NIA ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
As Heart As Possible inspiriert zu Bewegung in jeglicher Hinsicht und gibt Dir immer wieder kleine Impulse, um körperlich sowie mental in Bewegung zu bleiben. Durch meine unterschiedlichen Rollen als Frau, als Mutter, als Yogalehrerin und Nia Teacher, als Tochter, als Schwester, als Freundin und mehr, begegne ich so vielen Themen, die mich bewegen, berühren, mich antreiben, mich wach rütteln, mich inspirieren. Und genau das möchte ich hier mit Dir teilen. Lasst uns gemeinsam ein noch gesünde ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Heute gibt es nicht mehr viele Menschen, die noch nie einen Porno gesehen habe. Dafür gibt es viele, die ab und zu gucken und so einige, die ihren Konsum gar nicht mehr in den Griff bekommen. Der Blick dabei ist in der Regel auf die Darsteller*innen gerichtet. Aber wie sieht es eigentlich hinter der Kamera aus? Um diese Perspektive geht es in diese…
  continue reading
 
Statistisch betrachtet wird jede 4. Frau in ihrem Leben ungewollt schwanger. Trotzdem wird über dieses Thema kaum oder gar nicht gesprochen, zu groß ist die Angst vor Unverständnis und Ablehnung. Frauen, die sich für einen Schwangerschaftsabbruch entscheiden, stehen unter zeitlichem Druck. Und auch in Deutschland ist es heute nicht einfach, einen A…
  continue reading
 
Eine kurze, aber sehr interessante Folge haben wir heute für euch. Der Aktionsmonat Sport Pride 2021 steht vor der Tür, aber was ist das überhaupt? Wo gibt es Infos, wie könnt ihr mitmachen? Das erklärt und Christian Rudolph, Mitarbeiter des LSVD Berlin-Brandenburg, Aktivist bei Fußballfans gegen Homophobie und Berater des DFB. Werdet sichtbar und …
  continue reading
 
Harriet Langanke ist Chefredakteurin des Fachmagazins Dhiva, Journalistin und Sexualwissenschaftlerin. Die Dhiva gibt es schon seit 1994. Sie liegt in vielen Beratungsstellen und Arztpraxen aus. Sie ist kostenlos bei der GSSG über einen frankierten Umschlag oder im Soli-Abo erhältlich. Und ja, genau, in dem Namen „Dhiva“ verbirgt sich die Abkürzung…
  continue reading
 
Jenny, Age, Jan und Stefan reden über Stefans Blinddarm, Olympia, die EM, Jogis Nachfolger, Dietmar Hopp, Olli Minztlaff und dann war da ja noch was in Gladbach....Außerdem klären wir die Frage, ob Stefan fähig ist, als schlechtester Gamer ever, The Witcher 3 zu spielen.על ידי Stefan Groß
  continue reading
 
Wie ist das, wenn man irgendwann im Leben feststellt, dass das gefühlte Geschlecht nicht zum eigenen Körper passt? Wenn sich alles im Leben stimmiger anfühlt als Mann statt als Frau? Wenn man sich entscheidet, das Geschlecht endgültig zu wechseln und in die neue Rolle wie hineingleitet und sich alles fügt? Welche Möglichkeiten und welche Probleme k…
  continue reading
 
Die letzte Folge des Podcast für 2020. Für viele von uns war das Jahr eine echte Herausforderung aber für einige auch voller Chancen. So oder so wird es Zeit, das Jahr zu verabschieden. Dafür bediene ich mir sehr gern der Worte von Jutta Schulte. Ich danke Dir fürs Zuhören und freue mich, im kommenden Jahr wieder neue Folgen für Dich zu produzieren…
  continue reading
 
In dieser Folge starte ich wie angekündigt direkt mit der Metta Meditation. Die Metta-Meditation ist eine buddhistische Meditation. "Metta" bedeutet dabei so viel wie positive Energie und Freundlichkeit gegenüber anderen. Deshalb wird diese Praxis auch "Loving-Kindness-Meditation" oder “Liebevolle Güte Meditation” genannt. Mehr dazu erfährst Du in …
  continue reading
 
In dieser Folge erfährst Du, warum es in den vergangenen Monaten so ruhig hier war. Außerdem möchte ich Dir mit dieser Folge nach so langer Sendepause ein paar Infos und Hintergründe sowie Tipps zur Metta Meditation mitgeben. Denn in der nächsten Folge teile ich mit Dir meine Lieblingsmeditation und werde ohne weitere Worte vorweg direkt mit der Me…
  continue reading
 
Schalke - rechtlch vor der AuflösungSchalke tritt wahrscheinlich bald in die Fußstapfen anderer Profivereine in der Bundesliga. Nein, sie werden nicht all zu bald erfolgreichen Fußball spielen, sondern wahrscheinlich die Ausgliederung forcieren. „Wird allerhöchste Zeit“ sagen die einen, „das ist der Untergang der Identität“ sagen die anderen. Selte…
  continue reading
 
Was, wenn es einen Sport gäbe, bei dem du deinen Körper und deine Weiblichkeit oder deine Männlichkeit noch einmal ganz neu entdeckst? Was, wenn es einen Sport gäbe, bei dem du Sinnlichkeit und Geschmeidigkeit vereinen und deine Kreativität und deine körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten weiterentwickeln kannst? Einen Sport, der direkte Auswirkungen …
  continue reading
 
In unserer Gesellschaft gibt es Menschen, für die eine selbstbestimmte und selbstermächtigte Sexualität nicht möglich ist. Menschen mit körperlicher und/oder geistiger Behinderung oder auch alten Menschen fehlt oft der Zugang zu gleichberechtigten Liebespartner*innen. Trotzdem ist da diese Sehnsucht nach körperlicher Berührung, nach Intimität und E…
  continue reading
 
Manuel NeuORRRVielleicht bist du gar nicht Manuel Neuer, sondern nur ein arroganter Depp!Jan und Stefan reden kurz und knackig über die Manuel Neuer Situation und das amateurhafte Verhalten insbesondere des FC Bayern und natürlich auch des DFB.Leider hat Jan Tonprobleme, diese werden aber im Laufe der Sendung besser.…
  continue reading
 
Hoppsassa, Hoppsassa, TralalaUrsprünglich im Frühjahr aufgenommen während der Proteste gegen Hopp, aber aufgrund der eher aufgewühlten Protagonisten im Giftschrank gelandet. Nun kennen wir kein Erbarmen mit unseren Hörerinnen und Hörern.Thema Hopp. Jenny und Stefan werden laut. Und aggressiv. André sitzt hilflos daneben,…
  continue reading
 
Der FC Bundestag, Politik und FußballNorbert und Stefan haben heute mit MdB Marcus Weinberg den ehemaligen Kapitän des FC Bundestag zu Gast und sprechen über die Mannschaft des Bundetags, die Europameisterschaft der Parlamente, Freundschaftsspiele, Gleichberechtigung und Anekdoten wie das aufspielen von Spyware des FSB, während der FC Bundestag geg…
  continue reading
 
Seit dem Erfolgsroman "Fifty Shades of Grey" scheint SM salonfähig zu sein. Wenn man jedoch genau hinschaut, gibt es zwischen der Welt des Romans und der Realität einen großen Unterschied. Und wen könnte ich besser um Einblicke in die Realität fragen als den Herausgeber des BDSM-Magazins "Die Schlagzeilen" und Autor des SM-Handbuches sowie vieler w…
  continue reading
 
Ist eSport ein Sport?André und Jan stellen sich die Frage, ob eSport Sport ist, wer das entscheidet und wie Sport überhaupt definiert wird. Warum soll das überhaupt als Sport anerkannt werden? Dazu haben die beiden sich mit Jule aka @Kekskruemml, die selbst schon Esportsvereine gegründet hat, und Hans Jagnow, Präsident des Esportbundes, kompetente …
  continue reading
 
Das soll der Fleischfabrikant selbst regelnDer Bundesligastart steht (vielleicht) vor der Tür. Wir sprechen über Finanzen, darüber wie wichtig der Fußball sich nimmt und natürlich über das Konzept der DFL. Was ist denn jetzt mit den Tests? Wie ist das mit der Quarantäne? Wann gehts denn nun los? Was passiert international?…
  continue reading
 
Die Coronakrise am Beispiel des SC SandIm Zuge der Coronakrise reden wir heute über den SC Sand, ein Team aus der Flyeralarm-Bundesliga, bei denen unser Norbert eine Dauerkarte hat. Zu Gast haben wir den Vorsitzenden des SC Sand, Klaus Drengwitz und mit Ellen Hanisch von FRÜF haben wir uns weitere Expertise in Sachen Frauenbundesliga an Bord geholt…
  continue reading
 
Die Welt steht gerade Kopf. Der Coronavirus wirkt sich nahezu auf jeden Einzelnen von uns aus und wirkt sich gesellschaftlich enorm auf uns auf. Der Alltag von uns und sicher auch von Dir hat sich innerhalb kürzester Zeit verändert. Wir befinden uns im Ausnahmezustand, der auf lange Sicht gesehen sicher auch ganz viel Positives mit sich bringt - ne…
  continue reading
 
Während es in der letzten Folge darum ging, wie wir gesunde Morgenroutinen in unseren Alltag integrieren können, geht es in dieser Folge und dieser Ambitions Challenge darum, wie wir mit dem Ändern von “Und-Täglich-Grüßt-Das-Murmeltier-Situationen” neue Impulse schaffen und in festgefahrenen Alltagstrott wieder Bewegung und frischen Wind bringen kö…
  continue reading
 
Kevin Kühnerts RundumschlagJenny und Stefan haben Kevin Kühnert zu Gast und machen einen Rundumschlag über alle Themen im Fußball, die aktuell sind. Hopp, Geisterspiele, TeBe, Hertha, die Bayern, Gerechtigkeit in der Bundesliga, Rassismusbekämpfung beim DFB, RB Leipzig, Esports, Pyro und welcher Fußballverein Christian Lindner wäre.Es ist wenig ers…
  continue reading
 
Warum es wichtig ist, positiv und ganz bewusst in den Tag zu starten, weshalb Du die Snoozetaste Deines Weckers unberührt lassen solltest, aus wie vielen Komponenten eine Morgenroutine bei ganz viel Zeitverfügung aussehen könnte und weshalb es auch mit wenig Zeit am Morgen sinnvoll und gesund ist, sich etwas Gutes zu tun und Dich körperlich und gei…
  continue reading
 
Das Coronavirus und der SportStefan hat Lars @Fischblog Fischer zu Gast um über leere Stadien in Italien, abgesagte Veranstaltungen und die Gefahr einer Absage der Fußball-EM und der Olympischen Spiele zu sprechen. Außerdem gibt es allgemeine Informationen über die Gefährlichkeit und Ausbreitung des Virus.…
  continue reading
 
Falls Du Dich gern allein fit hälst und volle Kurse nicht magst oder Dir einfach die entsprechenden Angebote in der Umgebung fehlen, sind vielleicht Fitness- und Bewegungs-Apps eine gute Möglichkeit für mehr Inspiration und Motivation für Dich. Wenn Du Dich noch nie damit beschäftigt hast, findest Du in dieser Podcastfolge ein paar Beispiele für Ru…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר