Bienvenue sur Healthy Living, le podcast qui décrypte les tendances bien-être de notre époque, avec un regard rieur, et met en lumière les personnes qui font le bien, tout simplement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🎙 Dans la tête des chiens – Le podcast qui vous aide à mieux comprendre votre chien et à construire une relation harmonieuse avec lui. 👩🏫 Un podcast de vulgarisation scientifique produit par Alice Mignot, psychologue clinicienne, docteure en éthologie et en anthropologie, spécialisée dans le bien-être des chiens en médiation animale. ✅ L’objectif : vous transmettre des connaissances essentielles, basées sur la science, pour une meilleure cohabitation avec votre compagnon à quatre pattes. Ic ...
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Episode 17, Saison 7 - Mes conseils pour adopter une contraception naturelle et fiable
18:27
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18:27Avez-vous déjà trouvé que la contraception est un vrai casse-tête ? Entre les hormones de synthèse dont on voudrait bien souvent se débarrasser, les effets secondaires du stérilet en cuivre chez certaines et l’inconfort du préservatif, on ne sait plus vers quoi se pencher. Et pourtant, il existe la symptothermie, méthode d’observation du cycle à vi…
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Le contre-conditionnement en éducation canine : keskecé ?
13:19
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13:19🎙️ Nouvel épisode – Le contre-conditionnement en éducation canine Définition, efficacité etc. article cité : Shnookal, J., Tepper, D., Howell, T., & Bennett, P. (2024). Counterconditioning-based interventions for companion dog behavioural modification: A systematic review. Applied Animal Behaviour Science, 106305. 📌 Ressources liées à cet épisode :…
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S'intéresser à la Gyn'émotion, avec Maud Renard
44:52
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44:52-REPLAY- De plus en plus au fil des épisodes du podcast, je vous distille ci-et-là des informations, des sujets autour de mon métier de naturopathe spécialisée dans la santé des femmes. Il me semble important de vous partager des clefs au fil de mes découvertes pour vivre au mieux votre bien-être. Cet épisode en fait partie, et je suis ravie d’y ac…
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Episode 16, Saison 7 - Les petites nouvelles des derniers mois...
22:11
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22:11Cette semaine, je reprends avec beaucoup de plaisir et d’émotion mon micro pour vous parler de ce qu’il s’est passé ces derniers mois pendant ma petite pause, mais aussi de mes projets et envies pour les mois à venir ! Je vous propose également de participer aux contenus à venir, vous découvrirez cela dans l’épisode ! Vous ne l’avez probablement pa…
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Saccades, Pet corrector, canettes, bouteilles d’eau - ces violences banalisées en éducation canine
26:55
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26:55🎙️ Nouvel épisode – Saccades, Pet corrector, canettes, bouteilles d’eau - ces violences banalisées en éducation canine... On ne s’en rend pas toujours compte, mais certaines pratiques éducatives courantes peuvent être stressantes, voire nocives, pour nos chiens. Colliers étrangleurs, cris, coups de laisse, Pet corrector, canettes, pshit d'eau… Ces …
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Episode 15, Saison 7 - Le petit conseil d'Angelica Alcantara
4:02
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4:02Dans l’épisode de la semaine dernière, Angelica vous parlait des plantes pour accompagner chaque volet de la périménopause afin de vous donner des clefs d’apaisement. Aujourd’hui, elle vous partage son petit secret pour vos vies de femmes… Allez, à vos casques ! — Pour découvrir le travail d’Angelica et sa marque Curanderas, rendez-vous sur son sit…
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Un chien peut-il mordre parce qu'il a mal ?
15:43
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15:43🎙️ Nouvel épisode – Un chien peut-il mordre parce qu'il a mal ? Episode scientifique sur les liens entre la douleur et l'agressivité études citées : 1. Mills, D. S., Demontigny-Bédard, I., Gruen, M., Klinck, M. P., McPeake, K. J., Barcelos, A. M., Hewison, L., Van Haevermaet, H., Denenberg, S., Hauser, H., Koch, C., Ballantyne, K., Wilson, C., Math…
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Episode 14, Saison 7 - Les plantes de la périménopause, avec Angelica Alcantara
34:25
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34:25Il y a une période de vie dont on parle trop peu : celle de la périménopause. Alors dans cet épisode, on met les lumières sur cette période particulière de la vie d’une femme, les étapes, les signes annonciateurs et ce que l’on peut faire pour la vivre sereinement, notamment grâce à la phytothérapie. Avec mon invitée, Angelica Alcantara, nous nous …
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Episode 13, Saison 7 - Avancer dans l'âge en santé grâce à la naturopathie
22:04
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22:04Il vient un âge auquel on se questionne justement sur l’avancée en âge, et plus on y pense tôt, plus on anticipe les transitions de la vie, notamment hormonales, plus la pense se fait douce et les soubresauts émotionnels possibles à apprivoiser. Je vous propose donc dans cet épisode, quel que soit votre âge, des pistes de bonne santé à mettre en pl…
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Aider son chien sensible : Mes 10 conseils
19:21
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19:21🎙️ Nouvel épisode – Aider son chien sensible - mes 10 conseils ! Aujourd’hui, un épisode personnel : je vous donne mes meilleurs conseils pour aider votre chien sensible 📌 Ressources liées à cet épisode : 📝 Blog → danslatetedeschiens.fr 📸 Photos & infographies → Instagram : danslatetedeschiens.podcast 💡 Soutenir le podcast : Tipeee (et en bonus, mo…
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Découvrir les chakras, avec Charlotte Muller
26:39
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26:39-REPLAY- Dans cet épisode, nous levons le voile avec Charlotte sur ce qu'est réellement un chakra, mot utilisé bien trop souvent à défaut. "Il faut que j'ouvre mes chakras"... qui n'a jamais entendu cette phrase, pourtant si incorrecte ? Dans cet épisode, Charlotte nous explique ce que sont les chakras, où ils sont situés et à quoi ils corresponden…
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Mes conseils pour prendre soin de soi cet hiver
27:44
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27:44Le feu crépite dans la cheminée, les boissons chaudes se faufilent dans nos paumes de main et nos pulls les plus douillets sont de nouveau au programme, ça y est l’hiver est là. Cette saison propice au calme et au cocooning peut être difficile à concilier avec nos vies à 100 à l’heure alors je vous partage dans cet épisode mes petites astuces bien-…
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Comprendre l'écoféminisme, avec Pascale d'Erm
32:07
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32:07L’écoféminisme est un terme que j’entendais sans l’avoir pour autant creusé. En en tombant un jour à la librairie sur le magnifique livre “l’écoféminisme en questions” de Pascale d’Erm illustré par Anna Maria Riccobono, j’ai eu envie d’y plonger le nez. Evidemment, j’ai dévoré cet ouvrage ponctué d’anecdotes, de portraits, d’images parlantes, et je…
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Episode 12, Saison 7 - Mes conseils naturels pour apaiser votre SPM
27:02
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27:02Dans l’épisode du jour, je vous propose de mettre le doigt sur le fameux syndrome pré-menstruel, appelé aussi SPM. Ce mal touche de nombreuses femmes et est un motif récurrent de consultations auprès des femmes que j’accompagne alors je vous invite au travers de cet épisode à mieux le comprendre, identifier l’une ou les causes profondes de ce déséq…
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S'initier à l'aromathérapie, avec Aurélie Valtat
32:41
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32:41-REPLAY- Nous sommes nombreux.ses ces dernières années à avoir intégré les huiles essentielles dans nos routines de soin ou armoires à pharmacie. Pour ma part, j’en ai une collection déraisonnable et je ne pars jamais sans mes huiles de survie au fond du sac ou de la valise. Ces concentrés de plantes, fleurs, écorces ou autre ont des vertues et cap…
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Episode 11, Saison 7 - Quel lien entre le cycle menstruel et le cycle lunaire ?
33:50
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33:50Vous avez très certainement déjà entendu parler du parallèle entre le cycle menstruel et le cycle lunaire, mais en réalité qu’en est-il ? Est-ce une info ou une intox ? Je vous propose dans cet épisode de découvrir une conférence que j’ai donnée à ce sujet dans laquelle j’apporte mon point de vue, un prisme de lecture malgré le manque d’évidence sc…
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Episode 10, Saison 7 - Le petit conseil de Lola
4:51
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4:51La semaine dernière, vous découvriez dans le podcast le concept d’alimentation ancestrale, au son de la voix de Lola Calypso, de ses recherches et expérimentations. Si vous n’avez pas encore écouté cet épisode je vous recommande vivement de le faire, car dans l’épisode du jour elle vous partage son petit conseil qui en découle. Allez, à vos casques…
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Je raconte ma vie - mon chiot a 6 mois ! (et ça va mieux)
17:45
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17:45Un épisode un peu moins scientifique, où je raconte ma nouvelle vie avec Truffe ! Le son n'est pas très bon, merci à la fraicheur de mon appartement et à ma machine à laver (grrr) J'espère que certains se reconnaîtront, on est ensemble dans ce passage un peu compliqué... Bonne écoute ! Blog lié : danslatetedeschiens.fr 🐩. Photos mignonnes et infogr…
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Episode 9, Saison 7 - Explorer l'alimentation ancestrale avec Lola Calypso
45:37
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45:37L’alimentation, vous le savez, est une clef de santé et même la 1e technique utilisée en naturopathie. Et pourtant, il existe presque autant de conseils que d’individus, ce qui ne rend pas la tâche aisée lorsque l’on cherche à bien s’alimenter. Depuis des années, je prône une alimentation naturopathique telle que nous l’apprenons toutes et tous en …
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Votre chien aime-t-il vraiment jouer avec vous ?
22:11
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22:11Episode sur les interactions humain-chien, à partir de cette étude : Walsh, E. A., Meers, L. L., Samuels, W. E., Boonen, D., Claus, A., Duarte-Gan, C., ... & Normando, S. (2024). Human-dog communication: How body language and non-verbal cues are key to clarity in dog directed play, petting and hugging behaviour by humans. Applied Animal Behaviour S…
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Episode 8, Saison 7 - L'alimentation hormonale, un pilier de votre santé hormonale et fertilité
24:44
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24:44Je vous propose dans cet épisode d’en savoir plus sur l’alimentation hormonale, un sujet que j’aborde régulièrement et qui englobe de nombreuses notions en termes d’alimentation mais également de santé holistique interconnectée avec notre bien-être plus globale. On y parle de chronobiologie, de glycémie, d’alimentation anti-inflammatoire, de supera…
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Mes 5 conseils pour rééquilibrer ses hormones
46:51
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46:51-REPLAY- Vous le savez, parmi mes passions dans la vie figurent les hormones et le cycle menstruel en tête de liste. Cela me fascine car avec les années, les lectures, les recherches, je me rends compte comme notre mode de vie tout entier influence nos hormones et comme le cycle menstruel se présente alors comme la cerise sur le gâteau. Il me tenai…
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Découvrir la danse utérine, avec Anne-Caroline Laporte
29:28
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29:28-REPLAY- Aujourd’hui préparez-vous, ça va bouger ! Grâce à mon invitée, Anne-Caroline Laporte, vous allez comprendre le lien qu’il peut y avoir entre le twerk, la danse orientale, la danse africaine, et comprendre les bienfaits de ces mouvements sur nos corps de femmes. Allez, en piste ! À vos casques ! — Pour en savoir plus sur Anne-Caroline et le…
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Episode 7, Saison 7 - Le petit conseil de Marie-Pénélope
6:20
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6:20La semaine dernière dans le podcast, vous découvriez les principes de la danse des menstrues, savoirs ancestraux des femmes autour du mouvement et des danses intuitives adaptés à notre époque par Marie-Pénélope Pérès. Elle vous livre aujourd’hui son conseil pour vous reconnecter profondément et intuitivement à votre corps alors si vous avez déjà éc…
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Les questions à se poser lorsqu'on adopte un chien
21:57
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21:57Encore un épisode non-scientifique, désolée je n'ai pas le temps de faire mieux ! Je résume dans cet épisode les questions que je me suis posée pour l'adoption de madame Truffe, j'espère qu'il vous aidera si vous êtes en cours d'adoption :) Bonne écoute ! Blog lié : danslatetedeschiens.fr 🐩. Photos mignonnes et infographies sur la page Instagram (d…
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Episode 6, Saison 7 - S'initier à la danse des menstrues, avec Marie-Pénélope Pérès
42:37
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42:37Je vous propose aujourd’hui de renouer avec les rites ancestraux, initiatiques et intuitifs des femmes et plus particulièrement des mouvements et danses qu’elles pratiquaient dans tous peuples et cultures aux quatre coins du monde avant que notre monde moderne nous déconnecte complètement de notre rapport au corps. C’est Marie-Pénélope Pérès qui tr…
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Les conseils d'Amélie Tournès, ostéopathe, en cas de règles douloureuses
3:45
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3:45-REPLAY- Vous souffrez de règles douloureuses ? Comme je vous comprends, cela a été mon cas également pendant des années et je peux dire que cela gâche vraiment la vie à certaines périodes du cycle. La bonne nouvelle c’est qu’il existe des solutions naturelles que je vous ai partagées dans un précédent épisode, et que vous retrouverez dans l’épisod…
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L'ostéopathie au féminin, avec Amélie Tournès
33:57
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33:57-REPLAY- En tant que naturopathe, je prône l’approche multidisciplinaire de la santé. Et s’il y a bien une discipline qui me semble indissociable de la naturopathie, c’est l’ostéopathie. Alors bien sur, vous connaissez déjà toutes et tous cette pratique, mais je voudrais aujourd’hui aborder son importance et son rôle dans la santé gynécologique des…
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Episode 5, Saison 7 - Le petit conseil de Camille
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4:48La semaine dernière, vous avez pu découvrir le soin Chi Nei Tsang grâce à Camille qui le pratique depuis des années avec passion. Si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite grandement à le faire, et autrement je vous laisse découvrir cette semaine le petit conseil de Camille pour prendre soin de vous au quotidien ! Allez, à vos casques ! —…
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Episode 4, Saison 7 - Le soin Chi Nei Tsang, avec Camille
33:45
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33:45Je vous propose aujourd’hui de découvrir un soin hors du commun issu de la médecine traditionnelle chinoise : le Chi Nei Tsang. Avec sa portée holistique et son impact à la fois physique sur les organes mais également sur le centre émotionnel qu’est le ventre, il fait de vraies merveilles ! Je suis donc très heureuse d’avoir reçu Camille au micro p…
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Je raconte ma vie - l'accueil du chiot
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19:33Un épisode un peu moins scientifique, où je raconte ma nouvelle vie avec Truffe ! J'espère que certains se reconnaîtront, on est ensemble dans ce passage un peu compliqué... Bonne écoute ! Blog lié : danslatetedeschiens.fr 🐩. Photos mignonnes et infographies sur la page Instagram (danslatetedeschiens.podcast). Podcast produit par Alice Mignot, acco…
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Comprendre les 4 phases du cycle menstruel et les accompagner
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25:32-REPLAY- Vous le savez si vous suivez mon travail depuis quelques temps, je suis une passionnée du corps des femmes, du cycle menstruel et de la puissance du féminin ! Je vous propose donc dans cet épisode d’en apprendre plus sur les quatre phases distinctes du cycle menstruel, ce qu’il se passe d’un point de vue anatomique et physiologique à chacu…
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Apprivoiser son périnée, avec Clara Erjavec
24:31
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24:31-REPLAY- Puisque l’on a parlé, entre autres, du périnée dans le dernier épisode sur les bains dérivatifs, je vous propose aujourd’hui de re(découvrir) cette zone assez méconnue de notre propre corps et pourtant tellement centrale. Clara Erjavec, kinésithérapeute, fasciathérapeute et spécialiste du périnée est intervenue au micro pour vous guider à …
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Episode 3, Saison 7 - Le petit conseil de Juliette Delcourt
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3:01La semaine dernière je recevais au micro Juliette, la co-fondatrice de la marque Sister Feel pour parler des bains dérivatifs et de leurs bienfaits. Si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous invite à le faire, et autrement je vous laisse avec le petit conseil que vous propose Juliette pour l’épisode de cette semaine ! Allez, à vos casques ! — Po…
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Episode 2, Saison 7 - Découvrir les bains dérivatifs, avec Juliette Delcourt
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26:56Pour ouvrir le bal de cette saison 7, je vous propose de découvrir une méthode ancestrale d’hydrologie : les bains dérivatifs. Peut-être que vous en avez déjà entendu parler, que cela vous a fait sourire où que vous vous êtes dit “jamais de la vie je ne mets du froid dans ma culotte”, et pourtant… Je vous propose d’écouter Juliette qui a fondé la m…
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Une autre vision du chien : le bonheur tiède
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7:58Dans cet épisode, je vous proposer de penser autrement votre vie avec votre chien ;) L'article sur lequel je me base est se trouve dans le livre "La science [humaine] des chiens", dirigé par Véronique Servais. C'est un livre très intéressant qui regroupe le récit d'experts de différentes disciplines sur la façon dont ils abordent le chien. J'y cite…
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Episode 1, Saison 7 - La saison 7 est lancée !
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10:56L’été touche à sa fin et l’excitation de la rentrée commence à monter… J’espère que vous avez aimé les petits conseils qui ont jalonné votre été dans le podcast car il se pourrait bien que ce format perdure un peu… Je ne vous en dis pas plus, rendez-vous dans l’épisode de podcast de la semaine pour tout savoir du programme de cette saison 7 ! Allez…
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Les conseils de Jeane Clesse pour lutter contre l'éco-anxiété
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19:16-REPLAY- De plus en plus de personnes souffrent d’éco-anxiété, et étant donné les actualités des dernières années, cela se comprend ! Alors je vous propose aujourd’hui de (re)découvrir cet épisode tout doux comme du baume au cœur réalisé avec Jeane Clesse, fondatrice du podcast Basilic pour se préserver lorsque l’écoanxiété nous frappe, et nous per…
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Les conseils de Daphné Moreau pour une digitale detox
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25:03-REPLAY- L’été nous apporte souvent une légèreté, une douceur de vivre assez rarement égalée le reste de l’année. Notre esprit se concentre plutôt sur le bruit des vagues, des oiseaux, que sur celui de nos notifications. C’est un temps propice pour la digital detox et, même si elle est souvent plus naturelle à cette époque de l’année, on a parfois …
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Mes conseils de lecture pour tout comprendre du cycle menstruel
10:14
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10:14-REPLAY- Pendant les longues journées d’été ensoleillées, en plein farniente, pourquoi ne pas prendre le temps de lire sur nos corps de femmes, notre cycle menstruel et notre santé holistique ? Je vous partage dans cet épisode mes livres préférés afin que vous puissiez continuer à explorer ce sujet passionnant ! Il y en a à destination des femmes, …
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Les conseils phyto au féminin de Marie-Liesse Goutte
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4:33-REPLAY- Cette semaine, votre petit conseil estival vous est transmis par Marie-Liesse Goutte, phytothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes et bien connue sous le pseudo @phytofemme sur instagram ! Elle vous parle de ses plantes phare pour accompagner les femmes tout au long de leur vie, en espérant que cela vous aide à vous les app…
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Mes conseils pour limiter les perturbateurs endocriniens
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15:58Vous en avez très certainement entendu parler ces derniers mois dans l’actualité avec le scandale des PFAS, les perturbateurs endocriniens sont un vrai fléau pour notre santé et se trouvent malheureusement partout autour de nous. Il est impossible aujourd’hui de les éradiquer complètement de notre vie tant ils imprègnent même la nature mais je vous…
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Les conseils de Marion Massias d'Oh my cream pour choisir sa protection solaire
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23:24-REPLAY- Ça sent la plage, les embruns, et… la crème solaire ! Avec l’été chaque année cette même question : quelel est la meilleure protection solaire à adopter ? Je vous propose donc de (re)découvrir cet épisode réalisé avec Marion Massias d’Oh my cream sur le sujet épineux des protections solaires. Alors comment choisir une crème solaire clean e…
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Les conseils de Céline Séris (@iznowgood) pour voyager léger
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28:37-REPLAY- Le bonheur de partir en vacances, retrouver la mer, la montagne, la campagne, sa famille et ses amis... mais au milieu de tout ça, le calvaire de la valise ! On voudrait emporter tous nos maillots de bain, qui se languissent le reste de l'année au fond du placard, ces superbes sandales qu'on ne peut porter qu'à la plage, et cette robe du p…
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Pour ce 48ème épisode, je réponds aux questions que vous m’avez posées sur Instagram ! Questions sélectionnées : Qu’est-ce que je pense de la catégorisation des chiens ? Que dire à quelqu’un de sceptique sur la science et l’éducation positive ? Comment empêcher un chien de tout manger ? Dire non tout le temps est-ce de l’éducation ? Quelles stratég…
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Mes conseils pour apaiser vos règles douloureuses
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15:05Pour ouvrir le bal de cette série estivale spéciale petits conseils bien-être, je vous propose d’entrer directement dans le vif du sujet avec une problématique qui touche plus de 79% de femmes : les règles douloureuses ! Je vous parle donc de mes recommandations pour travailler en profondeur sur la cause, comme le veut ma profession de naturopathe,…
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Episode 22, Saison 6 - Mes découvertes et coups de cœur d'été
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14:08L’été est là, et apporte avec lui ce tout dernier épisode de la saison 6 du podcast ! J’ai donc eu envie de vous parler de mes dernières découvertes et coups de cœur de saison, mais aussi de vous annoncer le programme estival du podcast qui devrait vous plaire et sentir bon le bien-être… Allez, à vos casques ! — Dans cet épisode, je vous parle de :…
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REPLAY - Ma trousse de toilette estivale
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17:45Ça y est, c’est l’été ! Le soleil brille, les maillots sont de sortie et les valises sur le point d’être bouclées. Avant que vous ne mettiez votre dernier tour de clef pour prendre la route des vacances, je voudrais vous partager le contenu de ma trousse de toilette d’été pour voyager léger tout en ayant de quoi faire face naturellement aux éventue…
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Episode 21 - Renouer avec la femme médecine, avec Julia Simon
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43:04Peut-être avez-vous déjà entendu parler de l’archétype de la femme médecine ? Ou peut-être simplement avez-vous déjà entendu parler des bienfaits de se reconnecter à soi, à son intuition, à sa puissance intérieure ? Ce sont tous les sujets que nous allons aborder aujourd’hui avec mon invitée Julia Simon. Julia accompagne les femmes depuis des année…
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