 找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE
■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife
■ Abby營養師的信箱 👉 [email protected]
Powered by Firstory Hosting
116 פרקים
שתפו
