Von 0 Auf 21 Ein Tagebuch Über Das Laufen "narathon" podcast

Artwork

Sport Outdoor Laufen Gesundheit Joggen Fitness Tagebuch Jogging Training Halbmarathon Marathon Denise MBaye

Player FM - Internet Radio Done Right

Menambahkan six tahun yang lalu
Looks like the publisher may have taken this series offline or changed its URL. Please contact support if you believe it should be working, the feed URL is invalid, or you have any other concerns about it.

תוכן מסופק על ידי Denise M'Baye. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Denise M'Baye או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"

שתפו

בית הסדרות•Feed

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 03, 2022 11:28 (2+ y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

תוכן מסופק על ידי Denise M'Baye. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Denise M'Baye או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

"Narathon"? Ganz genau! Das ist kein Schreibfehler. Der "Narathon"- Podcast ist die Narrative meines ganz persönlichen Weges zum Halbmarathon. Denn ich erzähle vom Laufen und vom Nichtlaufen und zwar täglich. 42 tage lang beschreibe ich, wie ich mich, als völlig unerfahrene Läuferin, auf meinen ersten Halbmarathon vorbereite. Ob ich wirklich laufe? Man weiß es nicht! Das Ende bleibt offen. Schaffe ich es von 0 auf 21? Das wird sich zeigen. im "narathon" meinem daily Tagebuch über den inneren Schweinehund. Von und mit Denise M'Baye

… continue reading

43 פרקים

#Sport #Outdoor #Laufen #Gesundheit #Joggen #Fitness #Tagebuch #Jogging #Training #Halbmarathon #Marathon #Denise MBaye

Artwork

von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"

updated לפני 8 שנים

שתפו

בית הסדרות•Feed

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 03, 2022 11:28 (2+ y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

תוכן מסופק על ידי Denise M'Baye. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Denise M'Baye או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

"Narathon"? Ganz genau! Das ist kein Schreibfehler. Der "Narathon"- Podcast ist die Narrative meines ganz persönlichen Weges zum Halbmarathon. Denn ich erzähle vom Laufen und vom Nichtlaufen und zwar täglich. 42 tage lang beschreibe ich, wie ich mich, als völlig unerfahrene Läuferin, auf meinen ersten Halbmarathon vorbereite. Ob ich wirklich laufe? Man weiß es nicht! Das Ende bleibt offen. Schaffe ich es von 0 auf 21? Das wird sich zeigen. im "narathon" meinem daily Tagebuch über den inneren Schweinehund. Von und mit Denise M'Baye

… continue reading

43 פרקים

#Sport #Outdoor #Laufen #Gesundheit #Joggen #Fitness #Tagebuch #Jogging #Training #Halbmarathon #Marathon #Denise MBaye

Semua episode

×

Artwork

1
narathon "finish" 29:37

לפני 8 שנים29:37

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

29:37

DANKE! PEACE! LOVE! von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Artwork

1
narathon 42 "Aufregung" 12:12

לפני 8 שנים12:12

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

12:12

Es ist heute am Tag vor dem Marathon eine Superstimmung in der ganzen Stadt. Das Abholen der Startunterlagen entpuppt sich als kleines Abenteuer. Rund um das Neue Rathaus in Hannover ist der Bär los. Unterwegs begegnen mir nette Leute und ich werde sogar erkannt:D Vielen Dank für das spontane Interview. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 41 "Albtraum" 2:46

לפני 8 שנים2:46

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

2:46

Ich hatte einen Traum vom Marathon und mir ist jetzt ein bißchen übel. Sorry. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Artwork

1
narathon 40 "Kopfhörer" 6:00

לפני 8 שנים6:00

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

6:00

Kommentare vorlesen… Sind Kopfhörer beim Marathon erlaubt? von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Artwork

1
narathon 39 "Hitze" 3:16

לפני 8 שנים3:16

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

3:16

Oje, was war denn da los. Eine Schimpftirade, Verzeihung. Eigentlich wollte ich ja langsam machen, aber ich bin 8 Kilometer gelaufen und hab so die Halbmarathonstrecke weiter erkundet. Heute ist irgendwie ein Knoten geplatzt. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 38 "Stadtrad" 3:51

לפני 8 שנים3:51

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

3:51

Ich ernähre mich vorwiegend pflanzlich, auch wenn ich unterwegs bin. Aber das wichtigste am Essen ist doch, dass es Spaß macht. In Hamburg bin ich mit dem Stadtrad durch die Gegend gecruist. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Artwork

1
narathon 37 „Run your life“ 5:50

לפני 8 שנים5:50

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

5:50

Gil hat eine wunderschöne Idee. Sie schlägt vor jedem Kilometer ein Lebensjahr zu widmen. Und meine liebe Freundin Mansha, glaubt leider gar nicht an mich. Der zeig ich es ;) Ausserdem kam eine Email, ich freu mich und mache Pläne. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 36 "Urban Runner" 7:56

לפני 8 שנים7:56

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

7:56

Wir wollen unser Körpergedächtnis aktivieren und laufen schon mal einen Teil der Halbmarathonstrecke. Ausserdem verrate ich euch wie man das beste Frühstück der Welt zubereitet: Papayaboote! von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Artwork

1
narathon 35 "Bloody Run" 3:09

לפני 8 שנים3:09

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

3:09

Ich bin nicht so gut drauf, aber nehme mir viel vor. Heute habe ich NDidi getroffen, die mir empfohlen hat immer viel zu dehnen und mir nicht so einen Kopf zu machen. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Artwork

1
narathon 34 "Ausgleich" 4:41

לפני 8 שנים4:41

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

4:41

Neben dem Laufen sollten auch andere Dinge nicht zu kurz kommen. Ein Freund, der sich auskennt sagt mir, dass es wichtig sei nicht nur die Ausdauer sonder auch die Muskulatur zu stärken. Aber heute gibt es erstmal Pasta mit lieben Freunden. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 33 „Mittagspause“ 15:11

לפני 8 שנים15:11

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

15:11

Ich lerne Iris aka Fanny kennen und laufe mit ihr durch Hannovers Georgengarten. Während die Kollegen in der Mensa sitzen verbringt sie ihre Mittagspause in ihren Laufschuhen am liebsten auf Asphalt, Und sie bietet mir an mich bei meinem ersten Halbmarathon zu begleiten. juhu <3 von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 32 "Windsurfen" 11:25

לפני 8 שנים11:25

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

11:25

Was ist der Reiz am Windsurfen und warum läufst du? In dieser Folge kommt abermals ein Amateursportler zu Wort. Danke Simon. Und ich hatte einen tollen Tag auf dem Wasser. Dem Knie geht es nach der Abkühlung schon viel besser. von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 31 „Knie“ 8:22

לפני 8 שנים8:22

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

8:22

Es zwickt und kneift im Knie. Also laufe ich rückwärts um den Maschsee. Es gibt News von Chrystel. Was macht eine Streak-Runnerin eigentlich wenn sie mal krank ist? Und ich habe Brigitte und ihre Enkeltochter getroffen. Ist es nicht herrlich, wenn die ganze Familie zusammen läuft? von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 30 „Lächeln" 30:35

לפני 8 שנים30:35

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

30:35

Wenn man so weit kommt wie Lini, muß man schon früh aufstehen. Manchmal auch um 5 Uhr morgens um auch das Familienleben nicht zu vernachlässigen und trotzdem die Marathonzeit zu verbessern. Auch Lini schwärmt für das gemeinschaftliche Laufen und die Hannover Runners. Auch sie hat irgendwann mal angefangen. Heute ist sie auf eine sehr sympathischen Art addicted. Vielen Dank liebe Lini für das herrliche Telefonat und die vielen tollen Tipps. Dank dir laufe ich hoffentlich mit einem Lächeln ins Ziel. Lini auf Instagram : https://www.instagram.com/runlinirun/?hl=de Laufpass: http://www.marathon-hannover.de/laufpass-der-region/laufpass.html HannoverRunners von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

Artwork

1
narathon 29 „Streak-Running“ 22:58

לפני 8 שנים22:58

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

22:58

Nun habt auch ihr endlich das Vergnügen Chrystel kennenzulernen. Mich begeistert sie sehr, eine tolle Persönlichkeit, die täglich läuft und ihre ganz eigenen Rituale pflegt während sie den Lauf genießt. Ausserdem treffen wir zufällig auch noch andere nette Läufer. Lasst uns von uns vollschnaufen, es lohnt sich. Wenn man so überzeugend wie Chrystel sagt, dass sie sich jeden Tag auf den Lauf freut, dann ist das sehr motivierend. streak-runner von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye…

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

תקשיבו ל-500+ נושאים

מדריך עזר מהיר

פודקאסטים מובילים

מכביבול ברדיו תל אביב

הזווית - פודקאסט

בכל יום נתון - אוריאל דסקל וראם שרמן

עושים חשבון Osim Heshbon

טייכר וזרחוביץ' ברדיו תל אביב

טייכר וזרחוביץ' - מערכונים

גיבור תרבות Culture Hero

סרטים זה אנחנו - מגזין קולנוע

עושים תוכנה Osim Tochna

השבוע - פודקאסט הארץ

המשחק הגדול

חושבים טוב

המעבדה The Lab

מדע בגובה האוזניים

סליחה על השאלה - ההסכת You Can't Ask That Podcast

סיפור ישראלי

עבר פלילי

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר