Mantenemos charlas profundas con gente antifrágil.
…
continue reading
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
…
continue reading
Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
…
continue reading
Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.
…
continue reading
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
…
continue reading
El único y mejor podcast d̶e̶ ̶c̶i̶n̶e̶ del mundo. Con Santiago Calori y Fiorella Sargenti.
…
continue reading
En estos podcasts brindamos actualizaciones de conocimientos del área de las Ciencias del Ejercicio.
…
continue reading
¿Eres un ninja de la vida? un podcast para MULTIPOTENCIALES: aprendices de todo, maestros de nada. Dinero, salud, psicología, estilo de vida, historia, filosofía...
…
continue reading
Hey hola! soy charly, soy entrenador personal, desde hace muchos años me dedico a ayudar a las personas a mejorar su imagen física, para mejorar su autoestima, para hacer mas fuerte su cuerpo y su mente. Me gusta ayudar a las personas a que se sientan felices cuando se miran al espejo, así como yo lo conseguí hace mucho tiempo, en esta ocasión, diseñe este podcast para aquellas personas, que les cuesta demasiado mejorar su estilo de vida y ponerse en forma, por que empiezan motivadas pero te ...
…
continue reading
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
…
continue reading
Caza, Pesca y Naturaleza es el espacio en las ondas para todas aquellas personas que aman y disfrutan de sus grandes pasiones la caza y la pesca. Pero también para todos aquellos que disfrutan viendo un amanecer en la montaña, recogiendo setas o espárragos o simplemente deleitándose con el olor de las primeras lluvias. Caza, Pesca y Naturaleza es la información, desde el punto de vista científico y humano. Caza, Pesca y Naturaleza es la ventana a toda la información de nuestro mundo rural, e ...
…
continue reading
El Podcast Más Mamado De Internet
…
continue reading
Welcome to my podcast where you'll listen tips and ways to live healthy from the inside-out. Bienvenidos a mi podcast donde escucharas consejos y maneras de vivr saludable de adentro hacia afuera.
…
continue reading
BatidoProteinas Síguenos en Instagram / Twitter / Facebook ⚡️ Los mejores consejos sobre Fitness&Nutrición Para más +Info haz click en nuestro link
…
continue reading
Programa radial que se emite los jueves de 21:00 a 23:00 en Mediarte. Humor, entretenimiento y variedades.
…
continue reading
Hacemos el mejor Pódcast sobre Anime & Cultura Geek, con Humor, análisis Crítico y sin miedo a la Censura. ¡Síguenos para más Placer!
…
continue reading
Las increíbles aventuras de Arnold Schwarzenegger para convertirse en estrella de Hollywood
…
continue reading
Podcast enfocado en la nutrición y cómo volvernos más conscientes de nuestra propia alimentación. Basado en investigaciones y hechos y no en modas ni mitos.
…
continue reading
Cápsulas de un minuto para alimentar tu sabiduría cotidiana. Datos curiosos que aportan la dosis necesaria de conocimiento diario. culturizando.com/podcast
…
continue reading
Entrenamientos simples para vidas complejas. No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir. Yo soy Patricio en este podcast y en la web construyetufisico.com tienes rutinas de entrenamiento y todo lo que necesites para ser una tía cañón o un tío petado. Y todo eso porque tengo la sana intención de dominar el mundo con mi ejército de tíos petadísimos y tías to cañón.
…
continue reading
¡Bienvenidos a todos los nuevos oyentes! Estoy muy emocionada de compartir con ustedes nuestros temas relacionados con la salud natural y bienestar general. ¡Gracias por sintonizarnos! https://saludvitalequilibrada.com
…
continue reading
Bienvenid@ a "Vivir Fitness" donde obtendrás información con soluciones prácticas y de la vida real sobre hábitos para mejorar tu salud, potenciar tu estado físico, ponerte en forma, perder grasa y aumentar tu energía, brindándote las herramientas necesarias para Vivir Fitness. Temas: nutrición, entrenamiento, tips, tendencias, suplementos, cocina fit y las últimas investigaciones. También podrás disfrutar de grandes entrevistas con profesionales y expertos de la salud referentes a nivel nac ...
…
continue reading
Bienvenido a Engorilate Podcast, te acompaña Samuel Torres Serrano, emprendedor, fundador, inversor, creador de contenido fitness, y entrenador de movimiento con más de 15 años de experiencia. En este podcast, escucharás acerca de cómo convertirte en un Gorila Lomo Plateado, un ser capaz de moverse con libertad en el ámbito de la salud física, mental, financiera, y espiritual.
…
continue reading
Dos amigos, pendejos los dos, comparten sus vivencias, experiencias y visión del mundo. Presente, pasado y futuro. Acompáñalos, normalmente en lunes, sin prejuicios y sin ofenderte (porque vaya que éste par de animales lo intentarán); con toda la actitud de quejarse del mundo que los rodea con una característica dosis de humor (principalmente negro) y relalidad que hacen de éste podcast un show legítimamente adictivo. NSFW. Obvio. info@estacagado.com www.instagram.com/estacagadomx Está Cagad ...
…
continue reading
Somos la asociación científica Dietética Sin Patrocinadores, también conocido por las siglas: DSP. Estamos formados por gente que se preocupa por la salud, y especialmente por la nutrición. DSP ha logrado juntar tanto a profesionales como a personas afines bajo una simple premisa: La salud y la nutrición deben ser conocidas por el público y los profesionales con información actualizada y, sobre todo, sin influencia alguna por parte de la Industria.
…
continue reading
En este canal buscamos desarrollar tu mentalidad al máximo para que puedas crear un vida bajo tus propios términos, elegir tener el físico que quieres, elegir las personas que te rodeen, elegir la espiritualidad que quieras y tener el dinero que buscas. Todo esto en base a tener una mentalidad de acero!, recuerda que tu eres el creador de tu propio sendero. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr Contacto: ronaldomen20@gmail.com Sígueme en: Instagram ► https://www.instagram.com/ronaldomfit ...
…
continue reading
Exploramos temas de nutrición, movimiento, sostenibilidad, salud integrativa, meditación, spicología, espiritualidad y todas las herramientas que nos pueden ayudar a llevar una vida sostenible y equilibrada.** Todos los episodios son producidos por la Asociación Movimiento Summa y sus dos fundadoras: Sonia Yael Slutzki (Periodista, Coach de Salud y Nutrición Integrativa) y Patricia Villa (Entrenadora Física titulada y certificada en Animal Flow y Movnat - Natural Movement). **El contenido de ...
…
continue reading
Podcast semanal amenizado por el Coach/Consultor Internacional Jorge Meléndez, quién ha impactado a más de 300 mil personas en más de 30 países por más de 25 años. Anquiro está dirigido a emprendedores, profesionales independientes, empresarios y todo aquel que tiene un sueño que desea manifestar. El podcast se enfoca en tópicos como: crecimiento personal, inteligencia emocional, desarrollo de habilidades, mindset, abundancia y emprendimiento. Cada episodio abrir puertas para que descubras t ...
…
continue reading
¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida? Para encontrar una solución lo primero es parar. La calma y la reflexión, nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior. Esto es: MÁS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas. Somos Dolores y Karla, te esperamos con el mate y un buen café para que te regales un espacio donde profundizarás en tu conocimiento personal, a través de la psi ...
…
continue reading
Nutri Entrevistas brinda educación en nutrición, fácil y entretenida para que puedas lograr tu mayor potencial. LuiFe Nutrición, nutricionista dietista panameño se sienta a conversar con doctores, nutricionistas dietistas y pacientes suyos que han logrado cambios en su estilo de vida y alimentación y discuten sobre cómo han mejorado sus hábitos y el de las demás personas con información basada en evidencia científica y estrategias sencillas para que las puedas aplicar en tu día para mejorar ...
…
continue reading
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
…
continue reading
¡Bienvenidos a "Respira!" el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos! En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general. Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirá ...
…
continue reading
En este episodio hablo de la importancia del músculo en nuestra vida y de cómo, independientemente de la edad a la que empieces, puedes lograr buenos resultados con el entrenamiento de fuerza. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
“ganancia muscular, ayuno, relaciones y más” ep 67 con dr david duarte
2:33:26
2:33:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:33:26Acompáñanos en esta charla con el doctor David Duarte, trataremos temas de ganancias de ganancia muscular, relaciones y mucho más.. Tenéis el link de su INSTAGRAM para saber más: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani/ Os dejamos la página para contactar a DAVID, recordad mencionar que vienes de parte de ANTIFRAGIL. https://bit.ly/4jKJ…
…
continue reading

1
¿Cuando es catabólico el ayuno? No caigas en los 5 errores más comunes
21:53
21:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:53#692. Después de bautizar al "anabolismo aplazado" con una potencial capacidad de ganar músculo en ayunos (prolongados), nos quedaba analizar los cinco contextos en los que estas condiciones no se cumplirían. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/692 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:0…
…
continue reading

1
Libros de entrenamiento que recomiendo
8:28
8:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:28En este episodio te recomiendo algunos de los mejores libros para aprender sobre entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)
37:31
37:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
37:31Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.Echa un vistazo a Vida Inteligente Plus aquí: fitnessrevolucionario…
…
continue reading

1
¿Sigue siendo el huevo un alimento saludable?
11:28
11:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:28Recientemente, el huevo se ha visto envuelto de nuevo en la controversia, ya que varios análisis lo posicionan dentro de la categoría de alimentos poco saludables. En este episodio comparto mi opinión al respecto y hablo acerca de si sigue siendo una opción a recomendar dentro de una dieta saludable. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters…
…
continue reading

1
Curarás tu procrastinación con estas 7 estrategias (prácticas)
29:06
29:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
29:06#691. ¿Estás cansado de leer sobre la teoría de la productividad pero nunca pasar por el pragmatismo? Hoy se termina esta tortura. O tontura. Veamos unas cuantas estrategias que un servidor y otros ninjas de la vida han compartido para curar la enfermedad de la procrastinación. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/691 • Comunidad + e…
…
continue reading
Esta semana vamos a hablar de un concepto novedoso para la mayoría: la Fisiología de Redes. Vamos a ver qué coj*** significa esto con algunos símiles, explicaré qué tipos de datos analiza y por último lo llevaremos a la parte práctica, para que entendamos cómo influye en el ejercicio. GRAN FONDO SIERRA DE SEGURA 07/06/2025 https://granfondosierrade…
…
continue reading

1
600. Objeto de meditación con técnica de ayuda. Objeto de Meditación. Profundización. (D2)
11:31
11:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:31Hoy vamos a comentar cómo mejorar la dispersión mental cuando estamos trabajando con un objeto de meditación estático y nos distraemos mucho. Esto suele ocurrir especialmente a personas que están comenzando en la práctica de la meditación. También es común en quienes tienen una mente muy activa o hiperactiva, ya que suelen expresar que les cuesta e…
…
continue reading

1
Carroñear tuétano: la fuente de salud ancestral oculta en los huesos
34:50
34:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
34:50#690. ¿Sabías que lo blanco de dentro de los huesos es seguramente el principal motivo que nos hizo evolucionar? El tuétano va mucho más allá de calorías y vitaminas encapsuladas. Hoy destapamos sus secretos igual que nuestros ancestros abriendo los huesos que carroñeaban. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/690 • Comunidad + episod…
…
continue reading

1
"creencias, dinero y negocios online" ep 69 con isra bravo
1:34:07
1:34:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:34:07Acompañanos en esta charla con Isra Bravo, redactor publicitario que consigue ganar millones de euros por año. Os dejamos su instagram y web para que puedas suscribirte a su newsletter: https://www.instagram.com/israbravo1/ https://www.motivante.com/ Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link: https://forms.gle/qjTMoFVKsJyD…
…
continue reading

1
CPYN. Protocolos Sanitarios Tardíos y para la Galería del Gobierno Asturiano 23/02/2025
59:59
59:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:59* Editorial * Abrio la emision «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbon, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «Mini Tertulia » Apunto de terminar la temporada de caza, hacemos una valo…
…
continue reading

1
CPYN. Térmicos y Nocturnos Pixfra la Locura 22/02/2025
59:59
59:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:59* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: Feria de la Pluma de Gallo de Leon, Leon esta de moda y sus plumas de Gallo, hablamos con Tomas Gil, junto a Oscar Arratia nos cuenta porque no podemos perdernos la Feria. * Continuamos con «A Vista de Bresser »: Hoy Maria Cardenal nos acompaña en los estudios para seguir hablando de …
…
continue reading

1
189: Me hizo extrañar las hemorroides que tuve en diciembre
1:01:23
1:01:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:23Vino el Negro Martí y nos hicieron ver Capitán América: Un Nuevo Mundo (Captain America: Brave New World, 2024) de Julius Onah. De nada y perdón. Qué decirles. www.hoytrasnoche.com
…
continue reading

1
Aumenta la fuerza explosiva entrenando con pliométricos (+20 estudios)
29:55
29:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
29:55#689. Desde las madres que levantan coches en ataques adrenalínicos, hasta los atletas más explosivos de la historia. Para ganar fuerza explosiva e ir desbloqueando paulatinamente el bloqueo de nuestras fibras no hay ningún ejercicio que vaya mejor que los pliométricos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/689 • Comunidad + episodios…
…
continue reading

1
Vitamina C. Los errores de aceptar lo que dice la DDR
17:26
17:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:26Es tan habitual como incorrecto estar indicando que las cantidades de vitamina C necesarias son las que se sugieren como Dosis Diaria REcomendada (DDR). En este video te muestro dónde parte el error y cuáles son las consecuencias de sugerir cantidades excesivamente bajas de tal vitamina
…
continue reading

1
Prepárate para un mundo dominado por la IA, con Pablo Vázquez (Ep. 430)
45:40
45:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:40Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…
…
continue reading

1
Nunca trates de ahorrar en estas cosas
11:00
11:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:00En este episodio te cuento por qué merece la pena invertir algo más de presupuesto en ciertos aspectos y algunos ejemplos de cosas que por lo general no generan demasiado retorno. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
Con los ETFs apalancados multipliqué x2 mi patrimonio (en pocos meses)
34:18
34:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
34:18#688. ¿Sabías que hay dos maneras de apalancarte? Puedes pedir prestador dinero a tu broker o banco (en cuyo casó devolverás a un precio mucho más caro), pero también puedes comprar ETFs que ya tengan el apalancamiento incluido. Así los usé yo para multiplicar mis ahorros de largo plazo en momentos clave. • Notas de este episodio: https://podcast.p…
…
continue reading

1
599. ¿Que es objeto de Meditación Simple? Objeto de Meditación. Profundización. (D1)
12:25
12:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:25Hoy vamos a centrarnos en entender qué es el objeto de meditación, también conocido como el foco de atención donde dirigimos nuestra consciencia. Aunque utilizamos la palabra “objeto”, esto puede referirse a un lugar, un punto, una situación o cualquier elemento que elijamos como centro de nuestra atención consciente. 2. ¿Por qué es importante tene…
…
continue reading

1
¿Es anabólico el ayuno? El poder del hambre en atletas naturales
26:48
26:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:48#687. Consumir 0 calorías es temido por todo hombre que sabe lo difícil que es generar nueva masa muscular, pero tengo noticias para vosotros. Y es que hoy hipotetizamos con un concepto que he bautizado como "anabolismo aplazado" que nos podría hacer ganar músculo en ayunos (prolongados) bajo las condiciones correctas. • Notas de este episodio: htt…
…
continue reading

1
"c#ncer, sobrepeso y más" ep 68 con alejandro dietista
2:00:02
2:00:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:00:02Acompáñanos en esta Charla con la ALEJANDRO PEREZ Es un DIETISTA e influencer (con cientos de miles de seguidores) que apuesta por la salud y denuncia los usos y abusos de la industria alimentaria. Dejamos su instagram para saber más de él: https://www.instagram.com/alejandro_dietista/?hl=es Os dejamos los links DIRECTOS, así como las web y el inst…
…
continue reading

1
CPYN. Los Agricultores y Ganaderos Vuelven a Movilizarse 16/02/2025
59:59
59:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:59* Editorial * Abrió la emisión «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbón, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «España con caña y Río de la Vida » Especial Turia, Constan Amurrio, Decan…
…
continue reading

1
CPYN. S.O.S Rio Turia 15/02/2025
59:59
59:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:59* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: Estamos en el rio Turia, allí nos espera Héctor Troyano, Alcalde de Vilamarxant junto a Oscar Arratia nos conto la situación actual de su municipio. * Continuamos con « SCI »: Cumplimos nuestro compromiso con el Albergue San Juan de Dios de Valencia, hablamos con el hermano Benjamin, …
…
continue reading
En este video analizamos lo que dicen los estudios sobre el impacto del matrimonio en la salud y la felicidad. 💌Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/Mz6Nr7kT5WIעל ידי Marcos Vázquez
…
continue reading

1
Cara fea, vida atractiva: cómo jugar a vivir sin trucos en "modo difícil"
33:15
33:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
33:15#686. ¿Y si aquello que consideras una desventaja fuera en realidad una oportunidad oculta? Enfrentar desafíos te obliga a desarrollar habilidades y fortalezas únicas. Lo que te falta en un aspecto puede ser precisamente lo que te impulse a destacar en otros. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/686 • Comunidad + episodios exclusivos…
…
continue reading

1
¿Cuánto tiempo duran tus entrenamientos?
12:02
12:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:02En este episodio te cuento cuanto tiempo dura en mi caso una sesión de entrenamiento y algunos consejos útiles para que resulte mucho más productiva. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
Entiende tu Personalidad para Mejorar, con José Luis Carrasco (Ep. 429)
46:43
46:43
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:43Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…
…
continue reading

1
El poder de las pequeñas acciones cada día
10:36
10:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:36En este episodio de Café y Hierros te cuento la filosofía que mejores resultados me ha dado tanto en el ámbito del entrenamiento y la alimentación como de otros aspectos de mi vida. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
Deja de comprar suplementos de colágeno (son puro tóxico)
27:21
27:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
27:21#685. ¿Por qué critico a los suplementos de moda de colágeno? Lo veremos claro cuando aprendamos su procesamiento químico, el uso de residuos, toxicidad y sobretodo... las alternativas más superiores. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/685 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:18) ¿Por …
…
continue reading

1
259. La técnica de pedaleo (y carrera) es dinámica.
32:57
32:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
32:57Esta semana vamos a hablar sobre la economía y técnica de pedaleo o de carrera. Vamos a ver si existe un patrón de carrera o pedaleo óptimos, y qué significa a nivel práctico esto de que la técnica sea dinámica. También, que nos puede decir esto de cara a mejorar nuestra técnica, nuestra eficiencia y, sobretodo lo más importante: nuestro rendimient…
…
continue reading

1
Inteligencia Artificial y Salud: Medicina, Psicología y Más
8:33
8:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:33La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…
…
continue reading

1
598. ¿Qué es la profundización y por qué es importante?. Profundización (D)
7:29
7:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:29Hoy haremos la introducción a esta sección de la profundización, una de las partes más significativa de la práctica meditativa y, a menudo, el objetivo principal de esta. La profundización consiste en estar plenamente consciente de manera sostenida, atendiendo a un objeto de meditación: aquello en lo que hemos decidido enfocar nuestra atención dura…
…
continue reading

1
El giro ideológico radical que sacudirá Europa
53:03
53:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:03#684. ¿Y si todos los cambios de tendencia que estamos viendo alrededor del mundo como Milei, Bukele o Trump fueran una premonición? Una profecía de un cambio de dirección de un péndulo político que nos va a hacer sufrir en sea cuál sea el extremo en el que nos encontremos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/684 • Comunidad + episo…
…
continue reading

1
CPYN. Aranceles y Gripe Aviar Nuevas Preocupaciones 09/02/2025
59:59
59:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:59* Editorial * Abrio la emision «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbon, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «Actualidad » Osos con Futuro, esta semana en las instalaciones de la RFEC…
…
continue reading

1
CPYN. Novedades de Bergara Llegan los Cascade 08/02/2025
59:59
59:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:59* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: Proyecto recuperar el rio Turia, tras los efectos de la Dana, es la hora de recuperar todo los destruido, desde aquí Iniciamos el proyecto para recuperar el Rio Turia, nos damos un salto hasta Chulilla, allí nos espera su alcalde, Vicente Polo y junto con Sebastián Cuesta os contamos …
…
continue reading

1
188: Barbie activista levemente racializada
1:29:49
1:29:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:29:49Con Santiago Calori de vacaciones arrancamos con las estrellas invitadas. Hoy: Miki Lusardi. ¿La película? Un Completo Desconocido (A Complete Unknown, 2024) de James Mangold. Se habla mucho de Dylan y Joan Baez, claro, pero también de otras biopics de rock. No les vamos a mentir, también hay un poco del tema Oscar y Emilia Pérez pero sirve de excu…
…
continue reading

1
Autofagia práctica: cómo hackear el ayuno para potenciarla
27:06
27:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
27:06#683. ¿Sabías que hay un momento en todo ayuno de "demasiada autofagia"? Veamos como potenciar el beneficio del ayuno del que más se habla en la comunidad de biohackers y ninjas de la vida. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/683 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:03) Un ejemplo de qu…
…
continue reading

1
Buenos ejercicios para trabajar todo el cuerpo
10:52
10:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:52Hoy te cuento algunas de las opciones más interesantes para entrenar todo el cuerpo con una rutina sencilla y muy poco material. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
Líbrate del Dolor: La Ciudadela Interior 16
25:03
25:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:03“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…
…
continue reading

1
Beneficios del pescado y las mejores opciones
9:20
9:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:20Variar las fuentes de proteína de la dieta te ayuda a mantener un perfil de aminoácidos en sangre más completo. Hoy te cuento los pros y contras del pescado y cuáles son las mejores opciones. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
…
continue reading

1
No tengo éxito porque sea el mejor, sino porque soy un pesado
20:20
20:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:20#682. ¿Cuál es el factor que transforma un pesado en un pesado pero con dirección? En mi estancia en Georgia he tenido otra Epifanía que tenía que compartir con vosotros en formato supositorio. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/682 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…
…
continue reading

1
597. Práctica Guiada Iniciando Meditación. Inicio Meditación (C)
17:51
17:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:51oy realizaremos una meditación guiada centrada en la parte del inicio de la propia meditación, antes de la propia profundización de la práctica. Este ejercicio servirá como previo a cualquier práctica que hagas, ya que prepara a la mente para la práctica en sí, sirviendo también ella misma como practica por sí misma. Esta parte se compondrá de toda…
…
continue reading