Podcast o dźwięku dla podcasterów, lektorów, producentów, oraz każdego kto interesuje się poprawą dźwięku w swoich produkcjach. Testy mikrofonów, sprzętu, pluginów, oraz wszystkiego co związane z dźwiękiem i audio. Poza tym znajdziecie tu odcinki na tematy: #Montaż podcastów #edycja podcastów #Podcast o dźwięku #Jak nagrać podcast #Jak zacząć nagrywać podcast #Jaki sprzęt kupić do podcastu #Produkcja podcastu #Realizacja dźwięku #Dźwięk #Mikrofon #Sprzęt #Technologia #Jak zacząć nagrywać pod ...
…
continue reading
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zdrowa cera - dieta i suplementacja ma znaczenie
16:34
16:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
16:34Dieta i suplementacja może wpływać na stan cery, zmniejszać nasilenie trądziku (zarówno pospolitego, jak i różowatego), wpływać na nawilżenie, elastyczność, a nawet na zmarszczki - oczywiście w ograniczonym zakresie, ale jednak. Jakie elementy dietetyczne, jakie produkty spożywcze i jakie suplementy diety są pod tym kątem kluczowe?__Partnerem odcin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jod - niedobór, tarczyca, sól, suplementacja i kontrowersje
19:07
19:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
19:07W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o jodzie. Kiedy jesteśmy narażeni na niedobór? Jak sprawdzić czy mamy niedobór? Czy należy jod suplementować? Co trzeba wiedzieć o związku jodu z tarczycą? Co z solą jodowaną?__Partnerem odcinka jest marka suplementów diety Naturell #współpracareklamowahttps://www.naturell.pl__Odcinek o soli himalajskiej:http…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SIBO - co musisz wiedzieć? Dieta, probiotyki, badania, MMC - Mateusz Durbas
52:51
52:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:51SIBO czyli przerost bakteryjny jelita cienkiego to stosunkowo powszechny problem, który często wiąże się z przewlekłymi i nieprzyjemnymi objawami ze strony przewodu pokarmowego (wzdęcia, gazy, biegunki, zaparcia). W dzisiejszym odcinku poruszymy temat przyczyn, objawów i diagnostyki SIBO. Jak odpowiednio przygotować się do testu, jak wygląda leczen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
4 rzeczy, które chciałbym wiedzieć na początku nauki dietetyki
9:39
9:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:39Jest kilka rzeczy, które chciałbym wiedzieć wiele lat temu, na początku przygody z dietetyką. Co moim zdaniem warto wiedzieć jak najwcześniej (jako dietetyk)?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/Z kodem PODCAST na …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rozmowa z Konradem Leśniakiem czyli Gadanie Gadesa w Dobrym Poziomie Dźwięku część 2
25:14
25:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:14W najnowszym odcinku podcastu "Dobry Poziom Dźwięku," kontynuujemy naszą fascynującą rozmowę z Konradem Leśniakiem, znanym ekspertem w dziedzinie dźwięku i muzyki. W tej drugiej części wywiadu, Konrad dzieli się dalszymi spostrzeżeniami na temat ewolucji technologii audio, swoich doświadczeń z różnymi projektami muzycznymi oraz przemyśleniami na te…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pomysły na prezent - zdrowie, dietetyka
6:26
6:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:26Zbliżają się święta, a więc i często okres obdarowywania siebie prezentami. Pomyślałem, że zrealizuję odcinek, w którym podzielę się pomysłami na takie prezenty, które będą powiązane z tematyką zdrowia, żywności, czy dietetyki. Będzie trochę konkretnych poleceń, osobistych poleceń i żadne z nich nie jest sponsorowane.__📩 Zostań subskrybentem newsle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zielona herbata (EGCG) na odchudzanie - krótko i na temat
6:05
6:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:05Zielona herbata uchodzi często za produkt sprzyjający odchudzaniu. Wiele suplementów na odchudzanie zawiera ekstrakty z zielonej herbaty. Co w niej jest takiego co może pomagać w redukcji masy ciała? Czy picie zielonej herbaty lub przyjmowanie suplementów z EGCG jest skuteczne? A jeśli tak to w jakich dawkach?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Orzechy - to warto wiedzieć (jakie? ile? co z masłem orzechowym?)
10:04
10:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:04Na temat orzechów w diecie krążą różne przekonania. Pojawiają się kontrowersje w zakresie ich wpływu na zdrowie (czy są przeciw, czy pro zapalne), na odchudzanie (w końcu są kaloryczne), tego które warto jeść, których unikać, ile ich jeść, co z orzechami prażonymi, masłem orzechowym i wiele więcej. W dzisiejszym odcinku krótko i konkretnie opowiem …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Otyłość mimo prawidłowej wagi? Kontrowersyjne i ważne
7:16
7:16
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:16O tkance tłuszczowej najczęściej mówi się dość ogólnie, bez jakiegokolwiek podziału, bez wchodzenia w szczegóły. Warto jednak wiedzieć są na tym polu pewne niuanse, które rzutują np. na aspekt zdrowia. Można bowiem wyróżnić tkankę tłuszczową, której nadmiar jest szczególnie niebezpieczny - tłuszcz trzewny (wisceralny). Niekiedy mimo prawidłowej mas…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rozmowa z Konradem Leśniakiem czyli Gadanie Gadesa w Dobrym Poziomie Dźwięku część Pierwsza
28:41
28:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:41Hej, hej! Macie ochotę na dobrą dawkę dźwiękowej wiedzy i inspiracji? Jeśli tak, to mam dla was coś specjalnego! W najnowszym odcinku mojego podcastu Dobry Poziom Dźwięku gościem jest Konrad Leśniak, czyli Gades! ️ Konrad to pasjonat i hobbysta dźwięku, który na swojej stronie [www.konradlesniak.pl] pokazuje, jak nagrywać, miksować i masterować pro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Obróbka termiczna ryb - czy omega-3 się utleniają?! Krótki poradnik
6:12
6:12
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:12Jak powszechnie wiadomo, ryby morskie są jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 (EPA i DHA). Wiadomo jednak również, że kwasy omega-3 są bardzo podatne na utlenianie (m.in. w konsekwencji wysokiej temperatury). Czy zatem obróbka termiczna ryb nie powoduje utleniania zawartych w nich lipidów? Co z rybami wędzonymi i suro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Woda z cytryną - o co ten cały szum?
5:34
5:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:34Woda z cytryną to w ostatnich latach jeden z najpopularniejszych trendów dietetycznych. Czy słusznie? Detoksykacja, odkwaszanie, odchudzanie.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/Z kodem PODCAST na pojedyncze produk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Emocje, które sprzedają - czyli jak mówić, żeby twój głos przerodził się w konwersję! rozmowa z Radosławem Kotem, trenerem głosu
39:53
39:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:53Dołącz do grupy na Facebooku, naucz się jak zrobić profesjonalny dźwięk Dołączam teraz Nowy odcinek podcastu z Radkiem Kotem! Czy masz "Głos, który sprzedaje? Zastanawiasz się, jak podnieść swoje umiejętności komunikacyjne na nowy poziom? Jak sprawić, żeby twój głos nie tylko brzmiał dobrze, ale też sprzedawał? W najnowszym odcinku podcastu rozmawi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jedząc, zwolnij. Posłuchaj dlaczego (odchudzanie, jelita)
7:18
7:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:18Tempo jedzenia może znacząco wpływać m.in. na nasycenie (sprzyjając lub utrudniając odchudzanie). Szybkość jedzenia jest uznawana za czynnik ryzyka otyłości. Ale to nie wszystko - element ten może zaskakująco wpływać na komfort jelitowy (będąc możliwą przyczyną np. wzdęć). Ale jak to w zasadzie interpretować i jak odnieść do praktyki?__📩 Zostań sub…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak cykl menstruacyjny wpływa na apetyt i metabolizm?
8:24
8:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:24Cykl miesiączkowy wpływa na apetyt i metabolizm (co wiele kobiet doświadcza w mniejszym lub większym stopniu). Warto wiedzieć dlaczego tak się dzieje i co na to wpływa? Jak bardzo? I czy możemy te elementy wykorzystać np. planując odchudzanie? __📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Oddychaj i Czytaj Bez Zmęczenia_ Odkryj Swoje Wewnętrzne Instrumenty Dęte - rozmowa z Radkiem Kotem trenerem głosu.
45:41
45:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:41W kolejnym odcinku podcastu 'Dobry Poziom Dźwięku', gościmy Radka Kota, twórcę Techniki Naturalnego Głosu (TNG). Razem odkrywamy tajniki oddychania i wykorzystania głosu w pracy lektora, aktora czy podczas prowadzenia webinarów. Dowiedz się, jak osiągnąć flow w głosie, jakie są praktyczne zastosowania TNG, i jak ta metoda może zrewolucjonizować Twó…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Biotyna na włosy i paznokcie? Wyjaśniam
7:45
7:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:45Mam wrażenie, że biotyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych w celu poprawy zdrowia włosów i paznokci. Ale czy słusznie? Czy suplementacja może przynieść korzyści? Co wręcz trzeba wiedzieć o biotynie? Oraz co z punktu widzenia żywieniowego jest kluczowe dla włosów i paznokci?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.diete…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wpadamy w błędne koło odchudzania - dlaczego i jak z niego wyjść? - Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
49:10
49:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:10Wiele osób od lat próbuje schudnąć... Ale często nie wychodzi. Dlaczego? Dlaczego wpadamy w błędne koło odchudzania i jak z niego wyjść? O tym rozmawiam z moim gościem - Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetyka…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ile w zasadzie potrzebujemy witamin i składników mineralnych? - nie takie oczywiste
16:52
16:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
16:52Praktycznie każdy z nas wie, że potrzebuje dostarczać z dietą witamin i składników mineralnych. Mało kto zastanawia się jednak ile konkretnie tych składników potrzebuje i czy dostarcza odpowiednią ich ilość ze swoim żywieniem. Czym jest referencyjna wartość spożycia (RWS), czym rekomendowane dzienne spożycie (RDA) i jak to odnieść do praktyki żeby …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pleśń i przeterminowana żywność - o tym musisz wiedzieć (poradnik)
10:12
10:12
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:12Żywność z czasem może się psuć - tracić swoje walory smakowe, zapachowe, może ulegać różnym procesom, które są związane czy to z obecnością drobnoustrojów, czy procesami enzymatycznymi. Może stawać się niezdatna do spożycia. W dzisiejszym odcinku opowiem o psuciu się żywności, niebezpieczeństwach z tym związanych oraz o datach ważności produktów sp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rozwijanie kariery lektora i realizatora poza bankami głosów: Odkryj swoją ścieżkę do sukcesu
11:38
11:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:38Ten odcinek Dobrego Poziomu Dźwięku jest odpowiedzią na wiele zadawanych pytań chyba na wszystkich branżowych znakomitych lektorskich a tym pytaniem jest Jak zostać lektorem? Jak przekonać? Jak się wybić? Jedność pochodzenia podziału regionalnego. Gdy mija ponad 6 lat od mojego startu, a ja już jestem po drugiej stronie barykady, gdy coraz częściej…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rekompozycja sylwetki - czy jest możliwa? 3 kluczowe elementy
9:12
9:12
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:12W kontekście pracy nad kompozycją sylwetki bardzo często mówi się albo o odchudzaniu (redukcji masy ciała, utracie tkanki tłuszczowej), albo o budowaniu tkanki mięśniowej (masie lub kształtowaniu sylwetki). Pytanie jednak czy da się robić to jednocześnie? Okazuje się, że jest to potencjalnie możliwe. Kiedy i pod jakim warunkiem?__📩 Zostań subskrybe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Omega-6 a stan zapalny - jest inaczej niż myślisz
9:33
9:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:33W obiegowych przekonaniach kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 często uchodzą za te korzystne dla szeroko pojętego zdrowia, natomiast z grupy omega-6 - wręcz przeciwnie. Najczęściej wspomina się o ich prozapalności, czy ogólnej szkodliwości. A co jeśli powiem, że to nieco bardziej złożony temat? Czy rzeczywiście takie postrzeganie kwasów omega-6 zna…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak usunąć pogłos z dialogu z wykorzystaniem wtyczki Waves Clarity DeReverb
3:51
3:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
3:51W tym odcinku podcastu Dobry Poziom Dźwięku zaprezentuję ci niesamowitą wtyczkę od firmy Waves, która nazywa się Waves Clarity The Reverb. To wtyczka, która potrafi usunąć niechciany pogłos z nagrania i sprawić, że dźwięk będzie czystszy i klarowniejszy. Pokażę ci, jak działa ta wtyczka na przykładzie nagrania z korytarza, z którego usunę cały pogł…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Prezentacja wtyczki Fire Cobra od United Plugins
2:46
2:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:46W odcinku głosu użycza Daniel Kondraciuk, mistrz słowa Odwiedź Daniela Przeczytaj mój artykuł o wtyczce https://dobrypoziomdzwieku.online/zastosowanie-wtyczki-fire-cobra-od-united-plugins-w-nagraniach-lektorskich/Czytaj więcejעל ידי Dobry poziom dźwięku
…
continue reading
Dobrze wszystkim znany związek, utożsamiany głównie z kawą - kofeina. Może zmniejszać uczucie zmęczenia, poprawiać funkcje poznawcze, czy nawet wyniki w sporcie. To jedna z niewielu skutecznych i legalnych substancji. Co warto o niej wiedzieć? Czy u każdego się sprawdzi? Dlaczego niektórzy czują się po niej gorzej? Jakie dawki są skuteczne i jak ma…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gość Dobrego Poziomu Dźwięku Krzysiek Buratyński Część Druga
1:05:40
1:05:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:05:40️ Witajcie w drugim odcinku z naszym gościem, Krzyśkiem Buratyńskim, w podkaście "Dobry Poziom Dźwięku"! Tym razem, Krzysiek zabiera nas w podróż przez swoją niezwykłą karierę realizatora dźwięku. Od pierwszych kroków, przez początki sukcesów, aż do momentu, gdy wypłynął jako przedsiębiorca. Zrozumiecie, jaką drogę przeszedł, aby stać się jednym z …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mikrofon DynaCaster DCM6 - Perła wśród Mikrofonów do Podcastingu
12:16
12:16
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:16W tym odcinku "DOBRY POZIOM DŹWIĘKU" zanurzam się w fascynujący świat dźwięku z mikrofonem DynaCaster DCM6. Ten wszechstronny mikrofon nie tylko przekroczył moje oczekiwania, ale także zrewolucjonizował podejście do nagrywania dźwięku. Omawiam jego wyjątkowe funkcje, takie jak zintegrowana technologia DYNAMITE, która dostarcza dodatkowe 30dB czyste…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kreatyna (prostymi słowami) - fakty i mity
10:11
10:11
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:11O suplementacji kreatyną mówi się dużo, przez co w Internecie znaleźć można wiele sprzecznych informacji (mitów dotyczących nawet podstawowych kwestii). Postanowiłem więc zrealizować krótki odcinek podsumowujący najważniejsze rzeczy dotyczące kreatyny - co? jak? dla kogo? Ile? czy to bezpieczne? Itd.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gość DOBREGO POZIOMU DŹWIĘKU Krzysiek Buratyński Część Pierwsza
36:27
36:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:27Krzysiek Buratyński to wszechstronny artysta - muzyk, kompozytor, lektor i trener głosu, z ponad 20-letnim doświadczeniem na scenie. Jego kariera obejmuje zarówno występy jako pianista, gitarzysta i wokalista, jak i pracę jako kierownik muzyczny w teatrach czy konferansjer na licznych imprezach. Prowadzi również własne studio produkcyjno-nagraniowe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gość DOBREGO POZIOMU DŹWIĘKU Krzysiek Buratyński Trailer
1:03
1:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:03Zapraszam do posłuchania trailera najnowszego odcinka mojego podcastu "Dobry Poziom Dźwięku" , w którym miałem przyjemność porozmawiać z Krzyśkiem Buratyńskim, trenerem głosu, ekspertem od wystąpień publicznych, lektorem, realizatorem dźwięku oraz autorem kursów lektorskich i dźwiękowych ️. Krzysiek prowadzi również własny kanał na YouTube, lepszyg…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak to jest z tymi jajkami? Cholesterol, układ krążenia
9:31
9:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:31Spożycie kurzych jaj należy do jednych z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z szeroko pojętą dietetyką. Temat od lat wzbudza burzliwe dyskusje, a opinie w tym zakresie bywają skrajne i sprzeczne. Czasami to , cholesterolowy mit”, a czasami element tożsamy z miażdżycą. Aspekt ten jest jednak nieco bardziej złożony i warto na niego spojr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Porównanie RODE NT1A, oraz RODE NT1 5 THE GEN
10:34
10:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:34Witaj w kolejnym odcinku podcastu Dobry Poziom Dźwięku! Dzisiaj przyjrzymy się bliżej dwóm popularnym mikrofonom: RØDE NT1 5. generacji oraz RØDE NT1-A. Porównamy ich specyfikacje, jakość dźwięku i zastosowania, aby pomóc Ci wybrać odpowiedni mikrofon dla siebie. Czy nowsza generacja NT1 przewyższa sprawdzony i ceniony NT1-A? Czy warto zainwestować…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Soja - fakty i mity (hormony, tarczyca, białko, zdrowie)
15:56
15:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
15:56Produkty sojowe odgrywają ważną rolę m.in. w dietach populacji zamieszkujących tereny Azji wschodniej, ale także np. u osób eliminujących mięso lub produkty odzwierzęce ze swojego jadłospisu. Są one cenione ze względu na liczne walory prozdrowotne, ale… z soją wiążą się również kontrowersje. Krąży w tym zakresie wiele niejasności m.in. dotyczących …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Problemy jelitowe - bardziej złożone niż mogłoby się wydawać - Emilia Cesarek
1:01:25
1:01:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:25Zaburzenia jelitowe to bardzo obszerny problem. Mam jednak wrażenie, że w social mediach trochę spłycany. Z czego mogą wynikać dolegliwości, biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle? Jak wygląda kwestia diagnostyki? Dlaczego nie powinniśmy podejmować dużych eliminacji na własną rękę? Jakie są objawy alarmujące, które mogą sugerować, że problem jest nieste…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mów świadomie i poczuj swój głos!, czyli rozmowa z trenerką głosu Magdaleną Wadowską
36:48
36:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:48️ Odcinek podcastu z Magdaleną Wadowską: "Mów świadomie i poczuj swój głos!" W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy z Magdaleną Wadowską, trenerką głosu i wystąpień publicznych, która towarzyszy swoim klientom na drodze doskonalenia głosu i sztuki mówienia. ️ Dzieląc się swoim wieloletnim doświadczeniem dziennikarskim radiowym i prasowym oraz wy…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Odkrywanie tajemnic audiobooków – prywatna rozmowa realizatora i bibliotekarki (cz.2): Lektorskie gusta i tajniki słuchania
14:21
14:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:21Czy głos lektora wpływa na odbiór audiobooka? Jakie preferencje głosów mają czytelnicy? Zapraszamy na drugą część naszej rozmowy z bibliotekarką Eweliną! Witajcie ponownie, drodzy słuchacze! W drugiej części naszego podcastu "Odkrywanie tajemnic audiobooków" kontynuujemy rozmowę z moją partnerką, Eweliną, która pracuje w dziale książki mówionej. Ty…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Miód - czy jest zdrowy? Nieoczywista odpowiedź
11:07
11:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:07Temat miodu jest trochę kontrowersyjny. Niekiedy przypisuje mu się rozmaite właściwości prozdrowotne i dla wielu stanowi zdrowszy zamiennik cukru. Generalnie w opinii publicznej miód uznawany jest z reguły za produkt raczej zdrowy, którego wprowadzenie do diety kojarzy się prędzej z postępowaniem prozdrowotnym niż odwrotnie. Ale czy rzeczywiście? J…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Odkrywanie tajemnic audiobooków - prywatna rozmowa realizatora i bibliotekarki część pierwsza
28:57
28:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:57Odkrywanie tajemnic audiobooków - prywatna rozmowa realizatora i bibliotekarki ️ Książki, które wypożycza, mówią do ludzi. ️ Najpierw przez wiele lat głosami, które znają wszyscy lecz nośnikami, które odchodzą w zapomnienie. ️❌ Teraz w formie płyt, oraz wszelakich form cyfrowych, w pięknej oprawie mistrzowskich głosów, które czekają na was na regał…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kolagen - czy suplementacja ma sens? Skóra, zmarszczki, stawy
18:32
18:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
18:32Suplementacja kolagenem w ostatnich latach zyskała ogromną popularność. Jej zastosowanie upatruje się szczególnie w kontekście zdrowia skóry, włosów, czy stawów (a więc głównie w kosmetologii i sporcie). Biorąc pod uwagę jak ważny jest kolagen w naszym organizmie i, że wraz z wiekiem produkujemy mniej kolagenu, wydawać by się mogło to sensowne. Ale…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
W poszukiwaniu idealnego brzmienia - jak dobrać mikrofon, który podkreśli mocne strony Twojego głosu
22:01
22:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
22:01W poszukiwaniu idealnego brzmienia - jak mikrofon, który wzmacnia potężną stronę głosu Nie pytaj o najlepszy mikrofon - poznaj swoje kreatywne i zacznij tworzyć swój własny styl Z Dobrym Poziomem Dźwięku! W ten sposób wydamy o tym, jak odpowiedni mikrofon do głosu. Często na różnych platformach internetowych można spotkać pytania typu „jaki mikrofo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Prezentacja Aston Microphones Origin
14:15
14:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:15Prezentacja Aston Microphones Origin W zestawieniu z podcastu "Dobry Poziom Dźwięku" przyglądamy się mikrofonowi Aston Microphones Origin. Ten mikrofon pojemnościowy został włączony z myślą o zastosowaniach studyjnych, w tym do nagrań wokalowych, instrumentów akustycznych i perkusji. Jego charakterystyka kierunkowa to kardioidalna, co oznacza, że …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Długowieczność - Autofagia, Dieta, Suplementy - Paweł Strychalski
1:06:42
1:06:42
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:42Długowieczność to temat z jednej strony modny, a z drugiej strony istotny. W końcu kto by nie chciał żyć dłużej zachowując przy tym zdrowie i kondycję. Temat jest jednak, szczególnie w internecie, owiany szeregiem niedomówień, czy półprawd. W dzisiejszym odcinku razem z moim gościem Pawłem Strychalskim rozmawiam o długowieczności z naukowej perspek…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
6 sposobów jak wspierać zdrowie jelit
11:44
11:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:44Jakie produkty spożywcze są korzystne dla zdrowia jelit? Co pozytywnie wpływa na różnorodność mikrobioty przewodu pokarmowego? O tym w najnowszym odcinku.__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/Z kodem PODCAST na poje…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FIT słodycze to przeważnie ściema? Wyjaśniam
11:56
11:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:56Z roku na rok na rynku pojawia się coraz więcej słodyczy kreujących się na te z gatunku „zdrowej żywności”, podpisanych jako „fit”, "fitness", "slim", itd. Niektórzy traktują je jako alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, a niektórzy już jako zdrowy element diety. Tyle, że samo określenie fit jest mało konkretne, bywa różnie interpretowane i w moim…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ty też możesz mieć lepszy dźwięk, czyli Usługa Be My VoiceMaster, nowość w mojej ofercie!
12:54
12:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:54Ty też możesz mieć lepszy dźwięk, czyli Usługa Be My VoiceMaster, nowość w mojej ofercie! Dołącz do grupy o dźwięku Co to jest Usługa Be My VoiceMaster? Usługa Be My VoiceMaster tworzy, pomaga w efektywnym wykorzystaniu i oferowaniu dźwięku na profesjonalnym i profesjonalnym poziomie dla Twoich odbiorców. Do nowosci w mojej ofercie! Dzięki Be My Vo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Indeks glikemiczny - przeceniany czy nieprawidłowo zrozumiany?
10:22
10:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:22Indeks glikemiczny bywa wykorzystywany do planowania odżywiania, czy oceny produktów spożywczych. Niestety często spotykam się z błędnym postrzeganiem jego użyteczności. Niektórzy przeceniają jego znaczenie lub nie znają ważnych ograniczeń. W dzisiejszym odcinku wyjaśnię czym jest indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny, powiem o jego wadach i zal…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Recenzja słuchawek Beyerdynamic DT 900 PRO X
23:59
23:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
23:59Dołącz do mojej grupy fb, naucz się dźwięku https://www.facebook.com/groups/dobrypoziomdwikupodcast Recenzja słuchawek Beyerdynamic DT 900 PRO X Czy droższe znaczy lepsze? W przeciwieństwie do monitorów, które mają ładnie wyglądać, odznaczać się odpowiednim odzwierciedleniem sygnału dźwiękowego jaki jest nagrany gdy słuchamy, lub gdy produkujemy dź…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jakie badania warto wykonać? (dla zdrowia)
14:05
14:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:05Warto regularnie oceniać swój stan zdrowia wykonując conajmniej podstawowe badania profilaktyczne. Pytanie - co badać? W tym odcinku omówię co wchodzi w skład podstawowych badań (krwi i nie tylko), które warto wykonywać regularnie. Jak często je wykonywać i kiedy ew. rozszerzać diagnostykę?__📩 Zostań subskrybentem newslettera i bądź na bieżąco z di…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Witamina B12 - to trzeba wiedzieć (szczególnie na diecie roślinnej, ale nie tylko)
13:58
13:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:58W ostatnich latach dieta roślinna zyskuje na popularności. Ma to swoje zalety, ale również zagrożenia, jeśli nie mamy w tym zakresie wiedzy - m.in. w kontekście ryzyka niedoboru witaminy B12. O witaminie B12 warto co nieco wiedzieć - nie tylko z perspektywy diety wegańskiej lub wegetariańskiej, ale ogólnie rzecz biorąc jest trochę mitów na ten tema…
…
continue reading