Top ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
פרק חדש כל יום שלישי! לחיות בFlow - היא תוכנית שבאה להרחיב את התודעה לאנשים ולעזור להם להתנהל קצת אחרת במרוץ היומיומי. בכל שבוע אארח מומחים, חוקרים ואנשי רוח כשהמטרה היא לתת לכל כלים פרקטיים איך לפעול ביום יום ללא מאמץ ועם הרבה פחות דאגות ולחץ. כך שהדברים זורמים בדרך טבעית. נדבר על איך להכניס יותר Flow (זרימה) באורח החיים: בזוגיות, בעבודה, במיניות, עם הילדים, בבריאות ועוד... מנחה הפודקסט חי שגיא מקדיש כשני העשורים במחקר של איך להיות יותר נוכחיים וערניים במהלך היומיום. הוא מומחה לעמידה מול קה ...
  continue reading
 
Artwork

1
הביולוגיה של הווינרים

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2022!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Here is the special GIFT Fron Jay: an exclusive business training called: 7 Magnificent Steps to Create New Business Wealth (without Risk) Click here for FREE access: https://eitanazaria.co.il/jayabraham/ About the Episode: After helping more than 10,000 businesses in over 1,000 different industries achieve unprecedented results, including business…
  continue reading
 
בעולם ציינו השבוע 30 שנה להסתלקותו של הרבי מלובביץ’ , לרגל הארוע אני נרגש לעלות פרק עם אדם מיוחד במינו בעולם הזה שגדל על ברכיו של הרבי, הרב יוסף יצחק ג׳ייקובסון. שמו של הרב ג׳ייקובסון הולך לפניו. הוא חי בארצות הברית, משפיע על המוני אנשים, ומפזר את החוכמה שלו בכל מקום אליו הוא מגיע. כששאלתי אותו על מה נדבר היום, הוא אמר לי ״עזוב, אני יודע בדיוק על מ…
  continue reading
 
מכאן מצטרפים למועדון הביולוגיה של הווינרים VIP: https://eitanazaria.co.il/moadon ומקבלים ממני מסלול אימון מנטלי מקיף לנצח במשחק העסקים בלי להפסיד את הנשמה בדרך הרבה האנשים שנחשפים לראשונה לפודקאסט הביולוגיה של הווינרים ושומעים שהאג׳נדה של הביולוגיה היא לפתח ערך עצמי ללא תלות בתוצאות - ישר חושבים שזה אומר להדחיק הצידה ולוותר על הרצון להשיג תוצאות כא…
  continue reading
 
לא בגלל שהיא אשתי, אבל אמאלה איזה פרק הכנו לכם! הקלטנו לכם פרק על הפרמטר שמשפיע על כל היבט בריאותי בחייכם: החל מאיכות שינה, רמת האנרגיה, האפקטיביות ביום שלכם, סיכויי השמנה/הרזיה ועוד… אני מדבר על: השעון הצירקאדי שלנו (השעון הביולוגי שלנו) בפרק פירקנו לכם מה לעשות ואיך לעבוד עם הגוף שלנו מהרגע שהתעוררתם בבוקר עד לשנת הלילה שלכם, כך שיהיה מסונכרן עם …
  continue reading
 
אנחנו עם עצבני, ובואו, לא חסרות סיבות. ולא משנה איזה טכניקת נשימה או מדיטציה נתרגל - נראה כאילו שלסטרס יש יתרון עלינו. אז האמת שסטרס ועצבים הם לא הבעיה - הם רק תוצאה של בעיות שורש עמוקה יותר שאם רק נדע לטפל בה, נוכל להתחיל לחוות את החיים בצורה רגועה ושפויה יותר, על מה אני מדבר? כל זאת בפרק המיוחד שעלה השבוע, עם האורחת היקרה שלי נועה שטרן ליפשיץ, מו…
  continue reading
 
כולנו מתפללים לטוב. השאלה האמיתית היא: איך עושים את זה הכי טוב? מהו הכוח של תפילה? למה אנשים לא מצליחים להתפלל מבפנים? בתקופה כל כך מורכבת, התפילה היא חלק משמעותי בחיים של כולנו, בין אם במודע או שלא. כולנו מתפללים לטוב ומנסים להגיע לאיזשהו חיבור למשהו גדול וגבוה מאיתנו. נשאלת השאלה: איך עושים את זה נכון? לשם כך הזמנתי את חברי הטוב, ואדם שאני כל כך …
  continue reading
 
מדוע אנחנו נמנעים מלעשות פעולות שיקדמו אותנו לעבר המטרות שלנו? ומה יגרום לנו לקפוץ למים ולהתחיל לעשות את הפעולות האלה? במשך זמן רב, הטרידו השאלות האלה את ד״ר אנאבלה שקד. הרצון הגדול שלה לקבל עליהן תשובות גרם לה לצאת למסע ולעשות דברים מדהימים וגדולים בעולם. היא פסיכותרפיסטית אדלריאנית, מומחית להדרכת הורים, מרצה בארץ ובעולם בתחום ההתפתחות האישית, ההו…
  continue reading
 
איך להפסיק לדאוג ממה אנשים חושבים עלינו? איך מצליחים להגיע למצב המנטלי המאוד עדין ומאתגר שבו הדעות של אחרים - הן דאגות מיותרות? בפרק היום אני מדבר על נושא שככל הנראה נוגע לרובנו: מה אנשים חושבים עליי? אבל איך מצליחים לנטרל את הקולות האלה, שהרבה פעמים מונעים מאיתנו להתקדם לעבר ההגשמה האמיתית שלנו? לא רק שנדבר על הנושא הזה, אלא אני גם הולך לספר לכם ע…
  continue reading
 
מאיפה מתחילים לעבד את מה שעובר עלינו מפרוץ המלחמה? והאם יש דרך לשחרר מעט מהמשקולות הפנימיים שמכבידים עלינו בלב? אלו רק חלק מהשאלות שעוברות לי בלב ובראש - וכשאני מוצא תשובות, אני משתדל להעביר אותם כמה שיותר מהר אליכם. וזה כנראה לא במקרה שהאורח שלי השבוע הגיע אלי (ולכם) משמיים, בזמן המושלם. הכירו את אריאל יוחנן, לוחם ומפקד בצה"ל במשך 25 שנים בתפקידי …
  continue reading
 
חופש פנימי הוא אחד הערכים והשאיפות העמוקים ביותר של האדם. אבל השאלה החשובה כשאנחנו רוצים להיות חופשיים היא לא איך משיגים אותו, אלא האם אנחנו יודעים מה אנחנו באמת מחפשים? האם אנחנו יודעים מה יוביל אותנו להרגיש חופשיים באמת? אם ניכנס למהות העמוקה של המילה חופש אנחנו נגלה שלאורך חיינו חתמנו ברמה לא מודעת ״הסכמים לא כתובים״ - שהפכו לאמת שלנו וכלאו אותנ…
  continue reading
 
אני כל כך אוהב את דרור גלוברמן, אבל כשהוא מתחיל לדבר על מהפיכת הבינה המלאכותית? אפילו עוד יותר! ממש עוד יותר! התאהבות של ממש. דרור הגיע השבוע כאורח לפרק בפודקאסט כדי לעשות את מה שהוא עושה הכי טוב - להנגיש את מהפיכת הבינה המלאכותית בגובה העיניים. לכולנו, בפשטות. תוך כדי הפרק דרור הצליח להדהים אותי בכמה כלי בינה מלאכותית שלא היה לי מושג שקיימים (על א…
  continue reading
 
איך מובילים אנשים לתוצאות ברגישות? האם יש כלים מיוחדים כדי לעשות את זה? ומה המקום של הרמוניה בעסק? אני חושב שאחד הדברים הכי מאתגרים, זה להצליח למצוא את האיזון בין הובלת אנשים להישגים ולמטרות של העסק - ובין לגרום לאותם אנשים לפרוח, לא להישחק ולא להרגיש שהם רק בורג קטן במערכת. שמירה על האיזון הזה זו לא פחות מאומנות, שמעטים פיצחו את הסוד להצלחתה. כדי …
  continue reading
 
ניפגש בהרצאה של מאניס פרידמן בישראל? מכאן: https://meshulam.co.il/s/be9e6c43-0a41-98be-d9a4-82ad4a5cdf84 איך נראית זוגיות בימינו ואיך היא נראתה פעם? מה תפקידה בחיינו? והאם יש דבר כזה חיי נישואין טובים? בביולוגיה של הווינרים, ברוב הזמן אנחנו מתעסקים בבניית האדם שאנחנו כאדם חזק ללא תלות בתוצאות ובמימוש השליחות שלנו. אבל מעט מאוד דיברנו על נושא, שהוא …
  continue reading
 
מה היא באמת הפרעת קשב? מה היתרונות שלה? ואיך נצליח להשתמש בה ודווקא דרכה למצוא את הייחוד שלנו בעולם? מכירים את הרגע הזה שבו אנחנו רוצים להגיע למשהו, לסיים משימה ולהצליח להישאר ממוקדים, ומשום מה - זה לא קורה? ברוב הפעמים, אם נדבר על הפרעת קשב, נעסוק בעיקר באיך להתמודד איתה. בניגוד למה שאתם חושבים - היום נדבר דווקא על היתרונות המטורפים שלה, ונסתכל על…
  continue reading
 
פה זה הלינק שאתם נרשמים לקבל ממני עדכון לפני כולם על פתיחת מועדון "הביולוגיה KIDS" - תוכנית האימון המנטלי לילדים שלכם: https://eitanazaria.co.il/moadon/על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
  continue reading
 
פרק חם מהתנור שנקרא החיים שלי, ואולי לא רק שלי. אחת לכמה חדשים אני מגיע לקצה, מכירים את הקצה? אצלי הקצה הוא הרגע הזה שבו התדר ההישגי שבי מנסה לתפוס שליטה על האדם השלם שאני מאמין בו. השבוע הרגשתי אותו יופי יופי - אז במקום להתמודד איתו לבד, החלטתי לשתף אתכם את המאבק: מתי לדחוף להישגים? ומתי לעצור מבלי לחשוש שהתוצאות חלילה יפגעו? איך עובדים עם 2 התנוע…
  continue reading
 
לתוכנית החינמית של צביקה כנסו לכאן: https://tzvika1.ravpage.co.il/free?utm_source=shareg מה יותר קשה, להגיע להצלחה או לשמור עליה לאורך זמן? ומה אתם יותר - אוהבים לנצח, או שונאים להפסיד? בעולם ההצלחה וההתפתחות האישית, קל מאוד לדבר על הצלחה ועל השלבים שצריך לעבור עד ההגעה אליה. אבל, מה קורה כשמגיעים ליעד? אז שם, כשאנחנו עומדים על הפסגה הזו שחלמנו להג…
  continue reading
 
מה אנחנו כעם צריכים להבין בתקופה הזו? מה אנחנו מפספסים? ואיך נוכל, כנגד כל הסיכויים, לאמץ דווקא עכשיו גישה מנצחת להתמודדות עם קושי? אלופים ואלופות, בפרק המיוחד הזה, אני משתף אתכם באחת השיחות האינטימיות והישירות ביותר, עם חבר, שהלוואי ולא הייתי מכיר בנסיבות האלה, אבל אני כל כך שמח שהכרתי - עידן ברוך. אוריאל, אחיו הגדול של עידן, כרגע חטוף בעזה, או כמ…
  continue reading
 
איך נצליח לפרוץ את הגבולות של עצמינו אם נפחד מהכשלון? ובכלל - האם נפילה היא בהכרח כשלון? לפני 3 שנים, כתב לי איתי וולף בוואטסאפ: ״אתה תראה, יום יבוא ואתה תראיין אותי״. והנה אנחנו יושבים פה היום יחד באולפן, להקליט לכם פרק עוצמתי ומרגש. איתי וולף הוא הבעלים של WOLFit - מתחם נינג׳ה מצליח, הוא משתתף נינג׳ה ישראל עונה 5, ונינג׳ה גם בחיים. ב-7 באוקטובר ה…
  continue reading
 
מה הערך של חדשות טובות בחיינו, ויותר מזה - מה הערך של חדשות טובות בימים האלה? בעולם שבו ערוצי התקשורת מתחרים זה בזה על הרייטינג, ומתוגמלים על חדשות רעות ושליליות - יצרה רעות בנימין מיזם חברתי לא פחות מגאוני, מדהים ומאתגר בו זמנית, שבא להראות לנו שבמקביל לכל הכאב, השכול והצער, יש גם טוב - מיזם החדשות הטובות. לא, זו לא אג'נדה חולפת ולא קלישאה, אלא הח…
  continue reading
 
כל מה שווינרים צריכים להצלחה פרקטית בחיי היומיום: 365 ימים של אימון מנטלי משנה חיים בפחות מ-6 ₪ ליום מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: האם יש מצב שיש הבדל בין התוכניות שלי לחיים לבין התוכניות של החיים עבורי? האם ייתכן שיש הבדל בין הרצונות שלי לייעוד שנבחר עבורי? האם יש ייעוד שמונח לפניי על מגש שאני עיוור אליו כי אני תקוע ברצונות א…
  continue reading
 
איך קמים ממשבר והופכים אותו לנקודת מפנה חיובית בחיינו, ואפילו מוצאים בו משמעות חדשה לחיים? ומה הדרך הנכונה לחוות הצלחה? בפרק הזה, התהפכו היוצרות. הפעם - את כורסת המראיין תופס שלומי סרגוסטי, אותו הכרתי באופן קוסמי ומפתיע באחת ההרצאות שעשיתי ל-wix. כשפנה אליי אחרי ההרצאה, הסתקרנתי מהאיש המיוחד הזה שמתעסק עם אנשים, שבונה תכנים והרצאות ועוסק בפיתוח מיו…
  continue reading
 
איך זה מרגיש להיות בלי גוף? איך נראים החיים שאחרי, והאם הם יכולים ללמד אותנו על העולם הזה, ואפילו על התפקיד שלנו בתוכו? אני חייב להודות שכשנפגשתי עם הילה להקליט את הפרק, לא ידעתי אם אני מפחד מהשיחה או מתרגש ממנה, אבל מה שבטוח הוא שידעתי שהולך להיות מרתק ואפילו משנה חיים. הפרק, נפגשנו כדי לדבר על החיים מזווית מעט שונה. הילה ברוך, הייתה בעברה עורכת ד…
  continue reading
 
10 מילים שעוזרות לנו להביא את המתנה שלנו לעולם הדבר הכי נצרך עכשיו בעיקר בתקופה הזו, זו האפשרות שלנו להביא את המתנות שלנו לעולם, להביא את הדבר שלנו, את האור שלנו. להוציא את הדברים שבנו, מהכח אל הפועל, אל העולם שבחוץ. אבל בוא נתחיל מהתחלה: למה בכלל קשה לנו להביא את המתנות שלנו החוצה? אולי זה בכלל שלא פעם אנחנו מאמינים שאין לנו מתנה או שאנחנו לא יודע…
  continue reading
 
יש נטייה לקוות שאם נלך לטיפול אישי או ייעוץ עסקי, הדברים יסתדרו בין קירות הקליניקה, בסדנה, או בקורס, כשבעצם, המדד החשוב ביותר למימוש פוטנציאל אינו התהליכים שהאדם עובר, אלא האם תהליכים אלה אכן מובילים אותו לביצועים ולהתנהגות חדשה לעבר המטרה. היום בפרק נבין - איך הנפש והביצועים שלנו קשורים אחד בשניה? ויותר מזה - למה בלי ביצועים, הישגים ומטרות קונקרטי…
  continue reading
 
מה הופך זוגיות למאושרת? מהו האתגר האמיתי שלנו בזוגיות? איך נוכל לשמור על הלהבה ולדאוג שאותה תשוקה בוערת שהייתה בהתחלה תמשיך להתקיים עד הסוף? היום נגלה את סוד התשוקה היהודית לזוגיות מאושרת, בפרק אני מארח את רותי לבייב יליזרוב, יועצת זוגית ומינית מצליחה, מגשרת ומדריכת כלות. רותי לא בחרה בתחום הזה, אלא שהוא לגמרי בחר בה. רותי גדלה בבית שכולו ביזנס ויצ…
  continue reading
 
מי שולט במי - אתם בעסק או העסק בכם? והאם יכול להיות שהבעיה שמונעת מעסקים לצמוח היא לא המצב במדינה - אלא החיבור שלהם למספרים מלכתחילה? השבוע בפודקאסט חברי רותם זילברמן ישתף אותנו על 10 פעולות שיהפכו את הפוטנציאל העסקי שלכם לכסף.. רותם מלווה ביום יום בעלי עסקים בפיתוח העסק שלהם ובשלוש השנים שהוא מלווה אותי, הוא היה זה שהצליח לחבר אותי למספרים ולהפוך …
  continue reading
 
מכאן אפשר ללמוד איתי להיות מאמנים מנטליים: https://eitanazaria.co.il/school-welcome/ לפני ארבע וחצי שנים התיישבתי להקליט לכם את הפרק הראשון מתוך תחושת שליחות עמוקה לחלוק איתכם את השיעורים שהחיים לימדו אותי על - להיות אדם בעולם הזה. ויצאתי לדרך עם איזשהו מסר די משוגע שאומר: ״אתם זה לא התוצאות שלכם״. מסר שמקבל משמעות נוספת בימים המטלטלים שעוברים עלינ…
  continue reading
 
אם הטבע היה מנטור, מה הוא היה מייעץ לנו עכשיו? ואיך הייתה נראית שיחת אימון מנטלי עם השמש והעננים? ומה הטבע יכול ללמד אותנו על הגשמת הייעוד שלנו בחיים כשהרוחות סוערות והמציאות נראית הזויה? שאלות עמוקות אני יודע, וכדי לענות עליהן הזמנתי את חברתי הטובה, לילך גרינספן. לילך היא שותפה לדרך שלי כבר חמש שנים הן כמנהלת התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים שלנו ומא…
  continue reading
 
אודות הפרק: לא סתם אני בוחר לפתוח כל פרק של הביולוגיה של הווינרים במשפט "נולדתם אלופים", אני באמת מאמין בזה. כשנולדנו, קיבל כל אחד אוצר משלו - פוטנציאל ייחודי וסל יכולות למימושו, שלצערנו עם השנים נשכח מאיתנו. שאלת מליון הדולר היא - איך מוציאים את הזהב מתוכנו? לשם הוצאת הזהב הזמנתי את חברתי היקרה, פרופ' דפנה קריב. דפנה היא מנהלת מסלול היזמות באוניבר…
  continue reading
 
״השאיפה הכפולה״ היא טכניקת נשימה סופר-פשוטה שיכולה להוריד במהירות וביעילות את רמות הלחץ בגוף, והיא המועדפת עלי ובשימוש מאז פרוץ המלחמה. ד״ר טל בן שחר היה הראשון שחשף אותי אליה בשיחה המנטלית שקיימנו עם פרוץ המלחמה, הטכניקה לקוחה במקור ממדען המח אנדרו הוברמן (יש לו אחלה פודקאסט) ועכשיו היא שלכם לשימוש בכל מצב. 📝הוראות נשימה: שואפים אוויר פעמיים ברצף …
  continue reading
 
"עזה כמוות אהבה". שלוש מילים שכתב החכם באדם, שלמה המלך, שהתחברו בצורה מדויקת כל כך למה שעברנו מאז השבת השחורה: פרוץ המלחמה בעזה, שאילצה אותנו לעבור דרך חוויה של מוות ועד להבנה שרק דרך אהבה מחודשת אחד לשני כעם מאוחד נוכל להיות בלתי מנוצחים. אבל איך יוצרים אהבה, אחדות ותקווה בתוך כל הכאוס הזה? איך ננצח את התקופה הזו יחד? ומה קורה עם הפורמט הזה שנקרא …
  continue reading
 
איך מתמודדים עם האנטישמיות בעולם? מה האוייבים שלנו עושים בטיקטוק שאנחנו לא עושים? איך אסטרטגיית ההסברה שלנו - רק דפקה אותנו עד היום? איך המותג המטונף של חמאס בנה את עצמו ובשם ״שחרור פאלסטין״ קיבל כפיים מהעולם על רצח וטבח? ומהו התפקיד והחובה המוסרית שלנו כעם מול האנטישמיות בעולם? (רמז: להפסיק להסביר!) אם יש מישהי שיודעת את התשובות לשאלות האלה זו חבר…
  continue reading
 
הוא כתב ל- "קופה ראשית", "שלי הכובשת", "בובה של לילה", מופע הסטנדאפ של בן בן ברוך ועוד תוכניות והסדרות המצליחות בישראל. אבל הכתיבה אצלו היא לא רק כלי עבודה מקצועי אלא כלי תרפויטי שסייע לו לצלוח אתגרים רבים בחייו, לכבוש פסגות, ולצעוד בדרך אל האושר ועכשיו הוא מגיע לפרק שכולו סודות כתיבת יומן בוקר לריפוי ויצירת בהירות בימים הטרופים שלנו. אני מדבר על ח…
  continue reading
 
מה עובר על הנשמה שלנו עכשיו? מה היא העבודה הפנימית שאנחנו צריכים לעשות בימי המלחמה כדי לחזק אותה? איך אפשר ליישר את המציאות לניצחון? האם זה אפשרי בכלל? ואיך לנקות מהתודעה שלנו את הזוועות שאנחנו רואים בסרטונים? איך אנחנו משמרים את האחדות הגדולה שיש עכשיו לנצח (ולא רק במצב המלחמה)? ואיך ׳בוחרים בחיים׳ בתקופה הקשה הזו? השבוע אירחתי את חברתי הוותיקה עי…
  continue reading
 
לא תכננתי שזה יהיה פרק, אבל כנראה שהמסר הזה התבשל בתוכי הרבה זמן, ואתמול ברגע ספונטני, מיד בסיום של יום צילומי כלים מנטליים שיצרתי עבורם - המסר הזה פשוט יצא ממני, אז החלטתי לשתף אתכם את זה, מונולוג שבתוכו נמצא הסוד שהיריבים שלנו רועדים ממנו, והאמת שתאפשר לנו לצמוח כעם שלא זקוק לאישורים על עצם קיומו! האזנה נעימה ואמיצה. שלכם, איתן.…
  continue reading
 
מהי אמונה? היכן היא נמצאת בנפש? מה תפקידה של האמונה בימי המלחמה? ואיך אפשר להאמין בכלל בימים הקשים והבלתי נסבלים שכולנו עוברים? והאם אנשים שמאמינים הם "נאיבים"? האם ספקנות וחוסר אמונה מעידה על אינטלגנציה? ואיך עוברים מ״אמונה״ ל״ידיעה״? כל השאלות האלה הן רק חלק ממה שהפרק יעניק לכם, פרק מלא בטוב עם ד"ר אלעד בן אלול על ההבדל בין אמונה לידיעה. מוכנים ל…
  continue reading
 
היום בשיחה המנטלית בביולוגיה של הווינרים נדבר על איך להצליח לתפקד בעבודה בשגרת מלחמה עם פרופ' דפנה קריב. בשיחה נדבר על איך לאמן את החוסן שלנו ולהתמודד עם לחצים בעבודה בזמן משבר? איך להצליח לעבוד בכלל? ומה מחקר על 500 יזמים שצמחו בזמן אסון עולמי יכול ללמד אותנו על צמיחה בזמנים של כאוס. האזנה נעימה. לקבלת סיכומי הפרקים הצטרפו לקבוצת הווטסאפ ״הביולוגי…
  continue reading
 
דניאל פרץ, שוער באירן מינכן ונבחרת ישראל מגיע הערב לשיחה מנטלית עם הילדים שלכם ואיתכם. שידור מנטלי מיוחד להורי וילדי ישראל. מעבר לזה שדניאל הוא חבר ומקצוען-על, הוא נשמה עם לב ענק שהתגייס לשיחה מנטלית לביולוגיה של הווינרים כדי לדבר איתנו על חלומות, משברים וחוסן מנטלי. איך להעז לחלום. דווקא עכשיו. אנא שתפו את השידור עם כל ילד, אגודת ספורט, תלמידים, ע…
  continue reading
 
הלוואי שלא היינו צריכים את השיחה הזאת אבל בימים של מלחמה על הבית מתנהלת לנו במקביל מלחמה נוספת שצריך לנצח - המלחמה מול הפחדים והדאגות. איך מנצחים עם החרדה? איך לא נותנים למחלמה הפסיכולוגית לשחק לנו בראש? יש מה לעשות! בשיחה ממוקדת עם ד״ר יחיאל הררי חקרנו את משמעות החרדה ומהו מסלול העבודה על פי תורת הנפש היהודית שכל אחד מאיתנו יכול ליישם כדי לנצח אות…
  continue reading
 
הפרק הוא הקלטת שידור מיוחד לתושבי ישראל, עמוס בכלים מנטליים מהירים להתמודדות עם רגעי המשבר שכולנו עוברים. ואיך לנצח את השעות הקשות ולבנות בסיס לצמיחה אחרי המשבר. יש חומרים בטבע שלא רק שהם לא שבירים, אלא שהניסיון לשבור אותם רק גורם להם להתחזק! כאלה אנחנו הישראלים אנטי שבירים. להיות אנטי שבירים זה לא אומר לא להישבר, או לא לכאוב את הזוועות, להיות אנטי…
  continue reading
 
להורדת סיכומי הפרקים הסודיים של איתן לחצו כאן: https://eitanazaria.co.il/podcast-boost/ אודות הפרק: מאחורי חזות של חיים מושלמים, תפקיד בכיר בפייסבוק, טיקטוק ורזומה מושלם בלינקדאין, התמודדה מיכל אושמן עם חרדות ופחדים שלא נתנו לה מנוח. תפקידו של אביה כחוקר מקרי מוות וכפתולוג הראשי של ישראל חשף אותה מגיל צעיר לפשע ולאלימות, ותרחישי אימה רדפו אותה לכל …
  continue reading
 
להורדת סיכומי הפרקים הסודיים של איתן לחצו כאן: https://eitanazaria.co.il/podcast-boost/ הפרק הזה עוסק בשאלה הגדולה שכולנו מתמודדים איתה - איך לדעת מה אנחנו באמת רוצים בחיים? ובגלל שאנחנו מתקשים לזהות את המטרות האמיתיות שלנו אנחנו מתפשרים ובוחרים במטרות שגויות או מטרות שמוכתבות על ידי אחרים. אך יש דרך לגלות את הרצון הפנימי שלנו! בפרק הזה אני אחשוף ב…
  continue reading
 
רוצים לקבל את התקציר של הפרק להורדה, לחצו כאן: https://eitanazaria.co.il/podcast-boost/ בפרק השבוע נעסוק בנושא מרכזי בחיינו: סליחה ומחילה ככלי שמאפשר לנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים. בפרק נבחן מהי סליחה אמתית ואיך היא יכולה לקדם אותנו בחיים במקום להשאיר אותנו מאחור. נלמד על סוגים שונים של סליחה וננסה להבין מתי כל אחד מהם מתאים. בנוסף, נשוחח על: - א…
  continue reading
 
בספורט ״אתה שווה לפי המשחק האחרון שלך״, ״בעסקים אתה שווה לפי העסקה האחרונה שלך״, ובתעשיית המוזיקה ״אתה גדול כמו הלהיט האחרון שלך״ - האורח שלי יודע דבר אחד או שניים על המשוואה הזו, בשנה הבאה הוא יציין 20 שנות קריירה, ואת כל מה שהוא יודע היום על הדרך להצלחה ובעיקר על המחירים שלה (שאולי תוכלו לחסוך) הוא הביא איתו היום לפרק מיוחד בביולוגיה של הווינרים.…
  continue reading
 
כתיבת ספר, דיאטה, ספורט, עסק - איך מתמידים ולא עוצרים בדרך להגשמת המטרות שלנו? זהו לא עוד פרק על התמדה, אלא פרק שבו נבין לעומק את התהליך הרוחני נדרש כדי להתמיד בחיים? כי ישנם אנשים, אולי אפילו אנחנו שמסתובבים עם פצע סביב הנושא של התמדה. בפרק השבוע הזמנתי את חברי עם רועי בן יוסף כנף ויחד גילינו למה התמדה מקושרת אצל רובנו לסבל, או אפילו לאלימות? איך …
  continue reading
 
לפרק הזה יש תקציר להורדה בקובץ PDF להטמעת הפרק, לחצו כאן: https://drive.google.com/file/d/1HaBdgE4xynOxR7ukNpCQLNu4EPhyt6aa/view?usp=drivesdk זהו כנראה אחד הפרקים הכי חשופים ואותנטיים של אחד המנטורים המשפיעים בישראל, אלון אולמן, יזם, סופר, מנטור, מרצה, מייסד קבוצת קוד המנצח, מחבר רב המכר ״פריצת גבולות״. לקראת הקלטת הפרק הייתה לי בקשה אחת מאלון, להש…
  continue reading
 
לפרק יש תקציר בקובץ PDF להורדה בלחיצה מכאן: https://drive.google.com/file/d/1I3Lii9Q-Wpvk-jv3rwmHGw_RpFf_zsh7/view?usp=sharing טוב אני הרי אני לא באמת מסוגל לצאת לחופשה בלי שזה ישתלם לי (ולכם) מנטלית ורוחנית נכון? נכון. וכך היה, חזרתי מחופשת קיץ בצפון איטליה ישר לפרק שבו אני משתף אתכם ב- 10 התובנות, הכלים והשיעורים שדרכם נוכל לקפוץ לרמה הבאה שלנו ב…
  continue reading
 
בין אם נרצה להכיר בזה ובין או לא, חוויות הילדות והקשר עם ההורים שלנו משפיעים על תחושת הבטחון העצמי, הזוגיות, הקריירה, הכסף, ובעצם, בכל אספקט בחיינו. יוכי סלר, מטפלת רגשית לנשות עסקים, מנהיגות ונשים מפורסמות הגיעה לביולוגיה לשתף כיצד התמקדות נכונה ב-3 מערכות היחסים השורשיות בחיינו יכולה לקדם את הפוטנציאל האישי ולהביא אותנו להתמודדות מוצלחת עם קשיים …
  continue reading
 
הפרק השבוע הוא ממש עליכם קהילת מאזיני הביולוגיה של הווינרים היקרים לליבי! לפני 4 שנים כשעלה הפרק של פודקאסט הביולוגיה של הווינרים, לא ממש ידעתי למה לצפות, בכל זאת, לא כל יום קם כדורגלן עבר ומאמן מנטלי שנמדד רק על תוצאות ומצהיר שאנחנו בעלי ערך ללא תלות בתוצאות שלנו, ושלהיות ווינרים כדרך חיים זה להגיע עד להצלחה ולשמור על האדם שאנחנו בתוך ההצלחה. אבל …
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר