Pupillo ציבורי
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Bonita Radio es la primera emisora radial web comercial en Puerto Rico, cuyo perfil de contenido es la información y el análisis de temas de actualidad y la puesta y propuesta de los dispositivos culturales y musicales como fuentes de poder y entretenimiento para los cyberescuchas. El interés del equipo de Bonita es producir una radio web que hermane a las generaciones de boricuas en la Isla con todo aquél que en castellano, intercepte nuestra red y se quede con nosotr@s para siempre. En Bon ...
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Punto de vista

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Programa de Radio UMH que nos acerca al mundo de la visión y de la ceguera a través de sus protagonistas. Este magazine forma parte de las actividades de difusión de la Cátedra de Investigación en Retinosis Pigmentaria “Bidons Egara”, una cátedra que fue creada en el año 2005 con el objetivo de contribuir a la investigación, a la formación universitaria y también a la difusión del conocimiento de las patologías visuales.
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Más De Una Milla 15/11/2024 Amanda Serrano deja claro, nuevamente, la razón por la que pelea a estas alturas | Mike Tyson intentó asumir el papel del "malo" y no le quedó | Oscar "El Pupilo" Collazo buscará entrar a la elite del boxeo mundial mañana | Los Caribes de San Sebastián barrieron a los Changos de Naranjito | Puerto Rico se despidió del to…
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El papelón de la semana de presidenta alterna de la Comisión Estatal de Elecciones y el juego con la democracia. | Thomas Rivera Schatz y el ninguneo a los artistas que ponen el nombre de PR en el 'mainstream' cultural y musical | Los padres del convicto por la muerte de Lara Camila Pérez ofrecieron dinero para que el nene no fuera a la cárcel. | A…
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Wilfred Labiosa conversa con Lizbeth Meléndez, activista de Washington DC sobre la victoria de Donald Trump en Estados Unidos y lo que supone para los derechos de la comunidad LGBTTIQ+. En Puerto Rico, Justin Santiago, hombre trans, plantea su óptica de activista estratégico en momentos de crisis.
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10 muertos votaron en la pasada elección general, se descubre en el escrutinio que el PNP quiere intervenir para aligerar el proceso. Tendrán que contar nuevamente lo adjudicado pues si encuentran en la papeleta legislativa votos para Mariana Nogales, tendrán que quitárselo al candidatx que se lo habían adjudicado. | Thomas Rivera Schatz ahora dice…
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#MikeTyson #AmandaSerrano #KatieTaylor Más De Una Milla 14/11/2024 Vistazo a Mike Tyson previo a su “retorno” al cuadrilátero mañana | Puerto Rico no podrá adelantar a la Super Ronda del torneo Premier 12 de béisbol | Los Leones de Ponce “libran la coca” y los Cangrejeros le tumban el invicto a los Gigantes en el béisbol invernal | Los Cafeteros de…
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#presidenta #comisionestatal #elecciones2024 La presidenta de la CEE no tuvo de otra que dejar sin efecto su orden de dejar fuera del escrutinio los votos de Mariana Nogales Molinelli. | Por más que cacareen y desinformen los ex comisionados del PNP y PPD, el reglamento de la CEE dice que la intención del elector es lo que cuenta, escriban solo nom…
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#elecciones #irregularidades #voto Representante Mariana Nogales arremete contra Presidenta de la CEE que no quiere contar votos 'write in' en el encasillado 4 de papeleta legislativa relativo a la Cámara | El escrutinio tiene otra intervención del PNP, cuando Aníbal Vega Borges no quiere que se llame a electores que solicitaron voto por correo o a…
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#FranciscoLindor #OscarCollazo #LBPRC Más De Una Milla 13/11/2024 Francisco Lindor añade plata a su colección de premios | Seth Lugo tiene buenos números para el CY Young | Victorias para los Senadores e Indios en el béisbol invernal | Los Caribes de San Sebastián se colocan a un triunfo de otra serie final del voleibol masculino | Oscar “El Pupilo…
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La Comisión Estatal de Elecciones no estaba lista para comenzar el escrutinio general ayer. No estaban en mesa el cuadre de actas. Cacareo oficial de PNP y la Presidenta Alterna, Jessika Padilla, dice lo contrario. | En Departamento de Seguridad Pública despiden a oficial de prensa de Nino Correa por alegada reorganización de la agencia a menos de …
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Una encuesta revelada hoy y hecha en la ultima semana de la contienda que se dio hoy hace siete días, estableció que el voto de los latinos fue en su mayoría para Kamala Harris con excepción del estado de la Florida. | Cumplirá dos años de cárcel, 13 en probatoria y no podrá conducir nunca más, Melvin Matthews, quien provocó la muerte de Lara Camil…
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#FranciscoLindor #AmandaSerrano #LBPRC Más De Una Milla 12/11/2024 La acción de la Liga de Béisbol Profesional Roberto Clemente arrancó con lluvia de cuadrangulares y con los Gigantes de Carolina en el tope de la tabla | Oficialmente Paquito Lindor es finalista para el premio de Jugador Más Valioso de la Liga Nacional | Guaynabo San Sebastián lider…
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Ramon Luis Rivera y Rosachely Rivera Santana de Bayamón y Gurabo, los dos alcaldes que es posible brinquen al Ejecutivo de Jenniffer González Colón. El escrutinio comienza hoy y hay tres posiciones en San Juan que mantienen en la delantera a candidatos de la alianza electoral. Hay recuento en el precinto dos entre Joel Vázquez de MVC y el candidato…
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Esto es lo último 12/11/2024 Dos alcaldes del PNP podrían abandonar sus alcaldías para ser parte del gabinete de la gobernadora electa, Jenniffer González Colón. Te decimos quienes son. | El escrutinio comienza hoy y hay tres posiciones en San Juan que mantienen en la delantera a candidatos de la alianza electoral. Hay recuento en el precinto dos e…
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#ISAParaSurfingWorldChapionships #FIBACentrobasket #Premier12 Más De Una Milla 11/11/2024 Alelí Medina obtiene su tercer campeonato mundial de para-surfing en California | La Selección Femenina de Baloncesto se corona campeona de Centrobasket | Selección masculina de béisbol marcha con una victoria y una derrota en el torneo Premier 12 en México | …
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Hoy hablaremos sobre el acto de meditar, en este caso refiriéndonos a la introducción o inicio, o si prefieres, la pre-meditación. ¿Por qué es importante prepararse antes de meditar? Esta parte introductoria es lo aconsejable antes de entrar en la parte de profundización de la meditación, y funciona como el camino, la unión, la conexión o el punto …
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#AdrianaDíaz #CentroBasketFIBA #VoleibolSuperior Más De Una Milla 08/11/2024 Adriana Díaz clasificó al WTT Champions en Japón | Selección Femenina de Baloncesto finalizó invicta la fase de grupos del Centrobasket, mientras que El Salvador logra una histórica clasificación al Americup 2025 | Los Caribes de San Sebastián derrotaron a los Changos de N…
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#derechos #elecciones #voto La ACLU y el Colegio de Abogados señalan preliminarmente las irregularidades que encontraron los observadores en la elección del martes. | Con prisa para nombrar liderato legislativo, la gobernadora electa anuncia que presidirá la Cámara, Carlos Johnny Méndez y el Senado, Thomas Rivera Schatz. Será portavoz el ex policía…
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#BéisbolInvernal #LBPRC #CentroBasketFemenino Más De Una Milla 07/11/2024 Regresan el #AlmuerzoDeportivo ¡PLAY BALL! en la Liga de Béisbol Profesional Roberto Clemente | Las selección Femenina de baloncesto clasifica al Americup 2025 | Adriana Díaz aguarda para saber si clasifica al WTT Finals en Japón | Alelí Median está en ruta a revalidar como c…
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#legisladores #PNP #gobierno El perfil de dos de los electos a la Legislatura con nueva mayoría presidida por Thomas Rivera Schatz, Hector Joaquin Saánchez y Odalys González González. | La protesta orgánica ante el resultado de las elecciones generales. | La independencia en el plebiscito simbólico, el PPD y el voto que le prestaron al PNP con ejem…
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Bad Bunny no se quita y no se inmuta ante los comentarios de Tommy y sus secuaces. | Marlese Sifre le da senda pela a Pablo Colón en Ponce. La conducta que lo antecedió a la elección. | Los votos que se volvieron al PNP de Proyecto Dignidad, dicho por ellos mismos en las llamadas de la radio. | Se va Jessika Padilla de la CEE. | Rodríguez Aguiló a …
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La alianza electoral no pudo avanzar en el 2024 pero se coloca como segunda en frente al Partido Nuevo Progresista. JGo se convierte en la segunda mujer en ser electa por el pueblo a la gobernación del país. | Proyecto Dignidad se estanca en su intento de incidir en políticas sociales y acaparar espacios políticos electos. | PPD se relega a una ter…
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Las incidencias en JAVAA desde anoche ponen al Partido Nuevo Progresista (PNP) a empujar el conteo de voto por adelantado sin representación de los demás partidos políticos en las mesas electorales. Aquí te decimos qué se atrevieron hacer a las 10 de la noche. | Vuelve a su escondite Jenniffer González después de la demostración de la alianza elect…
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Un cierre de la alianza electoral nunca antes visto en la historia moderna del PIP. Bad Bunny vuelve a ser el foco de coraje y propaganda de Jenniffer González y los trolles del PNP en redes, incluido un periodista. | La hija de Migdalia Padilla renuncia a su posición de directora de la Lotería en medio de pesquisa del CPI que la ubica llamando a r…
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Hoy vamos a realizar una meditación guiada centrada en ajustar la postura de manera consciente. Esta práctica nos permitirá explorar cada detalle de la postura de meditación para lograr una mayor comodidad y estabilidad. La postura correcta es esencial porque impacta directamente en la comodidad, la respiración, la atención, la relajación muscular,…
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#SerieMundial #JuanSoto #Boxeo Más De Una Milla 01/11/2024 Las dos historias de la Serie Mundial: no todo es estadísticas | Juan Soto podría firmar un contrato similar al de Shohei Ohtani este invierno | Puerto Rico se prepara para jugar el torneo Premier 12 de la Confederación Mundial de Béisbol y Softból en México | Joven boricua buscará la medal…
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Juan Dalmau conversa con Bonita Radio sobre la recta final de su campaña, prioridades si gana el martes y cómo sintió a los vecinos de Llorens Torres el domingo la calle. | La joven que se querelló contra el director de comunicaciones de MVC por hostigamiento sexual no consintió que se descubriera la información como lo hicieron candidatas del PPD.…
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#elecciones2024 #alianza #medios El desespero en el PNP es real. Utilizan canción de El Topo para anuncio de Jenniffer González y las caras en conferencia de prensa muestran pánico. | Comisionados del PIP y de MVC dicemn que Vega Borges no quiere contar votos por adelantado porque no quiero comprobar que ese voto no es del PNP en mayoría. | Los últ…
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#SerieMundial #Dodgers #KikeHernández Más De Una Milla 31/10/2024 Los Dodgers de Los Angeles acabaron con los Yankees y conquistaron su octavo título de Grandes Ligas | Enrique “Kike” Hernández pasea la bandera de Puerto Rico durante la celebración de campeonato de los Dodgers | Los Cafeteros de Yauco provocaron un juego decisivo contra los Platane…
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#donativos #campaña #gabineteconstitucional Los jefes de agencia de la administración Pierluisi que donaron al Partido y a los candidatos en medios del cuatrienio. | Licenciada Grisselle Morales sale del hospital hoy. | PNP domina el voto por adelantado, dice Aníbal Vega Borges ¿por qué será?#elecciones2024 #análisis #periodismoinvestigativo #perio…
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#partidos #gobernación #puertorico Carmen Enid Acevedo y Brenda Reyes Tomasini conversan sobre la campaña política desde las primarias de junio hasta lo que se han convertido candidatos y audiencias a poco menos de una semana de la elección del 5 de noviembre.
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#NYYankees #LADodgers #seriemundial Más De Una Milla 30/10/2024 Reaccionaron los Yankees con la aportación ofensiva de un grupo inesperado de jugadores | Clásica serie de cuartos de final en el Voleibol Superior Masculino mientras tres equipos ya pasaron a las semifinales ¡Sintoniza y Comparte! #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #tiempodedeportes #Boni…
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Seis días para las elecciones generales y el PPD cuestiona a Victoria Ciudadana el protocolo que siguió con la denuncia de agresión sexual de una joven de la campaña de Rosa Seguí. | Legisladora municipal agrede a activista de Cabo Rojo que se manifestó anoche en contra del proyecto Esencia. | Contratos de LUMA y Genera pueden cancelarse, dicen nue…
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#Cangrejeras #SerieMundial #LADodgers Más De Una Milla 29/10/2024 Las Cangrejeras de Santurce son las nuevas CAMPEONAS del Baloncesto Superior Nacional Femenino | Los Dodgers de Los Angeles se colocan a una victoria de otro campeonato | Aaron Judge está “apagado” y los Yankees “no dan pie con bola” | Guayama y Juana Díaz se dividen victorias en el …
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#anuncios #campaña #noticias Benito Antonio Ocasio le pone la ‘cherry al frosting’ de lo que se vive después de que llamaran a PR “Isla Basura”. Compra más tiempo en billboards y pautas de anuncio en TV. Todo en contra del bipartidismo. Lucecita se une al corillo de “vótalos con tu vota pa que respeten”. El diseñador neoyorquino, Kenneth Cole, se s…
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#campaña #elecciones2024 #alianza Jenniffer González se queda en neutro cuando le preguntan cómo le afectaría a ella y a Trump el racismo del Partido Republicano en USA. | La campaña de la alianza electoral ha tenido rostro de Juan Dalmau. El fenómeno de los movimientos y los candidatos que los representan. | Pierluisi atornilla a Anthony Maceira c…
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#SerieMundial #FreddieFreeman #Cangrejeras Más De Una Milla 28/10/2024 Los Dodgers de Los Angeles dominaron los primeros dos de la Serie Mundial y hoy chocan en el Bronx contra unos Yankees que TIENEN que ganar | Puerto Rico terminated sexto en el Premundial de Béisbol U12 en Panamá | Las Cangrejeras de Santurce se colocaron a un triunfo de su prim…
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Xavier Domínguez Méndez es un contratista y experto en comunicación política electoral que se ha llevado $615K de la chequera del pueblo en San Juan en los últimos tres años para servicios de comunicación que no se sabe dónde y cuando los ofrece. Todo sobre la pesquisa. | Las campañas de Juan Dalmau y la alianza electoral y Jennffer González y el P…
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Hoy haremos una guía resumida de todo lo relacionado con la postura de meditación. Haremos un breve resumen de todo lo que hemos visto en esta sección, para que tengáis la información reunida en un solo podcast. Indicaremos el número y título del pódcast correspondiente al comienzo de cada resumen, por si deseas profundizar más Ya realizamos algo s…
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#SerieMundial #BSNF #AdrianaDíaz Más De Una Milla 25/10/2024 Las Cangrejeras de Santurce reaccionan y obtienen su primera victoria de la serie final del BSNF contra las Gigantes de Carolina | Miramos los números de los Dodgers y los Yankees previo al comienzo de la Serie Mundial 2024 | Adriana Díaz perdió en los octavos de final del WTT Champions e…
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El Hogar Remanso de Paz de Jayuya se identificó ayer como desde donde se solicitaron el voto por adelantado de dos de sus internos, una de ellas a pesar de estar inhabilitada para concentir y firmar, ante su condición de Alzheimer. Integridad Publica del Departamento de Justicia investiga. Traemos los detalles en exclusiva. | Congresista de Illinoi…
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El gobernador Pedro Pierluisi alega que los casos de fraude electoral que se han reportado en la última semana y que involucra a miembros de su partido, son "casos aislados'. El caso de Jayuya traído por Bonita Radio desde ayer involucra a un ex funcionario público de la CEE de ese municipio y hoy secretario auxiliar de DACO. | Bien aspectada la re…
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#badbunny #politica #puertorico La campaña política continúa atrayendo las posiciones del componente mundo del 'trap' como Bad Bunny, quien el sábado ganó su quinto premio como artista del año de los Latino Billboard Award. | La cancelación de JGo al debate de mañana y la contestación de Jesús Manuel Ortiz del PPD, acusándola de manipuladora. ¡Sint…
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#FernandoManía #LebronJames #LBPRC Más De Una Milla 23/10/2024 Fallece el legendario lanzador mexicano Fernando Valenzuela | Selección masculina U12 de béisbol consigue su segunda victoria en el Premundial de Panamá | Nuevas reglas en el Béisbol Invernal boricua | Arranca la NBA con el primer duo de padre e hijo jugando a la vez | La WNBA concluye …
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La JIP de Jayuya investiga la denuncia de familiares de una paciente de demencia y encamada que se registró votando por adelantado. | JGo y la maripilización de la campanna electoral pero se queja en anuncio de ruidos y distracciones. La catimba de Jay con los datos que no contesta la candidata del PNP y Comisionada Residente. | Justicia salarial p…
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#cristianos #elecciones2024 #campañas El Gobernador llamará a una extraordinaria después de las elecciones. Suena a atornillamiento judicial, entre otros. | La gente responde en redes a Carlos Díaz Olivo y a Luis Pabón Roca sobre burlas y llamados de "estrategia política" a conferencia de prensa sobre salud de la licenciada. Grisselle Morales espos…
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מדריך עזר מהיר