Flow ציבורי
[search 0]
עוד

Download the App!

show episodes
 
פרקים חדשים כל יום ראשון ושלישי! לחיות בFlow - היא תוכנית שבאה להרחיב את התודעה לאנשים ולעזור להם להתנהל קצת אחרת במרוץ היומיומי. בכל שבוע אארח מומחים, חוקרים ואנשי רוח כשהמטרה היא לתת לכל כלים פרקטיים איך לפעול ביום יום ללא מאמץ ועם הרבה פחות דאגות ולחץ. כך שהדברים זורמים בדרך טבעית. נדבר על איך להכניס יותר Flow (זרימה) באורח החיים: בזוגיות, בעבודה, במיניות, עם הילדים, בבריאות ועוד... מנחה הפודקסט חי שגיא מקדיש כשני העשורים במחקר של איך להיות יותר נוכחיים וערניים במהלך היומיום. הוא מומחה לע ...
 
Loading …
show series
 
בפרק עסקנו מהם החלטות שהכי קשה לנו לקבל? האם אנחנו מחליטים מהראש, מהלב או מהכוכבים ואיך לקבל החלטה ששני האופציות לא טובות? במיוחד בשביל זה הזמנתי ד"ר שירלי הרשקו מומחית בהפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מדריכת הורים, מנחת סדנאות, מפתחת שיטת "רק רגע" לארגון החיים, בעלת טור במדור הבריאות בעיתון "הארץ", מחברת הספר אנשי…
 
בפרק עסקנו מה עוזר לנו להיות רגועים ומאושרים? איך עושים נכון מדיטציה? ומהי שיטת טרילותאפיה? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ניסים אמון הוא זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות, סופר ומפתח שיטת הטרילותרפיה בנוסף פרסם ניסים מספר ספרים בעברית ובאנגלית, ביניהם "חכמת המזרח", "סוד האושר הפנימי" ותרגום ל"ספר הטאו", וכן דיסק מדיטציות מונחות. לתכנים נוספים הצט…
 
במיוחד לפרק 100 של התוכנית הקלטנו פרק מיוחד ופרוע שאיבד לו שליטה כמו החיים מיכאל מלמדוב ראיין אותי בשיחה פתוחה ללא עכבות דיברנו על למה גברים לפעמים לא רואים את בנות הזוג שלהם? למה קשה לאנשים לאהוב את עצמם ואיך אפשר להתחיל תהליך של פירוק הזהות המזויפת שלנו לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/…
 
בפרק עסקנו במה האורך חיים של אנשים שגרים ביער? איך היער יכול לרפא אותנו?מהם החיי קהילה? במיוחד בשביל זה הזמנתי את אייל אור-יה שי אייל מתגורר מעל 11 שנים ביער ביורט מונגולי בקצה קהילה אקולוגית . מפתח שיטת ריפוי והעצמה U.R.NATUERE הטבע שלך/ך ליחידים וזוגות . במערכת החינוך מרצה מומחה לחינוך חוץ וממחה גיבוש משפחתי ופיתוח יצירתיות לחברות ואירגונים. http…
 
בפרק עסקנו מהם הסימפטומים של אנשים שבורחים מאהבה? איך לאפשר ללמוד לקבל אהבה? ובאיזה סוג אנשים אנחנו מתאהבים? במיוחד בשביל זה הזמנתי את אלי קרסניץ ד"ר למדעים, מטפל רגשי, מדריך ומורה לקבלה ואהבה עצמית ומנחה סדנאות. לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/
 
בפרק עסקנו באיך להתחבר לחיה שבנו, איך לחיות חיים מלאי תשוקה והגשמה ועל מה שקורה בשדה של הקהילה המינית בישראל אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את נרקיס אלון נרקיס היא יזמית חברתית, יוצרת תוכן ומנחה. היא מנחה סדנאות על מנהיגות נשית וחיבור גוף נפש בארגונים עסקיים ובמוסדות אקדמיים בארץ ובעולם. היא יוצרת ומגישת הפודקאסט "משחקות באש" בנושא מיניות בריאה, ומנהלת …
 
בפרק עסקנו באיך אפשר להכניס ריקוד ותנועה בזמן העבודה? מה זה גאגא? ואיך גאגא מפתחת מודעות לחולשות גופניות, מעירה מקומות מנוונים? במיוחד בשביל זה הזמנתי את סער הררי רקדן, כוריאוגרף ומנהל אמנותי ומנהל אמנותי של גאגא החל ממרץ 2018. זוכה פרס הגוגנהיים לכוריאוגרפיה, העמותה לאמנויות של ניו יורק, ופרס עיריית ניו יורק למחול. סער לימד באוניברסיטאות ופסטיבלים…
 
בפרק עסקנו מהי התנוחה הטובה ביותר לשינה? איזה תנועה פיזית רצוי להכניס לחיים? מה גורם לעור פנים חלק יותר? במיוחד בשביל זה הזמנתי את רוי לונדנר ועדן גרשון רוי ועדן מטפלים וחיים ברחבי העולם, מרצים לאורח חיים בריא והרמוניה גופנית נפשית. הם פיתחו יחד את השיטה ליוגה פאשייה. עדן גרשון: מורה ומטפלת דרך יוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה, מעבירה קורסי הכשרת מורים…
 
בפרק עסקנו איך ליצור חיבור עמוק יותר עם הפרטנר במהלך מעשה האהבה? איזה תרגול אפשר לעשות ביחד? ועל הקהילה המינית בישראל. אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את בודהי דנה מורה בינלאומי לטנטרה ויוגה, מלווה מיני הוליסטי, מאמן לאינטימיות מעצימה ואחד מהמובילים והחלוצים בתחום בישראל. מנחה סדנאות בארץ ובעולם, מורה ב־ISTA (בית הספר הבינלאומי לאומנויות המקדש). בודהי עו…
 
בפרק עסקנו מה הדרך הטובה ביותר שאנחנו אוהבים שאנשים מתקשרים איתנו ואנחנו מתקשרים איתם? איך להסתדר טוב יותר עם אחרים? למה יש אנשים שאנחנו מתחברים אליהם ויש כאלה שלא? יש כאלה שמדברים קלות וכאלה שלא מסתדרים איתם. איך להיות אנשי תקשורת טובים יותר? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את נועה לושי נועה לושי יועצת ארגונית ומרצה בחברות רבות ומגוונות. מנחה סדנאות השפ…
 
בפרק עסקנו האם שווה להשכיר היום דירה? איזה טעויות פיננסיות אנשים עושים שעולות להם הרבה מאוד כסף? ומה שווה להשקיע היום? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את שי בדיחי מנכ"ל שותף ב-"ידע שווה כסף" קהילה פיננסית עם למעלה מ100,000 חברים ומייסד אפליקציית Moneytor. מתכנן פיננסי, בלוגר ומרצה בתחום שוק ההון והפנסיה. לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https…
 
בפרק עסקנו על מה יוצר כריזמה? איך להתגבר על פחד קהל? איך לעשות את הצעד הראשון? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותם שביט מרצה ומאמנת לפיתוח כריזמה ודיבור בפני קהל. בעלים ומנכ״לית TalkMaster ביה״ס למרצים ודיבור בפני קהל. העבירה אלפי שעות הרצאות וסדנאות לצד הדרכה אישית וקבוצתית בארץ ובחו״ל בתחומי דיוק ואטרקטיביות מסרים, סטוריטלינג, מצגות, התמודדות עם פח…
 
בפרק עסקנו איך להתמודד עם חרדה מטיסות ונהיגה? איך לשנות דפוסי חשיבה? ואיך לפרק את החרדה מהשורש? במיוחד בשביל זה הזמנתי את עומר שריר מומחה לפירוק חרדות, שפיתח את שיטת ד.נ.א מנטאלי- שמשלב תחומים הקשורים לשיטת הפעולה של המוח- הפזיולוגיה של המוח, Nlp , תת המודע, בודהיזם ועוד. עומר עזר לאלפי אנשים לפרק את החרדה וליצור לעצמם מציאות חדשה. לתכנים נוספים הצ…
 
בפרק עסקנו באיך מצב הרוח משפיע על האומץ שלי? איך להתמודד עם הפחד מכישלון? ואיזה כלים פרקטיים יכולים להחזיר את אומץ? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר אנאבלה שקד סיכותרפיסטית אדלריאנית בהבעה ויצירה, מייסדת בית-הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, מומחית להדרכת הורים, ומרצה בארץ ובעולם בנושאי התפתחות אישית, זוגיות, ".הורות ועוד. מחברת רב המכר "לקפוץ למים - מה…
 
בפרק עסקנו באיך איך להתמודד עם הלחץ כשאנחנו לא מספיקים את מה שתכננו איך לבנות סביבת עבודה בבית שתעזור לנו להיות פרודקטיבים בהבדל בין ניהול זמן לניהול אנרגיה ועוד במיוחד בשביל זה הזמנתי את טלי סגל מייסדת ומנהלת "בו בזמן - טלי סגל - סדנאות לניהול זמן", מתמחה בניהול זמן ואיזון בית-עבודה בארגונים מזה למעלה מעשור לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטג…
 
בפרק דיברנו על אומנות המפגש. איך אפשר להתחבר תוך זמן קצר לכל אדם ובכל מקום ? איך ליצור חיבורים כנים ועמוקים עם אנשים? ומה הם מפגשים אמיצים? במיוחד בשביל זה הזמנתי את סתיו אוזן יזמת חברתית, מפתחת תוכן ומנחה סדנאות לחברות, ארגונים ואינדיווידואלים סביב יכולות חיבור אמיץ ובניית אמון, העברת מסרים, פיתוח חוסן ויצירתיות בעולם משתנה. היא יועצת לארגונים על …
 
בפרק עסקנו באיך לאזן את חום הגוף? איך לישון טוב יותר בלילה? ואיזה טיפוסים אנחנו על פי האיורוודה? במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר ערן מגון ד"ר ערן מגון הוא רופא M.D., הוא נחשב לחלוץ שיטת האיורוודה בישראל, מטפל ומלמד את השיטה מזה כ – 30 שנה. ד"ר מגון טיפל באלפי מטופלים מרוצים במיגוון עצום של בעיות ומחלות, והוא נציגה הבלעדי בישראל של האקדמיה הבינלאומית …
 
בפרק עסקנו על במה מונע מאיתנו לתקשר בצורה חופשית עם בן או בת הזוג שלנו? איך לפתור קונפליקטים במערכות יחסים? מה הם הכלים הפרקטים שניתן להשתמש על מנת לתקשר טוב יותר עם אנשים? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותי פריש מורה בכירה ליוגה, מדיטציה והתמקדות(focusing).. מתרגלת יוגה משנת 2000(בגלגול הזה) ומלמדת משנת 2006. מלמדת יוגה ומדיטציה וחוקרת גוף, מיניות …
 
בפרק עסקנו במה הם הסימנים של הפרעת קשב? איזה כלים פרקטיים אפשר להשתמש כדי להתמודד עם הפרעת קשב? ואיך להתמודד עם אנשים קרובים שיש להם הפרעת קשב במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר שירלי הרשקו מומחית בהפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מדריכת הורים, מנחת סדנאות, מפתחת שיטת "רק רגע" לארגון החיים, בעלת טור במדור הבריאות בעיתון …
 
בפרק עסקנו איך לשפר את יכולת התקשורת שלנו עם אנשים, איזה דמויות אנחנו משחקים בחיים שלנו ואיך אפשר להחליף תפקיד במיוחד בשביל הזמנתי את טלי שרון שחקנית, מורה למשחק, יוצרת, יזמית, מנחה. השתתפה באין ספור סדרות וסרטים בטלוויזיה ובקולנוע ביניהם: "פגע וברח" בנטפליקס, "כפולים3", "אוטונומיות", "בני ערובה", "ניורק", "מגדלים באוויר", "בטיפול", "סרוגים" ועוד. …
 
בפרק עסקנו בלמה להפסיק לשנן מילים?? איך ללמוד שפה בהתלהבות מבלי לפחד לעשות טעויות וטכניקות פרקטיות שיעזרו לנו ללמוד כל שפה שנרצה. במיוחד בשביל הזה הזמנתי את נועם רז הבעלים והמפתח של שיטת אקספרס, שעוזרת להייטקיסטים ואנשי עסקים להפוך לדוברי אנגלית ולעבוד בשוק הגלובלי. מרצה בארגונים וחברות המובילות בארץ. לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - ht…
 
בפרק עסקנו מה מונע מאיתנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים? איך לעשות דברים שרוצים ואין כסף? למה מרדף אחרי מטרות מונע מאיתנו להיות מאושרים? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את רונן גפני יזם, פילוסוף עסקי, מפתח משחק היזמות FreshBiz ומחבר משותף של הספר “היזמים החדשים” דובר TEDx, מרצה ומאמן בינלאומי . לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.insta…
 
בפרק עסקנו באיך לא לתת לחרדות להשתלט יותר מדי על החיים? כמה באמת הסדר בסביבה שלנו (החדר/ הבית/ שולחן העבודה) יכול להשפיע על חרדה? ומהי שיטת העבודה ואיך היא מפחיתה מתח ודאגות? במיוחד בשביל זה הזמנתי את יעל טל מאפשרת מוסמכת בשיטת העבודה (CF). עובדת ומטפלת בעזרת שיטת העבודה בפגישות פרטניות ובעבודה עם זוגות ומנחה קבוצות וקורסים בשיטה. מנחה מדיטציה ולימ…
 
בפרק עסקנו באיך לזהות את איזור הגאונות שלי? מהמתכון להצלחה? איך לזהות מה המתנה שלי לעולם? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את עדי כרמון סקופ היא יזמית המתמחה בבניית כלכלות מטבע אלטרנטיביות ואסטרגיה שיווקית. עדי ייסדה מספר סטאראפים ומיזמים חברתיים, בינהם את אפקויו (הפיכת קהילות לכלכלות עם מטבע קהילתי), אמץ רואפ.ה (סיוע לצוותים רפואיים בתקופת הקורנה ב-31 בת…
 
בפרק עסקנו איך לשדר ביטחון באמצעות שפת הגוף שלנו. איך לגרום מי שמולנו להרגיש בנוח בעזרת שפת הגוף שלנו. איך לזהות באמצעות שפת הגוף אנשים שמשקרים. אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ורד פלדמן מומחית לשפת גוף, שחקנית תיאטרון, טלוויזיה וקולנוע ובימאית. במהלך 2 העשורים האחרונים השתתפתה בסדרות טלוויזיה רבות כגון – מתים לרגע, השוטר הטוב, האלופה עוד. כמו כן שיחק…
 
בפרק עסקנו על מה באמת קורה שם בזמן החלום? כמה זמן אנחנו חולמים? למה חלק מהאנשים לא זוכרים את החלומות? מה משמעותם של החלומות החוזרים? אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר קרן אור- חן מומחית לשינה וחלומות, בעלת שלושה תארים בפסיכולוגיה ודוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, מומחית בתורת המשחקים ובתחומי הסטטיסטיקה והמתודולוגיה. היא מרצה בכירה באוניברס…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login