در پرسه، من از کنجکاویهام، گشتوگذارهام و پرسههام لابلای کتابها میگم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I wonder who i am? This journey is no more ..
…
continue reading
«جایی برای فکر کردن» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. در هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک میکند، بلکه باعث میشود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم. linktr.ee/10minpause Hello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Fol ...
…
continue reading
برای یه مدت ماهی یه بار یه پادکست منتشر می کنیم یه بیزینس جدید دارم راه میندازم (چهارمین بیزنیسم ) و یه مقدار وقت برای ضبط پادکست کمتر دارم. Hi There! I'm Mason Aryan, and thank you for visiting my podcast channel; as you can guess from the channel title, we publish our daily content in Parsi/Farsi (Persian), but we won't talk about routine topics because our concern is not to bring a daily life matters to your attention and repeat it every day Our goal is to sophistic, enlighten, cultivate, ...
…
continue reading
٭ «فرای قصه ها» پادکستی بینرشتهای در ادبیات، فلسفه، و روانشناسی است. پادکست «فرای قصهها» برای کسانی است که داستانها را دوست دارند و میخواهند دربارهی مفاهیم طرحشده در داستانها بیشتر فکر کنند. در «فرای قصه ها»، به سراغ ادبیات داستانی معاصر ایران میرویم. در هر اپیزود، مضمون مهمی از یک رمان معاصر را انتخاب میکنیم و از منظری فلسفی، اجتماعی، و روانشناسانه دربارهی آن مضمون گفتگو میکنیم. در هر اپیزود همچنین به سراغ فیلسوفان و روانشناسان برجسته جهانی میرویم و نظر آنها را دربارهی ...
…
continue reading
Listen & think more...
…
continue reading
dentistry persian podcast پیداش کردی جواب مطمعن به سوالای دهان ودندانت همینجاس💎از آگاهی تا سلامتی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
همه حرف هایی برای گفتن و شنیدن داریم. بی آن که با قیچی به جان خود و کلاممان بیفتیم، حرف بزنیم! It must be such a relief to be able to talk with your naked mind and soul in this hypocritical world of ours! So here we go!
…
continue reading
پادکست دیتکت پادکستی است از تیم تکنولوژی دیجیکالا و به موضوعات مرتبط با تکنولوژی در این تیم میپردازد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 01 - Affection (دلبستگی)
41:41
41:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:41
برای سالهای طولانی، هرکسی تلاش کرده تا عشق رو تعریف کنه ولی هیچ تعریفی، اونقدری که باید، ذهنها رو آروم نمیکرده. در یک نقطهای، همه پذیرفتیم که عشق از اون دست مفاهیمیه که میشه راجع بهش توضیح داد، ولی نمیشه تعریفش کرد. هر کس عشق رو یک جور میبینه. تا اینکه در صدهی گذشته، فردی به نام جان بالبی مفهومی از دلبستگی ارائه داد که امروز خیلی از ما میت…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
در باب ژورنال نویسی و چالش ده روز ده دقیقه در تیرماه ۱۴۰۳
7:17
7:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:17
در این ویدیو درباره چالش تیرماه ۱۴۰۳ که ترکیب تمرین های مکث و ژورنال نویسی هستن صحبت میکنیم. این نوع از نوشتن که قراره تمرین کنیم زندگی خود من رو تغییر داده و امیدوارم بتونه به شما هم کمک کنه. برای شرکت در این چالش کافیه عضو کانال تلگرام ما باشین: https://t.me/podcast_10minpause #روانشناسی #آموزش #مدیتیشن #ژورنال #سلامت #سلامت…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 06 - Knowing Real Goals (شناخت اهداف حقیقی)
36:31
36:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:31
تو آخرین اپیزود از فصل نوزده قراره به نشونه های اهداف واقعی و غیر واقعی بپردازیم. به این سوالهای اساسی که من از زندگی چی میخوام؟ دلیل توقف یا جلو نرفتن من تو زندگیم چیه؟ و اینکه چطور میتونم به این سوالها پاسخگو باشم. راه پر پیچ و خمی رو طی کردیم تو این شیش اپیزود، با من و خانم محسنی همراه باشید. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه ک…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 05 - Obstacles to Self-Acceptance 2 (موانع خودپذیری ۲)
35:52
35:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
35:52
سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری و خودباوری صحبت میکنیم که در ادامه ی مطالب اپیزود قبله، از اعتیاد به احساس تایید صحبت میکنیم و در ادامه از احساس یاس و بی انگیزگی تا متوجه بشیم، چطور میشه در این راه انگیزه های از دست رفته رو بازیابی کرد... با ما در جافکری همراه باشید. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 04 - Obstacles to Self-Acceptance (موانع خود پذیری)
42:08
42:08
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
42:08
چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما یک میلیون شنونده ی عزیز جافکری، تو این اپیزود قراره باهم در مورد موانع خودباوری و خودپذیری صحبت کنیم. اینکه چه چیزهایی باعث میشه ما خودمون رو خیلی قبول نداشته باشیم. از اساسی ترین مانع که شرطی شدن مغز هست صحبت میکنیم تا موضوعاتی مثل غلبه بر شرطی شدن، احساس گناه، سندروم نجات و رنج خیالی... این اپیزود، ا…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
41- Us and Them III (ما و آنها ۳)
43:53
43:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:53
اپیزود ۴۱ بخش سوم (آخر) از پروندهی «ما و آنها» دربارهی نزاعها و اختلافهای بینگروهی منابع این پرونده: Out of the Melting Pot, Into the Fire - Jens Kurt Heycke Ethnic Groups in Conflict - Donald Horowitz The Affirmative Action Empire - Terry Martin اشتراک خبرنامهی رایگان پرسه همهی لینکهای پرسه اینجا است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 03 - Tools to Learn One’s Self (ابزارهای شناخت خود)
34:27
34:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
34:27
چگونه خودم رو بیشتر بشناسم؟ تو این اپیزود قراره به معرفی ابزارهایی برای شناخت خویشتن بپردازیم، مثلا اینکه چطور میشه از احساس حسادت به عنوان یک راهنما استفاده کرد و موفقیت دیگران چطور ابزار یا عاملی برای فهمیدن بیشتر خودمون میشه. با دقت گوش کنین که این اپیزود میتونه حسابی بهتون کمک کنه. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
40- Us and Them II (ما و آنها ۲)
46:05
46:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:05
اپیزود ۴۰ بخش دوم از پروندهی «ما و آنها» دربارهی نزاعها و اختلافهای بینگروهی منابع این پرونده: Out of the Melting Pot, Into the Fire - Jens Kurt Heycke Ethnic Groups in Conflict - Donald Horowitz The Affirmative Action Empire - Terry Martin اشتراک خبرنامهی رایگان پرسه همهی لینکهای پرسه اینجا است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 02 - Discovering Interests (کشف علاقهها)
50:59
50:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:59
من به چه چیزی علاقه دارم؟ چطوری این رو بفهمم؟ چطور علایق خودم رو دنبال کنم و به علایق خود احترام بذارم... تو دومین اپیزود از فصل نوزده، قراره به کشف علاقهها بپردازیم. خانم محسنی تلاش میکنه با یک سری سوال، من رو به چالش بکشه، از پاسخهای من، سرنخ های تازه بهم بده تا منشا علاقههای خودم رو پیدا کنم. البته که شما در حین شنیدن این اپیزود باید پاسخه…
…
continue reading
اپیزود ۳۹ بخش اول از پروندهی «ما و آنها» دربارهی نزاعها و اختلافهای بینگروهی منابع این پرونده: Out of the Melting Pot, Into the Fire - Jens Kurt Heycke Ethnic Groups in Conflict - Donald Horowitz The Affirmative Action Empire - Terry Martin اشتراک خبرنامهی رایگان پرسه همهی لینکهای پرسه اینجا است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 01 - Discovering the Inner Treasure (کشف گنجینهی درون)
49:23
49:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:23
وقتی فصل پونزدهم با خانم محسنی رو ضبط میکردیم، نمیدونستیم مشغول ضبط پرشنوندهترین فصل جافکری هستیم. آره، فصل پونزدهم یکی از تاثیرگذارترین فصلهای جافکری بود که به موضوع تصمیمگیری میپرداخت. تو فصل جدید جافکری، باز هم مهمون صحبتهای خانم محسنی هستیم. اینبار با عنوان کشف گنجینهی درون که لازمه همهی اپیزودهاش رو به ترتیب بشنویم. این فصل هم، فصل …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
لایو اینستاگرام علی و مهیار: به مناسبت پایان چالش ۸-۹-۱۰
31:06
31:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
31:06
سلام. مدتیه که محتوای جدیدی نداشتیم. ولی امیدواریم که به زودی با تمرین های جدید و خبرهای خوبی برگردیم. ولی خب مثل همیشه چالش هامون سر جای خودشه. در چالش اردیبهشت سه تمرین مهم رو با هم برای ده روز انجام دادیم: روزی ۸ لیوان آب و قطع استفاده از گوشی از ۹ شب به بعد و ۱۰ دقیقه تمرین مدیتیشن. در این لایو اینستاگرام من و مهیار در مورد این چالش گپی زدیم که…
…
continue reading
بعد از شنیدن این اپیزود شما مادرو پدر متفاوتی خواهید شد.در این اپیزود در خدمت استاد مهربان و عزیزم سرکار خانم دکتر نیلوفر فلاح بودیم ایشون دندانپزشک و متخصص کودکان و دارای بورد تخصصی هستن در این اپیزود بیشتر به بحث درمان دندان های کودکان پرداختیم . برای فهم بهتر ابتدا اپیزود پانزدهم را گوش بدین. لطفا این اپیرود را برای کسایی که بچه دارن یا قصد دارن…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 06 - Finding One's True Self (یافتن خویشتن حقیقی)
50:06
50:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:06
بهترین شنونده های دنیا سلام، تو آخرین اپیزود این فصل، هشت منزل باقی مونده از سفر قهرمانی انسان رو باز میکنیم که قطعا دونستن اون ها، هزینه خطا در زندگی رو براتون کاهش میده، انتخاب کردن رو براتون ساده تر میکنه و حتما احترام به زندگی و بالا و پایین های اون رو براتون دلنشین تر خواهد کرد. مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: ا…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 05 - The Kind Are Hell-Makers! (مهربانها جهنم سازند)
43:57
43:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:57
اگر فکر می کنید وابستگی های شدید دارید و با رفتن آدم ها تمام زندگی شما نابود میشه و یا آدم ها قدر محبت های شما را نمیدونند اما شما همچنان به مهربانی ادامه میدید، این بحث برای شماست. اگر نتونید مهربونی رو در زندگیتون درست مدیریت کنید، زندگی و روابط از شما یک زخمی، تنها و افسرده و آسیب پذیر خواهد ساخت، همه ی دنیا و آدم هاش، الزاما تلخ و خائن نیستند …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 04 - Where and How Do Dreams Die? (رویاها کجا و چگونه میمیرند؟)
55:07
55:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:07
رویاها کجا و چگونه میمیرند؟ قراره با هم تو این اپیزود صحبت کنیم که چه زمان زندگی ما نجات پیدا میکنه؟ چرا هدف ها و رویاهای ما پشت دیوار اهمال کاری معطل میشن؟ چرا عده ای در زندگی میتونند به اون چه فکر میکنند برسند اما عده ای فقط فکر میکنند و کمتر به اهداف خودشون میرسند؟ با من و سهیل رضایی همراه باشید. اینجا، جافکریه! مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت:…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 03 - Leaving Behind A Painful Past (عبور از گذشته دردناک)
50:10
50:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:10
تو این اپیزود صحبت میکنیم که شکست، استرس، جدایی و سایر تلخیهای زندگی، ضرورت رشد فکری انسان هستند، والبته که اگر شما انتخاب کنید، میتونید از اونها سپری برای زندگی نکردن خلق کنید. سپری برای زندگی نکردن! این جمله چقدر عجیبه. همه ی ما تو زندگی ناکامی ها رو تجربه میکنیم اما عده ای اون زخم یا درد به جا مونده رو دلیلی برای تحول و آغاز سفر قهرمانی خودشو…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 02 - Overcoming Fears (عبور از ترسها)
46:57
46:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:57
تو این اپیزود برای شما به این مسئله میپردازیم که چگونه اضطراب و ترس، از زندگی شما یک تکرار خسته کننده، یک دلهره بی پایان و یک ناکامی مداوم می سازه. با پیشرفت در این مرحله، رویاهای تازه ای پیدا میکنید، به تلخی ها پایان میدید و با ذهن و زندگی به شدت آروم تری، به خودتون و آینده نگاه خواهید کرد. اگر موفق بشید از این مانع روانی عبور کنید، فصل تازه ای …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 01 - The Awakening of Inner Hero (بیداری قهرمان درون)
56:06
56:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:06
موضوع این فصل سفر قهرمانه که دوازده مرحله داره. بهتره بگم که بحث ما، درباره بیداری قهرمان درونه، سهیل رضایی، تو روایت خودش از قهرمان، اینطور شروع میکنه: قهرمان کسی است که میتونه یک رنج رو پایان بده و با تلاش و فهم خودش، دنیایی بسازه که اول خودش و بعد بقیه افراد در اون حال بهتری رو تجربه کنند، اما اونچه که مانع تحقق این رویا میشه تروماها یا ضربات ی…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 06 - Where Excitement Stands in Motivation (جایگاه هیجان در انگیزه)
36:41
36:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:41
تو این اپیزود قراره به جایگاه هیجان در انگیزه بپردازیم. از نقش مهم هیجانات در تصمیم ها صحبت کنیم و بفهمیم که انسان با هیجانات خودش چطور مسیر شکوفایی رو طی میکنه. من امیرعلی هستم و شما شنونده ی آخرین اپیزود از فصل هفدهم جافکری هستید. مهمان: دکتر علی صاحبی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: مجید شادابزاده/ ویرایشگر صوتی: رام…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۲۰ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دهم: فقط باش
13:10
13:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:10
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین. توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۹ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز نهم: عاشق شو
15:46
15:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
15:46
به روز نهم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! اگر با ده دقیقه مکث همراه بودین میدونین که موضوع عشق و عشق ورزی از موضوعات مهمیه که ما بهش میپردازیم. در این چالش میخوایم یک بار دیگه این مهم رو در فرآیند فرود اومدنمون تجربه کنیم. این میتونه به ارتباطات زمینیمون کمک بزرگی بکنه. توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۸ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز هشتم: باور کن
13:50
13:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:50
به روز هشتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز تمرینی داریم که قراره به ما کمک کنه که خودمون رو در این فرآیند فرود اومدن بیشتر باور کنیم. تا به خودمون باور نداشته باشیم هیچ کاری شدنی نیست! توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۷ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز هفتم: یادگاری
12:14
12:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:14
به روز هفتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم یک تمرین ترکیبی انجام بدیم و نوشتن رو با مدیتیشن ترکیب کنیم. شاید قبلا مشابه این تمرین رو در پادکست ما دیده باشین. انجام این تمرین به صورت مداوم یه راه خوبه برای اینه که بتونیم زندگی زمینیمون رو بهتر مشاهده کنیم. توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 05 - Altruism (دگردوستی)
38:59
38:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:59
دگردوستی یا دگرمحوری چیه؟ تاحالا بهش فکر کردی؟ که چه نقشی در زندگی ما و حتی سیستم سلامت ما داره؟ این اپیزود در مورد یکی از اجرای اصلی نقشه ی شادکامی ما صحبت میکنه. با من و دکتر علی صاحبی، همراه باشید که همچنان اینجا بهترین جا برای به فکر فرو رفتنه، جافکری مهمان: دکتر علی صاحبی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: مجید شاداب …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۶ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز ششم: روی خاک
12:36
12:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:36
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۵ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز پنجم: رها
13:04
13:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:04
به روز پنجم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم با یک تمرین ساده قدرت رها کردن فکرهامون رو تجربه کنیم. توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۴ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز چهارم: حال بیرون
13:55
13:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:55
به روز چهارم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم کمی ابتدا فضای اطرافمون رو بشناسیم و بعد با مشاهده خودمون در چشمان بسته بتونیم حال خودمون رو از بیرون بهتر بشناسیم. هر معنی که این برای شما میده درسته. مهم اینه که بدونیم همون قدر که حال درون ما مهمه حال ما در بیرون هم مهمه و این دو با هم در ارتباطن. توضیحات چالش اسفند…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۳ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز سوم: حال درون
13:24
13:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:24
روز سوم چالشمونه! اگر تا اینجا با ما همراه بودی بدون که داری بهترین قدم ها رو برای حال خودت بر میداری. امروز هم میخوایم به حال درونمون برسیم و حس هامونو بهتر بشناسیم. .شاید این به این فرود زیبایی که داریم کمک بکنه توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۲ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دوم: آشتی
15:09
15:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
15:09
به روز دوم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین. توی تمرین امروز میخوایم با خودمون آشتی کنیم و قضاوت هایی که در مورد خودمون میکنیم رو باهاشون خداحافظی کنیم. من اولین نفری هستم که باید از قضاوت کردن من دست بکشم! توضیحات چالش اسفندעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قسمت ۱۱ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز اول: فرود
17:02
17:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:02
سلام. محتوایی که از این قسمت تا قسمت ۲۰ میبینین به صورت خاص برای چالش ده روز ده دقیقه در ماه اسفند سال ۱۴۰۲ تولید شده. نسخه ویدیویی این تمرین ها هم در یوتبه. موضوع این ده روز هست: فرود. ما بعضی وقتا میشه که از مدیتیشن و تمرین های مشابه توقع های عجیب غریب داریم. اما توی این دوره ده روزه میخوایم فقط فرود بیایم. میخوایم یاد بگیریم در لحظه باشیم و میخو…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
لایو اینستاگرام علی و مهیار قبل از شروع چالش اسفند: ده روز ده دقیقه مدیتیشن و ۱۲ ساعت فستینگ
40:58
40:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:58
لایو مشترک علی و مهیار پیش از شروع چالش اسفند. از ۱ تا ۱۰ اسفند با ما همراه باشین. هر روز ده دقیقه مدیتیشن و ۱۲ ساعت فستینگ 💜על ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 04 - A Roadmap to Happiness (نقشه ی شادکامی)
43:17
43:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:17
آیا شادکامی یافتنیست یا ساختنیه؟ آیا این یک اتفاق شانسیه در زندگی ما؟ یا ما شادکامی رو با سبک فکری و قدمهامون انتخابش میکنیم؟ فکر میکنم اینها سوالات اساسی و مهمی باشن که ما باید در مورد احساس خوشبختی از خودمون بپرسیم. تو این اپیزود از جافکری قراره در مورد نقشه ی شادکامی صحبت کنیم. به نظرم اپیزود فوق العاده ایه. از دستش ندید مهمان: دکتر علی صاحبی…
…
continue reading
در این اپیزود در خدمت استاد مهربان و عزیزم سرکار خانم دکتر نیلوفر فلاح بودیم ایشون دندانمزشک و متخصص کودکان و دارای بورد تخصصی هستن در این اپیزود مطالبی میشنوین که احتمالا خیلی هاش را قبلا نمیدونستین. لطفا لطفا این اپیرود را برای کسایی که بچه دارن یا قصد دارن بچه دار بشن بفرستین. مجری کارشناس:نگین تدوینگر:علیرضا اطلاعات تکمیلی این اپیزود را میتونین…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۱۰ - داستانِ بالن
15:09
15:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
15:09
در سفر اخیر سری هم به مکزیکوسیتی و تمدین تئوتیئواکان زدم. یک کار جالبی که اونجا خیلیا انجام میدن بالن سواری روی این منطقه است. در حین این بالن سواری به جای توجه به نکات تاریخی جذب زیبایی های طبیعت شدم و چیز جالبی از جریان زندگی رو تونستم با چشمانم ببینم که تبدیلش کردم به یک تمرین مدیتیشن. امیدوارم از این تمرین هم لذت ببرین. تمام لینک های ده دقیقه م…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 03 - Designing Life (طراحی زندگی)
41:04
41:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:04
بسیاری از افراد در جهان، طراحی نمیکنند زندگی خودشون رو. بسیاری از اونها منتظر یک روز خوبند... منتظر یک رابطه ی عاطفی خوب، شغل خوب، موقعیت خوب اما بعضی دیگه، اعتقاد دارند که به شانش نمیشه تکیه کرد و نمیشه تا ابد منتظر موند. این افراد آستین هاشون رو بالا میزنند و اعتقاد دارند که باید ساخت! روز خوب، شغل خوب، زندگی و سرنوشت خوب، ساختنی ست. پس باید طرا…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۹ - انتظارِ صفر
15:16
15:16
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
15:16
در سفر اخیری که به پرو داشتم به ماچوپیچو رفتم و اونجا تجربه ای که داشتم، به دلیل اتفاقاتی که طبیعت رقم زد، با اون چیزی که انتظار داشتم کاملا متفاوت شد. این درسی که طبیعت بهم داد رو سعی کردم به یک تمرین دیگه تبدیل کنم که امیدوارم لذت ببرین. برای یک روز هم که شده بیاین انتظاراتمون از یک تجربه یا فرد رو به صفر برسونیم و حال و هوای خودمون رو خوب مشاهده…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۸ - بدون مرز، بدون مرگ
14:54
14:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:54
در این تمرین باز هم به آمازون میریم و از عشق ورزی بینظیرش میخوایم کمک بگیریم تا یک تجربه کاملا متفاوت رو تمرین کنیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامעל ידי علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
38- Mechanics of Faith IV (مکانیک ایمان ۴)
45:46
45:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:46
اپیزود ۳8: بخش چهارم (آخر) از پروندهی مکانیک ایمان منابع این پرونده: Why We Believe, Evolution and The Human Way of Being by Agustin Fuentes Religion Explained, The Evolutionary Origins of Religion by Pascal Boyer In Gods We Trust, The Evolutionary Landscape of Religion, Scott Atran How Religion Evolved and Why It Endures by Robin Dunbar Darwin's …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 02 - Positive Addictions (اعتیادهای مثبت)
23:22
23:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
23:22
تو اپیزود قبلی ما در مورد انواع اعتیاد های منفی صحبت کردیم که باید در موردشون اساسی فکر کرد. تو این اپیزود میخواهیم از اعتیادهای مثبت صحبت کنیم. اعتیادهایی که به رشد و توسعه ی فکری ما کمک میکنند و حتی کیفیت زندگی ما رو بالا میبرن مهمان: دکتر علی صاحبی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: مجید شاداب زاده/ ویرایشگر صوتی: رامی…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۷ - از سبز به سبز
14:44
14:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:44
این بار به آمازون میریم و در یک صبح زیبا به روتین روزانه پرنده ها دقت میکنیم. صداهای مختلف و تغییراتی که میشه در یک مدت زمان کوتاه در اونها غرق شد. روتین ما برای روزمون چیه؟ صدای این قسمت در سفر اخیری که به پرو داشتیم ضبط شده. جنگل های آمازون، در نزدیگی رودخانه مادر خدا، جایی که تا چشم کار میکنه سبزه سبزه و پنده هایی که از سبز به سبز پرواز میکنن. د…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
37- Mechanics of Faith III (مکانیک ایمان ۳)
50:48
50:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:48
اپیزود ۳۷: بخش سوم از پروندهی مکانیک ایمان منابع این پرونده: Why We Believe, Evolution and The Human Way of Being by Agustin Fuentes Religion Explained, The Evolutionary Origins of Religion by Pascal Boyer In Gods We Trust, The Evolutionary Landscape of Religion, Scott Atran How Religion Evolved and Why It Endures by Robin Dunbar Darwin's Dangerou…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۶ - آبشار
14:29
14:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:29
این تمرین اولین قسمت از مجموعه قسمت هایی هست که در سفر اخیرمون به آمریکای لاتین و طبیعت بینظیر اونجا براتون ضبط کردیم. اینجا آبشار ماندور در نزدیکی کوه های ماچوپیچو هستش. طبیعت اینجا یک بارون شدید رو به ما هدیه داد و تمرین رو همونجا براتون ضبط کردیم. صدای بارون در این تمرین زیاده و به همین دلیل میتونه یک تجربه کاملا متفاوت باشه. در این تمرین به آب…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
36- Mechanics of Faith II (مکانیک ایمان ۲)
47:33
47:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:33
اپیزود ۳۶: بخش دوم از پروندهی مکانیک ایمان منابع این پرونده: Why We Believe, Evolution and The Human Way of Being by Agustin Fuentes Religion Explained, The Evolutionary Origins of Religion by Pascal Boyer In Gods We Trust, The Evolutionary Landscape of Religion, Scott Atran How Religion Evolved and Why It Endures by Robin Dunbar اسپانسرهای این اپ…
…
continue reading
اپیزود سرمایه گذاری از فصل شونزدهم رو یادتونه؟ گفتیم سرمایه گذاری نباید فقط مارو یاد پول و مسائل مالی بندازه. موضوع این اپیزود در مورد اعتیاده. به احتمال زیاد، کلمهی اعتیاد هم در اولین مرحله، مارو یاد مواد مخدر و انواعش میندازه اما طیف اعتیادها هم بسیار وسیعه، تو این اپیزود، اول به فلسفهی اعتیاد میپردازیم و بعد صحبت میکنیم راجع به اینکه چطور در…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی: ده روز ده دقیقه و تمرین پلانک
36:30
36:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:30
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی در مورد این چالش و اهمیت تمرین پلانک و فعالیت های فیزیکی مشابه حرف میزنن. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
لایو اینستاگرام - مصاحبه مداینفینیت با علی: تجربه تراپی و ذهنآگاهی
1:00:00
1:00:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:00
در این گفتگو که در مورد “تجربه تراپی و ذهنآگاهی” هست علی از پادکست مدیتیشن ده دقیقه مکث با دکتر نسیبه امیری گفتگوی بازی در مورد تجربه تراپی خودش داره.نسیبه بنیانگذار و مدیراجرایی پلتفرم Medinfinit و یکی از فعالان سختکوش حوزه سلامت روان هستش. مداینفینیت یک پلتفرم مشاوره آنلاین روانشناسی و روانپزشکی برای فارسی زبانان خارج از ایران هستش. صفحه اینستا…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
35- Mechanics of Faith I (مکانیک ایمان ۱)
48:39
48:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:39
اپیزود ۳۵: بخش اول از پروندهی مکانیک ایمان منابع این پرونده: Why We Believe, Evolution and The Human Way of Being by Agustin Fuentes Religion Explained, The Evolutionary Origins of Religion by Pascal Boyer In Gods We Trust, The Evolutionary Landscape of Religion, Scott Atran How Religion Evolved and Why It Endures by Robin Dunbar اسپانسرهای این اپ…
…
continue reading
خبر! خبر! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
اگه آفت زیاد میزنین این اپیزود برای شماست بهترین حمایتی که شما میتونین از ما بکنین اینه که مارو به دوستانتون معرفی کنین. هرچه تعداد نفرات بیشتری این مطالب رو بشنون و استفاده کنن،ما خوشحال تر میشیم. پیج اینستاگرام:oral__p کتابخونه:نگین گوینده:عاطفه و نگین تدوینگر:علیرضا گرافیست:شقایق Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading