Laufen ציבורי
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LaufenLiebeErdnussbutter, das sind zwei junge Läufer, die sich im März 2017 entschieden, ihre Laufgeschichten in Audioform mit der großen weiten Welt zu teilen. Seitdem haben wir an vielen Laufwettkämpfen in In- und Ausland gemeinsam teilgenommen, Bestzeiten aufgestellt und eindrucksvolle Momente erlebt. Im Podcast berichten wir von unserem Training, besagten Wettkämpfen, kuriosen Begegnungen auf der Laufstrecke und laden immer wieder verschiedene Gäste ein, um euch und uns zu inspirieren. A ...
 
Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu f ...
 
Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeister ...
 
Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen. Du bekommst Tipps und Ressourcen an die Hand, die dir auch helfen, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei jede Menge Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit für dein Leben zu gewinnen.
 
Mit diesem Podcast möchte ich Dich ermutigen, Dein Leben nicht nur im Mama-Dasein zu verwirklichen, viel mehr möchte ich Dir zeigen, wie es sein kann, frei von schlechtem Gewissen auch in einem Mama-Alltag bei sich und seinem Herzensbedürfnis zu bleiben. Wie wundervoll es ist, wenn Du auf Deiner ganz eigenen Reise in Deinem Leben „Du sein darfst“ - und genau deshalb auch eine bezaubernde Mama für Dein Kind sein wirst. Ich nehme Dich mit auf dem Weg, meine eigenen Ziele zu erreichen und werde ...
 
Der Titel beschreibt es treffend - verrückte Läuferin, die als 45-fache Deutsche Meisterin jahrelang die deutsche Laufszene dominiert hat und immer noch nicht ohne Laufen kann, endlich Mutti und einfach zu ehrlich für diese Welt ist. Und Geschichten hat sie erlebt, die einfach erzählt werden müssen :-)
 
Wir sind drei Physiotherapeuten aus dem Schwabenländle, die die Leidenschaft für das Laufen entdeckt haben. Getreu dem Motto "wir können alles außer Hochdeutsch" nehmen wir in unserem Podcast zu Allem Stellung was uns in den Sinn kommt. Wir sind absolute Amateure, bei denen der Spaßfaktor im Vordergrund steht - das Leben ist ernst genug!
 
"Narathon"? Ganz genau! Das ist kein Schreibfehler. Der "Narathon"- Podcast ist die Narrative meines ganz persönlichen Weges zum Halbmarathon. Denn ich erzähle vom Laufen und vom Nichtlaufen und zwar täglich. 42 tage lang beschreibe ich, wie ich mich, als völlig unerfahrene Läuferin, auf meinen ersten Halbmarathon vorbereite. Ob ich wirklich laufe? Man weiß es nicht! Das Ende bleibt offen. Schaffe ich es von 0 auf 21? Das wird sich zeigen. im "narathon" meinem daily Tagebuch über den inneren ...
 
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Wie ist das eigentlich: Mutter berühmte und sehr erfolgreiche Läuferin, Vater lange Jahre Bundestrainer? Wie hoch ist der Druck und über was unterhält man sich beim Abendessen? Viel sportlicher kann eine Familie wohl nicht sein. Katharina Steinruck, auch bekannt als Katha Heinig, spricht über ihre Saltin-Diät und zugehörige Stimmungsschwankungen, ü…
 
Diese Folge steht unter einem besonderem Stern: Marcus kämpft mit Halsschmerzen und einem zarten Gaumen und Flo macht eine schockierende Katzengeschichte durch. Aber die beiden berichten auch über einen gemeinsamen Trainingshalbmarathon, den neuesten News und natürlich dürfen auch aktuelle Tests nicht fehlen. Dieses Mal testet Flo den Dynafit Alpin…
 
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir stehen vor einem Luxusproblem! Wir hatten in den letzten Folgen so viele tolle Gäste, dass wir unsere obligatorische Was läuft bei euch? Rubrik lange nicht mehr in Ruhe besprechen konnten. Heute sind wir zu zweit und nehmen uns gaaaanz viel Zeit für Eure Kommentare, Mails, Strava Posts und Rezensionen. Dann schie…
 
In Folge 263 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Sabine Gnau, auch bekannt als Running Bambiii, übers Laufen, Social Media, vegane Ernährung und ihre Liebe zu Frankfurt. Shownotes: https://www.bevegt.de/sabine-gnau-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gu…
 
Laufuhr, Pulsmesser, Trainings-App oder Wattmesser – es gibt mittlerweile viele Gadgets auf dem Laufmarkt. Aber was ist wirklich sinnvoll? Und was sollte man bei der eigenen Gadget-Anschaffung beachten? Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über die Rolle von Laufuhren und worauf man bei der Anschaffung einer Laufuhr achten sollte. Außerdem geht es …
 
DA IST ES! Das Rundum-Update von Go Girl! Run! Seit Wochen will ich Dich ins Boot holen und Dir davon berichten, was es Neues gibt, wie meine letzten Monate so waren und sowieso… es gibt soooo viel zu erzählen! Jetzt habe ich alles in eine neue Podcast-Folge gepackt und wünsche Dir richtig viel Freude bei diesem frühlingshaften Life-Update! Die Sho…
 
Weiter geht´s mit einer neuen Runde, in der ich eure Fragen beantworte. Diesmal geht es darum, wie man sich selbst trainieren kann bzw. Wie man sein Training selbst strukturieren kann und wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen. Außerdem gibt´s gleich zu Anfang wieder etwas Nähkästchen-Talk. Seid gespannt und teilt mir gern euer Feedback …
 
Schon wieder zieht es uns nach Kenia. Samuel Fitwi und Nils Voigt sitzen im 'Home of Champions', Iten/ Kenia und während wir den Podcast für euch aufnehmen, hört man immer wieder den Falken schreien. Beide sind für Langsteckenläufer sehr jung (Samuel 25, Nils 23 Jahre alt) und doch gehören sie mit ihren Bestzeiten im Halbmarathon (Samuel 61:56 min,…
 
Aktuelle Stunde Barkley Marathons 2021 Die Startliste war wieder voll mit klingenden Namen, Finishern und Stars der Szene. Der Barkley hat sie erwartet. Mit typischen Barkleywetter und einem Kurs, der die Bezeichnung Endgegner wahrlich verdient hat. Konnten Jared Campell, Courtney Dauwalter, Maggie Guterl, Jamil Coury den Kurs bezwingen? Sie konnte…
 
Unser Schlawiner und hauseigene Rakete Niklas trat an der Sagen umwogenden Breitenbachtalsperre an, um seine aktuelle Halbmarathon Form zu testen. Mit bester Laune und unterstützt von Franzi stampfte er Runde um Runde in den siegerländer Asphalt. Euphorisiert von den Ereignissen des Tages enthüllt Niklas seine weiteren Pläne für das Lauf- und Pande…
 
In Folge 262 des beVegt-Podcast gibts den dritten und letzten Teil unseres veganen Bullshit-Bingos, in dem wir uns mit den häufigsten Vorurteilen, Mythen und Irrtümern rund um die vegane Lebensweise beschäftigen. Shownotes: https://www.bevegt.de/bullshit-bingo-podcast-3/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* …
 
Tragen Profisportler*innen gesellschaftliche Verantwortung? Aktuell wird mal wieder über die Menschenrechte in Katar im Rahmen der Fußball Weltmeisterschaft 2022 diskutiert. Eine englische Zeitung berichtet, dass 6500 Menschen beim Bau der Spielstätten ums Leben gekommen sind. Tragen die Fußballer, die Sportverbände oder die Sponsoren da nicht auch…
 
Fitschen hat wieder vergessen, rechtzeitig einen Gast einzuladen. Macht aber nix. Der Typ, der sich so gerne selber reden hört, dass er dafür sogar seinen eigenen Podcast gestartet hat, legt einfach solo los.... Uff, wie gut, dass mir mein Kenia-Buch noch für viele, viele Podcast-Folgen Material bietet. Da kann ich den Chaos-Stil beruhigt beibehalt…
 
So, hier sind wir schon wieder. Wir wollten es uns selbst beweisen, dass auch wir den guten Ton treffen können... und voilà... es geht doch.Wir quatschen wieder über News, unser aktuelles Training, einem Hörerlauftreffen mit Martin und Moritz, dem Schuhtest des Salomon Index 01 und natürlich über unseren Drop, the Flynell. Auch in der aktuellen Fol…
 
In Folge 261 des beVegt-Podcast ist die Tierbefreiungsaktivistin Mika bei uns zu Gast, die als Erzieherin in der ersten veganen Kita Deutschlands arbeitet. Shownotes: https://www.bevegt.de/mika-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Sup…
 
Immer wieder tauchen Fragen rund um die Themen Intervalltraining und Umfänge auf. Und immer wieder stößt man dabei auf Antworten, die scheinbar noch allgemeingültig sind. Ich starte heute den Versuch, die Mären etwas aufzuklären, um dir dein Training damit zu erleichtern. Wie lang sollten long runs wirklich sein? Wie kannst du spezifisch auf ein Zi…
 
Du bist auf der Suche nach einem Rennrad, weißt aber gar nicht genau, nach welchen Kriterien du dein Rennrad aussuchen solltest? Kein Problem! Wir erklären dir in dieser Episode, worauf du beim Rennradkauf achten solltest.על ידי Die Ausdauer-Coaches Hannah & Carsten
 
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wie schafft man es in Zeiten von ausgefallenen Laufevents, ausgefallenen Wettkämpfen und ohne Ziele die Laufmotivation aufrecht zu erhalten? Genau darüber werden wir heute mit Andreas reden. Er läuft bereits seit vielen Jahren und verrät uns seine Tipps und Tricks die Lauffreude nicht zu verlieren, auch wenn die äuße…
 
Für diese Folge haben wir uns Verstärkung aus Hamburg geholt: Unser Gast Andreas ist Trainer und Mitbegründer des Laufvereins Hamburg Running und war knapp zwei Jahre lang einer von Niklas‘ Trainern im Verein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie und warum man überhaupt einen Laufverein gründet und was das Laufen im Verein ausmacht. Hamburg Ru…
 
Mit Medaillen werden wir Läufer bei Internationalen Meisterschaften wahrlich nicht überhäuft. Und doch ist diese Sensation Hanna Klein vor wenigen Wochen gelungen: Bronze bei der Hallen-EM über 1.500m. Mit einem Wahnsinnsspurt in der letzten Runde. Wooowwww!!!! Und es war mindestens noch ein Läufer bei dieser EM super happy: Marcel Fehr konnte sich…
 
Nur Laufen ist zu langweilig? Radeln ebenso? – wie wäre es mit der Kombination? Sandrina Illes hat auf unserer virtuellen Interviewcouch Platz genommen und über ihren spannenden Lieblingssport – Duathlon – gesprochen. Auf geht es zu einer Reise in einen viel zu wenig beachteten Sport… Was ist Duathlon? Was ist Duathlon? Ein Multisport, bestehend au…
 
+++Wichtiger Hinweis+++ Bitte hört die Folge einen Tick leiser als sonst, da wir etwas Tonprobleme während der Aufnahme hatten. Das Problem wird aber gefixt, da es endlich identifiziert ist.Flo berichtet von seinem Trainingsultra und webt in diese Geschichte gleich seinen Schuhtest des Hoka Torrents ein, den er zu diesem Lauf getestet hat. Marcus h…
 
In Folge 260 des beVegt-Podcast gibts den zweiten Teil unseres veganen Bullshit-Bingos und wir setzen uns wieder mit den häufigsten Vorurteilen, Mythen und Irrtümern rund um die vegane Lebensweise auseinander. Shownotes: https://www.bevegt.de/bullshit-bingo-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10…
 
Heute reflektiere ich über die letzten Jahrzehnte als Läuferin. Was hat mich in all den Jahren kontinuierlichen Trainings weiter gebracht und welche Faktoren ausschlaggebend dafür waren, dass ich heute, mit 41, fitter bin als noch vor zwei,5 und 10 Jahren und das Gefühl habe, die besten Jahre noch vor mir zu haben. Es geht auch um überraschende Erk…
 
In dieser Episode haben wir die Top-Triathletin Daniela Bleymehl bei uns zu Gast. Daniela gehört seit vielen Jahren zur Weltspitze auf der Mittel- und Langdistanz. Mit uns spricht Daniela über ihren Weg im Triathlon. Von den Hochs wie ihrem spektakulären Sieg bei der Challenge Roth im Jahr 2018, als auch von den Tiefs wie dem gesundheitlichen Aussc…
 
Direkt aus deinem Lieblingslockdown (sic!) rein in deinen Lieblingspodcast (sic?). Gemeinsam mit Maria, die zu unserem eigenen Erstaunen bisher noch nie Gast in diesem Podcast war, bereiten wir die Ereignisse rund um Daniels 100km Ultramarathon auf. Warum Daniel es für nötig hielt, im März über 100km zu laufen, was so alles am Rande des Laufes pass…
 
Wann kommen wir endlich mit dem Luft-Taxi zum Marathonstart? Warum stellen irgendwelche Vögel dicke Holzbalken ins Stadion und buddeln dort auch noch einen Wassergraben? Und nicht zuletzt: Wie wird der Sport an amerikanischen Schulen und Unis gefördert? Jannis hat viel mit mir trainiert, war aber auch lange in den USA und arbeitet jetzt tatsächlich…
 
In Folge 259 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Nachhaltigkeitsexperten Daniel Anthes (unter anderem) über Lebensmittelverschwendung, Verpackungsmüll und Bier aus Brotresten ... Shownotes: https://www.bevegt.de/daniel-anthes-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiu…
 
In dieser Folge erzähle ich Dir, wie sich gesunde Ernährung in den Familien-Alltag integriert und wie ich meine Ernährung auch auf das Marathontraining einstelle und Stück für Stück zur Selbstverständlichkeit werden lasse.על ידי Romina
 
Heute präsentieren wir euch wieder eine vollgepackte Folge, voller liebe und Tests. Flo und Marcus erzählen wieder über ihren aktuellen Trainingsstand, den Abenteuern die man mit den Eltern machen sollte und aktuelle News der Laufszene. Außerdem gibt es ein umfassendes Review zum Salomon SLab Pulsar, den Aerobee Sportgels, sowie einem ganz besonder…
 
Als Athlet und Athletin sind wir nicht bekannt dafür gute Schwimmer zu sein. Als Coaches wissen wir trotzdem, wie du in der momentanen Situation mit geschlossenen Schwimmbädern und Triathlon-Wettkämpfen, die näher rücken, am besten mit der Situation umgehst. Wie kannst du dich jetzt und in den kommenden Wochen am besten auf den Schwimmpart im Triat…
 
Manchmal versteht man erst im Rückblick, dass das Glas mehr leer als gut gefüllt war. In dieser Folge geht es wieder mehr um den täglichen Wahnsinn des Alltags, welche Gewohnheiten vernachlässigt wurden und warum es so wichtig ist, sich zuerst ums eigene Wohl zu kümmern, inklusive konkreter Tipps, damit auch du in deinem Leben aus dem Volleren schö…
 
Antje Reich ist begeisterte Fasten-Enthusiastin! Seit über 15 Jahren fastet die Managerin, Gründerin und Coach regelmäßig und hat sich in den letzten Jahren als Ernährungsberaterin weitergebildet. Mit "Leichter fasten" will sie nun auch andere Menschen für das Heilfasten begeistern, egal, ob in der Gruppe oder alleine, ob Zuhause oder unterwegs. In…
 
Eine Reise in die Vergangenheit mit ganz vielen intimen Details. Mecki Tegeler, Freizeitläuferin und meine erste Trainerin packt aus: - damals, als Jan noch Zigarre rauchte - als die Turnhalle bebte, weil einer nicht verlieren konnte - was ist eigentlich eine Gymnastiklehrerin? - Motivationstipps aus dem Alltag - Laufen mal wirklich sinnvoll - CB-F…
 
Ein langer Traum, nun steht er im Raum – es geht bald los, man glaubt es kaum. Letztes Mal noch gescherzt, wie die Ziehung wohl ausgeht und nun ist es wahr geworden. Die Truppe um Flo wird im Sommer in Chamonix lostraben und den UTMB bestreiten. Der Franzosenhügel muss bezwungen werden! Die aktuelle Stunde: Andreas Vojta – Monaco 5k Andreas Vojta h…
 
In Folge 258 des beVegt-Podcast spielen wir das vegane Bullshit-Bingo und setzen uns mit den absurdesten Fragen, Behauptungen und Vorwürfen rund um die vegane Lebensweise auseinander. Shownotes: https://www.bevegt.de/bullshit-bingo-podcast-1/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste B…
 
Der Klimawandel machts möglich: In dieser Folge bieten wir euch sowohl Berichte von Läufen mit Spikes auf Eis als auch von den ersten frühlingshaften Radtouren des Jahres. Innerhalb einer für uns beide ruhigen Trainingswoche trafen wir uns zur Podcastaufnahme und mussten feststellen, dass wir diese Woche doch sehr unterschiedlich angegangen sind. B…
 
Übertraining ist keine Seltenheit unter Läufern. Meist ist es ein schleichender Prozess und die Faktoren, die dazu führen, sind selten allein auszumachen. Doch an einem Zeichen kannst du mit großer Wahrscheinlichkeit festmachen, dass du im roten Bereich unterwegs bist. In dieser Folge geht es um die Anzeichen von Übertraining, wie du das vermeiden …
 
Vor ein paar Tagen hat Carsten in seiner Kolumne gefragt? – Gehören Rennradfahrer*innen auf die Straße? In dieser Podcastfolge wollen wir das Thema etwas vertiefen und diskutieren auch die offene Frage: Was müsste geschehen damit Rennradfahren auf der Strasse sicher ist? Dabei geht es nicht nur um die Frage der Rechtslage, sondern auch um die gesel…
 
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מדריך עזר מהיר

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