התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
פרק #110 | להגמיש את המוח עם ד"ר ריקרדו טרש
Manage episode 350794767 series 3376713
בפרק עסקנו איך אנחנו ברמה הפרקטית אנחנו יכולים לאמן את המוח להיות גמיש יותר?
מה זה מיינדפולנס? ומהי סוג המדיטציה שהכי מתאימה לנו?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר ריקרדו טרש
הוא וחבר סגל בבית הספר לחינוך ובית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, ויו"ר המרכז לחינוך קשוב ואכפתי. לריקרדו יש מעל 70 פרסומים אקדמיים וכתב פרקים בספרים. ד"ר טרש משלב בין הוראת קשיבות ומחקר אודות השפעותיה. תחומי המחקר שלו כוללים בן השאר השפעות קוגניטיביות, רגשיות ופיזיולוגיות של אימון בקשיבות ולמידה חברתית רגשית בקרב מורים ותלמידים
לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/
111 פרקים
Manage episode 350794767 series 3376713
בפרק עסקנו איך אנחנו ברמה הפרקטית אנחנו יכולים לאמן את המוח להיות גמיש יותר?
מה זה מיינדפולנס? ומהי סוג המדיטציה שהכי מתאימה לנו?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר ריקרדו טרש
הוא וחבר סגל בבית הספר לחינוך ובית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, ויו"ר המרכז לחינוך קשוב ואכפתי. לריקרדו יש מעל 70 פרסומים אקדמיים וכתב פרקים בספרים. ד"ר טרש משלב בין הוראת קשיבות ומחקר אודות השפעותיה. תחומי המחקר שלו כוללים בן השאר השפעות קוגניטיביות, רגשיות ופיזיולוגיות של אימון בקשיבות ולמידה חברתית רגשית בקרב מורים ותלמידים
לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/
111 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.