הפודקאסטים הטובים ביותר ב-CrossFit (2023)

S

Stoix Podcast

1
🎙️ חוסן מנטלי 🧠🔨 ועדכונים לפני CrossFit Semi Finals - עם עומר רשף 20:59

6d ago20:59

20:59

כמה ימים לפני שמתחילים עם החצי גמר של קרוספיט גיימס בדרום קוריאה 🏋️‍♀️התיישבנו עם עומר רשף לפדקסט קצת על ההכנה, המקצים, ההתמודדות עם לחץפרק ספונטני וענייני 🤪 במיוחד לכל אלה שלחוצים לפני RFA.

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 95 | על הגבול בין הקשבה לויתור עצמי 27:11

4d ago27:11

27:11

פרק חדש בנושא שעלה בקבוצה שלנו בפייסבוק! להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות ויצירת קשר: https://www.instagram.com/nutri.lina/ הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק…

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 94 | נועה קירל, בר רפאלי ומה הקשר לדימוי גוף 43:35

12d ago43:35

43:35

פרק חדש בסגנון קצת אחר:) עדכנו אותנו בתגובות מה חשבתם! להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות ויצירת קשר: https://www.instagram.com/nutri.lina/ הצטרפו לקבוצה…

S

Stoix Podcast

1
מוקדמות RFA 2023 מנקודת מבט של השופטים והמארגנים - עם גרשון רזניקוב 47:49

12d ago47:49

47:49

אני וגרשון - המנהל המקצועי של RFA 2023 בפודקאסט על מוקדמות לתחרות. מה היה, איך הצד השני רואה את הדברים, איך השיפוט נעשה בשיח חופשי ופתוח.

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 93 | מדברות דימוי גוף חיובי עם גיל קאופמן אור 1:02:26

19d ago1:02:26

1:02:26

בפרק הזה אירחנו את גיל קאופמן אור, מרצה, מנחת סדנאות ויוצרת תוכן על דימוי גוף והתפתחות אישית. מוזמנים להצטרף לשיחה המרתקת שלנו:) ליצירת קשר עם גיל: https://www.instagram.com/gil.kaufman/ להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריא…

S

Stoix Podcast

1
הרמת משקולות, תחרויות קרוספיט ולמה דניאל שרבקוב משקיע בללמוד טכניקה חדשה? 46:58

22d ago46:58

46:58

הרבה זמן לא התעדכנתי עם דניאל שרבקוב, אז היום בפודקאסט קצת מהכל, פרק מעניין על: 1. מה קורה עם שרבקוב? כמה הוא שוקל, איך הוא מתאמן עכשיו, מה התוכניות שלו לזמן הקרוב? 2. איך להתקדם באימוני כח 3. מה היינו רוצים לראות יותר בתחרויות קרוספיט

S

Stoix Podcast

1
איך שינוי בתוכנית מקדם ומגדיל מועדון קרוספיט? עם לינוי גבריאל - קרוספיט אקסטרים 23:07

27d ago23:07

23:07

לפני חדוש וחצי דיברתי עם אלכס ולינוי על תוכנית אימונים לקרוספיט אקסטרים משם הם לקחו את זה לכיוון שלהם ובנו משהו שמתאים למועדון ולערכים של המועדון. לפני כמה ימים יצא לי לדבר עם לינוי והיא סיפרה שהרבה דברים טובים קרו מאז השינוי בתוכנית ובגישה, מה שממש הגניב אותי והזמנתי אותה לפדקסט🎙️ ולספר: מה תוכנית אימון במועדון קרוספיט יכולה לעשות ולשנות לא רק באי…

S

Stoix Podcast

1
אושר סופטי: מה קורה בפאוורליפטינג הישראלי ואיך למצוא איזון בין אימונים לחיים 44:52

29d ago44:52

44:52

בפרק הזה של סטואיקס פודקאסט אני מארח את אחד הפאוורליפטרים הטובים בארץ.פעם אחרונה שנפגשנו עם אושר הייתה בסוף 2016, מאז הרבה השתנה.איך קהילה והספורט גדלו בשנים האחרונות, איך אושר מוצא איזון בין לאמן, להתאמן ולהיות אבא.טיפים לאיך לגדול כמו סופטי, טעויות באימונים, פציעות, התקדמות ותחרויות.לא לשכוח לעשות לייק, שייר, סאבסקרייב ל STOIX 🏋️‍♂️🇮🇱💪…

S

Stoix Podcast

1
מה אני חושב על שיפוט במוקדמות RFA 2023 האם הוא הוגן? האם הוא עקבי? 28:55

1M ago28:55

28:55

יצא לי לעבור על כל מיני סרטון של אנשים ששלחו לי פסילות, חלק בצדק חלק נתון למחלוקת, בסרטון אני אתן את הטייק שלי על כל נושא השיפוט במוקדמות

S

Stoix Podcast

1
מתאמנים מספרים: מוקדמות RFA, איך היה ומה היה? 28:34

1M ago28:34

28:34

שיחה פתוחה על מוקדמות RFA עםOmer ReshefOmer PeretzNati RoshaNeta Halpert🐦 סושיאל: https://instagram.com/vladpatrati🔗 LINKS: רוצים להתייעץ על אימונים וכושר? https://my.forms.app/vladpatrati/consult

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 92 | בטיחות מזון בהריון ובכלל 1:05:51

1M ago1:05:51

1:05:51

פרק בנושא בטיחות מזון בהריון ובחיים עצמם. בפרק עברנו על הרבה נקודות שלא כולם מכירים ודווקא מאוד חשוב שנכיר :) להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות ויצירת ק…

S

Stoix Podcast

1
איך עולם מערכות ניהול לקוחות למאמנים ומועדונים מתפתח Boostapp 44:10

1M ago44:10

44:10

ראיון עם אלכס, מנהל מוצר של Boostapp פלטפורמה לניהול לקוחות למועדונים ומאמני כושר 1. מה מאמן צריך כדי לעשות לעצמו חיים קלים יותר? 2. איך אוטומציות יכולות לחסוך זמן, כסף ולשפר כל תחום בעסק. 3. מה העתיד של מערכות ניהול לקוחות

S

Stoix Podcast

1
נגמרו המוקדמות לתחרות, מה עושים עכשיו? 18:24

2M ago18:24

18:24

העפלתם לתחרות או לא, 🏋️‍♂ בפרק הפודקאסט האחרון שלי, אני חולק טיפים ולשתי קבוצות הספורטאים. 💪 ⠀ איך לקבוע יעדים על סמך ביצועי מוקדמות, לתכנן תחרויות אמצע השנה, לבנות כוח, ולשפר יעילות התנועתית... גם קצת איך להתמודד מנטלית 😉. 🧠💥 ⠀ בין אם אתם מתכוננים לתחרות או מחשבים מסלול מחדש, יש לי פה כמה nuggets 🎯 ⠀ #CrossFit #CrossFitPodcast #CrossFitQualifiers …

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 91 | מדברות דימוי גוף ואהבה עצמית עם מעין לוי 1:16:43

2M ago1:16:43

1:16:43

פרק עם מעין לוי שבו דיברנו על דימוי גוף, מעגל הדיאטות ואהבה עצמית. ,אני חושבת שהרבה אנשים יוכלו להזדהות עם החוויות שמעין חלקה איתנו בפרק, והמסקנות החשובות שלה. לסדנה של מעין: https://bit.ly/3N3y5ya להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמ…

S

Stoix Podcast

1
איך לייצר תוכן בעולם כושר ולא לאבד שפיות? עם עמית גורן 36:50

2M ago36:50

36:50

איך לייצר תוכן בעולם כושר ולא לאבד שפיות? עם עמית גורן למה חשוב לייצר תוכן? רעיונות לתוכן למאמנים ומועדוני כושר איך להתחיל ומה הציוד הנדרש? איך לקחת חתיכת תוכן אחת ולהתאים אותה להרבה פלטפורמות דרך לחשוב על תוכן ולשמור על שפיות 🐦 סושיאל: https://instagram.com/vladpatrati https://www.instagram.com/amit_goren22/ 🔗 LINKS: https://www.stoix.fit/ רוצים ל…

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 90 | אכילה אינטואיטיבית ומגבלות תזונתיות 14:27

2M ago14:27

14:27

פרק בנושא אכילה אינטואיטיבית ומגלות תזונתיות. אבל בעצם, הפרק הוא צלילה לעומק אכילה אינטואיטיבית. פרק שיעזור לכם להבין לעומק מה זאת אכילה מטיביה ואכילה אינטואיטיבית. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חוד…

S

Stoix Podcast

1
מוביליטי לקרוספיט: למה, כמה ומתי? עם ארז אמיר 42:44

2M ago42:44

42:44

האם מוביליטי זה בכלל חשוב או שזה רק הייפ? האם מוביליטי באמת עוזר למנוע פציעות? מהן הדרכים לשפר מוביליטי? כיצד ניתן לשלב עבודת מוביליטי בתוכנית אימונים גדולה יותר? טיפים או אסטרטגיות שיעזרו להתקדם לאורך זמן?

S

Stoix Podcast

1
טייפרינג - התחדדות: איך למצות את הפוטנציאל בהכנה לתחרות 27:13

2M ago27:13

27:13

🗡️ מהו טייפרינג ולמה הוא חשוב?🙋 הבדלים בין טייפרינג לדילואד🔬 המדע מאחורי טייפרינג🏋🏽 טייפרינג פרקטי

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 89 | אכילה אינטואיטיבית ותזונת ספורט 42:15

2M ago42:15

42:15

פרק בנושא שמשלב את שני העולמות שלנו! תזונת ספורט ואכילה אינטואיטיבית. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eM…

S

Stoix Podcast

1
איך התחלנו קרוספיט? 10:07

2M ago10:07

10:07

מבנה קצת שונה לפודקאסטמתאמנים ומדברים, והפעם על איך התחלנו קרוספיט.

S

Stoix Podcast

1
סודות הרמת משקולות מספורטאי אולימפי לקרוספיטר המניף - עם דוד ליטבינוב 35:55

2M ago35:55

35:55

דוד ליטבינוב ספורטאי אולימפי, מרים משקולות עם ניסיון של שנים בלאמן חובבנים שרוצים להיחשף להרמת משקולות מספר איך הוא ניגש ללמד הרמת משקולות, מה הטעויות שקרוספיטרים עושים ואיך לזהות טעויות בקלות. על הדרך הוא מגלה כמה מהסודות ביצועים שלקח לו שנים לגלות בעצמו. 🐦 סושיאל: https://instagram.com/vladpatrati https://www.instagram.com/liftvinov/ 🔗 LINKS: רוצ…

S

Stoix Podcast

1
שאלות ותשובות: משך בלוק אימונים יעיל, הערכת מתאמן, חלוקת עבודה בשבוע 14:28

2M ago14:28

14:28

פודקאסט קצר של תשובות לשאלות 1. לכמה זמן קדימה אני ממליץ לתכנן בלוק אימונים של מתאמן אישי? ⠀ 2. האם תמיד נדרשת הערכה מעמיקה של יכולות למתאמן חדש שמצטרף לליווי מרחוק? ⠀ 3. איך לחלק עבודת מערכות הפקת אנרגיה במהלך השבוע כדי לא להגזים ומצד שני לקדם את המתאמן?

S

Stoix Podcast

1
ג׳ימנסטיקס הבסיס שדילגנו עליו - עם ארז אמיר Gymnastics 54:11

3M ago54:11

54:11

למה קשה לנו להתקדם בתוך עולם הג'ימנסטיקס - שיח על תנועה, התאמות, קשיים ועל האדם המודרני בתוך עולם הקרוספיט. 🐦 סושיאל: https://instagram.com/vladpatratihttps://www.instagram.com/erez_amirrhttps://www.instagram.com/crossfitgreenbeach/🔗 LINKS: https://www.stoix.fit/https://www.crossfitgreenbeach.com/linkרוצים להתייעץ על אימונים וכושר? https://my.forms…

S

Stoix Podcast

1
מה מונע מנשים להיכנס לכושר? עם דריה שיר 45:07

3M ago45:07

45:07

דריה שיר מאמנת לנשים בהריון ולאחר לידה שהיא גם המתאמנת שלי בפודקאסט על נשים, אימונים, והריון 1. למה המחשבה ״לחזור״ היא לא מועילה 2. מה אפשר לעשות באימונים כדי להתאים אותם ללו״ז של מתאמנת 3. מה המיתוסים שעדיין לא לגמרי נשברו 🐦 סושיאל: https://instagram.com/vladpatrati https://www.instagram.com/daria___shir/ 🔗 LINKS: https://www.stoix.fit/ רוצים להתי…

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 88 | שייקים וכו׳ 24:01

3M ago24:01

24:01

פרק סולו חדש בנושא שיקיים - המאכל שכל כך מקושר לבריאות, אבל בפועל לא בהכרח בריא ומתאים לכולם. התייחסתי גם לחברות שמוכרות לנו שייקים ואבקות, וסקרתי את הצדדים החיוביים והשלילים בנושא. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - htt…

S

Stoix Podcast

1
איך בונים כושר וסיבולת? מערכות הפקת אנרגיה לקרוספיט 54:45

3M ago54:45

54:45

המודל הקלאסי ולמה הוא לא רולוונטי לקרוספיט 🤮 מודל MAP - Gain, Pain, Sustain (OPEX) 🗺️ מודל Limiter - Even Peikon (TTT) 😁 למה ״לרוץ״ לא בונה מנוע שספורטאים צריכים 🏃‍♂️ שילובים ודוגמאות של מטקונים חכמים 🌪️

S

Stoix Podcast

1
כמה כושר קרבי צריך בשביל לעבור גיבוש - עם עמית לאופולד 42:52

3M ago42:52

42:52

עמית לאופולד אחד ממנכ״לים של Xpert כושר קרבי בפודקאסט על כושר קרבי, אימון נוער, הכנה לגיבושים, איפה קרוספיט ואימונים פונקציונלים זה לא מספיק בשביל לעבור גיבוש 🐦 סושיאל: https://instagram.com/vladpatrati 🔗 LINKS: https://www.stoix.fit/ https://kosherkravi.co.il/ רוצים להתייעץ על אימונים וכושר? https://my.forms.app/vladpatrati/consult…

S

Stoix Podcast

1
איך הסבר הופך כל אימון קבוצה לחוויה - עם רון שלו 29:46

3M ago29:46

29:46

מתוך שיחת ייעוץ עם רון שלו למה חשוב שיהיו ערכים למועדון איך הסברים יכולים להפוך כל אימון לחוויה

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 87 | מוטיבציה 51:39

3M ago51:39

51:39

פרק חדש בנושא מוטיבציה! בפרק צללנו לעומק המניעים שמאחורי המוטיבציה שלנו, ואיך אנחנו יכולים להשתמש במוטיבציה בצורה מקדמת. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חו…

S

Stoix Podcast

1
איך להתחיל לאמן אונליין? 22:58

3M ago22:58

22:58

1. איך מאמן אימוני קבוצה/אישי יכול לעבור לליווי אונליין 2. איך להביא מתאמנים לליווי אישי 3. איך לבנות מוצר היברידי 4. באיזה תוכנית להשתמש בשביל ליווי מתוך שיחת ייעוץ שהייתה לי עם זאבי - מאמן/מתכנת. רוצים להתייעץ על אימונים וכושר? https://my.forms.app/vladpatrati/consult 🐦 SOCIAL STUFF: https://instagram.com/vladpatrati https://www.instagram.com/gev…

S

Stoix Podcast

1
עבודה עם נוער קרוספיט תחרותי - אורן שאנן 27:20

3M ago27:20

27:20

שיחה עם אחד המתאמנים שלי - אורן שאנן. אורן הוא מאמן ומורה לספורט, בתקופה האחרונה הוא התחיל לפתח קבוצת נוער תחרותית אז עלינו לשיחת ייעוץ על תוכנית אימון לנוער. על מה לחשוב ואיך לגשת

S

Stoix Podcast

1
למה צריך אימונים אישיים במועדון קרוספיט - עם גרשון רזניקוב 33:54

3M ago33:54

33:54

אני וגרשון רזניקוב הבעלים של קרוספיט אריאל וקרוספיט אילת מדברים על חשיבות של אימונים אישיים במועדון קרוספיט, על מודלים שונים של אימונים אישיים במועדון קרוספיט. איך סדנת יסודות אישית יכולה להשפיע על שימור לקוחות. איך אימונים אישיים יכולים להיות פתרון כלכלי למאמנים במועדון ועוד.רוצים להתייעץ על אימונים וכושר?https://my.forms.app/vladpatrati/consult🐦 …

S

Stoix Podcast

1
חמישה טיפים לסטודיו אימונים פונקציונלים - עם עומר מולאי PowerBox 41:27

3M ago41:27

41:27

פודקאסט מעניין עם אחד הלקוחות שלי, עומר מולאי - בעלים של רשת מועדוני אימון פונקציונלי PowerBox. דיברנו על הבדלים בין מועדוני קרוספיט למועדונים אחרים, נתננו כמה טיפים לבעלי סטודיו אחרים וסך הכל שיחה מעניינת.

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 86 | תזונה ים תיכונית 39:19

3M ago39:19

39:19

פרק אינפורמטיבי על עקרונות התזונה הים תיכונית! בעולם שבו בכל יום כמעט יוצא טרנד תזונתי חדש בתחום התזונה, אנחנו שוכחים להסתכל על מידע ועקרונות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו: התזונה הים תיכונית הנחקרת והמומלצת כל כך. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכ…

S

Stoix Podcast

1
RFA 2023 - מה מחכה לנו? דוד דדון 40:54

3M ago40:54

40:54

רוצים לדעת מה קורה השנה בתחרות קרוספיט הגדולה של ישראל? RFA 2023 דוד דדון יושב לספר לנו על כל השינויים משנה שעבר, על קטגוריות מתחרים, על התחרות עצמה, על שיתופי פעולה בינלאומיים וכל מה שאנחנו צריכים לדעת לפני שנתחיל להילחם באימוני מוקדמות גרסת וידאו: https://youtu.be/lejKZVU-VZQ 🐦 SOCIAL STUFF: https://instagram.com/vladpatrati https://www.instagram…

S

Stoix Podcast

1
מתייעץ עם גת שי - פיזיותרפיסטית על פציעת ברך של אחת המתאמנות שלי 11:19

4M ago11:19

11:19

מאמנים לא יודעים הכל לפעמים אנחנו צריכים ייעוץ של אנשי מקצוע אחרים, בפודקאסט הקצר הזה אני הקלטתי את עצמי בשיחת ייעוץ עם גת שי לגבי אחת המתאמנות שלי רוצים לדבר ולהתייעץ? תנו לי לפנות בשבילכם 15 דקות מזמני, כנסו לקישור https://my.forms.app/vladpatrati/consult

S

Stoix Podcast

1
טיפים לבניית תוכנית למועדון קרוספיט חדש, בונים את התוכנית של Nimo's Box 37:01

4M ago37:01

37:01

עלינו לשיחה עם נמרוד קבלה, בעלים של מועדון קרוספיט חדש CrossFit Nimo's Box נימו רצה להתעייץ על איך לבנות ולתכנן אימונים למועדון כדי שיהיה בהם יותר הגיון ומצד שני שזה לא ייקח לו את כל הזמן הפנוי. הקלטנו את השיחת ייעוץ הזו בלי לערוך יותר מדי, קצת חתכנו נקודות בהן לנימו הייתה בעיית תקשורת.

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 85 | חטיף למחשבה - אתגרים אישיים בתחום התזונה 32:34

4M ago32:34

32:34

חטיף למחשבה בנושא האתגרים התזונתיים שאתם העלתם! פרק קצר ותכלסי! להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו ל…

S

Stoix Podcast

1
איך לבנות תוכנית כח לאימוני קבוצה ולא לאבד את השפיות? 35:34

4M ago35:34

35:34

בניית תוכנית כח לאימוני קבוצה (קרוספיט ולא רק) היום אנחנו נצלול קצת פנימה ונדבר על איך אפשר לסדר עבודת כח באימוני קבוצה, לאיזה עקרונות להיצמד כדי להיות יעילים ולוודא שהחוויה נשמרת. גיוון בעבודת כח באימוני קבוצה, שיקולים כאלה ואחרים וכמובן דוגמאות. גרסת וידאו: https://youtu.be/j4Gh2FhqINY

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 84 | הגשמה עצמית 57:22

4M ago57:22

57:22

פרק חדש וקצת אחר:) להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf א…

S

Stoix Podcast

1
שיקולים בבניית תוכנית כח והיפרטרופיה 30:33

4M ago30:33

30:33

שיקולים בבניית תוכנית כח והיפרטרופיה לקרוספיטרים ולא רק. פריאודיזציה, נפח, עצימות, מאיפה מתחילים ואיך ניגשים לנושא של בניית תוכנית כח

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 83 | תזונה וזוגיות 1:06:22

4M ago1:06:22

1:06:22

עוד נושא מעולה שאתם הצעתם! תזונה וזוגיות, או תזונה בזוגיות. פרק עם נימה אישית ואפילו וויכוחים:) לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה …

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 82 | למה קשה לנו עם המילה שמנ/ה 55:57

5M ago55:57

55:57

אז איך אתם מרגישים עם המילה ״שמן״ או ״שמנה״? כדי לענות על השאלה הזו, אירחנו את ענת אסודי, מקדמת דימוי גוף חיובי ובריאות בכל מידה, מרצה ומנחה סדנאות, מייסדת פילאטיס פוזיטיב☺️ תוכלו למצוא את ענת כאן: https://linktr.ee/Anat.asody?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=e35d8193-2fc1-4ce4-a733-f091dce6bb15 לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@ma…

S

Stoix Podcast

1
אפילייט ליג - Backroom Talk 53:33

5M ago53:33

53:33

פודקאסט על אפילייט ליג עם חלק מהמארגנים של התחרות מה הוביל להקמה של האפילייט ליג איזה מגבלות היו על מה חשבו בזמן כתיבת אימונים מה מצפה בעתיד

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 81 | איך לעשות קניות בריאות וחכמות בסופר 1:02:01

5M ago1:02:01

1:02:01

פרק חדש בנושא שאתם הצעתם!❤️ איך עושים קניות חכמות ובריאות בסופר? התחייסנו לנושא מהצד הלוגיסטי, הבריאותי והכלכלי☺️ לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגוב…

S

Stoix Podcast

1
פאמפ למיינדסט עם נדב מאירסון - מאמן מנטלי 41:18

5M ago41:18

41:18

רוצים להפוך למאמן הכי טוב בעולם? בפרק הזה מברים עם נדב מאירסון על מה זה מאמן מנטלי? על חשיבות של מנטליות בהצלחה של המאמן, המתאמן והאינדיבידואל. נדב ישתף אותנו בדרך שהובילה אותו לתחום ואיך הוא הפך למאמן מנטלי. יגלה לנו איך מיינדסט משפיע על כל דבר בחיים ולמה ההצלחה שלנו כל כך תלויה בו. אנחנו אפילו נזרוק קצת בדיחות קרוספיט 😅 🐦 SOCIAL STUFF: Instagram …

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 80 | אכילה אינטואיטיבית בילדות והשמנת ילדים 56:19

6M ago56:19

56:19

פרק חדש בנושא השמנת ילדים ואכילה אינטואיטיבית בקרב ילדים. בפרק התארחה שירן לב, דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת ילדים מגיל 0 ועד בגרות. ניתן לפנות לשירן בטלפון: 052-6507953 לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חוד…

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 79 | תפקידו של המזון 50:32

6M ago50:32

50:32

כל המזונות שווים? מה תפקידו של כל מזון? מה המזון הזה מהווה עבורי? בפרק דיברנו על שני הרעיונות החשובים האלה ואיך כדאי ליישם אותם בחיים שלנו. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com…

מ

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

1
מזון למחשבה | פרק 78 | חטיף למחשבה - ראיון ברדיו "קול רגע" 20:55

6M ago20:55

20:55

חטיף למחשבה! והפעם ראיון שערכתי ברדיו ״קול רגע״ לפני שבועיים. בראיון דיברנו על התגובות שלנו לשינויים גופניים של אנשים אחרים, על המודלים שאנחנו מציבים לעצמו ועל מערכת יחסים בריאה עם אוכל מילדות. לינק ליוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפט…

S

Stoix Podcast