Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine. Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om. Anniken er forfatter av boken Finn ...
…
continue reading
En podkast om Manchester United produsert av united.no. Med Jon Martin Henriksen, Fredrik N. Filtvedt og Eivind B. Holth. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
www.workbesties.hu
…
continue reading
Podcast by Piotr Tomaszewski
…
continue reading
Podcaster fra Romerikes Blad
…
continue reading
1
#185 – Hvem er Van Nistelrooy som trener?
41:27
41:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:27
Erik ten Hags tid på Old Trafford er over, og enn så lenge er det landsmann Ruud van Nistelrooy som holder i stafettpinnen. Vi har besøk av fotballkommentator Paul Thomas Clay, som forteller hva Van Nistelrooy utrettet som PSV-trener, og hvilke tanker han gjør seg om den gamle storscoreren som skal lede laget mot Leicester. Vi ramler naturligvis og…
…
continue reading
1
#186 – Alt du må vite om Rúben Amorim
1:22:37
1:22:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:22:37
Manchester United nærmer seg ansettelsen av Rubén Amorim som klubbens nye head coach! Vi har med oss Tor-Kristian Karlsen som forteller hvorfor han har blitt så begeistret for Amorim og holder portugiseren over Arne Slot. Vi går igjennom 39-åringens rakettkarriere, mens Tor-Kristian røper hva nettverket hans i Portugal sier om Amorim, og forklarer …
…
continue reading
Erik ten Hag er ferdig som United-manager. Vi takker av nederlenderen som kom fra Ajax i 2022, og begynner å se framover. Hva kan vi forvente av Ruud van Nistelrooy som trenervikar, og er det Xavi, Amorim, Frank, Nagelsmann eller Southgate som får jobben på permanent basis? Vi ringer også Andy Mitten, som deler sine tanker om avgjørelsen og veien v…
…
continue reading
Det manglet ikke på dramatikk i London med VAR-skandale og sjansesløseri. Men denne matchen mot West Ham synes vi det er vanskelig å snakke om. Vi gjør vårt beste for å sjonglere førsteomgangen, andreomgangen, straffesparksituasjonen og Ten Hag-debatten. En kritisk lytter utfordrer oss på hvor bra United-troppen egentlig er, og vi får servert en ny…
…
continue reading
1
#182 – Middelmådig Mazza-eksperiment, Mourinho-show og Mr. Wilcox
1:01:39
1:01:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:39
Hvem gikk egentlig seirende ut av managerduellen i Istanbul? Har Ten Hag grunn til å være fornøyd med to poeng borte mot Porto og Fenerbahce? Eller forteller Europa League-tabellen sannheten? Mens Mourinho skrudde opp temperaturen på sidelinja, var det blandet drops på banen sett med røde United-øyne. Var dette Ugartes beste match? Hvilket ord besk…
…
continue reading
1
195: IKKE gi fra deg din personlige makt!
28:48
28:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:48
Hva er egentlig din personlige makt? Hvordan kan du få et tankesett som sikrer deg suksess? Hvordan har det seg at du kan få det livet du drømmer om bare ved ha fokuset på drømmen? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor du skal få vite hvordan du får ut ditt fulle potensialet ved å ta i bruk din personlige makt. Ho…
…
continue reading
1
#181 – Den sesongen: 2016/17
1:29:36
1:29:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:29:36
Det er en ny sheriff i byen, og han heter José Mourinho! Etter tre år med fiasko under Moyes og Van Gaal, gikk Manchester United på akkord med egne prinsipper og hyret inn en av fotballens mest kontroversielle og suksessrike managere. Sleng på Zlatan og Pogba på lasset, så har du en sesong det lukter svidd av! Vi bader i dramatikken og finalene, og…
…
continue reading
1
#180 – Krigeren, gudfaren og gullguttene
1:02:13
1:02:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:02:13
Ingenting smaker bedre enn seier ved kanten av stupet! Med forsvarsgeneral De Ligt i spissen kriget United til seg tre poeng mot Brentford. Skuespiller Håvard Bakke er tilbake i Uno-studio, og det snakkes om Rashford, Højlund og Garnacho som alle reiste hjem med målpoeng og gode opplevelser fra Old Trafford på lørdag. Det kjøres debatt på både amba…
…
continue reading
1
194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen
1:11:02
1:11:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:11:02
Hvorfor er det så vanskelig for oss å endre vaner og få til det vi drømmer om i dagens samfunn? Hva er nøkkelen til å kjenne på mer glede i hverdagen? Hvordan møter du egentlig følelsene dine istedenfor å rømme fra dem? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig og ha med meg coach Erik Berstrand Larsse…
…
continue reading
Henning Berg er med i Uno! Vi møtte den tidligere United-helten da han var AIK-trener i Stockholm, der det snakkes om mye den eventyrlige 99-trippelen og merkelappen som verdens dyreste forsvarsspiller. Henning avslører hvordan han vant Fergusons tillit, og hvordan hverdagen var i United-garderoben med store personligheter som Schmeichel, Keane og …
…
continue reading
1
#178 – Ingenmannsland, Ruud-boost og Nice-lekse
53:17
53:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:17
Han lever! Men hvor lenge sitter Erik ten Hag? Vi svarer på spørsmål om hvorfor manageren beholdt jobben, erstatterne som stadig nevnes i ryktespaltene, og hva Van Nistelrooy kan utrette som vikar. Eivind leverer fullført Nice-lekse på rektor Henriksens ordre – for hvordan er historikken med trenerskiftene INEOS har gjort der? Mange lurer på om Uni…
…
continue reading
1
193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut
58:38
58:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:38
Hvilke enkle grep kan du ta i hverdagen for å reversere aldring? Hvordan har det seg at tankesettet ditt bestemmer hvor gammel du er? Hva er hemmeligheten til de sprekeste eldre som skiller dem fra andre? Alt dette pluss mye mer får du høre om i episode 193 av Level Up, hvor jeg deler kunnskapen som vil endre hvordan du ser på aldring. Hosted on Ac…
…
continue reading
1
#177 – Hedersgjesten: Torjus Tveiten
1:22:21
1:22:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:22:21
Landets største guttekollektiv-legende er på besøk! Torjus Tveiten kvitterer ut spørsmål etter spørsmål fra lytterne om «Hvite Gutter»-karakteren Herman, og vi setter opp det vi mener kunne blitt et United-kollektiv med mye fart og moro. Torjus deler sine betraktninger om «loffelaget», hvorfor han trøbler med Cristiano Ronaldo, og setter opp et 5-a…
…
continue reading
1
#176 – Isolert sett eller totalt sett?
53:37
53:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:37
Eivind B. Holth glimrer med et særdeles gyldig fravær etter å ha giftet seg i helgen. Han erstattes med Dag Langerød når Aston Villa-kampen skal gjennomgås. Isolert sett er vel poenget på Villa Park sterkt, men er dette bærekraftig? Var det rotasjon eller vraking som lå bak avgjørelsen om sjokk-laguttaket? Og hva tror vi United-styret skal diskuter…
…
continue reading
Ett poeng og 3-3 i Portugal er vel og bra - isolert sett. Men United ledet 2-0 og unngikk tap med et nødskrik. Så hva er følelsen? Og hva tenker vi om fortsettelsen? Var dette bra nok for Erik ten Hag? Vi diskuterer blant annet byttet av Marcus Rashford, det grusomme forsvarsspillet, de relasjonelle slitasjene, kaptein Bruno Fernandes' røde kort og…
…
continue reading
1
192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby
1:01:41
1:01:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:41
Hva er det egentlig som gjør oss så slitne og at vi føler at vi ikke strekker til? Hvorfor er ikke hvile alltid svaret for å få tilbake energien? Hvordan er det mulig å øke energien vår helt ned på cellenivå med enkle grep? I ukens episode av Level Up har jeg med meg dr. Gunhild Melleby, som forteller om de effektive triksene du kan bruke i hverdag…
…
continue reading
Sesong tre var sesongen alt skulle sitte for Erik ten Hag, men med 0-3 mot Tottenham virker det å være et tidsspørsmål før nederlenderen er ferdig som United-manager. Hva skjedde i totalkollapsen på Old Trafford, hvorfor klarer ikke Ten Hag å sette sitt stempel på laget, og hvem er favorittene til å ta over? Vi snakker om de fryktelige baklengsmåle…
…
continue reading
Har Ten Hag kniven på strupen nå? Uavgjort mot Twente var alt annet enn det nederlenderen trengte mot gamle kjente på Old Trafford. Vi tar managerdebatten, og snakker om prestasjonene, resultatene, intervjuene og kampprogrammet. Gode, gamle Rashford er tilbake, men hva skjer med Fernandes? Og skal Eriksen spille mot Tottenham? De første bildene av …
…
continue reading
1
191: Hvordan få til ALT du trodde var umulig og skape det livet du drømmer om
51:18
51:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:18
Hva er det som egentlig holder deg igjen i livet? Hvordan overvinner du disse hindringene så du kan leve det livet du drømmer om i livet? Hva er det som skiller deg og de som har hatt enorm suksess? Dette er noen av temaene jeg snakker om i ukens episode av Level Up, og denne vil du virkelig ikke gå glipp av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy …
…
continue reading
1
#172 – Kredittkortgjelda, Rashford-ketchupen og maraton-fest
55:40
55:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:40
Garnacho, Fernandes og De Ligt gjorde alt de kunne for å få ballen i mål, men til slutt var det Henderson som fikk sin revansje mot gamleklubben på Selhurst Park. Hva veier tyngst – prestasjon eller resultat? Vi tar debatten! Hvem skal score målene, skulle Martinez vært utvist, og hvor god er Onana nå? Andy Mitten forteller om reaksjonene hos borte…
…
continue reading
1
190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen
1:04:08
1:04:08
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:04:08
Hvorfor er det så vanskelig å si nei og sette grenser? Hvordan har det seg at perfeksjonisme ødelegger for all fremgang? Og hvorfor er nøkkelen til et lykkelig liv å være sitt autentiske jeg? Hør mer i ukens episode hvor jeg har med meg fantastiske Caroline Heimen, som forteller om hvordan hun gikk fra å være alvorlig sykt til å leve et liv fylt me…
…
continue reading
1
#171 – Kvinnelaget: Peker pila oppover eller nedover?
49:26
49:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:26
Vi gir deg den komplette gjennomgangen av kvinnelaget før 2024/25-sesongen! Kan Elisabeth Terland bli toppscorer, og hvor langt unna er laget til Marc Skinner å kjempe om tittelen? Vi snakker om sommerens overganger, tar for oss lagdel for lagdel, og diskuterer hva vi kan forvente når United sesongåpner mot West Ham på Old Trafford. I studio: Håkon…
…
continue reading
1
#170 – Målfest med Garnacho og Rashford
44:20
44:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
44:20
United holdt lekestue med Barnsley og ga seg ikke før det sto 7-0 på Old Trafford. Vi snakker om poengplukkerne Garnacho og Rashford, hva det betyr for Amad, og om Antony og Eriksen kan bli nyttige brikker for Ten Hag utover høsten. Men hvorfor fikk ikke unggutta mer spilletid? Det kjøres også en «Uno, Dos, Tres» på våre favoritt-hattrick, og vi se…
…
continue reading
Det er gooood stemning i studio etter 3-0 og sesongens største opptur mot Southampton! Vi snakker om Rashford, De Ligt, Garnacho, Amad og de andre heltene fra St Mary's. Hva lærte vi om Ugarte, og kan han hjelpe Mainoo med å finne rytmen igjen? Bjarte evaluerer kvartalsregnskapet for oss, vi har fått tilsendt en vond og morsom historie fra Andreas …
…
continue reading
1
189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse
45:28
45:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:28
Går du rundt med høye skuldre og føler at du aldri har nok tid? Føler du deg ofte overveldet og at du alltid ligger bakpå? Og hvordan har det seg at vi er mer stresset i dag med all teknologien som egentlig skal gjøre livet enklere for oss? Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up hvor du skal få verktøyene for hvordan du kommer deg ut …
…
continue reading
1
#168 – Den sesongen: 2008/09
1:41:08
1:41:08
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:41:08
Barack Obama ble president, Alexander Rybak vant MGP, og Manchester United var verdens heiteste fotballklubb. Vi koser oss med 2008/09-sesongen som må sies å være en av de aller største. Foran mål herjet Ronaldo, Rooney, Berbatov og Tevez, mens Van der Sar satte Premier League-rekord i motsatt ende av banen. Vi snakker om Berbatov-dramatikken på De…
…
continue reading
1
#167 – Hedersgjesten: Daniel Høglund
1:26:35
1:26:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:26:35
Sportskommentator og historieforteller Daniel Høglund er på besøk i Uno-studio! Vi snakker om den legendariske 96/97-videoen, undervurderte Gary Pallister, Morten Langlis Schalke-spøk, og hvorfor det kan være utrolig krevende å kommentere fotballkamper. Daniel setter selvfølgelig også opp sitt 5-a-side-lag, og blir utfordret på hvilke United-spille…
…
continue reading
1
188: Den SKJULTE energityven og hvordan du tar tilbake ENERGIEN din
49:23
49:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:23
Føler du deg noen ganger helt tom for energi? Spiser du sunt, trener, og får nok hvile men føler deg likevel helt tom? Hører du på alle rådene for å optimalisere helsen din, uten at det gir deg det du vil ha? I ukens episode av Level Up skal du få høre om hva det er som stjeler energien din og hvordan du faktisk kan ta den tilbake. Hosted on Acast.…
…
continue reading
1
#166 – Class of 2024: Hvem er Uniteds neste stjerneskudd?
1:45:47
1:45:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:45:47
Hvem er det neste stjerneskuddet fra Carrington? Vi tar en grundig gjennomgang av Lacey, Fletcher-brødrene, Biancheri, Obi-Martin, Koné, Ibragimov, Mantato og de andre talentene. Håkon fra united.no-redaksjonen setter opp sitt FA Youth Cup-lag, og vi kjører en debatt på hvem som blir de tre neste førstelagsdebutantene. I tillegg forteller akademiek…
…
continue reading
1
#165 – Hvor strenge skal vi være?
48:44
48:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:44
Jon Martin og Fredrik fikk seg en solid nesestyver på Old Trafford, og prøver å beskrive de emosjonelle blåmerkene etter 0-3-tapet for Liverpool. Har vi panikk? Er Casemiro pensjonert? Og hva tenker ledelsen om Ten Hag som står med tre av ni poeng i sin tredje sesong? Vi snakker om Sanchos overgang til Chelsea, og åpner konvoluttene med våre spådom…
…
continue reading
1
#164 – Glimt, Ugarte og Liverpool
58:33
58:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:33
Europa League-trekninga ga oss oppgjøret mange av oss har fryktet en stund! Vi snakker om kampene mot Bodø/Glimt, Mourinho og gamleklubben til Ten Hag. Kasper Wikestad leverer en optimistisk Ugarte-rapport, vi kaster terning på vinduet, og forsøker å sette opp laget som skal møte Liverpool på søndag. I studio: Dag Langerød, Fredrik N. Filtvedt og E…
…
continue reading
1
187: Den ULTIMATE guiden til strålende selvtillit
41:01
41:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:01
Har du noen gang følt at du ikke har det som skal til? Har du en stemme i hodet som forteller deg at dette ikke er for deg eller at dette klarer du ikke? Har du noen gang sett på deg selv som en person som ikke får til ting? Dette er noen av temaene jeg snakker om i ukens episode av Level Up, hvor du skal få vite nøkkelen til fantastisk selvtillit.…
…
continue reading
1
#163 – Henger håpet i en tynn tråd?
47:56
47:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:56
Hvor kritisk var overtidstapet for Brighton? Veier de gode tendensene opp for nederlaget, eller er glasset halvtomt allerede etter to runder? Vi diskuterer baklengsmålene, Zirkzee-annulleringen og Bruno-byttet, og tar en ny runde på Amad vs. Rashford. McTominay takkes av før han reiser til Napoli, og Jon Martin leverer en Neymar-oppfølger på helgen…
…
continue reading
På et halvt år har Manchester United fått ny CEO, ny sportsdirektør og ny teknisk direktør. Men hvem gjør hva? Og hvordan skal det bli bedre enn det har vært? Vi tar lytternes bestilling på alvor, og skisserer hvordan organisasjonskartet ser ut med alle de nye brikkene. Fra Omar Berrada på toppen, til Dan Ashworth, Jason Wilcox, Christopher Vivell …
…
continue reading
1
186: Hvordan navigere følelsene dine for OPTIMAL helse og et LYKKELIG liv med Endorfinlegen
1:05:41
1:05:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:05:41
Hvorfor er det så skummelt med følelser? Er det egentlig bra for oss med negative følelser? Hva skjer hvis du unngår å kjenne på de negative følelsene? I ukens episode av Level Up har jeg med med dr Aili Kristina som er kjent som Endorfinlegen på Instagram. Hun er en ekspert på følelser og sitter med kunnskap alle burde få med seg. Instagram: @endo…
…
continue reading
1
#161 – Sirkusartist Zirkzee og INEOS-visjonen
47:41
47:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:41
Joshua Zirkzee fikk en drømmestart på United-karrieren da han ordnet tre poeng i ligaåpningen mot Fulham. Men hva synes vi om det som skjedde før matchvinnerscoringen? Er det fortsatt nok knagger å henge håpet på? Vi diskuterer debutene til Mazraoui og De Ligt, hvordan Maguire håndterer (mentalt) press, banteren til Martinez, og hvem som starter på…
…
continue reading
1
#160 – Sesong-preview: Signeringene, spådommer og ratings
1:17:34
1:17:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:17:34
Endelig braker det løs! Vi vurderer vinduet som har gitt oss Leny Yoro, Joshua Zirkzee, Matthijs de Ligt og Noussair Mazraoui, og rater lagdel for lagdel. Skaden til Luke Shaw skaper litt krisestemning, men Jon Martin er fortsatt fast bestemt på at Marcus Rashford får en knallsesong. Vi kommer med våre predictions for sesongen, og runder av pre-sea…
…
continue reading
1
185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt
1:27:17
1:27:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:27:17
Hvorfor funker det ikke å bare ta seg sammen? Skal du tvinge oss selv til å bare tenke positivt eller finnes det en mer konstruktiv måte? Hvordan skal du forholde deg til de vonde tankene? Dette er noen av tingene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Eivor, som har vært gjennom en transformasjon. Eivor har bå…
…
continue reading
1
#159 – Gullgutten Garnacho, Bayern-signeringene og Bruno-kontrakt
1:05:29
1:05:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:05:29
Erik ten Hag fikk ikke løfte sitt tredje trofé på Wembley, men den store generalprøven var da ganske lovende likevel? Øyvind Eide er på besøk i Uno-studio, og trekker fram de to viktigste tingene han har sett med United-brillene på i sommer. Vi diskuterer hvem av Amad, Rashford og Garnacho som starter ligaåpningen, og hva Ten Hag gjør med forsvarsr…
…
continue reading
1
184: Fra traumer til vekst med Jimmy Westerheim
1:09:58
1:09:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:09:58
Hvordan går det ann å skape vekst fra traumer? Hvordan kan man bli robust og ha det godt når man har fått en tøff start på livet? Og hva er det vi trenger for å skape endring og komme oss videre? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg Jimmy Westerheim, som deler åpent fra eget liv. Han har mange k…
…
continue reading
1
#158 – Hedersgjesten: Cess Steinmann Neess
56:28
56:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:28
God stemning og mye latter når Cess er på besøk i Uno-studio! Glem stjernene! Her er det Neville-brødrene og Nicky Butt som huskes best. Komikeren forteller om den gangen hun sendte lillebror på løp etter Van Nistelrooy, hvem som er hennes drømmemann i Manchester United, og hvorfor Fabien Barthez er selvskreven på hennes 5-a-side-lag. En velfortjen…
…
continue reading
1
#157 – Sommerens vinnere og tapere
1:00:47
1:00:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:47
Uno-banden er gjenforent, akkurat i tide for en skikkelig oppsummering av Manchester Uniteds pre-season. Vi snakker om generalprøven mot Liverpool, sommerens vinnere og tapere, og vier mye tid til spørsmål fra lytterne. På menyen finner vi blant annet en kjærlighetserklæring til Amad, et optimistisk Rashford-bet, det store spiss-spørsmålet, og selv…
…
continue reading
En av Fergusons mest betrodde menn gjester Uno! Denis Irwin avslører hvordan du vinner skottens tillit, hvordan det er å følge United-sirkuset på turné, og hva han tenker om den 17-årige venstrebacken som har introdusert seg i sommer. Det settes også opp et 5-a-side-lag, og Bergens største magiker serverer et heftig partytriks. Med: Bjarte Valen og…
…
continue reading
1
#155 – Skadesjokket, Amad-show og nytt stjerneskudd
45:46
45:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:46
Vi rakk akkurat å svinge inn i august før sesongens første skademareritt var et faktum. Langtidsskadene på Yoro og Højlund skaper misnøye i Uno-innboksen, men Martin klarer å se en «silver lining» på himmelen over Old Trafford. Vi diskuterer hvordan skadene påvirker Uniteds planer på overgangsmarkedet, og går igjennom 3-2-seieren mot Real Betis. De…
…
continue reading
1
183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen
1:12:07
1:12:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:12:07
Hva kan du gjøre hvis du merker at du har hatt lav energi i en lengre periode? Hva vil det egentlig si å ha lavt stoffskifte og hvordan vet du at du har det? Og hvordan kan du leve bedre med lavt stoffskifte? Dette er noen av de spennende temaene som vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari I…
…
continue reading
1
#154 – Team Toby, Beckham-lapp og dominobrikken AWB
1:12:53
1:12:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:12:53
Tap for Arsenal, og skader på Højlund og Yoro – men optimismen lever i beste velgående i studio! Vi snakker om sommerstjerna Toby Collyer, back-talentet Harry Amass, ablegøyene til André Onana, og alle som kjemper om tilværelsen i United. Det kåres topp tre pre-season-øyeblikk, og Andy Mitten forteller hvordan det er å følge laget i Los Angeles. Uk…
…
continue reading
1
182: Den MEST produktive måten å prestere på toppnivå selv i hektiske perioder
41:20
41:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:20
Tenker du noen gang, når du har mye å gjøre, at du bare skal holde ut en kort periode, så blir alt bra? Tenker du mye på hvor lite energi du har og hvor slitsomt ting er? Og har det noen gang skjedd at du har blitt syk når ferien endelig har ankommet? Dette er noen av temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up, hvor du får vite hvordan d…
…
continue reading
Captain Marvel er på besøk i Norge, og leverer historier på løpende bånd! Om hvorfor han drakk Guinness med egg, skyllebøttene fra Ferguson, den ene gangen det smalt fra Kanchelskis, og hvor hard du må være i nøtta for å slå igjennom i Manchester United. Det snakkes også om Kobbie Mainoo, og hva som karakteriserer en ekte United-kaptein. I Trondhei…
…
continue reading
1
#152 – Ny Amad-feber, Yoro-vurdering og driftige sjefer
46:41
46:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:41
Uno-banden tar et lite avbrekk fra ferien etter 2-0-seieren mot Rangers. Spesielt nysigneringen Yoro og yndlingen Amad markerte seg med positivt fortegn i Skottland. Vi snakker om at klubben ikke er til å kjenne igjen på overgangsmarkedet, og hva som skjer med McTominay og alle vingene. Lytterspørsmål om Rashford, Garnacho, Ten Hag og kremmerhus på…
…
continue reading
1
181: Dette burde du holde deg unna! Matindustriens bakside og hvordan ta gode mat valg med Susann Stave
1:06:14
1:06:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:14
Hva er egentlig utfordringen med maten de fleste av oss spiser i dag? Hva er det med matindustrien som utgjør et så stort problem for oss? Hva er det du må vite for å kunne ta gode valg både for deg selv og dine? Dette er noen av de viktige temaene vi snakker om i ukens episode hvor jeg er så heldig å ha med meg kunnskapsrike Susann Stave, som har …
…
continue reading