Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
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Animé par Denis Lévesque, Confidences d'un leader est une émission sur le développement du leadership, ou nous accueillons des leaders chevronnés en studio pour apprendre de leur expérience et s'inspirer de leur sagesse.
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Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
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La création de jeux vidéo indépendants est composée de 2 grandes parties : - La conception - La vente Devinez laquelle est extrêmement négligée ? ;) Ce podcast, sans prétention, est un support d'échange sur la création de jeux dont l'objectif est d'en vivre. On va donc parler de game design mais aussi de cette fameuse partie qui peut paraître beaucoup moins glamour et probablement intimidante pour les développeurs que nous sommes : le marketing, la monétisation, les stratégies... en somme, l ...
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CDLS17E05 - Michel Page - Visionnaire, mobilisateur, participatif, authentique
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Michel Page, Surintendant de l’éducation, Conseil publique du Nord Estעל ידי Denis Lévesque
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Mon enfant a un TDA/H : reconnaitre et accompagner - Aec Agathe Leroy, Neurpsychologue
56:59
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Le TDA/H : Comment le détecter, le comprendre, et surtout, comment accompagner au mieux ceux qui en sont atteints ? Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Agathe Leroy, neuropsychologue spécialisée dans le TDA/H. Ensemble, nous décortiquons ce trouble souvent mal compris et partageons des conseils pratiques pour mieux vivre avec au …
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CDLS17E04 - Vincent Fournier - Optimisateur de performance
52:37
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Entrevue avec Vincent Fournierעל ידי Denis Lévesque
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CDLS17E03 - Josée Théberge - Leader engagée dans la promotion de la francophonie
49:16
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Josée Théberge, Leader engagée dans la promotion de la francophonieעל ידי Denis Lévesque
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Comprendre et soigner sont dos avec l'ostéopathie - Avec Taylan Yilmaz Ostéopathe D.0.
1:06:03
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Aujourd'hui, on accueille Taylan Yilmaz, ostéopathe D.O., au Centre Medical Hautbiermont. Dans cet épisode, il nous parle de l'ostéopathie et de son rôle dans la gestion des douleurs musculaires, digestives, et du stress. Découvrez pourquoi consulter un ostéopathe, même sans douleur, peut faire une réelle différence. ✨ Au programme : - Comment l'os…
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CDLS17E2 - Béatrice Horwats - Le leadership dans le domaine du train, quelle passion!
52:30
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Béatrice Horwats, Directeur Stratégie de la longue distance des trains en Amérique du Nord, Amtrakעל ידי Denis Lévesque
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Comment se remettre au sport et s’y tenir - Avec Patrick Pindeville, personal trainer
56:29
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Après l’été, il peut être difficile de reprendre une routine sportive. Dans cet épisode, Patrick Pindeville, Head Coach chez Synups, partage ses meilleures stratégies pour vous aider à redémarrer en douceur et à maintenir une forme physique optimale tout au long de l’année. Découvrez : 🏋️♂️ L'importance de l’entraînement fonctionnel 💪 Comment prév…
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CDLS17E1 - Sylvie Thériault - Le Leadership franco-Albertain, une femme bien inspirante!
50:14
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Sylvie Thériault, Experte Conseil dans le développement artistique et culturel communautaireעל ידי Denis Lévesque
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Kiné FFHM : “Les haltérophiles chinois ne s’entraînent que 3 FOIS/SEMAINE pour Paris 2024 !”
58:25
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Thibault est kiné à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation et revient tout juste de Pékin : il a vu pendant 3 semaines la préparation de l’équipe chinoise d’haltérophilie pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Il est véritablement rentré dans les coulisses, au coeur de la préparation de cette équipe qui rafle tout à chaque olym…
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Des carences aux performances : La micronutrition avec le Dr Simar
1:10:33
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Peut-on améliorer nos performances et notre bien-être en corrigeant nos carences nutritionnelles ? Dans cet épisode, le Dr Laurent Simar, spécialiste en micronutrition et médecine du sport, nous explique comment la micronutrition peut transformer notre santé. Découvrez : 🔬 Les carences en micronutriments et leurs effets sur la santé. 💊 L'importance…
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Kiné Sport Haut Niveau: "Les coureurs et footballeurs ONT PEUR du renforcement musculaire” (JP Cadu)
42:45
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Encore un bel épisode sur un sujet passionnant qui fait face à de nombreux mythes dans le football (et la course à pied) : la musculation réduit-elle la mobilité et nuit-elle à la performance sportive ? Avec Jean-Philippe Cadu, kinésithérapeute au dans le sport de haut niveau, on tente de démystifier tout ça en examinant comment être à la fois fort…
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Comment respirer pour vivre mieux, plus longtemps ? Avec Rudi Vanlancker, personal trainer
34:40
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Saviez-vous que maîtriser votre respiration peut non seulement réduire le stress mais aussi prolonger votre vie ? 🌬️✨ Dans cet épisode, nous accueillons Rudi Vanlancker, Personal Trainer multicertifié et expert en respiration, pour une exploration approfondie de l'impact de la respiration sur notre bien-être et notre longévité. Découvrez : 🧘 Les te…
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ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
54:17
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L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années. Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ? Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique 👉 Définition de l’entraînement fonctionnel e…
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Sommes-nous intolérants au gluten ? Avec le Dr. Balon-Perin, spécialiste du microbiote
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Les allergies, pseudo-allergies et intolérances alimentaires touchent de plus en plus de personnes. Y sommes-nous plus sensibles qu'avant ? Et si cela provenait d'une perturbation en amont de notre santé ? Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin répond à nos questions liées aux allergies et intolérances alimentaires. Nous discutons des différences ent…
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Homme Le Plus Fort de France : Comment Devenir Très Fort En Soulevé de Terre (avec Aurélien LEJEUNE)
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Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité exceptionnel, Aurélien Lejeune, un titan du deadlift sur la scène internationale. Dans cet épisode spécial d'ABD Podcast, nous déballons les techniques qui feront exploser votre force et sécuriseront …
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Comment arrêter de ruminer - Avec Dr. Hoebeke, docteur en psychologie
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Les ruminations peuvent-elles réellement influencer notre santé mentale et notre quotidien ? Dans cet épisode, nous accueillons le Dr. Hoebeke, docteur en psychologie, pour explorer le phénomène de la rumination. Pourquoi nos pensées répétitives et négatives nous affectent-elles si profondément, et comment pouvons-nous les gérer efficacement ? Le D…
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Sucre & Aliments Transformés. Leur véritable impact sur votre santé - Avec le Dr. Balon-Perin
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Peut-on vraiment compter les calories pour perdre du poids et vivre en bonne santé ? Pourtant, un demi-avocat et une canette de coca ont à peu près le même apport calorique 🥑🥤 Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin déconstruit les mythes autour de la nutrition et révèle le véritable impact du sucre et des aliments transformés sur notre métabolisme et…
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De Bondy au PSG : Les Secrets de la Préparation de Walide Khyar Pour Remporter l’Or Olympique
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Un grand merci à Walide d'avoir partagé les secrets de sa préparation avant les JO de Paris 2024 ! ❤️ Soutenez Walide par ici : https://www.instagram.com/walidekhyar/ ✅ Devenez experts en récupération : https://www.broussal-derval.com/formation-en-ligne-coach-recup/ 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aure…
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Que penser du documentaire Netflix ? | Avec le Dr. Balon-Perin, spécialiste du microbiote
33:03
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Dans cet épisode hors série, nous réagissons au documentaire Netflix "A l'écoute du ventre : les secrets de votre santé". Le microbiote est un sujet brûlant dans le monde de la santé et du bien-être, et Netflix a sorti un documentaire à gros budget sur le sujet. 🤔 Mais que penser de ce documentaire ? 🤩 Vaut-il le coup d'être regardé ? 🤏Certaines ch…
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Apprendre en dormant | Avec Anna Peiffer, Neuropsychologue
46:36
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Est-ce qu’on apprend en dormant ? On sait tous que bien dormir est essentiel, mais comment exactement notre sommeil affecte-t-il notre capacité à nous souvenir et à apprendre ? Anna Peiffer, neuropsychologue, nous guide à travers les mystères du sommeil et son lien indissociable avec la mémoire. Découvrez comment une nuit de repos peut transformer …
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Crier à la salle peut améliorer vos performances (ça va être le bordel chez Fitness Park...)
14:04
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⭐️ Rejoignez le CQP Instructeur Fitness : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/ 🤳 Testez 3 jours l'application Sport Science Test : www.sportsciencetest.com 📚 La force de la science au terrain : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/276-l-art-du-hiit-9791091285629.html 📚 L'art du HIIT : https:/…
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Comment votre microbiote impacte votre santé mentale - Avec le Dr. Balon-Perin
1:00:52
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On a tous entendu parler du deuxième cerveau. Mais quel est le lien entre notre premier et notre deuxième cerveau ? Le Dr. Balon-Perin, médecin spécialiste du microbiote intestinal, nous éclaire sur les mécanismes d'interaction entre l'intestin et le cerveau. Découvrez comment le microbiote impacte notre bien-être et comment des déséquilibres intes…
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5 raisons d'intégrer la RESPIRATION à ton coaching ! (avec Stéphane Tourreau)
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Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est un véritable GAME CHANGER. À n’en pas douter, les coachs sportifs qui l’intègrent dès maintenant seront en avance sur les autres dans les années à venir. Une discussion passionnée avec le vice champion du monde d’apnée, Stéphane Tourreau. 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 …
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Votre microbiote peut-il bloquer votre perte de poids ? Avec Emma Djafer, Naturopathe
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Votre microbiote peut-il influencer votre poids ? Dans ce premier épisode du podcast Symp - Biologie | Santé | Nutrition, @naturo.emmadjafer, naturopathe et experte en santé naturelle, nous éclaire sur cette question fascinante. Elle souligne l'impact significatif du microbiote intestinal sur le métabolisme et le poids. Emma explique comment un mic…
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Introduction à Symp - Biologie | Santé | Nutrition
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Symp lance sa chaîne de podcast : Symp - Biologie | Santé | Nutrition. Depuis nos débuts, nous avons fait des rencontres inspirantes avec de nombreux experts de la santé. Comment partager au mieux leur richesse de connaissances avec vous ? La réponse est simple et excitante : un podcast. Ce format nous offre l'opportunité d'explorer en profondeur d…
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Le GAINAGE te cache des SECRETS.
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🎁 -20% sur TOGU avec le code ABD20 : https://togu.de/ 🤩 Formation Coach Mobilité : https://www.broussal-derval.com/formation-coach-mobilite-100-en-ligne/ (places limitées ⚠️) 📚 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/036354659702500126 📚 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167494316302382?via%3Dihub 📚 https://journals.physiolog…
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Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec)
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Dans ce nouvel épisode, on répond à un débat qui fait rage sur les réseaux sociaux et plus globalement dans le monde de la préparation physique : DOS ROND ou DOS PLAT au soulevé de terre ? Alors installez-vous et profitez d’une heure de débat posé et argumenté avec Ghaïs Guelaïa (Geek’N’Fit) et Steffen Queinnec, chirurgien spécialisé du dos. Évidem…
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Les secrets de l’HYDRATATION : transformez votre entraînement et votre compétition - ABD Podcast
22:47
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🥛 10% de réduction sur HOLY avec le code “𝗔𝗕𝗗” : https://fr.weareholy.com/abd (ou 5€ sur ta première commande avec le code “𝗔𝗕𝗗𝟱”) Toutes les ressources de l’épisode 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15212747/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150427/ https://www.amazon.fr/Nutrition-performance-sport-science-fourchette/dp/2865801942 https://pubmed.…
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TRX : la sangle comme ALLIÉ ULTIME en préparation physique
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✅ MON PROGRAMME TRX : https://www.broussal-derval.com/product/programme-preparation-physique-trx/ 👉 Rendez-vous chez EPISOD : https://www.episod.com/ 📙 Livre 4Trainer TRX : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/227-le-guide-complet-du-trx-la-methode-officielle-9791091285513.html 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.i…
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Elle se FRACTURE LE DOS et revient au HAUT NIVEAU (Lauriane Lamperim)
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Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/ N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide ! 👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 ▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/ ▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ ▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.bro…
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Les 3 fausses croyances en COURSE À PIED (avec Fabrice KUHN)
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Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-glucides-optimiser-son-entrainement-en-endurance/ Le lien du livre de Fabrice : https://www.amazon.fr/science-lendurance-découvertes-améliorer-performances/dp/2365497810 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aur…
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Devenir Coach Sportif en 2024 : le Guide Complet (avec Christophe Bats)
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Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵 Comment devenir coach sportif en 2024 ? 👉 Quel profil ? 👉 Quelles formations ? 👉 Quelles informations aller chercher ? Les réponses (et bien plus) avec notre invité du jour, l’excellent Christophe BATS, auteur de la Bible du Personal Trainer Vous pouvez d’ailleurs retrouver Christophe sur ses réseaux et notam…
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CDLS16E11 - Denis Ouellet -Un leader chevronné avec un cheminement bien captivant!
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Denis Ouellet, un leader chevronné et fondateur de Gutsiesעל ידי Denis Lévesque
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Les 3 clés de l'analyse morpho-anatomique (avec Rudy COIA)
31:01
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Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ? Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomique. Celle-ci va nous permettre de : 👉 Prendre de bonnes décisions 👉 Bien monitorer notre travail 👉 Individualiser et adapter le programme selon notre client Simplement, la morpho-anatomie va nous aider à r…
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CDLS16E10 - Orlena Lee - Une leader inspirante, altruiste, passionnée et accueillante
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Orlena Lee, Gestionnaire Senior, Communications en réglementation, eBayעל ידי Denis Lévesque
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CDLS16E09 - Denis Tardif - Leader innovant et démocratique, très impliqué dans sa communauté
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Denis Tardif, Co-ordonnateur du projet TACTIC au centre Francoעל ידי Denis Lévesque
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CDLS16E08 -Lise Routhier-Boudreau - Une leader chevronnée qui a de l’appétit pour les grands défis
48:09
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Lise Routhier-Boudreau Ancienne présidente de l’association des enseignantes et enseignants franco-ontariensעל ידי Denis Lévesque
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Périodisation : 5 secrets pour planifier efficacement l'entraînement (avec Nicolas Mariettant)
27:54
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La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physique Mais probablement que dans ta formation initiale… ❌ On l’a survolé ❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques ❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de construction Mais tout ça, c’est fini ! Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 S…
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CDLS16E07 - Martin Theberge - Un leader dédié au développement communautaire
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Martin Théberge, Consultant Gestion et développement communautaireעל ידי Denis Lévesque
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CDLS16E06 - Liliane Vincent - Une leader maître de la communication claire et engageante!
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Liliane Vincent, Une femme de langue et de l'éducation en milieu minoritaire francophoneעל ידי Denis Lévesque
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