פרק 139 - טובנה לשבת: יש אי שם כשמסתכלים מפה, מהמדבר הבראשיתי הזה, הדרך לפה בהירה. אבל כמה אבק וסופות חול ידעתי עד לנקודה הזו. שומדבר שאף אחד לא מכיר. הסופות הרגילות. תסכולים קטנים. תחושה של לא רואים אותי. שמשעמם. שהתקשורת מוגבלת. נטייה לראות את החולשות שלו. להרגיש צודקת. קורבנית. ועם הזמן, סיפרתי לעצמי שזו זוגיות, ככה נראית אהבה אמיתית, שגרתית. שח…

פרק 138 מי מאיתנו לא מכור למשהו?להגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהפסיכיאטר ד"ר אילן וולקוב חושף אמת מטלטלת - כל אדם שני בתל אביב מתמודד עם התמכרות כלשהי. נשמע מוגזם? לא בטוח. אנחנו ח…

פרק 137 על אשמה מקדמת ועל בושה מכרסמתלהגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastבעולם הפוך.המילים "בושה, בושה" מושרות ברחובותחודשים, ובמקום להתבונן בראי, ולמצוא את ההבדלים בין מוסר החברה שבתוכ…

פרק 136 מה באמת עומד מאחורי הקשיים במערכות היחסים שלנו?להגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastכל החיים שלי פחדתי להדחות. כל החיים שלי נקטתי בטקטיקות שיאפשרו לי לעקוף את החוויה הזו שכל כך פ…

פרק 135 איך יוצרים שינוי שמחזיק מעמד?להגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastיש פער בין החיים שלנו המוכרים לחיים האחרים שאנחנו רוצים לעצמנו. אנחנו רוצים להתאמן, לאכול בריא, לרדת במשקל, להתח…

פרק 134 איך לקבל החלטות בזוג?להגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastואז היא אמרה ש"בזוגיות חשוב שפרידה תהיה על הפרק", ואני קפצתי בשמחת ה-סוף סוף, מישהו מבין אותי בעולם הזה. כן! בחירה חופשי…

פרק 133 - עד העונג הבאלהגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastאני נבוכה מהפרק הזה, נעה בחוסר נוחות כשחושבת על ההקלטה שלו. דוחה את העיסוק בו. מה הקטע שלי? חשבתי שאני מעל זה. שכבר גדלתי בשנה,…

פרק 132 הביולוגיה של הרועלהגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast"למה את כל כך מופתעת?" הוא שאל אותי "את עד כדי כך תמימה? לא ידעת שיש אכזריות?" ובאמת, ידעתי הרי שיש מלחמות רחוקות באנגולה או…

פרק 131 אף פעם לא מאוחר ליַלְדוּת מאושרתלהגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים: https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/ לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהפרק הזה שונה. פסיפס זכרונות ילדות מרהיב של חמישה אנשים שונים (כולל אותי), והצצה למה אפשר לחלץ מזכרון קטן אחד…

פרק 130 גאונות – לא מה שחשבת התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהפעם מוגש לכם ראיון של בפודקאסט גבולות הגיון של עידן שלי. סיכום הפרק: אזור הגאונות הוא מושג המתאר את המקום בו אדם מביא לידי ביטוי את מיטב יכולותיו, תשוקותיו ותרומתו לעולם. זהו מצב בו האדם חש סיפוק עמוק, הנאה ומשמעות בעשייתו. אזור ה…

פרק 129 האם הכרת תודה יכולה לשנות את חייך? כשהייתי קטנה, כלומר פחות "מפותחת", כלומר ממש לא מזמן, אנשים שהקפידו לראות את הצד החיובי, להדגיש את ה bright side קצת עצבנו אותי. נעתי בין תחושה של זיוף והכפפת חיוביות מעושה על מציאות מורכבת, אבל גם ובעיקר התרשמתי שלראות טוב זו הדרך הבטוחה לסטנגציה, ומשם כבר ההתדרדרות לרגרסיה מובטחת. שביעות רצון תביא אותי ל…

פרק 128 החיים שאחרי החיים התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm ופתאום זה מכה בך שמאז השבעה, החיים שלך, כמו שהם - דורכים על פצעים של אחרים. בלי שהתכוונת, בלי שהם האשימו. החיים הרגילים שלך, השגרתיים שלך,…

פרק 127 כיצד נהפוך מ"יצורי בטחון" ל"יצורי חופש"? התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm כולנו חשים את המתח והפילוג בחברה שלנו. זה כמו אוויר שאנחנו נושמים, משפיע על תפיסת העולם שלנו ועל הדרך בה אנו מתנהלי…

פרק 126 בן אדם? ולחיידקים שלך – מי דואג?התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwmמי אני? מה מגדיר אותי? פריצת דרך מהעשורים האחרונים מגלה שאולי השאלה מכשילה. והניסוח המדוייק יותר צריך שיהיה: מי אנחנו? אני וכל ק…

פרק 125 מפתחות להצלחה בעולם החדש – מה זה מחוברות?התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwmאנחנו יודעים היום שהילדים שלנו יחיו עד גיל 120. שהמקצועות שהם יעסקו בהם טרם נולדו. שבמהלך חייהם הם יחליפו 37 משלחי יד. …

התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwmאני בעד כסף. הוא לא קונה לי שמחה. אבל הוא מאפשר לי נוחות ובחירה. הוא לא משחית בעיניי ולא סותר ערכים. כסף הוא דרך להעברת ערך. הוא תוצאה. של נתינה. של מסירת ערך. של מענה …

פרק 123 מלכודת הדופמין – ההנאה המסוכנת התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm"תעשי רק מה שאת אוהבת. רק מה שאת חושבת שיהיה לך טוב". "לכו אחרי התשוקה שלכם". ההנאה היא מחוון שמספר לנו שאנחנו בדרך שלנו. שחם. שש…

לפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול כאן כבר למעלה משנה שהאיבר הלאומי, שממוקם לכל אחד מאיתנו איפשהו בין הלב לכליה – שותת דם. להיות ישראלי זה עניין. זה לא כזה "על הדרך", כי פשוט נולדתי כאן. זה תפקיד. זו חובה. זה ציווי. זו זכות. זה שלנו. השנה הזו היתה כואבת, שומטת קרקע, אסונית. הייאוש הוא לא נעשה יותר נו…

פרק 121 איך מגדלים פרפרים בזוגיות ארוכת שנים? התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" – מחזור רביעי יוצא לדרךhttps://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastרוצים לראות podcast in the making? ב 02 ביוני יוקלט פרק בנושא: "לאן נעלמה התקווה" ובהפקת הטוקהאוס. לכרטיסים: https://did.li/UjCaaהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsa…

פרק 120 הצלחה – קווים לדמותה התכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" – מחזור רביעי יוצא לדרך - לפרטים לחצו כאן רוצים לראות podcast in the making? ב 02 ביוני יוקלט פרק בנושא: "לאן נעלמה התקווה" ובהפקת הטוקהאוס. לכרטיסים לחצו כאן הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול כאן הצלחה. אולי המוצר הכי משווק בעידן הנוכחי. בסרטים. בשלטי חוצות. בשערי עיתונים. הצלחה. יעד…

רוצים לראות podcast in the making? ב 02 ביוני יוקלט פרק בנושא: "לאן נעלמה התקווה" ובהפקת הטוקהאוס. לכרטיסים: https://did.li/UjCaaהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.לרשימת המתנ…

פרק 118 מיהו ה"אדם הארוך"? הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastבפרק האחרון של הפודקאסט "…

פרק 117 איך אמביציה מייצרת ניכור עצמי? ומה כדאי לטפח במקומה? הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref…

פרק 116 איך עושים טרנספורמציה? ומה זה בכלל? עם נטאלי בן דוד אלנתןהצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/…

פרק 115 איך עושים mute למיינד הזה?הצטרפו לקבוצה בקישור הזה:https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים יומיומיים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastשלח לי שקט. נראה שזה מה שכל…

פרק 114 חילוניות רוחנית עם ד"ר ניר להבלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastאם מסתכלים על האנושות, אפשר לשים לב שהיא מתנהגת כמו טינאייג'ר קלאסית. הפכפכה, הורמונאלית, מצוברחת, לא קוהרנטית, מבולבלת טילים. אנושות מסכנה, הרגה את אלוהים, התייתמה מההורים, אין כומר, אין רב, ואפילו למורה המדעית היא מתכחשת. …

פרק 113 איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימוןלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcastתחשבי על העלה הזה על העץ שאומר: "אני לא נהיה צהוב, אני לא נהיה צהוב! אני נשאר ירוק". והוא לוקח צבע ושופך על עצמו ואומר: "אני ירוק אני ירוק, לא נופל". ויום אחד הוא צהוב ונופל. נגמר הסיפור. אין לך מה להלחם בטבע. ומ…

פרק 112 מה מבקשת האנושות? עם עדי יופהלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הזעם של ההתחלה, שהתחלף בעצבות עמוקה, הפך מתישהו, לא מזמן, למשאלת לב, לתפילה תמה. "כל מה שאני רוצה" אמרתי לחברה טובה בשיחת טלפון "זה להתחבק חזק" כנראה שאהבה היא הנסיוב הכי יעיל נגד שנאה. ונדמה שהבקשה שלי "רק בשביל לקבל חיבוק" אינה בל…

פרק 111 ממחלה להחלמה – הדרך הרוחנית עם ד"ר נאדר בוטו לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form מלחמה היא מופע של מחלה קולקטיבית, כך מאמין ד"ר נאדר בוטו. וכמו כל מחלה, היא נועדה לסייע לנו לתקן את התודעה שלנו, לייצר הלימה והרמוניה במערכת. יש שיעור שעוד לא למדנו אותו. וזה לא עונש, זו הזדמנות להתעוררות. לא באנו לכ…

פרק 110 מה התפקיד שלנו כ"עם הנבחר"? לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הפרק הזה מוקדש לרום הכט, לוחם 669, שהצדיק את התואר מלח הארץ, וזיכה את הוריו סער ורחלי בהיותו. רום נפל ב 12 בדצמבר בקרב בצפון רצועת עזה. עבורי רום הוא בנה של רחלי, ואני מרכינה ראש לזכרו. אני לא יודעת אם לעם יש תפקיד, הבקיאות שלי ביהדו…

פרק 109 איך מגדלים שמחה? עם יאנה דרום לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form את הפרק הזה קבענו להקליט לפני השבעה באוקטובר. לפני שמנעד הרגשות נע מתדהמה, לפחד, כעס, עצב עמוק, ייאוש, אכזבה, זעם ושוב...שמחה לא היתה דומיננטית בשבועות האחרונים. ואולי גם לא נתנו היתר לעצמנו לשמוח. כי איך אפשר? איך אפשר לשמוח בימים…

פרק 108 למה אנחנו חווים גזענות נגדנו? על בכורה והכתרה עם טל בשן לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הפרק הזה מוקדש לסגן יפתח יעבץ קצין ביחידת מגלן מחטיבת הקומנדו, שנפל ב 07 באוקטובר בהסתערות על המחבלים בנחל עוז. יהי זכרו ברוך. קין הרג את אחיו הבל. הרצח הראשון, פשע נורא. אבל לפני שהוא הרג, הוא שנא. ולפני …

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 107 - ואולי לא נולדנו להלחם? זה הטבע שלנו? להלחם? אנחנו מניחים שאדם מטבעו הוא אנוכי או גרידי. ואולי זו הנחה מוטעית? אולי נועדנו לסולידריות, לאחדות לשלום? זה לא אומר שאדם לא יכול להיות אנוכי או גרידי או תחרותי או נרקסיסט. הוא יכול. עובדה. עבורי מופע האימים של השבעה …

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form תארו לעצמכם שאתם נכנסים יום אחד בפתח של אוהל גדול. ואתם יוצאים ממנו אחרי שלושה ימים אחרים.נולדתם מחדש. פיצחתם את המטריקס. גיליתם את הסוד. מפתח לגן נעול של חופש ובחירה. של שקט ושמחה.והמפתח לכל הטוב הזה? הוא משהו שאתם עושים כל הזמן. גם עכשיו. גם כשאתם עושים כלום. הנה ממש…

פרק 105 מה הילדים שלנו צריכים מאיתנו בימים אלה? לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הייתי בת חמש, המסך בטלוויזיה, התחלף לכחול וקריין הקריא צמדים שלמילים בטון נוקב.אבא שלי קפץ מהכורסה, עלה על מדים ודרגות, לקח תיק גדול ואותי ואת אחותי - השאיר אצל סבתא.יעברו עוד הרבה שנים עד שאלמד, שחודש מילואים מדי שנה היו…

פרק 104 איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניגלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form האזנה נעימה ושהשבת הזו תהיה נעימה!אני רוצה לשתף שאחרי נפילת השמיים בשבת בשבעה באוקטובר, נאלמתי מול המסך בתדהמה, בשתי היממות הבאות הרגשתי בעיקר זעם, כעס והמון סימני שאלה.בימים הבאים ניסיתי להתקרקע חזרה …

פרק 103 איך להתמודד במצב חרדה לאומי? בעקבות אסון השבעה באוקטובר עם ד"ר קרן בן יצחקבני עמנו עברו טבח, פוגרום. תינוקות, ילדים, זקנים, נשים, גברים – התעוררו ביום חג לסיוט מתמשך, שממדיו רק הולכים ונגלים לפנינו. השכל קולט, לא מעבד, הגוף נע בין מנעד רגשות: תדהמה, זעם, פחד, חרדה, עצב עמוק ולפעמים גם קהות. אסון לאומי. יש את מי שאבלים, ששכלו ואיבדו, שנפגשו …

פרק 102 איך נוכל לבטא את האמת שלנו? עם חן עתידלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form האמת. היא אבדה לנו בים של פייק ניוז ושל תאוריות קונסיפרציה. האמת. זו שהיתה פעם כל כך בהירה, הוגשה לנו ארוזה בצלופן מפי המורה, בדברי ההורים, בערוץ 1, בעיתון של המדינה. האמת. היא יחסית? היא מוחלטת? יש אחת כזאת? "מהי האמת? שאל…

פרק 101 למה אי אפשר להבריז מה"שיעורים" בבצפר של החיים? עם ד"ר נאדר בוטו לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form החיים האלה פה, עלי אדמה, הם לא גן עדן. ממש לא. וכל אחד מאיתנו לאורך השנים, נתקל במהמורות, בקירות, באתגרים ובקשיים. לפעמים המשברים שיפגשו איתנו יתרגשו עלינו מהחוץ – אובדן של מישהו קרוב, תאונה, מחלה,…

פרק 100 תובנות מהחיים עם עצמם עם דנה רגבלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form לפני ארבע שנים הגשמתי חלום והשקתי את הפודקאסט הזה, של מעלה בטוב. הכנס הדיגיטלי המולטי דיספלינרי שנהגה בראש שלי, קרם אור וגלים, והפך ל"במה" לאצור באמצעותה רעיונות של דוברים מרתקים. בקול רועד, נרגשת ומלאת תקוות, פתחתי מיקרופון וזכי…

פרק 99 איך עושים ד-מו-קר-טיה בגידול ילדים?לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form אנחנו צועקים ברחובות ד – מו- קר- טיה, מוחים על האפשרות שהחופש שלנו ייפגע, שהחופש של הילדים שלנו יוצר. אנחנו מקדשים חופש ושוויון, אבל האם אי פעם חיינו בתחושת חופש? האם באמת חווינו שוויון? נראה שאנחנו דווקא מאמינים בהיררכיה ברורה…

פרק 98 אסטרטגיית חיים - ההגנה ההשרדותית שלנו והכבלים שמגבילים אותנו עם טל בשןלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form יש לנו צורך להשתייך, בהתחלה למשפחה אחר כך לשבט, אבל אנחנו גם מבקשים להתפתח באותנטיות. להשתייך אבל לא להבלע. להיות כמו, אבל גם יחידה ומיוחדה. להתחבר ולשמור על נפרדות. להרגיש ביחד ולזכות ברגעי ל…

פרק 97 איך להגמל מ"סיפור התקיעות" שלי עם סמדר מילר-לוילתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form ״שבי עם בן אדם רבע שעה במוד קשוב ואמפתי ותגלי את ״ה- פער״ שלו״שיאללה של זותי. כל פעם שהיא קופצת, אני יוצאת עם תובנה של הביוקר, ומצלצל בי גלינג-גלינג.כי בחיים יש פערים. אלו חוקי הפורמט.כשאני מצאתי את עצמי מקלפת אותי …

פרק 96 איך להטמיע הרגל חדש ואטומי? עם רות פלמוןלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form רוב הזמן אנחנו פועלים מתוך הרגל. קמים בבוקר באותו צד של המיטה, מצחצחים שיניים באותה משחה, באותה יד, באותן תנועות. שותים את אותו משקה בבוקר. יש לנו פרוטוקולים שקופים וטקסים קבועים לכמעט כל מצבי החיים. זה נוח. זה יעיל. זה חו…

פרק 95 איך להזדקן בכבוד ובבריאות? לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form אנחנו יודעים שבסוף- יגיע הסוףלפניו- מחכה לנו תהליך טבעי של הזדקנות שמתחיל כבר בעשור השלישי לחיינו. ויש דרך לדאוג לי בקשישותי, אבל הזקנה הזו כל כך רחוקה ממני שהיא זרה מוחלטת. אין לי שום קשר לדנה בת השמונים וחמש. וקל לחשוב במושגים של ״כש…

פרק 94 ביקורת על הביקורת, ואיך לתת משוב? עם אוריין צ'פליןלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form אומץ הוא מה שנדרש כדי שניצור, נפעל, נעשה, נצא לאור, נבטא את הקול הייחודי שלנו בעולם. על במה, ביצירה, ביזמות.אומץ הוא נכונות להסתכן.כי להכנס לזירה דורש להיות נכונים להתמודד עם חוסר המושלמות, עם אתגרי הדרך, ועם "מה…

פרק 93 איך משתחררים מהכבלים ומגשימים את החופש שלנו? לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form מאז ומעולם התעסקתי בערך החופש. כשהחופש שלי הצטמצם – מרדתי בדרכי הצייתנית. כשזיהיתי אנשים שיחסים איתם עלולים לכפות עלי בחירות שאינן בהלימה לרצון שלי – ציננתי, התרחקתי. שיחה על חופש היא שיחה על בחירה על רצון. עוד כנערה …

פרק סולו: ואלה הם הסימנים לפעולות באזור הגאונות: לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form מהם הסימנים לכך שאנחנו לא פועלים באזור הגאונות שלנו?ומהם הסימנים לכך שאנחנו כנראה ממש פועלים באלמנט זון שלנו? מבטאים את הייחוד שלנו? ומגלמים את התפקידשמספק לנו משמעות?איך אזור הגאונות קשור לעולם החדש?למה העולם הישן מחק א…

איך ״אזור הגאונות״ שינה את חיי? עם הילה נגרלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הילה נגר האזינה לפרק שבו התראיינתי בנושא אזור הגאונות.בעקבות ההאזנה היא שלחה לי מספר הודעות - בהתרגשות שיתפה בסיפור חייה ובשינוי העוצמתי שהרעיון החדש שנפגשה בו- עשה בחייה.כשרעיונות פוגשים אותנו ומקליקים, מפעילים אותנו רגשית, ג…

פרק 92 איך מוסיקה משפיעה על המוח שלנו? עם עמית אברוןלתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form יום הולדת sweet sixteen. חברים קרובים התכנסו על השטיח בחדר שלי, בישיבה מזרחית מול המתנה החדשה והנוצצת שקיבלתי מהורי: מערכת סטריאו. וואו, כמה התרגשתי מהחפץ הגדול הזה שליווה אותי בשנים הבאות. הדיסקים הראשונים של לאונרד …