הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Ajattelu (2025)

1
Mikael Paajanen - Miten teet itsestäsi hybridiliikkujan, jolla on sekä voimaa että kestävyyttä? 1:02:09

6d ago1:02:09

1:02:09

Kukapa ei haluaisi, että kropasta löytyy sekä voimaa että kestävyyttä. Miten tämä tapahtuu teoriassa ja käytännössä on tämän Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mitä ovat harjoituskelloissa näkyvät viisi eri aluetta? Miten niitä treenataan ja tarvitseeko eri alueiden treenaamiseen urheilukellon vai riittääkö oma fiilis? …

1
Jakso 121: Latistuksen mankeli 1:42:40

10d ago1:42:40

1:42:40

Lehdistökatsauksessa käydään läpi Hamasin pysyvyyttä, maanpuolustuskurssia lobbausefforttina, tekoälykauhistelua, Suomen työttömyyttä ja Trumpin mahdollista kolmatta presidenttikautta.Veikan kuuluminen: Järkeä kaivataan takaisin politiikkaan ja tunteita halutaan vääntää pienemmälle. Tämä on mielekästä siltä osin kuin puhutaan tunteessa jumittamises…

1
Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi 1:06:33

13d ago1:06:33

1:06:33

Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…

1
SJ - Miksi terapiaa tarvitaan 7:20

13d ago7:20

7:20

Tässä jaksossa kerron kaameasta lauantaiajelusta tyttäreni kanssa. Tervetuloa aamukahveille! Syksyllä 2025 ilmestyvän Kestävä henkinen kehitys -kirjan teemoja ihmetellään yhdessä joka kuukauden toinen perjantai klo 9-10 Zoomilla. Ilmoittaudu mukaan - olet lämpimasti tervetullut: https://stressivapaajohtaja.fi/khk2025/…

1
Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa 1:01:49

20d ago1:01:49

1:01:49

Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…

1
SJ - Avautumisen tie 18:43

23d ago18:43

18:43

Tässä jaksossa kerron mitä opin kun kimpaannuin pikku rottien anastaessa makeiseni. Tervetuloa aamukahveille! Syksyllä 2025 ilmestyvän Kestävä henkinen kehitys -kirjan teemoja ihmetellään yhdessä joka kuukauden toinen perjantai klo 9-10 Zoomilla. Ilmoittaudu mukaan - olet lämpimasti tervetullut: https://stressivapaajohtaja.fi/khk2025/…

1
Mikä tekoälyä vaivaa? feat. Mikael Brunila (PATREON UNLOCKED) 55:22

24d ago55:22

55:22

Tekoäly on avain koko internetin kehityksen anatomiaan: yhteisten resurssien kasvava hörmiminen yksityistettyyn käyttöön kulminoituu tekoälyssä. Mikael Brunila avaa tässä jaksossa, miten tekoäly tuottaa kokonaan uuden logiikan, joka leviää kaikkialle yhteiskuntaan, ja pakottaa meidät sopeutumaan itseensä. Tämä jakso on samalla näyte Patreon-sisällö…

1
Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys 1:01:09

27d ago1:01:09

1:01:09

Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…

1
Jakso 120: Järjestäminen 1:49:35

1M ago1:49:35

1:49:35

Pontuksen kuuluminen: Käänne-festivaali tuotti energiaa ja innostusta. Vaikuttaa siltä, että Suomessa on kysyntää suunnilleen kaikelle: hyperteoreettisten kirjojen julkkareissa on tupa täynnä, ihmiset jonottavat politiikkafestareille korttelin ympäri ja lukupiirit pursuilevat porukkaa. Osallistujia on. Sen sijaan järjestäjistä on pula. Miksi? Pontu…

1
So... Meta? Voiko somejättejä vastustaa? (livetallenne) 1:48:54

1M ago1:48:54

1:48:54

Onko somea mahdollista käyttää eettisesti ja minkälaiset somealustat tulevat palvelemaan meitä tulevaisuudessa yksilöinä ja yhteisöinä? Vai tulevatko?Paneelissa Tekstin talolla 30.1. olivat kirjailija Iida Sofia Hirvonen, taiteilija Mia Wennerstrand, tutkija Salla-Maaria Laaksonen ja kirjaiilja Veikka Lahtinen. Yleisökeskustelu alkaa noin tunnin ko…

1
Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa? 1:05:48

1M ago1:05:48

1:05:48

Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…

1
Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi 1:04:13

1M ago1:04:13

1:04:13

Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …

1
SJ - Henkisen läsnäolon monet vaiheet 9:10

1M ago9:10

9:10

Tässä jaksossa kerron, miten tietoinen läsnäolo on portittoman portin kynnysmatto. Tarina on osa tulevaa kirjaamme "Kestävä henkinen kehitys - Ajattelun työkaluja tulevaisuuteen" (Basam Books, 2025). Kuukausittainen maksuton luento aiheesta löytyy täältä: Maksuton luento: https://stressivapaajohtaja.fi/khk2025/ Patsaspuisto: https://sites.libsyn.co…

1
Jakso 119: Isänmurha 1:42:50

1M ago1:42:50

1:42:50

Pontuksen kuuluminen: Miksi entistä idolia vastaan on niin helppo kääntyä? Ensimmäinen selitys on transferenssista eli tunteensiirrosta seuraava isänmurha. Omat fantasiat projisoidaan ihannoituun kohteeseen, mistä seuraa myöhemmin tarve tuhota isähahmo, jotta voisi itsenäistyä. Hieman jalostuneempi selitys voisi olla kiitollisuudenvelan sietämättöm…

1
Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta? 1:03:25

2M ago1:03:25

1:03:25

Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…

1
SJ - Miten mittaat henkistä älyäsi 15:30

2M ago15:30

15:30

Tässä jaksossa esittelen 21-kohtaisen tarkastuslistan henkisen älyn mittaamiseen. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ota yhteyttä: [email protected] SQ21: https://www.deepchange.com/sq21book

1
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia? 1:01:34

2M ago1:01:34

1:01:34

Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…

1
SJ - Idiootit ämpärilläni 9:21

2M ago9:21

9:21

Tässä jaksossa kerron lisää siitä, miten työtä ei kannata ottaa liian vakavasti, ja miten se auttaa hyvässä johtamisessa. Patsaspuisto (löytyy myös Apple Podcasteista, Podimosta ja Spotifysta): https://music.amazon.com/podcasts/41b2a906-b4e6-4219-9fe9-744de9684374/patsaspuisto-murhakertomus Jaksossa mainittu ryhmä: https://stressivapaajohtaja.fi/kh…

1
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen 57:57

2M ago57:57

57:57

Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…

1
SJ - Henkinen äly (ja sen puute) johtamisessa 7:38

2M ago7:38

7:38

Tässä jaksossa kerron, millaista jälkeä työn tosissaan ottaminen saattaa tuottaa. Faktat: https://www.courtlistener.com/docket/60073359/steiner-v-ebay-inc/ Lisää aiheesta: https://casefilepodcast.com/case-306-ina-david-steiner/ Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/…

1
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon? 1:07:19

2M ago1:07:19

1:07:19

Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …

1
SJ - Notkea ja sitkeä ajattelu 9:11

2M ago9:11

9:11

Tässä jaksossa opetan sinua leipomaan ajattelun pullia ja sämpylöitä. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

1
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden? 1:06:01

3M ago1:06:01

1:06:01

Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…

1
Jakso 118: Content 1:53:16

3M ago1:53:16

1:53:16

Pontuksen kuuluminen: Itsenäisyyspäivänä näki, miten poliisi pystyy halutessaan tehtailemaan kiinniottoja synnyttämällä konflikteja. Esimerkki laajenee yleisemmäksi ajatukseksi instituutioiden kyvystä tuottaa tilanteita, jotka täyttävät itse luodut kriteerit.Veikan kuuluminen: Stockan jouluikkunan tarina on tehty tekoälyllä, samoin murhatun toimitu…

1
SJ - Uskon dynamiikka 13:47

3M ago13:47

13:47

Tässä jaksossa kerron, miksi olemme uskovaisia kaikki - ja miten asiaan voi suhtautua. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

1
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän? 1:07:42

3M ago1:07:42

1:07:42

Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…

1
SJ - Moniselitteisyyden etiikka 16:07

3M ago16:07

16:07

Tässä jaksossa kerron, miten elämää ei voi typistää vain yhteen sen monista puolista, vaikka mieli tekisikin. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

1
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot 1:04:58

3M ago1:04:58

1:04:58

Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …

1
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa? 1:02:39

3M ago1:02:39

1:02:39

Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…

1
Jakso 117: Kaikki voi mennä vielä huonommin 2:02:38

3M ago2:02:38

2:02:38

Pontuksen kuuluminen: Kaikki menee huonosti Trumpin valinnasta Gazan hävityssotaan ja 1,5 asteen ilmastorajan ylittymiseen. Final Fantasy 6 -pelistä kuitenkin opimme, että aina voi mennä paljon huonomminkin. Siksi tappion jälkeen ei kannata vetäytyä bunkkeriin: myös bunkkeri voidaan vielä tuhota. Elämät ja taistelut jatkuvat raunioissa.Veikan kuulu…

1
SJ - Säteilevä ja heijastava tieto 9:47

3M ago9:47

9:47

Tässä jaksossa kerron, miten voit vähentää stressiä lisäämällä viisautta heijastavan tiedon määrää ja vähentämällä pelkoa säteilevän tiedon määrää. Ohjelmia: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Kirjoja: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

1
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii? 1:00:51

3M ago1:00:51

1:00:51

En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? M…

1
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden? 1:07:57

4M ago1:07:57

1:07:57

Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא Ajattelu

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר