הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Estilo De Vida (2021)

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #315 - Jejum Intermitente Queima Músculos? A Real Sobre Jejum e Massa Muscular 10:16

4d ago10:16

10:16

Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa catabolismo muscular? Faz com que seu corpo queima a massa muscular como energia? Eu trago a força da evidência pra mostrar que este não é o caso. Eu explico o que de fato causa perda muscular. Se você ainda tem essa dúvida sobre jejum para emagrecimento e mús…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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As atletas que amamentam e seus bebês 9:06

5d ago9:06

9:06

Daniela Tófoli comenta a decisão difícil que esportistas tiveram que tomar para levar ou não os filhos a Tóquio após comitê liberar a entrada dos bebês que mamam no peito.

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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ALIMENTOS para MEJORAR el estado de ánimo 25:54

29d ago25:54

25:54

Más en: https://www.vidapotencial.com - Las emociones afectan directamente a nuestras conductas alimentarias y en ocasiones se traduce en atracones, antojos por lo dulce o comer de forma compulsiva. Pero también es posible lo contrario y podemos usar la alimentación para regular nuestro estado emocional, y hoy hablaremos de ello en profundidad. - G…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #314 - Carne de Plantas vs. Carne de Verdade | São Equivalentes? 11:51

11d ago11:51

11:51

Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de verdade? Será que os micronutrientes, vitaminas, minerais e outros compostos são equivalentes nas duas opções? Será que a indústria consegue criar uma alternativa a carne que seja igual a criada pela mãe natureza? Neste vídeo trago um estudo que analisou as diferenç…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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'Languishing', ou definhamento, é mais um efeito da pandemia na saúde mental 10:01

12d ago10:01

10:01

Esse estado justifica a procrastinação, a dificuldade de sair da cama de manhã e a falta de concentração. O termo foi popularizado por um psicólogo e escritor norte-americano para descrever como estava se sentindo.

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #313 - A Dieta "Saudável" de Harvard (Vai Encarar?) 15:14

18d ago15:14

15:14

Revelo aqui a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece a seguir. Vou explicar como é esta dieta mas obviamente que ela é baseada em plantas e reduzida em alimentos de origem animal, porque eles acreditam que isso é melhor para sua saúde e para o planeta. Mas será que isso é verdade. A população já está mais do que nunca seguindo uma…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #312 - Efeitos Colaterais de Pular o Café da Manha | O que acontece? 7:39

25d ago7:39

7:39

Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a refeição mais importante do dia? Você acha que pular o café ajuda ou atrapalhar o emagrecimento? Acha que ao pular o café da manhã você irá comer mais calorias ao longo do dia? Irá se sentir cansado com baixa glicemia? Será que fazer um café da manhã saudável é algo obrigatório a todo…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #311 - A REAL Causa das Doenças Crônicas (Cuidado com esta substância) 23:05

1M ago23:05

23:05

Este podcast pode mudar a visão de muita gente sobre o que estamos fazendo hoje que está causando uma verdadeira epidemia de obesidade, diabetes, câncer, problemas cardíacos e síndrome metabólica. Nesta análise baseada em dados oficiais, vamos eliminando os suspeitos como carnes, proteína animal, colesterol, gorduras saturadas, sedentarismo, tabagi…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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Os melhores livros para os pequenos 10:16

1M ago10:16

10:16

Daniela Tófoli fala da 16ª edição da lista de melhores livros infantis da revista Crescer. São 30 obras selecionadas pela publicação.

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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Cómo REDUCIR la intoxicación por METALES PESADOS 28:45

1M ago28:45

28:45

Más en: https://www.vidapotencial.com - La intoxicación por metales pesados es más frecuente de lo que podemos imaginar y en la mayoría de las ocasiones pasa totalmente desapercibido y oculto tras un sinfín de síntomas inespecíficos. En esta ocasión hablaremos en profundidad sobre este problema de salud. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA DIETA AN…

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TF Extra #310 - Como AUMENTAR SEU HDL Naturalmente com 3 Dicas Comprovadas 13:25

1M ago13:25

13:25

O HDL é conhecido como o colesterol bom e não são muitas coisas que aumentam ele no sangue. Neste vídeo quero te dar 3 dias comprovadas pela ciência que vão ajudar você a elevar naturalmente seu HDL. Um HDL baixo no sangue é um fator de risco mais importante para doenças cardíacas do que um colesterol LDL alto. Vou dar dicas sobre coisas que você p…

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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Jorge Fernández: Enfermedad de LYME y salud CRÓNICA 1:18:44

1M ago1:18:44

1:18:44

Más en: https://www.vidapotencial.com - En esta ocasión entrevistamos a Jorge Fernández y hablamos con él sobre la enfermedad de Lyme, la intoxicación con metales pesados y cómo está recuperando su salud gracias a un estilo de vida saludable cuidando la alimentación, la actividad física, el descanso y la gestión del estrés. - Gana salud con nosotro…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #309 - Dieta ou Exercício, qual EMAGRECER mais? 11:28

2M ago11:28

11:28

Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja pe…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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De olho no calendário da vacinação 8:20

2M ago8:20

8:20

Aproveitando a antecipação do calendário de vacinação em São Paulo, Daniela Tófoli fala da importância de tomar as duas doses da vacina e dos estudos para a inclusão de menores de 18 anos.

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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Beneficios MENTALES del ayuno 36:04

2M ago36:04

36:04

Más en: https://www.vidapotencial.com - En este audio hablaremos de 3 beneficios muy interesantes para mejorar nuestra vida y nuestra salud con el ayuno y con el ayuno intermitente. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA AYUNO YA Aprende a practicar ayuno intermitente de una manera pautada y segura. https://programas.vidapotencial.com/ayuna-ya/ PROGRA…

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TF Extra #308 - A Verdade Sobre o Tostadinho Da Carne, Faz Mal? | Reação de Maillard 20:25

2M ago20:25

20:25

Você deve já com certeza ter escutado por aí que o queimadinho do churrasco, da carne, etc pode causar câncer e outros problemas, certo? Eles falam pra gente da acrilamida, das aminas heterocíclicas, dos AGEs, etc... todos estes compostos que supostamente causam um mal enorme ao nosso corpo. Será que tostar a carne faz mal? Será que o churrasco fei…

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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Cómo curar el ACNÉ 48:40

2M ago48:40

48:40

Más en: https://www.vidapotencial.com - El acné es un trastorno de la piel que no tiene edad y que sufren desde adolescentes hasta adultos en edad avanzada. Más allá de ser un problema estético es un reflejo de lo que está ocurriendo en el interior y es muy interesante disponer de herramientas muy útiles para mejorarlo. En este podcast hablaremos d…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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Livros de ficção para ajudar em tempos difíceis 12:10

2M ago12:10

12:10

Daniela Tófoli dá dicas dá dicas que nos fazem viver outras vidas. O escapismo nunca foi tão necessário para manter a nossa sanidade mental.

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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MITOCONDRIA: su función y tu SALUD 32:03

2M ago32:03

32:03

Más en: https://www.vidapotencial.com - Saber qué es la mitocondria y para qué sirve es importante, y qué podemos hacer para mejorarla es crucial, ya que la alteración de la función de las mitocondrias es hoy en día la primera causa de enfermedad y trastornos degenerativos en nuestra sociedad. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO Pie…

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TF Extra #307 - 9 ÓTIMAS Gorduras e 4 PÉSSIMAS Para Fritar e Cozinhar 13:01

2M ago13:01

13:01

Neste episódio vou falar de ponto de fumaça para diferentes óleos e gorduras e explicar porque isso não é tão importante quanto dizem e porque não se justifica a utilização de óleos vegetais neste sentido. Irei falar de gordura animal como banha e sebo, mas também de manteiga, ghee, azeito, óleo de coco, azeite de dendê, etc. Depois deste vídeo voc…

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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BENEFICIOS del entrenamiento de fuerza 44:12

2M ago44:12

44:12

Más en: https://www.vidapotencial.com - Todos sabemos que el entrenamiento de fuerza es importante, pero lo que quizá muchos no sepan es el alcance y los beneficios que tiene para mejorar la salud. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO 8 SEMANAS Pierde peso de manera saludable y aprende a mantenerlo. https://programas.vidapotencial.co…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #306 - Qual o MELHOR SAL Para Cozinhar Com Sabor e Saúde? 10:47

3M ago10:47

10:47

Hoje trago um assunto salgado onde vou analisar o tempero mais usado na culinária mundial, o sal. Sal não é tudo igual e existem tipos que considero melhores e também tipos piores. Neste vídeo eu falo sobre cada um deles, dou minhas sugestões sobre quais as melhores opções de sal e aquela que sugiro que se evite na maioria das vezes. Sais diferente…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #305 - ENGORDANDO Na Pandemia? Não é a comida... | Faça Isso ao Invés! 13:58

3M ago13:58

13:58

Não dá para negar que temos uma verdadeira pandemia de ganho de peso no mundo e ainda mais agora durante estes temos tão tumultuosos. O problema é que muita gente se frustra com o peso, vê que está engordando, ganhando peso na balança semanalmente e quer emagrecer a todo custo e daí faz o mesmo de sempre, ou seja: Tentar emagrecer comendo menos, co…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #304 - Os Melhores Alimentos Fonte De Vitamina D Saborosos, Naturais e Saudáveis 12:12

3M ago12:12

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Todos já sabemos que o sol é importante em termos de vitamina D mas você sabia que BOA parte da vitamina D necessária pode vir da sua alimentação? Notoriamente de alguns alimentos de origem animal que são deliciosos. Baixa vitamina D é associada hoje com uma série de problemas, inclusive baixa imunidade contra infecções respiratórias, covid, etc. N…

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TF Extra #303 - Por Que Você NÃO Consegue Emagrecer? Faça isso! | O Segredo Do Emagrecimento 12:38

3M ago12:38

12:38

Uma ínfima minoria das pessoas consegue emagrecer e atingir o peso ideal seguindo as dietas tradicionais por aí, mostra estudo completo. Neste vídeo eu conto o quão improvável é se perder peso de forma saudável e sustentável seguindo as mesmas dicas de dieta que vemos tradicionalmente por aí. Explico também porque emagrecer é tão difícil contando c…

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Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

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SALUD en el HOGAR [5 CONSEJOS PRÁCTICOS] 21:32

4M ago21:32

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Más en: https://www.vidapotencial.com - Dónde está ubicado nuestra vivienda o nuestro trabajo, los materiales empleados en su construcción o la disposición de los muebles dentro del dormitorio repercute en nuestra salud a todos los niveles. En esta ocasión hablaremos de 5 estrategias que podemos implementar fácilmente para mejorar la salud en el ho…

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TF Extra #302 - Como RECOMEÇAR a Dieta e Emagrecer Depois de Falhar 16:12

4M ago16:12

16:12

A pedidos, criei este vídeo dando super dicas de como você voltar a perder peso depois de ter falhado várias vezes seguindo dietas de emagrecimento por aí. Emagrecer corretamente e saudável de uma vez por todas começa na mente, então eu proponho uma nova forma de se enxergar seus fracassos nas dietas e garantir que daqui pra frente você perca o pes…

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Tribo Forte #265 - Um Novo Começo! 7:47

4M ago7:47

7:47

Acabou o podcast da Tribo Forte mas dá-se início a um podcast NOVO, escute este episódio e se intere de tudo! Abração, Rodrigoעל ידי Rodrigo Polesso

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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Os abraços não vão acabar por causa da Covid-19 17:12

4M ago17:12

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Daniela Tófoli comenta uma análise do pensador Yuval Harari, um dos mais célebres filósofos da atualidade. Ele participou do SXSW e fez uma importante reflexão sobre a pandemia, o futuro e o nosso medo de mudar.

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Tribo Forte #264 - O Último Episódio 15:34

4M ago15:34

15:34

Tribo Forte #264 - O Último Episódio Neste episódio: Nosso último episódio do podcast; Lembranças, agradecimentos e considerações; O que faremos a partir de agora; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça p…

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TF Extra #301 - 13 Provas Cabais Que Humanos São Carnívoros Em Essência 24:24

4M ago24:24

24:24

O organismo do ser humano foi feito para comer primordialmente alimentos de origem animal, predominantemente a carne e isto está evidenciado de várias formas que mostro neste vídeo. Notoriamente nosso sistema digestivo, nosso intestino e compartimentos são compatíveis com animais carnívoros e possuem uma capacidade bastante limitada de digestão de …

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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Duas iniciativas mineiras oferecem geração de renda para mulheres 11:23

4M ago11:23

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Um deles é o projeto 'Mulheres do Jequitinhonha', que reúne cerca de 90 artesãs, e o outro é o 'Versinhos de bem-querer', em que as mulheres vendem versos personalizados, criados a partir de algumas informações enviadas por quem quer presentear. Os dois são coordenados pela Ajenai, uma ONG que busca o fortalecimento de mulheres de comunidades rurai…

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Los beneficios e inconvenientes de la SOJA 18:19

4M ago18:19

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Más en: https://www.vidapotencial.com - La soja está considerada como un alimento rico en nutrientes, principalmente proteínas, situándose como una alternativa a la carne en dietas vegetarianas o veganas. Además su uso se ha extendido en el contexto de la dieta para mujeres en la menopausia. A la vez existen numerosos estudios que demuestran los ef…

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Tribo Forte #263 - Humanos São Feitos Para Comer Carne e Animais (Fatos Anatômicos e Históricos) 35:42

4M ago35:42

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Tribo Forte #263 - Humanos São Feitos Para Comer Carne e Animais (Fatos Anatômicos e Históricos) Neste episódio: Será que humanos são feitos para comer carne? E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faç…

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Directo sobre COCINA SALUDABLE 46:40

4M ago46:40

46:40

Más en: https://www.vidapotencial.com - Son muchos los mensajes que recibimos a diario con preguntas sobre temas de nutrición y estilo de vida y nos es muy difícil llegar a todos. En este directo vamos a responder la algunas de esas dudas, las más frecuentes o que más se repiten sobre cocina saludable: si la soja es buena para la salud, si es salud…

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TF Extra #300 - 5 Alimentos Saudáveis Para EVITAR Sempre 16:20

4M ago16:20

16:20

Neste vídeo te conto 5 alimentos considerados saudáveis por aí mas que na verdade podem atrapalhar seu organismo ao invés. Falo do iogurte, de manteiga, margarina, espinafre, psyllium, hamburger vegano e mais. Você precisa ver o porque de alguns destes alimentos serem problemáticos. Por incrível que pareça, você teria mais chances de emagrecer, fic…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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Pandemia de injustiças 14:41

4M ago14:41

14:41

Daniela Tófoli fala de um estudo que aponta como a vida em isolamento afetou de maneira desigual as mulheres — minando postos de trabalho, fazendo muitas conviverem mais tempo com seus agressores e devastando a saúde mental delas.

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Tribo Forte #262 - Os Alimentos Mais PODEROSOS Para Humanos 31:12

5M ago31:12

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Tribo Forte #262 - Os Alimentos Mais PODEROSOS Para Humanos Neste episódio: Alimentos mais poderosos para humanos segundo uma nova revisão; E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça parte do programa…

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TF Extra #299 - A Dieta Do Jô Soares | Como Ele Perdeu 45kg 13:36

5M ago13:36

13:36

Neste vídeo eu mostro como o Jô Soares perdeu 45kg de forma natural seguindo uma dieta de baixos carboidratos. Eu falo sobre a questão da frequência das refeições e também sobre vegetarianismo e veganismo. Falo sobre pele flácida depois da perda de peso e as vantagens neste sentido de se emagrecer de forma natural. Comento sobre o poder de low carb…

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CBN Estilo de Vida - Daniela Tofóli

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Dormir em quartos separados pode ser mais saudável para o relacionamento 11:04

5M ago11:04

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Passar a noite juntos é algo que muitos almejam, mas, quando rotinas diferentes e até o ronco começam a atrapalhar o sono, é possível que a medida seja a mais indicada para a relação. 'A ideia é vista como tabu, mas tem se mostrado bem-sucedida', afirma Daniela Tófoli. Segundo ela, isso virou tendência em vários países, como mostram pesquisas.…

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